Hur man växer upp och får ett liv?
Istället för att skylla på dig själv för tidigare misstag, inser att det att vilja växa upp och få ett liv kan motivera dig att förändras till det bättre. Börja med att prova nya saker för att ta reda på vad dina talanger är, eftersom du känner dig omogen ofta kopplas till ett misslyckande med att följa dina talanger. Försök till exempel att volontärarbete på ett sjukhus för att se om du arbetar bra med andra, eller erbjuda att undervisa en klasskamrat för att ta reda på om du skulle vara en bra lärare. Vidta åtgärder för att bli mer oberoende genom att få ett jobb så att du kan försörja dig själv ekonomiskt och göra dina egna val. Kom ihåg att äta en hälsosam kost och upprätthålla god personlig hygien, eftersom det blir lättare att klara av att växa upp om du tar hand om dig själv. För tips om hur du letar efter ett förhållande för att förbättra ditt liv, fortsätt läsa!
Vad gör jag om jag känner mig otillräcklig när jag försöker växa upp och få ett liv?
Känner du att du blir äldre och ändå hamnar bakom den väg du trodde var på? Du kanske känner att du inte har en väg alls utan bara flyter genom livet? Istället för att slå dig själv för att inte agera som du tror att du borde, titta på den här känslan som ett väckarklocka. Börja med att göra förändringar i ditt liv som ger dig en väg du själv väljer.
Del 1 av 2: upptäcka dig själv
- 1Upptäck dina talanger. Om du känner dig otillräcklig eller omogen, beror det förmodligen på att du inte hittar och eftersträvar dina sanna talanger. En del av att bli vuxen, i den meningen, är att nå en viss självständighet. Börja med att prova flera jobb eller aktiviteter för att hitta det du är naturligt skicklig på. Du kan till exempel vara volontär på ett sjukhus och upptäcka att du är bra på att arbeta med människor eller hantera svåra situationer. Detta kan leda till att du fortsätter en karriär som är folkorienterad.
- Studier tyder på att de människor som är lyckligast med sina liv hittar sina naturliga talanger och bedriver dem. Detta är viktigare än att välja en karriär baserat på popularitet eller inkomst.
- 2Inse att ditt liv är unikt. Eftersom inga två personer någonsin följer exakt samma livsväg, kommer din egen utveckling som person att vara unik. Detta kan vara svårt att uppskatta eftersom människor bor i samhällen och samhällen som ofta har förväntningar och åldersrelaterade milstolpar. Till exempel kan ditt samhälle förvänta dig att du får utbildning, hittar ett jobb och startar en familj i den ordningen. Eller du kan förväntas ta hand om en familjemedlem istället för att börja på egen hand.
- Det kan vara svårt att veta vad man ska göra när sociala förväntningar strider mot vad du vill göra med ditt liv. Kom ihåg att forskning tyder på att de som är lyckligast med sina liv inte nödvändigtvis de som valde sin karriärväg baserat på dess prestige.
- 3Ta reda på vad du brinner för. Hitta vilka aktiviteter, människor eller saker som får dig att agera med mest entusiasm och passion. Detta hjälper dig att känna dig mer självständig och kompetent i ditt dagliga liv. Undvik att bara agera på en impuls. Tänk istället på vad du redan motiveras av och lär dig att använda dessa förmågor.
- Till exempel kanske du inser att du brinner för att lära andra. Använd denna kunskap för att leta efter möjligheter att använda den entusiasmen. Du kan undervisa klasskamrater, undervisa i en skola eller gå i skolan för att bli lärare.
- Om du inte är säker på hur du räknar ut vad du brinner för, försök tänka på de saker du tyckte om när du var yngre. Du kan också tänka på saker som du drömde om men trodde att det aldrig skulle vara möjligt.
Hur kan jag få ett liv om jag inte har en talang? - 4Tänk på vad som gör dig lycklig. Börja med att göra en lista över så många glada situationer du kan komma ihåg. Skriv ner så många detaljer om händelserna som du kommer ihåg. En lista hjälper dig att räkna ut vad det var med dessa situationer som gjorde dig glad eller energisk. Du kanske märker att du var med samma få personer. Eller kanske hittade du att du gillar att räkna ut utmaningar. Eftersom olika saker gör olika människor glada är det viktigt att du vet vad du tycker om.
- Till exempel kan din lista ha något som att spela videospel, spela trummor eller måla. Detta kan få dig att inse att du är lyckligast när du arbetar med händerna.
- 5Bli självständig. Detta gäller särskilt om du är ung vuxen och förlitar dig på att dina föräldrar stöder dig. Vidta åtgärder för att ta hand om dig själv och dina behov. Det kan betyda att du får ett jobb för att försörja dig själv ekonomiskt. Eller, om du märker att du är ensam, planera tid med vänner för att få lite sällskap.
- Undvik att förlita sig på andra för att ta hand om dig och ta hand om dina behov. En del av att växa upp är att erkänna att du är den som ansvarar för dig.
- När du väl stöttar dig själv blir det lättare att fatta dina egna beslut och stå vid dem.
- 6Ta dina egna beslut. Medan du växer upp tar andra ofta alla dina beslut åt dig, vare sig de är större eller mindre. En del av att bli din egen person är att flytta för att göra dina egna val. Du kan börja med mindre val, som vilka klasser du ska anmäla dig till i skolan eller var du vill äta. Börja gradvis fatta större livsbeslut för dig själv.
- Om du till exempel är olycklig i ditt jobb kan du välja att sluta eller byta karriär. Eller om du är trött på att bo hos dina föräldrar eller en rumskompis kan du välja att flytta på egen hand.
Del 2 av 2: ändra ditt liv
- 1Leta efter möjligheter att främja dina talanger och intressen. När du väl vet vad som gör dig passionerad och glad, leta efter jobb eller volontärmöjligheter. Till exempel, om du inser att du alltid har haft det bra att prata med dina farföräldrar, kan du försöka hitta arbete med en organisation som hjälper äldre i någon form. Eller om du är intresserad av videospel kan du titta på att bli en datorprogrammerare eller videospeldesigner.
- Leta efter möjligheter som gör dig lycklig på lång sikt. Fråga dig själv var du ser dig själv om fem eller tio år. Tänk sedan på om jobb- eller volontärerbjudanden passar in i den bilden.
Eftersom inga människor någonsin följer exakt samma livsväg, kommer din egen utveckling som person att vara unik. - 2Använd din passion för att få kontakt med andra. Att upptäcka dig själv är en viktig del av att växa upp och skapa ditt eget liv, men du måste också inkludera andra. Forskning har visat att när du nätverkar med andra om dina passioner stöds eller förbättras dina passioner. Oavsett vad dina passioner är kan du hitta en lokal eller digital gemenskap som delar liknande intressen. Du kanske till och med tycker att nätverk skapar jobbmöjligheter som gör att du helt kan fokusera på dina intressen.
- Tänk på hur du vill ge tillbaka till världen. Du kommer sannolikt att bli förvånad över hur mycket människor behöver vad du än har att erbjuda.
- Om du till exempel är motiverad för träarbete kan du leta efter en lokal grupp som träffas för att dela en workshop. De kanske kan ge dig råd om hur du kan finjustera dina färdigheter och kan till och med berätta om möjligheter att sälja ditt arbete.
- 3Ta hand om dig själv. En del av uppväxten är att utveckla strategier för egenvård. Detta innebär att du kan respektera dig själv och hantera dina emotionella och fysiska behov. På så sätt blir du inte alltför beroende av andra. Till exempel bör du äta en hälsosam kost, upprätthålla god fysisk hälsa, få tillräckligt med vila och skapa respektfulla relationer.
- Du måste också lära dig att hantera dina önskningar och vara lycklig utan att störa människor som vill vara ensamma. Till exempel, om du känner dig tvungen att reparera ett förhållande med en familjemedlem men vägras, måste du lära dig att gå vidare utan att uppfylla det behovet.
- 4Experimentera med rutiner och små förändringar. Skapa en daglig rutin, även om det bara är några enkla handlingar, som att duscha när du vaknar eller göra din egen frukost. Ibland kan livet kännas överväldigande när du försöker ändra allt på en gång. Börja med de element i ditt liv som du helt klart har mest kontroll över. Du kan till exempel försöka ordna om möblerna i ditt hem, ändra din frisyr eller klädsel, eller kanske till och med få för vana att gå en promenad runt ditt grannskap varje dag.
- Om du vill ha ännu mer struktur, sätt dig ner och skriv ut allt du planerar att göra nästa dag och den tid du vill ha det gjort av. Detta ger dig en viss känsla av kontroll över förändringarna i ditt liv.
- Ta en titt på de dagliga vanorna hos framgångsrika människor du ser upp till. Det kan hjälpa dig att bli inspirerad att göra små förändringar i din rutin som kan hjälpa dig att bli mer produktiv.
- 5Skaffa en utbildning. Rätt utbildning kan förbättra ditt liv på många områden. Du kan tjäna mer pengar, lära dig mer om dig själv, utöka ditt sociala nätverk och bli mer förståelse för andra. Det finns många utbildningsnivåer och möjligheter tillgängliga för dig. Välj ett program baserat på dina intressen, din ekonomi och ditt engagemang för ett utbildningsprogram.
- Du kan till exempel delta i ett yrkesprogram för att lära dig en yrkesutbildning, få en 2-årig examen, få en 4-årig kandidatexamen inom ett valfritt område eller till och med gå vidare till forskarskolan.
Istället för att skylla på dig själv för tidigare misstag, inser du att du vill växa upp och få ett liv kan motivera dig att förändras till det bättre. - 6Starta ett vårdande förhållande. Oavsett om du letar efter en romantisk relation eller en vänskaplig som bygger på ömsesidig respekt, kan relationer berika ditt liv. Bygg en solid relation genom öppen kommunikation, ärlighet och engagemang. Att skapa ett meningsfullt förhållande kommer inte att hända över natten. Investera i förhållandet genom att arbeta igenom meningsskiljaktigheter eller grova situationer, vilket visar att du befinner dig i en mogen relation.
- Se till att du är tillgänglig för den andra personen. Om du bara är där för den andra personen när det passar dig, gör förhållandet dig inte till en starkare person, och det är inte heller hälsosamt för den andra personen.
- 7Leta efter jobb eller volontärmöjligheter. Chansen är stor att du måste försörja dig själv på något sätt. Hitta ett jobb som utmanar dig, uppfyller dig och som du tycker om. Inse att du kan behöva prova flera jobb innan du hittar ett som du verkligen ansluter till. Om du inte letar efter ett jobb behöver du fortfarande något meningsfullt för att fylla din tid. Leta efter volontärmöjligheter inom din gemenskap.
- Volontärarbete är ett utmärkt sätt att lära sig om dig själv, människor i ditt samhälle som behöver hjälp och plocka upp nya färdigheter. Det kan få dig att känna dig mer uppfylld och förbättra dina sociala färdigheter.
- Låt din passion spridas till andra aktiviteter under ditt dagliga liv. Från att göra sysslor runt huset till att laga frukost kan du lära dig att hitta syfte i många mindre aktiviteter när du börjar känna dig mer kompetent i något du tycker om att göra.
Läs också: Hur ber jag om ursäkt till en lärare?
Frågor och svar
- Vad gör jag om jag känner mig otillräcklig när jag försöker växa upp och få ett liv?Ju mer du försöker och ju mer erfarenhet du går ut ur din komfortzon, desto mer syfte kommer du att hitta inom dig själv. Dessa erfarenheter hjälper dig att motivera dig mot en bättre framtid för dig själv. Kom bara ihåg att ingen kom någonstans eller skapade någonting genom att bara sitta och bo. Det är de som tar steget upp och tar livet i egna händer som så småningom kommer att lära sig att hitta sina verkliga syften i denna värld. Ge aldrig upp och lita på processen för vad livet kastar på dig.
- Hur får jag människor att älska mig?Var dig själv. Och kom ihåg att du måste älska dig själv innan någon annan kan älska dig.
- Hur säger jag till min mamma att jag är i ett förhållande?Bara nämna att du gillar någon, och sedan gradvis arbeta med att berätta för henne att du är i ett förhållande.
- Vad händer om jag inte är tillräckligt intelligent för att klara det i den här världen? Vad gör jag?Det finns ett anonymt citat: "En dår kan allt. En klok man vet hur lite han vet." Du känner igen en potentiell begränsning och söker råd om hur du löser den visar självmedvetenhet och problemlösningsförmåga, två saker som många människor som för närvarande gör det i världen saknar. Att presenteras för nya situationer som vi inte redan är bekanta med kan få oss alla att känna att vi är mindre intelligenta än vi faktiskt är; kom bara ihåg att du redan har övervunnit många hinder i ditt liv som du inte var förberedd för, och lita på att du kommer att kunna göra det i framtiden.
- Hur kan jag räkna ut vad som gör mig lycklig i livet?Tänk på hur du vill ge tillbaka till världen och använd det som utgångspunkt. Om du känner dig fast kan det ofta vara bra att få din kropp att röra sig genom att göra övningar, sträckor eller till och med bara komma ut och få lite solsken.
- Hur får jag körkort?Referens Få ditt körkort i Europa. Om du bor utanför USA, använd sökfältet för att hitta instruktioner för ditt land.
- Jag läste alla steg men de hjälpte inte. Jag gråter på natten.Om du gråter varje dag uppmuntrar jag dig att söka rådgivning eller besöka din husläkare för en bedömning och remiss för behandling. Om du befinner dig i kris, vänligen kontakta National Suicide Prevention Hotline på 1-800-273-8255
- Vad händer om du är en besvikelse?Det är viktigt att ha mål och följa dem. Dina mål är inte ogiltiga eftersom din familj inte stöder dem. Det verkar som om det större problemet här kan vara att du känner dig som ett misslyckande. Om du är deprimerad, var god mot dig själv och få hjälp. Annars gör du en lista över dina mål och gör små steg varje dag för att uppnå dem. Fokusera på att inte svika dig själv och du kommer att göra framsteg.
- Hur kan jag få ett liv om jag inte har en talang?Hitta bara något som du verkligen tycker om att göra och öva tills du blir riktigt bra på det. Att ha ett liv behöver inte bero på om du är duktig.
Kommentarer (12)
- Tack så mycket guide.
- Jag kunde få råd från den här korta guiden.
- Jag hade den mest underbara tiden att implementera dessa strategier i mitt liv. Jag är på väg för mycket framgång. Tack, guide. Jag älskar dig så mycket. 10/10.
- Hjälpte mig verkligen att öppna ögonen. Fick mig att inse att jag, och jag ensam kan hjälpa mig själv!
- Den här artikeln kan ändra mitt tänkesätt och gör mig mycket mer motiverad mot livet. Tack, guide, du gör ett mycket bra jobb.
- Jag gillade särskilt den del som sa att du måste hitta din talang.
- Detta var ett mycket hjälpsamt inlägg för mig. Tack till alla som fick det att hända och bidra. Mycket uppskattat.
- Jag gillar den här webbplatsen eftersom jag har lärt mig mycket av den. Jag kommer alltid att använda den för att uppnå nya nivåer. Tack och Gud välsigne.
- Tack för ditt råd, jag tror att mitt liv blir roligare nu.
- Mitt liv var på en låg nivå när jag tappade min husdjursmus, Ratty. Det tog mig 5 år. att äntligen gå ut i slutet av tunneln. Jag bestämde mig för att följa varje steg i hur man växer upp och får ett liv. När jag experimenterade med min rutin bestämde jag mig för att byta rum. Detta var det ultimata genombrotsögonblicket i min återhämtningsresa.
- Jag uppskattar den här artikeln, du har förändrat mitt liv till det bättre.
- Specifika åtgärder som "Skriv en lista med [titel]" är mycket mer användbara än generaliseringar som "Försök att få ett jobb.
