Hur hanterar du när din pojkvän går i militären?
När en individ går in i militärtjänst måste de ofta flytta hemifrån, ibland i flera år.
Militären har alltid lagt stress på par, och denna trend verkar bli ännu större idag. Men med lämpliga verktyg och planering kan ett förhållande mellan en servicemedlem och en civil stärkas av dessa påfrestningar och växa sig starkare genom uthållighet. Du måste veta hur du kommer att kommunicera med din familj medan du är i tjänst; hur dyrt det kommer att bli varje vecka. Ta reda på när du kan gå för din paus för att besöka din make hemma.
- 1Anslut innan de åker. Ofta kommer din betydande andra att få förvarning innan de måste gå i militärtjänst. Använd den här tiden klokt. Undvik frestelsen att slåss eller kritisera varandra. Försök förstå vad din partner går igenom. På vissa ställen är en militär karriär inte en som väljs genom val. Tänk inte på konceptet att du kan förlora varandra. Njut istället av tiden du har tillsammans och närma dig som par. Arbeta för att ansluta på djupare känslomässiga nivåer och försök att se fram emot framtiden med optimism.
- 2Förbered dig på förändringar. När en individ går in i militärtjänst måste de ofta flytta hemifrån, ibland i flera år. Var beredd på detta. Arbeta med att upprätta planer. Det kan vara värt att skapa en plan och ansöka om jobb nära där de kommer att vara stationerade. Gör inte detta omedelbart dock. Vänta tills de har nått sin nya bas och är stabiliserade, annars kan flytten skapa onödig stress för din servicemedlem medan de försöker integrera i en ny enhet. Prata med det och vänta på deras klartecken.
- 3Förbered dig på förändringar i din partner. Nästan alla arméer i världen har någon form av grundläggande stridsträning. Detta är utformat för att ta civila och lära dem hur man överlever i strid, samtidigt som man tvingar till disciplin och förbereder dem för att vara effektiva soldater. Denna grundutbildning är generellt utformad för att vara svår och det kan vara en livsförändrande upplevelse för många rekryter. Var beredd på dessa förändringar. Skyll inte på din partner för dem; dessa förändringar symboliserar ofta anpassningar som de var tvungna att göra för att överleva strängheten att träna för strid.
På vissa ställen är en militär karriär inte en som väljs genom val. - 4Förbered dig på förändringar i dig själv. När din partner lämnar måste du hitta en känsla av självständighet för att fortsätta. Precis som de måste anpassa sig till en ny miljö kommer du också att göra det. Det är bra att ha ett supportnätverk här, och det hjälper definitivt om du ställer in detta i förväg. Försök hitta gemensamma vänner och familjemedlemmar som känner er båda väl. Om det bara var du och din partner kan saker bli mycket ensamma om du inte har någon att prata med. Även om du kanske känner lust att avvika från din partner, sträva efter att inte göra det. Att lämna dem medan de är borta kan få dem att känna sig övergivna och förrådda.
- 5Kommunicera så mycket som möjligt. Många inledande träningsprogram begränsar kommunikationen med nära och kära för att simulera krigets hårdhet. Trots detta är det viktigt att använda alla medel för att fortsätta kommunicera. Dela dina känslor öppet och försök att inte dölja någonting. Detta kan vara en mycket stressande tid, och om det verkar som om något hålls tillbaka kan det förvärra den stressen, skapa onödiga slagsmål och hjärtslag. Om din partner distribueras till en stridszon, var beredd på gles kommunikation. Om brev eller telefonsamtal är glesa betyder det inte nödvändigtvis att din partner inte längre bryr sig om dig. Det kan bara vara den logistiska strukturen som krävs att hävda att kommunikationen saknas.
- 6Njut av varje minut du har tillsammans. Ibland kan din älskade få lediga kvarter där de kan återvända hem. Njut av tiden du har med dem och använd den för att ansluta som ett par. Vet dock att de ofta också vill träffa familj och vänner. Bli inte upprörd över detta, för oddsen är att de inte har sett sin familj under samma tid som de saknat dig. Ta dig tid dock. Fira den styrka som ni båda har hittat genom att möta denna trängsel.
- 7Fortsätt planera för framtiden. Fortsätt alltid att se framåt. Att ha ett gemensamt mål kan hjälpa dig och din partner att känna dig närmare som ett par och ge dig något att se fram emot som kommer att inspirera och driva dig varje dag. Se till att dessa mål är realistiska och att du diskuterar dem med varandra.
- Låt inte tvivel ta dig ner. Försök att hålla dig så optimistisk som möjligt. Och lita på. Tillit är nyckeln. Om han / hon är "den" har du inget att oroa dig för.
Militären har alltid lagt stress på par, och denna trend verkar vara ännu större idag. - Kommunikation är nyckeln. Så länge du kan hålla öppna och ärliga kommunikationslinjer är det väldigt lite som kan driva dig isär.
- Inte betona själv ut att deras liv kan vara i fara. Det kommer bara att orsaka dig nöd och oro som kan skada förhållandet. Försök förstå fakta i situationen. En rapport som publicerades för några år sedan avslöjade att den var farligare på gatorna i Washington DC än för en europeisk soldat på gatorna i Bagdad.
- Tillåt dig att sörja. Det är okej att låta dina känslor rensa en gång i taget, om det behövs. Var dock dock. Detta är ingen ursäkt för dig att kasta bort alla dina nuvarande ambitioner och hamna i ett tillstånd av passivitet och depression. Tänk dig hur det skulle komma hem för honom om hans nära och kära var så rörigt.
- Tänk alltid på att din man är en ambitiös person med mål. Detta bör öka din stolthet och kanske till och med ditt eget personliga förtroende. Kom ihåg, han valde dig.
- Ibland kan förändringar inträffa där par drivs ifrån varandra. Detta är helt naturligt, och även om det kan verka upprörande, är det en normal del av livet.
- Ta inte din partners avgång som ett tillfälle att sträva efter ett nytt kärleksintresse, eftersom det bara kommer att skada dem på lång sikt.
- Försök att inte rusa in i ett tidigt äktenskap. Sådana saker är vanliga i militären och skapar en hel del stress för båda parter när de åldras och mognar. Om din partner föreslår äktenskap, trösta dem och föreslå att ni båda väntar lite mer så att ni kan utveckla en starkare relation.
Sådana saker är vanliga i militären och skapar mycket stress för båda parter när de åldras och mognar. - Om du känner att din partner har utvecklat PTSD eller andra problem från sina erfarenheter, var inte rädd för att föreslå att de får hjälp. Medicinsk forskning har gjort fantastiska framsteg inom psykisk hälsa och traumatiska hjärnskador under det senaste decenniet.
- Om förhållandet blir kränkande är det viktigt att du går ut så snart som möjligt. Du behöver inte sätta din hälsa och ditt liv på spel för att "hjälpa till att göra det bättre". Ofta tjänar en älskades avgång på grund av övergrepp som ett väckarklocka och uppmanar den andra personen att söka professionell hjälp.
Kommentarer (2)
- Detta hjälpte mig verkligen att bli en ny marinflickvän! Min pojkvän och jag har varit tillsammans i 7 månader, och han kom precis tillbaka från boot camp. Han går nu på en skola, och jag kände mig ganska nere / orolig att han kan förändra eller tappa känslor för mig.
- Uppskattade verkligen påminnelsen om att vara positiv och förstå att de fattar ett beslut för sin framtid. Fick mig att må bättre om mitt val att fortsätta med högre utbildning medan min pojkvän är i militären.
