Hur man håller sig snyggt, rent och organiserat (tonåringar)
För att hålla dig snygg och ren, försök att ställa in en daglig personlig vårdrutin för dig själv. Se till att du duschar varje dag eller åtminstone varannan dag. När du hoppar i duschen, kom ihåg att skrubba håret och hålla det snyggt och rent. Försök att vana dig med att borsta tänderna minst två gånger om dagen - en gång på morgonen och en gång på kvällen. Du kanske också vill lära dig att tvätta dig själv, så att du alltid har en fräsch, ren outfit att bära - be dina föräldrar att lära dig. För mer råd, som att hålla ordning i skolan, läs vidare!
Den här artikeln kommer att lära dig hur du blir, och sedan stannar, snyggt, rent och organiserat.
Den här artikeln kommer att lära dig hur du blir, och sedan stannar, snyggt, rent och organiserat. Detta kan dock vara tufft de första veckorna, men det är möjligt.
Del 1 av 4: göra mål och planer
- 1Välj en dag där du kan sitta ner och planera för den kommande veckan. En bra tid att göra detta skulle vara söndag kväll. De flesta har inget att göra på söndagskvällar, såvida du inte har andra aktiviteter. Om så är fallet kanske lördagskvällen fungerar. Du måste lära känna ditt rutinmässiga schema, annars blir saker och ting komplicerade.
- 2Gör mål för varje veckodag. Målen ska vara SMART Varje bokstav står för ett ord, som anges nedan:
- Specifikt: Säg exakt vad du behöver för att få gjort. Var exakt! Föreställ dig till exempel att ditt mål var att komma i form. Du kan planera att träna varje dag under en begränsad tid. Istället för att säga "Träna" bör du dock jogga
- Mätbar. Du borde ha ett visst sätt att mäta ditt mål. Till exempel kan jogging förbättras genom att jogga i tjugo minuter eller så.
- Uppnåelig. Du måste ställa in mål som du kan göra. Kläm inte in för mycket på en gång. Till exempel, jogga inte i en timme om du inte är tillräckligt fit. Jogga istället i femton minuter och öka din tid när dagarna går.
- Realistiskt. Var realistisk med dina mål, det här är inte fantasi. Jogga inte i tjugo minuter på fyra dagar, även om det är troligt att dåligt väder hindrar detta från att hända. Säg istället "Vädret tillåter, jogga i tjugo minuter på fyra dagar."
- Tids baserad. Slutligen lägg till en tid för ditt mål att slutföras. Till exempel kan "vädret tillåter, jogga i tjugo minuter på fyra dagar" förbättras ytterligare genom att lägga till "denna vecka" till slutet.
- 3Tackla varje mål ett i taget. Varje dag gör alla dina mål, börja med de viktigaste och arbeta sedan efter de mindre viktiga målen. Håll en faktisk att göra-lista om det hjälper dig att spåra alla dina mål; Du kan till och med upprätthålla flera listor, som en kortvarig lista för dagliga uppgifter och uppdrag, och en långsiktig lista för mål som du vill uppnå under terminen eller året.
Behåll det snygga, rena och organiserade temat.
Del 2 av 4: organisera ägodelar
- 1Skapa en plats för allt. Att vara organiserad börjar med att veta var saker ska gå - detta kommer till nytta vid städning och hjälper dig att upprätthålla ordning på vägen, så att stora städningar faktiskt blir mindre nödvändiga.
- 2Rengör ett dagligt rum.
- Välj minst tio saker från golvet varje dag (om det finns så många att hämta).
- Syfta till att ta bort de största problemen i rummet först.
- 3Rengör varje vecka. Detta är den tid då du kommer att lägga allt kvar på golvet tillbaka till sin plats. En grundlig rengöring av rummet är ett måste då och då, även om du arbetar för att hålla saker rena regelbundet.
- 4Lägg bort föremål så snart du har använt dem. Tror inte bara att du kan göra det senare.
För att hålla dig snygg och ren, försök att ställa in en daglig personlig vårdrutin för dig själv.
Del 3 av 4: skollivet
- 1Gör dina läxor varje kväll. Håll dig uppdaterad om dina studier och försök hårt för att lyckas.
- 2Försök inte klämma in för många fritidsaktiviteter och aktiviteter utanför skolan i ditt schema. Det lägger bara till pyramiden av stress med skola, vänner och ensam tid.
- 3Ha alltid all din utrustning för dagen. Gör vid behov listor över vad du behöver för givna lektioner och aktiviteter så att du kan se till att du inte glömmer någonting.
- 4Undvik frånvaro när det är möjligt. Om du är frånvarande bara 5% av dagarna förlorar du nio dagar skoltid. Det här är ungefär 45 timmars förlorat lärande (förutsatt att du har 5 timmars lektioner varje skoldag, exklusive pauser).
- 5Försök att alltid vara i tid. Om lärare är osäkra på vilket betyg de ska ge dig, kommer de ofta att kontrollera hur ofta du är sen till skolan. Att vara sent, även om det bara är sent med några sekunder, kommer därför att resultera i lägre betyg.
- 6Håll ditt schema organiserat. Använd en kalender. Bär en personlig planerare så att du kan markera viktiga meddelanden. Håll reda på akademiska, extracurricular, och sociala / familje skyldigheter så att du kan vara säker på att du inte saknar något viktigt.
Del 4 av 4: personliga faktorer
- 1Ha en daglig personlig vårdrutin. Att hålla sig till samma allmänna inställning till egenvård varje morgon kan hjälpa dig att hålla ordning.
- Ta en dusch varje dag eller åtminstone varannan dag. Det får dig att lukta fräsch.
- Se till att ta hand om andra dagliga behov, som att borsta tänderna, hålla håret rent och snyggt och bära rena kläder. Även om inte alla är fokuserade på skönhet, är det generellt snyggt och rent att ge ett bra första intryck under hela ditt liv.
- 2Lär dig att tvätta. Även om det kan vara lättare att lita på att dina föräldrar håller kläderna rena för det mesta, är det ännu bättre att lära sig tidigt hur man tar hand om dessa sysslor. På det sättet kan du ta hand om det själv och behålla ditt snygga och rena utseende vid en viss tidpunkt när den vanliga familjetvätten inte har gjorts.
Även om inte alla är fokuserade på skönhet, är det generellt snyggt och rent att ge ett bra första intryck under hela ditt liv.
- Experimentera med olika tillvägagångssätt och vanor som fungerar för dig. Inte alla organisationstekniker passar räkningen för alla människor, men vissa idéer kan komma igång, och att ta reda på vilka som är framgångsrika för dig är nyckeln till att vara snygg, ren och organiserad på lång sikt.
- Om du misslyckas med att vara organiserad under de första dagarna, bli inte avskräckt. Konsekvens är nyckeln till att vara mer organiserad. Tålamod hjälper dig men kommer också ihåg dina mål.
- Behåll det snygga, rena och organiserade temat. Det kommer säkert att hjälpa till på lång sikt, att vara uppriktig.
- Försök att inte bli distraherad av andra saker.
Läs också: Hur undviker man träningsrelaterad akne?
Frågor och svar
- Vad händer om jag bor i en trailer och inte har ett rum?Försök att hålla dina personliga tillhörigheter organiserade, undvik att göra skräp i ditt bostadsutrymme och se till att hålla koll på ditt ansvar.
Relaterade artiklar
