Hur man gör en perfekt frisbeefångst?

Var inte rädd för skivan. Det är bara en plastleksak, inte en meteor som slår mot dig i ljusets hastighet (det verkar bara så). Att stänga ögonen gör det bara svårare att fånga.

Få någon att kasta dig en frisbee eller aerobie. Detta är viktigt om du inte har någon form av maskin som kastar flygande skivor.

Hitta ett öppet område där ingenting kan brytas eller fastna i träd. Detta är inte helt viktigt om du och din partner är försiktiga. Fönster, bilar och träd är de vanligaste farorna.

Låt skivan kastas i din allmänna riktning.

Nu är höjdpunkten! När Frisbee (eller aerobie) är i luften, flytta sida till sida med skivans rörelse. Gå inte framåt... ännu.

När skivan är 1-2,5 meter (0,3-0,7 meter) framför dig, fånga den. Det är vanligtvis instinkt. Grundidén är att stänga händerna runt disken vid rätt tidpunkt och inte stänga ögonen. Om skivan är en aerobie är det enklaste sättet att fånga den att sticka armen i det stora mitthålet. För Frisbee är det enklaste sättet att fånga alligatormetoden. Ta båda händerna och kläm dem runt skivan som en alligator.

• För en enhandsfång: Håll tummen uppåt om skivan kommer in under din midja. Om disken kommer högt, håll tummen nedåt. Använd vilken position som känns mest naturlig för mellanhöjder. Pressa fingrarna och tummen ihop för att ta tag i skivan precis innan den smälter in i din handflata.

Om skivan börjar falla tidigt, kör inte diagonalt på den! Kör rakt. Om den stiger i sista sekunden är det lättare att stoppa när man går rakt än diagonalt

Om det går för långt, hoppa eller spring tillbaka och hoppa. Inte svårt.