Hur man gör kryddig indisk tomatchutney?
Detta är en hälsosam sydindisk maträtt. Denna kryddiga tomatchutney är ett utmärkt komplement till många indiska huvudrätter.
- 1 kg tomater
- 50 g ingefära, färsk
- 50g vitlök, färsk
- 3 till 4 matskedar chilipulver (hybrid) eller efter smak
- 250 ml olja
- Salt att smaka
- 1 stor lök eller 2 till 3 små (vilda) lök
- 1 tsk senapsfrön
- 10 curryblad
- 50g korianderpulver
- 1 tsk gurkmeja pulver
Del 1 av 3: göra olika pastor
- 1Tvätta tomaterna. Skär dem i skivor. Placera i mixern och blanda tills den är flytande. (Tillsätt inte vatten.) Lägg tomatpastan åt sidan.
- 2Ta bort skalet från ingefära och vitlök. Lägg i mixern. Tillsätt 25 ml vatten i mixern för att bilda en pasta. Lägg ingefära och vitlökspasta åt sidan.
- 3Skala lökarna. Skär i bitar och lägg i mixern. Tillsätt 25 ml vatten för att göra en pasta. Lägg lökpastan åt sidan.
Del 2 av 3: värma upp ingredienserna
- 1Lägg kastrullen på spishällen för att värma upp den. Tillsätt 150 ml olja i pannans botten. Värm upp det försiktigt och tillsätt senapsfrön. Tillsätt sedan currybladen.
- 2Tillsätt ingefära och vitlökspasta och rör om den.
- 3Vänta tills den råa lukten försvinner. Rör om blandningen när den kokar tills den mjuknar. Det tar cirka 2 till 3 minuter för lukten att försvinna.
- 4Tillsätt lökpastan i kastrullen. Rör om i 2 minuter medan det kokar in.
- 5Tillsätt tomatpastan. Rör om det. Vrid upp värmen till maximalt. Tillsätt gurkmejepulvret och rör om det och sänk sedan värmen.
- 6Tillsätt chilipulvret efter en minut. Rör om blandningen.
- 7Tillsätt salt efter smak. Du kan börja med en liten mängd och lägga till mer om det behövs. Tillsätt korianderpulvret och rör om.
Del 3 av 3: tillagning av chutneyblandningen
- 1Låt chutneyblandningen koka i 10 till 15 minuter på låg låga (eller låg värme).
- 2Tillsätt resterande 100 ml olja i tomatchutneyen. Koka chutneyen i 2 minuter.
- 3Stäng av värmen / lågan. Den tomat chutney är klar för servering.
- 4Tjäna. Det är bra att äta med kokt ris och dosa, idly, upma, roti, chapatti, ostmassa och så vidare.
- Förvara kvarvarande chutney i en lufttät behållare i kylen och konsumera inom några dagar.
- Skärbräda
- Kökskniv
- Blandare eller mixburk
- Skålar för varje pasta
- Stor kastrull eller kruka
- Omrörningsredskap
Läs också: Hur man gör veganskräm med tomatsoppa?