Hur kinesiska hopprep?
För kinesiska hopprep behöver du ett 9-12 meter långt elastiskt band med ändarna bundna ihop för att bilda en cirkel, samt 2 andra personer att leka med. När du är redo, låt två personer stå inne i repcirkeln och linda den runt baksidan av benen så att repet är spänt och höjt från marken. Stå sedan bredvid repet och hoppa in och ut ur cirkeln medan du följer den andra spelarens instruktioner. Om du avslutar alla hopp som de ropar ut utan att röra vid repet, höjer du repet lite högre och fortsätter spela tills du är ute! För att lära dig de olika sätten att hoppa i kinesiskt hopprep, bläddra ner!
Det som skiljer kinesiska hopprep från de flesta hopprepsspel är att repet stannar medan spelarna hoppar över det.
Kinesiskt hopprep, även känt som fransk hoppning eller jumpsies, är ett enkelt spel som spelas runt om i världen. Även om det är lätt att lära sig är det ett spel med oändliga variationer och sätt att spela. Det som skiljer kinesiska hopprep från de flesta hopprepsspel är att repet stannar medan spelarna hoppar över det.
Del 1 av 2: inställning
- 1Hitta ett rep. Ett kinesiskt hopprep går runt hållarens anklar, så den bästa typen av rep för detta spel är en ögla gjord av gummi eller någon annan typ av stretchigt material. Vissa leksaksaffärer säljer till och med elastiska cirkulära rep som är avsedda för att spela kinesiskt hopprep.
- Du kan också använda ett elastiskt band på 9 till 12 meter (2,7 till 3,7 m). Knyt bara ihop ändarna för att bilda en cirkel.
- 2Samla tillräckligt med spelare. Du behöver minst tre personer för att spela kinesiskt hopprep, men du kan också spela med mer än tre. Två av spelarna kommer att vara rephållare och en (eller fler) blir hopparna.
- 3Placera ditt rep på marken. Repet måste sträckas ut så att det ser ut som en lång, mager rektangel. Se till att du har tillräckligt med utrymme att spela. Du bör ha flera fot på vardera sidan så att hoppare kan springa in och ut ur repen.
- 4Få hållarna på plats. Hållarna ska gå in i ändarna på repet så att de vetter mot varandra. De ska stå med fötterna ungefär på axelbredden och tumma lite tillbaka tills repet är spänt.
- Det bör finnas tillräckligt med utrymme för en tredje spelare att säkert hoppa mellan de två första spelarna. Om det inte finns tillräckligt med utrymme behöver du ett längre rep!
Som barn gjorde jag former med repet och var tvungen att hoppa undan repet eller på repet.
Del 2 av 2: spela spelet
- 1Lär dig mer om hopprörelser. Kinesiska hopprepmönster kan bestå av grundläggande drag i vilken kombination eller ordning du helst vill. De grundläggande rörelserna inkluderar:
- In: Bygeln fötter landar inuti repet.
- Ut: Bygeln fötter landar på ena sidan av repet.
- Höger: Bygelns högra fot landar inuti repet.
- Vänster: Bygelns vänstra fot landar inuti repet.
- På: Hopparens fötter landar på repet.
- Sväng: Bygeln snurrar i luften för att möta motsatt riktning.
- Straddle: Hopparens fötter landar på vardera sidan om repet.
- 2Välj ett mönster. För att spela kinesiskt hopprep måste du komma med ett mönster för innehavarna att ropa när bygeln hoppar. Du kan göra mönstret så kort eller så länge du vill, men kom ihåg att ju längre mönstret är, desto svårare blir det. Mönstret kan vara något enkelt eller mer avancerat. Några provmönster inkluderar:
- In-ut-in-ut-på
- Ut-på-höger-in-ut-på-vänster-in
- In-Straddle-Turn-Right-Out
- 3Sjunga mönstret medan bygeln hoppar. När du har bestämt dig för vilket mönster du ska använda kan hållarna och bygeln alla sjunga ihop det medan bygeln hoppar. Om bygeln gör alla rörelser framgångsrikt kan du påskynda det eller prova ett hårdare mönster. Om bygeln trasslar kan någon annan få en tur.
- 4Höj repet. Om bygeln kompletterar mönstret utan att röra vid repet kan du också höja det lite högre. Sedan måste bygeln fylla samma mönster i denna nya höjd. Fortsätt höja repet tills bygeln rör vid det eller gör ett misstag.
- Börja med repet runt hållarens anklar, flytta det upp till knäna och flytta det sedan upp till midjan.
- 5Låt hållarna byta till en fot. Du kan göra kinesiska hopprep svårare genom att låta hållarna ta en fot ur repet så att det inre repområdet inte är så brett. Detta kommer att göra det svårare för bygeln att få båda fötterna i repet.
För att spela kinesiskt hopprep måste du komma med ett mönster för innehavarna att ropa när bygeln hoppar. - 6Turas om. Nästa bygel ska försöka upprepa den första bygelns hoppmönster. När alla har fått en tur, gå vidare till ett annat mönster. Försök komma med längre och mer komplicerade hoppmönster när spelet fortsätter!
- 7Se vem som kan hoppa högst! Om du vill, var uppmärksam på hur hög varje bygel framgångsrikt fullbordar mönstret. Tilldela två poäng till den högsta bygeln, en poäng till mittbygeln och noll poäng till den lägsta bygeln för varje omgång. Räkna upp poängen i slutet för att se vem som vann!
- Medan detta spel ofta spelas på blacktop, är det säkrare att spela på mjukare ytor, såsom gräs eller en gymnastikmatta. Spelare kommer troligen att snubbla och falla någon gång i spelet!
Läs också: Hur man hoppar?
Frågor och svar
- Min väg är "12,34; in, ut, in, ut!" Är det fel?Nej, det finns inget fel svar.
- Hur gör du språnghoppet?Hoppa upp och landa med höger fot utanför repet till höger och vänster fot utanför repet till vänster.
- Som barn gjorde jag former med repet och var tvungen att hoppa undan repet eller på repet. Jag kan inte komma ihåg mönstren. Några förslag på vad några av dem kunde ha varit?Slå upp drakflugmönstret - det kan vara ett.
- Jag förstår inte det andra mönstret för 2 (välj ditt mönster). Kan du snälla förklara mer ingående?Ut på repet, gå till höger, in, ut, på repet, gå till vänster, sedan in.
Kommentarer (5)
- Detta påminde mig om mina barndomsspel!! Jag tryckte den för att leka med mina barnbarn.
- Detta var till stor hjälp och lärde mina unga hoppa rep.
- Detta var till stor hjälp för mig, eftersom jag nu kan spela fler versioner med mina vänner.
- Steg-för-steg-anvisningar är fantastiska, men bilderna med varje steg hjälpte mest. Att ha det visuella med anvisningar är som att titta på det görs framför dig. Tack så mycket. Kommer att bokmärka och använda den här webbplatsen igen.
- Det tog tillbaka barndomsminnen och så småningom började saker komma tillbaka till mig. Jag kunde dela den informationen med min familj vid en födelsedagssamling. Det var jättekul. Tack för informationen!
