Hur man är smart som tonåring?

Spara tid att fokusera på dina studier. Att ha ett väl avrundat liv hjälper de flesta att känna sig uppfyllda, så att hitta balans är perfekt. Att balansera din tid kan vara svårt men det är genomförbart. Utforska dina intressen, hobbyer och relationer, men se till att ditt sociala liv och icke-akademiska sysselsättningar inte kommer i vägen för dina studier.

• Gör ett schema för läxor för att hålla reda på allt.

Delta i klassen. Att tala upp kan ibland vara svårt, men att vara en aktiv deltagare i klassen hjälper dig att engagera dig i materialet och lära av dina lärare och kollegor.

• Att höja handen hjälper dig att känna dig förlovad, säker och kapabel.
• Det är okej om du får fel svar ibland. Alla smarta studenter gör det - det är en del av inlärningsprocessen - och dina kamrater bryr sig inte riktigt.

Få hjälp när du behöver det. De studenter som gör det bäst är de hårt arbetande - så odlar en stark arbetsetik. Om du inte kan räkna ut något själv, hitta någon som kan hjälpa till.

• Räck upp handen i klassen för att ställa frågor.
• Prata med din lärare eller handledare utanför klassen.
• Be en förälder, vän eller äldre syskon hjälpa dig med ett koncept.

Få tillräckligt med vila. Ingen kan arbeta så bra som möjligt när de är trötta och utbrända. Se till att du tar dig tid att studera och skola arbeta för att sova ordentligt och ta studiepauser mellan stora perioder av fokuserad tid.

Håll din stress under kontroll. Alla behöver ett utlopp från sin skola eller sitt arbete. Oavsett hälsosamma "de-stressorer" du tycker om i livet, ta dig tid för dem. Gå med i ett sportlag, göra yoga, vandra, läsa en bok, göra konst eller titta på en bra film; vad du behöver göra för att bekämpa stress, ta dig tid för det.

Utveckla hälsosamma vanor. Det är lätt att glömma din hälsa och hygien, men att starta dina unga vuxna år med goda vanor ger dig en hälsosam framtid och är överlag ett smart val. Träna regelbundet, äta en hälsosam kost och upprätthålla god hygien.

Få information om dina viktigaste val. Ingen där ute har alla svar, men en del av att göra smarta val som tonåring kan komma att få input från dina föräldrar och mentorer. Kommer de alltid att veta vad de ska göra? Nej. Men de kan ha råd till dig när du tar itu med svåra beslut, särskilt om de har haft liknande situationer tidigare. Var öppen för andra från att hjälpa dig att göra smarta val både i ditt dagliga liv och när du planerar din framtid.