Hur intervjuar jag för ett jobb när du har baksmälla?
En giltig baksmälla - se Hur man kan bli av med baksmälla för fler idéer.
Å nej! Du glömde bort den viktiga intervjun idag när du gick ut och drack igår kväll, och nu finns det gremlins med pickaxar som arbetar inuti din skalle, din mage iscensätter ett våldsamt störtande och din mun är full av sand. Du kommer att behöva mer än bara ditt "A" -spel om du vill att detta jobbintervju med baksmälla kräver bra förberedelser före intervjun och några fina skådespelarkunskaper om du vill gå igenom diskussionen utan att visa dörren.
Metod 1 av 2: före intervjun
- 1Drick elektrolytpåfyllande sportdrycker så snart som möjligt. Detta hjälper till att underlätta eventuella symtom på uttorkning, som ofta går hand i hand med baksmälla.
- Processerna som bryter ner alkohol producerar också mjölksyra och andra kemikalier som stör produktionen av glukos (socker) och elektrolyter. det är därför sportdrycker är en bra idé.
- Medan kaffe hjälper till med vakenhet, dehydrerar det faktiskt ditt system och kan ytterligare störa magen, så undvik det.
- 2Poppa ett piller. Att ta ett receptfritt smärtstillande medel utan acetaminofen som aspirin eller ibuprofen kan vara fördelaktigt. Ta några extra med dig om du ska intervjuas utanför den rekommenderade tidsramen för att ta nästa piller.
- Alkohol stör hur levern bearbetar paracetamol, så att ta det kan leda till leverinflammation och permanent skada.
- 3Ät en baksmälla-frukost. Gör en baconsmörgås (med bränd toast) med en sida av buljongsoppa.
- Rostat bröd ökar ditt blodsocker. Kol i den brända delen hjälper till att filtrera föroreningar, varför människor på sjukhus för alkoholförgiftning får en potent koluppslamning pumpas in i magen.
- Proteinet i bacon bryts ner till aminosyror för att hjälpa till att fylla hjärntransmittorer som tappats av alkoholen.
- Den bouillon soppa återställer salt och kalium.
- 4Använd ögondroppar för att ta bort rodnad. Några droppar lösning kan hjälpa till. Följ anvisningarna och ge dropparna ungefär en halvtimme för att börja arbeta.
- 5Gå igenom din typiska grooming rutin. Att duscha och sköta kommer att vara särskilt viktigt eftersom du kan se ut (och lukta) som något som katten drog in. Se till att du tvättar väl för att minska risken för att du fortfarande luktar en ölblöt cigarettstump.
- 6Dab concealer över påsar under ögonen. Till och med män kommer att dra nytta av några dabbar med döljande smink om mörka ringar eller väskor har dykt upp på grund av en fest.
- 7Kontrollera det innan du förstör det. Be en vän eller make ge dig "en gång över" innan du lämnar. Låt någon annan utvärdera hur du ser ut innan du åker och be om en ärlig åsikt. Be din vän eller make om förslag om de tycker att du ser förvirrad eller oprofessionell ut.
- 8Lär dig hur du planerar att svara på frågor. Din hjärna kanske inte arbetar med full kapacitet, så försök att hålla svar och kommentarer kortfattade och till sak, kom ihåg att du kan ha en tendens att vandra bara för att täcka över din smärta eller nöd.
- 9Var punktlig. Som med alla intervjusituationer, baksmälla eller inte, är din punktlighet avgörande för en bra början. Om du är försenad är detta inte bara den första fläcken på din karaktär utan det kommer att intensifiera granskningen av din presentation och utseende; det är bara mänskligt att börja undra vad som kan ha orsakat förseningen.
- 10Vet när du ska planera om. Även om du kanske inte vill planera om intervjun, kan utskada göra mer skada än nytta, särskilt där intervjun är med det företag du redan arbetar för och alla känner till ditt vanliga bubbeljag. Indikatorer som omplanering är det enda förnuftiga alternativet inkluderar:
- Du är redo att kasta. Allt du behöver är att skaka hand med din blivande arbetsgivare och sedan kräkas över hela rummet. Om du känner att din mage inte kan ta intervjun, försök inte ens den.
- Du är skadade varor. Strider, faller ner eller till och med hickies som inte kan döljas framgångsrikt, alla motiverar omplanering.
- Du är fortfarande full. Gå aldrig till en anställningsintervju om du tror att du fortfarande har ett surr eller fortfarande är full. Ingen arbetsgivare kommer att hitta detta humoristiskt eller kommer att se förbi det, oavsett hur duktig eller kvalificerad du är för jobbet.
- 11Ta med dig vatten. Drick mycket vatten i förväg och överväga att ta med en vattenflaska till din intervju. Att ha ett sådant föremål är vanligt och om du behöver hydratisera under intervjun och vatten inte har givits till dig kan du ursäkta dig att ta en klunk från flaskan där det behövs.
- Om det verkar oprofessionellt att göra detta, tveka inte att be om ett glas vatten när du intervjuas istället, det hjälper till att återfukta och rengöra.
Gå aldrig till en anställningsintervju om du tror att du fortfarande har ett surr eller fortfarande är full.
Metod 2 av 2: under intervjun
- 1Var minty färsk. Precis innan intervjun börjar, använd en mynt eller remsa med stark andedräkt. Det är viktigt att bli av med spår av alkohol i andan, som fortfarande kan dröja kvar i lungorna.
- Ta inte en mynta som du fortfarande kommer att tugga på under intervjun. Remsor är bättre eftersom de löses upp snabbt.
- 2Inse att din koncentration antagligen kommer att vara under par under denna intervju. Det innebär att du måste försöka extra hårt för att hålla dig fokuserad och verkligen lyssna på frågorna.
- Om du behöver pausa för att komponera dig själv när som helst, gör det; det här är mycket bättre än att återuppväcka mycket nonsens bara för att fylla klyftan. Människor kommer att respektera en tankeväckande paus och överväga att du tar saken på allvar (vilket du självklart är).
- 3Tappa inte fokus. Välj en plats i rummet bakom intervjuarens huvud som du kan använda för att fortsätta fokusera din uppmärksamhet.
- Även om det är suddigt kommer det att vara en säkerhetsplats för dig att återvända till, så att det ser ut som om du är fokuserad på intervjuaren utan att behöva behålla fullständig direkt ögonkontakt hela tiden.
- 4Var försiktig så att du inte fidgar. Fidgeting kommer från nerver, tristess och att bli distraherad (eller någon annanstans). Tyvärr, om du upplever baksmälla, kanske du bara känner alla tre saker och blir frestad att fidga för att övervinna önskan att lämna eller somna.
- Gör något för att hålla dig fokuserad och alert, som att klämma i handflatan regelbundet eller slå ihop knäna försiktigt (välj en fokuseringsteknik som inte ser uppenbar ut för intervjuarna eller de kommer att vara oroliga för din sanity).
- 5Andas djupt. Att ta djupa andetag under intervjun hjälper dig inte bara att slappna av, men det kommer också att säkerställa att ditt blod får tillräckligt med syre och får dig att känna dig lite mer fräsch och alert. Sitt rakt och undvik suck när du andas ut.
Detta hjälper till att underlätta eventuella symtom på uttorkning, som ofta går hand i hand med baksmälla.
- Om detta tenderar att hända ofta bör du överväga att du kan ha problem.
- Låt intervjuaren veta så snart som möjligt om du behöver planera om intervjun. Berätta för intervjuaren att du inte mår bra (för att du inte gör det, så tekniskt ljuger du inte helt utan att bara utesluta din egenproducerade karaktär). Fråga om han eller hon har tillgänglighet inom några dagar. Överväg att begära en telefonintervju. Om det här är en första screeningintervju med personalresurser, berätta för HR-chefen att du mår illa men skulle han eller hon överväga att genomföra en snabb telefonintervju istället för att du kommer in och "blir alla sjuka?" Var noga med att undvika videolänkningar!
- Överväg att bära en signaturdistraktion. Välj ett slips, halsduk eller smycke som är väldigt fascinerande och får folk att stirra på det. Detta kan vara till hjälp för dig när du tar full uppmärksamhet från ditt ansikte och röda ögon och kommer också att ge en känsla av att du är i lite känsla. Överdriv det inte, speciellt om du inte har mycket erfarenhet; bär en slips med en stor rosa elefant kommer inte att älska dig för någon och kan föreslå omogenhet.
- Lär dig av erfarenheten. Medan kvällens fest kanske inte har planerats, försök lära dig hur du känner och vad som står på spel så nästa gång kommer du bara att säga nej inför en intervju.
- Om du var ute och drack kvällen tidigare med arbetskamrater eller på grund av en arbetsmiddag med en klient, måste du vara extra försiktig med hur du hanterar intervjun och eventuella historier om att du inte mår bra. Håll din berättelse konsekvent för varje person du berättar, men var medveten om att kollegor vet vad du gjorde på natten innan i det här fallet!
- Överväg att meditera eller göra försiktig träning som tai chi eller yoga på morgonen före intervjun. Dessa kan hjälpa dig att sätta dig i ett mer uppmärksamt och mindre självbetingat tillstånd.
- Tänk på att gå till en intervju med baksmälla kan äventyra din förmåga att tänka på fötterna och leverera en fantastisk intervjuprestanda. Det största bekymret är det långvariga intrycket det kommer att lämna hos en potentiell arbetsgivare om du vill ansöka om senare, eller om de är av det slag att sprida skvaller i din bransch.
- Använd skor du är vana vid. Det här är inte dags att prova ett nytt par spikhöga klackar eller eventuellt hala skor, eftersom din balans kan vara avbruten och smärtan troligen kommer att intensifieras för ditt känsliga jag om skorna inte är ordentligt inbrutna än. Håll dig till de beprövade och sanna skorna du har använt vid intervjuer - se bara till att de är polerade.
- Tänk också på att den bästa lösningen på detta problem är att inte festa dagen innan en intervju. Lär dig hur du säger nej!
Tänk på att gå till en intervju med baksmälla kan äventyra din förmåga att tänka på fötterna och leverera en fantastisk intervjuprestanda.
- Smärtstillande medel
- En giltig baksmälla - se Hur man kan bli av med baksmälla för fler idéer
- Snygga och väl presenterade kläder och skor
- Alla dina dokument-CV (CV), rapporter, papper, kvalifikationsbevis, etc. efter behov; se till att du har allt (det är bättre att ha för mycket än att missa allt du behöver)
- Vatten (mycket av det) och en vattenflaska
- Anteckningar för intervjun (där så är relevant)
Kommentarer (1)
- Detta hjälper mig verkligen mycket. Tack, guide!
