Hur är jag stolt över att vara lesbisk?
Hur kan jag säga till mina föräldrar att jag är lesbisk utan att de säger att jag är för ung?
Att utveckla lesbisk stolthet är en resa. Du kan börja smått genom att lära dig mer om din nya gemenskap och gå med i organisationer. När du väl har utforskat din identitet mer och blivit mer bekväm kan du tala ut när folk säger skadliga saker om lesbiska. Därifrån kan du bli mer aktivist för att utbilda och uppmuntra andra att stå upp för HBT-rättigheter. Att vara stolt över att vara lesbisk betyder också att hitta självacceptans och komma ut till andra.
Del 1 av 3: acceptera dig själv som lesbisk
- 1Övervinna känslor av rädsla, skam och avslag. När du väl har upptäckt din identitet är det vanligt att du har svårt att acceptera den helt på grund av känslor av rädsla och skam. Du kan oroa dig för att du inte kommer att accepteras av dina kamrater eller familjemedlemmar. Du kan börja känna dig isolerad från andra.
- Om din familj, kultur och / eller religion är emot HBT-identiteter kan du ha svårare med känslor av rädsla, skam och förnekelse.
- I det här skedet är det normalt för dig att dela upp din sexuella identitet eller känna att du är lesbisk kanske inte är permanent.
- 2Utforska och acceptera din identitet. För att gå förbi de negativa känslorna av skam och isolering, utforska mer om vad det innebär att vara lesbisk. Sök upp och anslut till andra lesbiska. Ta reda på mer om HBT-kultur.
- Om du är universitetsstudent har de flesta campus ett HBT-resurscenter där du kan hitta information, samhällsresurser, kulturevenemang och stödjande människor.
- Om du är tonåring och har en familj och skola som accepterar HBT-identiteter, kan du överväga att ansluta till resurser i din skola, till exempel din vägledare eller andra studenter.
- Om du är tonåring och inte känner dig säker att gå till någon i ditt samhälle, hitta online-resurser från The Trevor Project. De har online-resurser om sexuell läggning och den kommande processen, samt ett säkert utrymme för dig att chatta med andra online för mer information. De har också en hotline som du kan ringa 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.
- 3Dela din identitet med andra. När du väl har accepterat vem du är är det dags att dela det med andra. Välj vem du ska komma ut till och när du vill berätta för dem. Du behöver inte komma ut till alla på en gång, och vissa väljer att bara komma ut till sina vänner och familj, men inte på jobbet.
- Välj någon som stöder dig för att vara den första personen du kommer till.
- Förbered dig på negativa reaktioner och avslag. Tyvärr kanske vissa personer inte accepterar dig. Ge inte upp hoppet, de kan bara behöva tid att anpassa sig.
Att utveckla lesbisk stolthet är en resa.
Del 2 av 3: upptäcka stolthet
- 1Träffa andra lesbiska. Börja fördjupa dig i det lesbiska samhället mer. Ta reda på mer om lesbisk subkultur, värderingar och organisationer. Hitta HBT-vänliga kyrkor och företag. Leta efter festivaler, evenemang och supportgrupper för lesbiska i ditt samhälle. Överväg att gå med eller följa nyheterna från dessa organisationer:
- Nationellt centrum för lesbiska rättigheter
- Amnesty International
- PFLAG-kapitel finns i alla stater.
- GSA-nätverk för tonåringar och ungdomar som identifierar sig som queer eller transgender.
- 2Följ lesbiska förebilder på sociala medier. Att ha lesbiska förebilder du kan titta på hjälper dig att bekräfta att du kan vara den du är. Att se dessa kvinnor och deras framgång kommer att ge dig en känsla av stolthet och hopp. Överväg att vara uppmärksam på människor som:
- Ellen DeGeneres
- Rachel Maddow
- Ellen Page
- 3Börja smått. Innan du blir aktivist, börja med små sätt att visa din stolthet. Du kan göra enkla saker som:
- Flyga en regnbågsflagga.
- Sätt Human Rights Campaign-logotypen på din bil.
- Titta på tv-program som bekräftar lesbiska, som "Orange är den nya svarta."
- 4Vara ute. Var öppen och äkta offentligt. Var inte rädd för att hålla händerna eller kyssa din partner eller flickvän offentligt. Känn inte behovet av att dölja det faktum att du träffar en kvinna.
- Var försiktig och vet var det är säkert att visa din stolthet.
- Varje gång du träffar någon ny på jobbet eller i ditt samhälle, delar din berättelse eller förespråkar HBT-rättigheter och jämlikhet, kommer du ständigt ut. Du har sannolikt hjälpt någon annan som kämpar med sin identitet.
Hur säger jag till min homofoba far att jag är lesbisk?
Del 3 av 3: stärka stolthet
- 1Konfrontera lesbiska stereotyper. Det finns en stereotyp att om du är lesbisk måste du se "slakt" eller klä dig mer som en man. Detta är inte nödvändigtvis sant. Fira lesbiska i alla former, storlekar och stilar.
- 2Lär dig så mycket du kan. Det tar tid att bli expert på något ämne, även om du har haft personliga livserfarenheter med det ämnet. Människor är mer benägna att lyssna på dig och respektera din synvinkel om du är villig att lära av deras perspektiv. Detta kan inkludera åsikter från andra människor i HBTQ-gemenskapen. Lyssna på andras perspektiv och personliga upplevelser och hitta forskning och data från ansedda källor för att fortsätta lära sig mer.
- 3Tala högre. När andra säger diskriminerande saker som "dyke", "fag" eller "det är så gay", förklara vilka ord som är okej att använda för HBT-befolkningen. Utbilda och uppmuntra andra, särskilt heterosexuella människor, att bli allierade. Utmana heterosexuella människor att undersöka deras privilegium, könsroller och sexualitet.
- 4Var en aktivist. Åtag dig att vara en del av social förändring så att du kan få en positiv inverkan genom utbildning och förespråkande. Förespråka för lesbiska och homosexuella rättigheter. Du kan göra detta genom att:
- Går till demonstrationer och demonstrationer.
- Delta i HBT Pride-parader och firande.
- Gå med och förespråka på uppdrag av CenterLink, ett nätverk av HBT-samhällscentra.
- Säkerställa att dina arbetsgivare känner igen samkönade partners i din hälsoplan.
- Besök dina representanter i kongressen och utbilda dem om HBT-befolkningens behov.
- Protesterar i andra områden i världen där HBT-personer utsätts för diskriminering.
- 5Fira. Känn igen de strider, utmaningar och diskriminering som du har ställts inför eftersom du är lesbisk. Det har inte alltid varit lätt för dig, men det har gjort det möjligt för dig att utveckla styrka inför motgångar. Ta dig tid att fira ditt större självförtroende, stolthet och ökad empati för andra.
- 6Integrera din identitet. Sexuell läggning är bara en del av vem du är. Öka din tid i andra samhällen och kulturer, inte bara lesbiskorienterad, och var bekväm att vara lesbisk i dessa andra utrymmen. Låt dig bygga förtroende, kommunikation, relationer och kontakt med andra som inte är lesbiska. Fortsätt att utbilda dem och var stolt över vem du är.
Att vara stolt över att vara lesbisk betyder också att hitta självacceptans och komma ut till andra.
- Det finns otaliga nationella, statliga och samhällsresurser tillgängliga för HBT-befolkningen och deras familjer, vänner och allierade. Kom ihåg att du inte är ensam. Sök support, information och hjälp.
- Kom alltid ihåg att du inte är annorlunda än någon annan, och att du är lika. Bara för att du är lesbisk betyder inte att du inte är lika!
- Bara för att andra kommer att diskriminera dig betyder det inte att du inte ska vara ärlig om dina känslor. Du bör alltid vara ärlig om allt, inklusive dina känslor. Bli involverad i en lokal HBT-grupp för support!
- Andra människor kan vara arg eller avvisa dig för att du är lesbisk. Din säkerhet är viktigast. Omge dig själv med andra som du litar på i din gemenskap.
Frågor och svar
- Hur kan jag säga till mina föräldrar att jag är lesbisk utan att de säger att jag är för ung?Berätta för dem att din sexualitet inte har något att göra med sex. Ingen är för ung för att vara sig själv.
- Jag kom precis ut till mina föräldrar, men de säger att det bara är en fas. Vad ska jag göra?Du kan pröva med ett nytt samtal med dem där du bara säger, "Lyssna, jag vill att du ska veta, jag har funderat på det länge och jag är helt säker på att jag är gay." Men kom ihåg att det kanske inte fungerar. Om dina föräldrar förnekas, vilket ibland händer, är det enda du kan göra att vänta. Med tiden bör de inse att det inte är en fas, du är verkligen gay.
- Jag vill komma ut till min familj, men det skulle krossa dem. Vad ska jag göra?Din familj bör först och främst aldrig bli besviken över din inriktning, för det är en del av vem du är och alltid kommer att vara. Försök att försäkra dem om att du fortfarande är samma person och att det handlar om vem du gillar. Försök också att lära dem om LGBTQ + -gemenskapen. Men känn dig inte pressad att komma ut, det tar tid och mod.
- Vad händer om människor mobbar mig på grund av min inriktning?Berätta för någon du litar på, eftersom de kan hjälpa. Om ingen hjälper kan du behöva stå upp mot mobbaren. Och det är okej att gråta över det.
- Hur säger du till din raka bästa vän att du älskar dem?Jag skulle noga överväga konsekvenserna innan jag bekänner din kärlek; du kan förlora din vänskap.
- Hur kan jag acceptera mig själv om mina föräldrar inte accepterar mig?Det kan vara svårt att acceptera dig själv när dina föräldrar inte kan, men du får inte välja din sexualitet, så det bästa du kan göra är att hitta andra människor som kommer att stödja dig. Försök hitta de öppensinnade människorna runt dig för support.
- Jag är 11. Är jag för ung för att vara lesbisk?Människor upptäcker sina egna sexuella preferenser i många olika åldrar. Vissa människor inser att de är lesbiska när de är unga, andra inte förrän de är mycket äldre. Du vet bättre än någon annan vem du lockas av. Lita på dig själv.
- Hur berättar jag för en annan tjej hur jag mår?Berätta för henne rakt ut. Var inte rädd. Det är inte lätt, men ge det ett skott. Hon kanske bara accepterar.
- Hur kan jag inte oroa mig för att barn gör narr av mig när jag börjar på grundskolan?Tänk på att varje lesbisk kommer att utsättas för kritik någon gång i hennes liv. Det spelar ingen roll vad andra tycker om dig.
- Hur säger jag till min homofoba far att jag är lesbisk?Med tanke på att han är en homofob, prata först med din mamma eller en annan nära släkting och fråga om det är bäst att berätta för din far.
Kommentarer (2)
- Jag behövde hjälp med att prata om HBT, och jag gillar tjejer.
- Det hjälpte mig eftersom jag verkligen försöker acceptera att jag är lesbisk men mina föräldrar agerar annorlunda om det. Men det hjälpte mig att acceptera att de en dag måste acceptera det!
Relaterade artiklar
