Hur man sträcker en häst?
För att sträcka ut din häst, gå till ett öppet område där din häst har ett fritt rörelseområde. Ta med några godisar, som morötter, som du kan använda för att styra din häst i sina sträckor. För att sträcka ut halsen, stå precis bakom din hästs främre ben. Håll en godis i handen, styr hästens huvud ner mot marken och håll den där i 10 till 15 sekunder. Stå på samma plats, ta en annan godis och rikta huvudet rakt bakåt mot bakkvarteret. För att sträcka sin topplinje, styr nacken nedåt och tillbaka mellan benen. Upprepa dessa sträckor på båda sidor och belöna din häst med resten av varje behandling efter varje sträcka. Fortsätt läsa för fler tips från vår veterinärmedförfattare, som att sträcka hästens ben, rygg och höfter!
För att sträcka ut din häst, gå till ett öppet område där din häst har ett fritt rörelseområde.
Att sträcka ut din häst hjälper dem att bibehålla ett gott fysiskt tillstånd och förbereder dem för mer ansträngande ridning och träning. Håll din häst i form och träna dessa sträckor med dem regelbundet!
Metod 1 av 3: sträcker din hästs hals
- 1Förbered din häst. Flytta till ett öppet område där din häst har ett fritt rörelseområde. Ta en liten godis som din häst är intresserad av; morötter fungerar särskilt bra för denna sträcka på grund av deras längd.
- 2Stå precis bakom din hästs främre ben. Följande sträckor bör göras på båda sidor av din häst och från en position parallell med eller strax bakom deras främre ben.
- 3Dra ner ditt hästhuvud med godiset. Håll godiset nära din hästs huvud så att de blir medvetna om det och muta dem så att de sträcker sig genom att flytta behandlingen förbi fostret. Försök att få dem att hålla denna sträcka i 10-15 sekunder innan du släpper dem och ger dem godis. Den sträcker hästens nacke bakåt och nedåt.
- Om din häst inte når så långt du vill att de ska, helt enkelt minska avståndet först och med tiden kommer deras muskler att vänja sig vid det.
- 4Sträck din hästs hals rakt tillbaka. Ta en annan behandling, och står på samma plats, få din hästs uppmärksamhet och rikta deras huvud rakt tillbaka mot sina manken. Håll godbiten precis under axeln (lite ovanför magen) och håll den där i 10-15 sekunder. Släpp sedan trycket och ge din häst godis.
- 5Sträck din hästs topplinje. Använd en annan godis eller resten av din morot och styr hästens nacke och rygg lite mellan benen. I stället för att nå ut till fästet, ta dig till insidan av fästet och håll positionen i 10-15 sekunder. Släpp sträckan och belöna din häst med godis.
- 6Upprepa sträckorna på båda sidor. För att förhindra att din häst blir ensidig eller dras ur form, var noga med att sträcka dem på båda sidor. Följ de ovan nämnda anvisningarna för att sträcka sig nedåt och rakt tillbaka på både höger och vänster sida.
Upprepa dessa sträckor på båda sidor och belöna din häst med resten av varje behandling efter varje sträcka.
Metod 2 av 3: sträcker hästens ben
- 1Sträck din hästs främre ben. Stå vid sidan av din häst och leda dem till att lyfta ett av deras främre ben. Dra den framåt så att den är helt utsträckt med liten eller ingen böjning i knäet och hoven nära marken. Håll benet i denna position i 10-15 sekunder, eller så länge din häst kan.
- 2Sträck din hästs axel. Stå vid sidan av frambenen igen, cue din häst för att lyfta ett av deras framben. Plocka upp den och föra den framåt, med en liten böj i knäet. Håll sedan benet precis under knäet och lyft upp det så att det får en 90 graders vinkelböjning, medan den nedre halvan av benet hänger fritt. Rotera benet i en cirkelrörelse 3-5 gånger i riktning mot det andra benet.
- 3Sträck hästens bakben bakåt. Flytta dig till din hästs baksida och stå vänd mot ett av deras bakben. Cue dem för att lyfta benet och hålla hoven utsträckt utåt (på samma sätt som om du skulle plocka det). Håll i den nedre halvan av benet och för långsamt ut det bakåt och nedåt. Håll denna sträcka i 10-15 sekunder.
- 4Sträck din hästs bakben framåt. Be ditt ben att ta upp foten när du står bredvid dem och ta tag i det strax under knäet. Dra benet lite framåt och något diagonalt utan att förlora hela knäböjningen. Håll denna sträckning i 10-15 sekunder och för sedan långsamt tillbaka hästens ben i viloläge.
Ta en liten godis som din häst är intresserad av; morötter fungerar särskilt bra för denna sträcka på grund av deras längd.
Metod 3 av 3: sträck din hästs rygg
- 1Sträck din hästs rygg och höfter. Stå precis bakom din häst och åt sidan, nära kroppen så att de inte kan sparka dig. Börja på toppen av din hästs rygg i början av svansen, repa muskelsektionerna på vardera sidan av svansen / ryggraden, cirka fyra tum från centrum. Skrapa detta område nedåt tills din häst lyfter höfterna / ryggen och stoppar bakänden. Håll trycket i 20-30 sekunder för att bibehålla sträckan och släpp sedan.
- 2Sträck din hästs rygg och mage. Utför hästversionen av en crunch genom att stå vid sidan av din häst och kittla längst ner på magen nära där du skulle placera omkretsen. Fortsätt kittla / applicera tryck tills hästen lyfter ryggen som svar. Håll denna sträckning i 10 sekunder och rör dig sedan längre ner i magen för att sträcka hela topplinjen.
- 3Sträck din hästs nedre rygg. Stå vid sidan av din hästs bakben och leda dem till att lyfta foten. Ta upp hoven och sträck benet framåt medan du försiktigt lyfter benet. Dra benet framåt så att hovspetsen vidrör knäets baksida på samma framsida. Håll detta i några sekunder och föra sedan långsamt tillbaka benet på plats.
- Det är lättare att utföra dessa sträckor om hästen värms upp lite, så gå runt dem i 5-10 minuter innan du gör sträckorna för bästa resultat.
- Kom ihåg att alltid upprepa varje sträcka på vardera sidan.
- Lätt alltid hästen i en sträcka snarare än att dra dem direkt i en full sträcka och sträck aldrig förbi vad som är bekvämt för dem - att sträcka fel kan skada och göra en häst ovillig att låta dig sträcka dem i framtiden
Håll denna sträckning i 10-15 sekunder och för sedan långsamt tillbaka hästens ben i viloläge.
- Tala med din veterinär eller tränare innan du börjar sträcka din häst, eftersom du kan orsaka allvarliga muskelskador om någon av sträckorna utförs felaktigt.
- Be om hjälp av en utbildad vän i att sträcka ut din häst om du känner dig obekväm med att utföra övningarna på egen hand.
- När du sträcker ett bakben bakom hästen, stå inte mot hästens framsida (som illustreras i artikeln) eftersom du kan bli sparkad i ansiktet. Stå istället vänd mot hästens baksida som om du ska plocka ut bakbenen
- Placera aldrig fingrarna under hästens fot när du utför en sträcka - om de tappar balansen eller är obekväma och lägger ner foten kan du bryta fingrarna. Ta istället fast men försiktigt runt förraden.
Läs också: Hur trimmar man hästklövar?
Frågor och svar
- Vad händer om min häst inte förlänger benen helt om jag inte drar?Kanske har han något fel med honom. Rådfråga din veterinär om ärendet och låt veterinären utföra en kontroll av muskel- eller benskador.
- Ska jag alltid sträcka ut min häst?Ja, om du inte tillåter tid i början av ridningen att värmas upp, blir hästens leder och muskler styva och det är då skador kan uppstå. Att gå i cirklar och byta tygla i 2-3 minuter i början kommer att gynna din häst.
- Vad händer om min häst har högt mank?Han / hon ska svara på normal sträckning. Höga manken, långa ben, etc., det gör ingen skillnad om de inte har problem där det gör ont att sträcka.
