Hur man kastar en frisbee?
Om du inte är säker på hur du håller en frisbee, ta tag i frisbeen i näven så att tummen är ovanpå skivan, pekfingret sitter längs kanten och resten av fingrarna ligger under den. Stå med din dominerande fot rakt framåt och din icke-dominerande fot i 90° vinkel mot den andra. När du är redo att kasta, krulla handleden något bakåt mot din kropp så att armbågen pekar uppåt och utåt, sträck sedan ut armen rakt ut och släpp Frisbee i slutet av rörelsen. För tips från vår granskare om hur du kan förbättra ditt mål, läs vidare!
Om du har ett vildkast, försök att förbättra det genom att flytta armen rakt utan en frisbee, sedan med en frisbee.
Det kan vara utmanande att få en frisbee att glida om du inte vet hur. Den här artikeln kommer att lära dig att kasta en frisbee med hjälp av en grundläggande bakhandsteknik.
Del 1 av 2: lära sig kaströrelsen
- 1Ta tag i frisbeen i näven. Tummen ska ligga ovanpå frisbeen, pekfingret ska ligga mot kanten och dina återstående fingrar ska röra vid undersidan.
- 2Stå med fötterna i en 90 graders vinkel mot ditt mål. Din högra fot ska vara framför om du är högerhänt och din vänstra fot ska vara framför om du är vänsterhänt.
- 3Krulla din handled något bakåt mot din kropp när du håller frisbeen. Din armbåge ska peka uppåt och utåt.
- 4Rikta frisbeen mot ditt mål. Vanligtvis kastar du din Frisbee till en annan person, så du vill rikta din Frisbee så att din partner lätt kan fånga den.
- 5Flytta armen snabbt framåt. Räta ut din arm och, när din arm är nästan helt utsträckt, sväng handleden och släpp Frisbee ut mot målet.
- Handleden ska knäppas med en fjäderliknande rörelse.
- Släpp Frisbee i olika höjder för olika effekter under kastet. För att få bästa möjliga stabilitet, försök att släppa den precis ovanför naveln.
- 6Släpp din frisbee med lämplig mängd kraft. För mycket kraft eller för lite kommer att få Frisbee att slå marken, vackla eller flyga vilt.
Del 2 av 2: finjustera ditt kast
- 1Öva din kastteknik. Övning kommer att göra din egen teknik perfekt och ge dig en känsla för hur Frisbee samverkar med luftströmmar.
- Försök kasta frisbeen mellan två koner med en vän
- Försök att kasta frisbeen på ett mål. Du kan till exempel kasta frisbeen i en låda eller mot ett träd.
- 2Öka din kraft. Under din kaståtgärd, flytta din vikt från din bakre fot till din främre fot medan du vrider höfterna. För mer stabilitet, gå utåt med din dominerande fot.
- 3Få detaljerna rätt. Kom ihåg dessa detaljer medan du finjusterar ditt kast.
- Koncentrera dig om handleden. Denna åtgärd kommer att lägga snurr till ditt kast, vilket gör det mer exakt och kommer att hindra frisbeen från att vackla
- Böj din armbåge under kastet. Armbågsböjningen kommer också att förbättra din noggrannhet samtidigt som du ökar kraften i ditt kast.
- Håll skivan jämn när du kastar. Föreställ dig att frisbee är en maträtt av glass och att du försöker att inte spilla din dessert.
Krulla din handled något bakåt mot din kropp när du håller frisbeen.
- Att fokusera på att lägga till snurr till ditt kast kan lägga till ett bra avstånd. Om du upptäcker att du inte når målet, försök att släppa det senare. om du är över målet, släpp lite snabbare. Flytta i en flytande rörelse och avstånd kommer också med övning.
- Välj en Frisbee av hög kvalitet. En bra Frisbee innehåller hållbara material och du kan känna dess vikt och tjocklek i din hand. En Frisbee av låg kvalitet håller inte länge och kan spricka lätt.
- Om du har ett vildkast, försök att förbättra det genom att flytta armen rakt utan en frisbee, sedan med en frisbee.
- Hitta en lämplig plats att kasta frisbeen på. Du behöver ett utrymme där du kan springa ett bra avstånd utan att stöta på hinder.
- Hundar älskar att fånga Frisbees. Om du har en hundvän, skaffa en reservhund Frisbee som är mjukare och lättare för att dela några roliga tider tillsammans. På så sätt kan du undvika att ha tandmärken i din bättre kvalitet Frisbee.
- När du släpper frisbeen bör pekfingret peka mot ditt mål.
- Var försiktig när du kastar din frisbee i ett område. Frisbees flyger lätt på tak, och de kan också skada fönster.
- Frisbee
- Öppet område som en idrottsplats, en strand, en park
- Vän att fånga dina kast
Läs också: Hur man gör ett resebrädspel?
Frågor och svar
- Om jag är vänster hur kastar jag en backhand / forehand?På samma sätt som en rättighet skulle kasta den. Se bara till att vinkla din kropp med avseende på den riktning du kastar mot.
- Vilken form ska min hand ha i när jag tar en tumme ner?Du bör göra händerna i en c-form, ungefär som hur du skulle äta en hamburgare.
- Hur många skivtyper finns det?Det finns två: fritidsskivor, för att ha kul på stranden och ultimata frisbeeskivor, som väger cirka 175 gram.
- Finns det andra typer av kast?Ja, det finns flera andra typer av kast.
- Ska jag rikta min armbåge mot mitt mål?Ja, rikta alltid armbågen mot målet, det är en av de viktigaste grundläggande faktorerna för hur man kastar en frisbe, alla proffsen gör det.
Kommentarer (6)
- Bitarna om mål och hur man håller frisbeen har gett mig en bättre uppfattning om hur jag kan kasta en frisbee utan att tråkiga och besvikna min hund.
- Det hjälpte mig eftersom stegen berättar vad du ska göra och hur man kastar en frisbee.
- Jag älskar att leka med frisbeen och nu är jag bra på det också!
- Det var perfekt! Verkligen hjälpsam. Tack gäng!
- Det hjälpte mig att göra läxor för PE-klassen.
- Lär dig att du kan kasta frisbeen annorlunda och att du måste stå upp för det.
