Hur kan man vara positiv i skolan?
Det enklaste sättet att börja känna sig mer positiv i skolan är att le mer när du ser dina kamrater och lärare, även om du inte redan känner dig lycklig. Att le kommer att förbättra ditt humör och göra dig mer produktiv medan du arbetar! Tillbringa också mer av din tid runt vänner och lärare som uppmuntrar dig och undviker negativa människor om du kan. För långsiktig optimism, utveckla en plan för hur du ska nå dina mål genom att skriva ut en att göra-lista och ett schema. Ge dig själv tydliga tidsfrister för dina mål så att du vet när du har uppnått dem. Fortsätt läsa om du vill ha fler tips om hur du lyckas i skolan, som att dra nytta av extra hjälp med ditt arbete!
Om du befinner dig i giftiga miljöer, gå ut ur dem så att du kan hålla dig positiv till ditt skolarbete.
En av nycklarna till att göra det bra i skolan är att vara positiv. Positivitet får dig att må bättre och ge dig en bra attityd för att vara mer produktiv med ditt skolarbete. Att vara positiv i skolan innebär att vara optimistisk, hålla sig organiserad, undvika negativitet och omge dig med en positiv miljö. Genom att hålla dig positiv kan du göra det bra i dina klasser och tjäna de betyg du vill ha.
Metod 1 av 3: vara optimistisk
- 1Var optimistisk om skolan. Se till att inte fokusera på det negativa i varje situation. Försök istället att vara positiv till vad du mår bra med och ser fram emot i framtiden.
- Skapa en lista med saker du är tacksam för. Du kan vara tacksam för dina föräldrar eller kanske till och med din nya jacka. Försök att uppskatta de goda sakerna i ditt liv.
- Skriv ner en sak varje dag som du ser fram emot. Detta kan hjälpa dig att uppskatta framtiden och vad den har att erbjuda.
- Föreställ dig alla saker som kan hända i framtiden. Tänk på ditt framtida jag och alla saker du kommer att åstadkomma.
- 2Uppmuntra andra elever. Ibland kan det vara lättare att bli mer optimistisk om du tar bort fokus själv. Hjälp att få andra att må bättre och ofta kommer du också att må bättre.
- Dela uppmuntrande tankar om du har dem. Berätta för dem om du är imponerad av någons förmåga i matematik eller naturvetenskap. Att få andra att må bra om sig själva kan få dig att må bra också.
- Ge små, omtänksamma presenter till dina vänner. Människor uppskattar när andra tänker på dem. Även något så enkelt som att köpa en vän en kaffe kan uppmuntra dem att hålla sig positiva i skolan.
- Erbjud praktisk hjälp om människor verkar kämpa. Att be om att hjälpa någon att bära tunga eller stora föremål inomhus kan vara ett bra sätt att uppmuntra andra genom att visa dem att du bryr dig.
- 3Ta feedback konstruktivt. Även om det ibland kan vara svårt är det viktigt att inte gå ner när lärarna ger dig feedback. Ta vad de säger och lär dig att tillämpa det för att bli bättre i framtiden.
- Andas när du får eventuellt negativ feedback. Ta en minut för att lugna ner ditt första svar innan du reagerar.
- Ta dina egna anteckningar om den feedback du får. Om det är skriftlig feedback, skriv ner vad du tror att du behöver göra baserat på din lärares rekommendationer. Om det är muntlig feedback, skriv ner vad läraren säger till dig och kontrollera att du förstår rätt.
- Var tacksam för feedback. Tack din lärare för att du gav feedback. Betrakta det som ett tillfälle att förbättra dig själv.
Även något så enkelt som att köpa en vän en kaffe kan uppmuntra dem att hålla sig positiva i skolan. - 4Le till dina kamrater och lärare. Att le kan få dig att må bättre. Även om du inte mår bra, förbättrar bara den fysiska leendet ditt humör.
- Människor kommer att hitta dig mer pålitlig och lättillgänglig om du ler. Att le får dig att se ut som en öppen och varm person som kommer att lyssna och vara vänlig.
- Att le får andra att le. Det kan vara smittsamt om du ser andra le runt dig.
- Du är också mer produktiv när du ler. Att le får dig att må bättre, så du arbetar hårdare och smartare.
- 5Dra nytta av extra hjälp. Vissa lärare kan erbjuda extra hjälp antingen före eller efter skolan. Dessutom kan du alltid hitta en handledare som hjälper dig i alla ämnen du verkligen kämpar med.
- Gå till någon undervisning före eller efter skolan som din lärare erbjuder. Att prata med din lärare mer om ditt skolarbete, särskilt områden där du kämpar, kan vara riktigt bra.
- Kom till alla handledningssessioner med specifika frågor. Du kan få ut det mesta av din handledning om du har tydliga frågor till din lärare. Att säga "Jag förstår det inte" är inte lika användbart som "Jag är förvirrad över....."
- Hitta en individuell handledare. Det kan finnas handledare som är andra elever på din skola. Se om du kan hitta någon av dessa studenter som kan vara villiga att hjälpa dig med ditt arbete.
- 6Fokusera på dina styrkor. Inte alla är bra på alla ämnen. Betona de saker du gör bra så att du kan göra det mycket bättre medan du går i skolan.
- Njut av lektionerna som du klarar dig bra i. Vissa lektioner kan vara enklare för dig än andra, så se till att du verkligen lyser i dessa lektioner.
- Känn en känsla av prestation när du lyckas. Det är viktigt att må bra när du gör något bra. Om du fick ett A på det testet eller verkligen gjorde det bra med den uppsatsen, känner du igen vad du har gjort och mår bra med det.
- Förstå systemet. Din skola kan ha planerat matematik, engelska, historia, naturvetenskap, PE och andra valfria om du ändrar din karriär till en annan, du hade tidigare, vilket kan bestå av olika material.
- Hitta saker du tycker om utanför skolan. Plocka upp några hobbyer eller aktiviteter utanför skolan. Att njuta av dessa saker kan sätta skolarbetet i perspektiv.
- 7Var tålmodig med dig själv när du försöker förändras. Optimistiska människor försöker se längre. Bli inte otålig mot dig själv om du kämpar i skolan.
- Fånga dig själv om du tycker att du blir otålig. Känn igen när du känner dig otålig och avsluta din tankeprocess.
- Koppla av din kropp från huvudet till tårna. Bli inte spänd av att vara för otålig.
- Fokusera på vad du för närvarande gör. Försök att inte tänka för långt framåt, utan istället arbeta med just detta hemläxa eller just detta test.
Positivitet får dig att må bättre och ge dig en bra attityd för att vara mer produktiv med ditt skolarbete.
Metod 2 av 3: hålla ordning
- 1Gör en tydlig handlingsplan med specifika mål. Att vara positiv i skolan är lättare om du har en tydlig plan för vad du vill åstadkomma. Ha tydliga riktmärken och tidsfrister för dina mål så att du vet när du har uppnått dem. Om du inte når dina tidsfrister, försök att justera dina mål, men slå dig inte för mycket.
- Skapa en lista över saker du vill åstadkomma i skolan. Kanske vill du ta bättre anteckningar eller delta mer i klassen. Tänk på saker du kämpar med och vill göra bättre på.
- Utveckla en plan för hur du ska uppnå dina mål. Hitta små sätt du kan förbättra dagligen och arbeta för att uppnå dina mål.
- Ange tydliga tidsfrister för att nå dina mål. De bör vara rimliga tidsfrister, eftersom dina mål kan ta ett tag att uppnå.
- Granska din handlingsplan regelbundet. Påminn dig själv om vad du försöker åstadkomma
- Ändra din handlingsplan om det behövs. Om du kämpar för att nå dina mål, uppdatera din handlingsplan. Tänk inte på detta som ett misslyckande, utan tänk på det som en anpassning till hur du kommer att uppnå dina mål.
- 2Håll ordning i ditt skolmaterial. Genom att vara organiserad kan du hålla saker i ordning och känna mer kontroll över vad som händer. Du kommer att kunna hitta allt snabbt och enkelt när det är dags att studera.
- Sätt samman alla dina uppgifter, anteckningsböcker och klassinformation för varje klass. Du vill kunna titta på allt för varje klass åt gången. Har inte din klassinformation på för många platser. Om du bara har ett bindemedel, se till att du har olika sektioner för varje klass.
- Köp organisationsverktyg som pärmar, planerare och bokpåsar. Ha platser där du kan lagra ditt klassmaterial och ta det med dig till olika evenemang.
- Anteckna under dina lektioner. Det kan vara bra att kopiera dina anteckningar efter lektionen, eftersom det hjälper dig att behålla informationen bättre.
- Hitta det bästa sättet att organisera ditt skolarbete som fungerar för dig. Om det du gör inte fungerar, ändra sedan din metod att organisera till något som gör det.
- 3Gör ditt arbetsområde snyggt och bekvämt. Var du än gör det mesta av ditt arbete bör du vara ren och redo att arbeta. Du måste känna dig bekväm när du arbetar med ditt skolarbete.
- Hitta en arbetsplats som är fri från distraktioner. Att studera på din säng eller i ett bullrigt område är kanske inte den bästa platsen. Studera någonstans där du känner dig mest produktiv.
- Sätt ihop liknande skolmaterial. Håll papperet ihop och skrivredskapen tillsammans. Allt på ditt arbetsområde bör vara lätt att hitta när du behöver det.
- Håll förråd på lager. Tappa inte papper eller pennor i ditt arbetsområde. Håll dig välsorterad så att få förnödenheter inte blir en distraktion för att undvika att göra skolarbete.
- Bli av med onödiga föremål. Undvik för mycket röran i ditt arbetsområde. Kom ihåg att de huvudsakliga målen för alla arbetsområden är att få skolarbetet färdigt.
- 4Håll dig upptagen och aktiv under skolan. Försök att hålla dig motiverad genom att hålla dig upptagen. Undvik att bli distraherad för mycket av aktiviteter utanför skolan eller ditt personliga liv.
- Håll ett enhetligt schema för att slutföra ditt skolarbete. Ge dig själv tillräckligt med tid för att slutföra uppgifterna.
- Titta framåt för att se vad som kommer snart. Planera det bästa sättet att börja arbeta med uppdrag nu istället för i sista minuten.
- Att vara upptagen kan motivera dig. Att inte ha tillräckligt att göra kan ibland få dig att tappa fart.
- Försök att inte bli överväldigad av att vara upptagen. Om du tycker att du är överväldigad av utomjordiska eller personliga åtaganden, överväga att regera dessa åtaganden i. Att vara upptagen bör göra dig produktiv och inte distrahera dig från dina uppgifter som student.
Att vara positiv i skolan innebär att vara optimistisk, hålla sig organiserad, undvika negativitet och omge dig med en positiv miljö.
Metod 3 av 3: omge dig med en positiv miljö
- 1Hitta positiva miljöer i din skola. Negativitet kan ofta vara smittsam. Om du befinner dig i giftiga miljöer, gå ut ur dem så att du kan hålla dig positiv till ditt skolarbete.
- Leta efter lärare som får dig att må bra om dig själv. En lärare kan göra stor skillnad för eleverna. Interagera med lärare du verkligen kontaktar för att må bättre i skolan.
- Gå med i klubbar eller grupper som är positiva. Samhällsengagemangsgrupper kan hjälpa dig att känna vad du och andra gör.
- Prata med lärare eller rådgivare om att hitta positiva miljöer. De kan ha förslag på hur man blir mer involverad så att du inte känner dig nere för din tid i skolan.
- 2Var runt positiva människor när du är i skolan. Positiva vänner kan få dig att må bättre på dig själv. Sök efter vänner som är entusiastiska och passionerade för sina liv. Negativa människor kan ofta dränera på dig, särskilt i tuffa miljöer som skolan.
- Positiva människor kan påverka dig att bli mer positiv själv. De visar tacksamhet mot andra och söker upplevelser som får dem att må bra om livet och skolan.
- Var uppmärksam på hur du mår runt människor. Positiva människor borde få dig att känna dig uppfriskad och upphetsad över framtiden.
- Var ärlig om hur andra får dig att känna. Även om det är en långvarig vän kan det vara dags att bryta sig loss från alltför negativa människor i ditt liv. Även om det är svårt, att vara ärlig om hur andra får dig att känna kommer att skapa en bättre och mer positiv miljö för dig.
- 3Prata med andra om dina rädslor och bekymmer. Att vara i positiva miljöer betyder inte att du aldrig känner dig negativ. Om du känner dig negativ är det viktigt att du delar dessa känslor med någon du litar på. Hitta vänner, lärare eller rådgivare som lyssnar på dig. Dina föräldrar är alltid villiga att lyssna också.
- Hitta lärare som du kan prata med om dina rädslor och bekymmer. Att prata med en inflytelserik lärare som du respekterar kan få dig att lyssna på och kan få dig att må bättre om dina bekymmer.
- Prata med skolrådgivare eller professionella rådgivare. Rådgivare utbildas för att prata med studenter som kämpar. De ska kunna lyssna och ge dig goda råd om hur du mår bättre om dig själv och eventuella strider i skolan.
- Dela dina känslor med dina vänner. Nära vänner kommer att vara villiga att lyssna på dig. De kan dela sina egna känslor, vilket kan få dig att må bättre om du har några delade känslor om skolan.
Läs också: Hur man arrangerar en examensfest?
Kommentarer (6)
- Som gymnasieelever är det ibland svårt att hålla sig positiv och optimistisk med saker. Men den här artikeln har verkligen hjälpt. Tack för att du tog dig tid att lägga upp den här artikeln.
- Var runt positiva människor i skolan.
- Det fick mig att tänka mer på skolan.
- Det var mycket användbart. Jag kommer att följa detta, det var fantastiskt!
- Det var fantastiskt! Tyvärr är jag inte så bra på att skriva men förstå vad det betyder. Du får 100% i min bok! (:
- Ta konstruktivt kommentarer, fokusera på styrkor och ha tålamod med dig själv. Dessa tips är verkligen hjälpsamma och uppmuntrande att hålla sig positiva.
