Hur man kan uppfostra ett barn med Downs syndrom?

NÅGRA FAMILJER FÖR BARN MED NED-syndrom upplever fler problem än andra gör, särskilt när barnet är yngre. Om du kämpar, här är några saker som kan hjälpa till.

1. 1
   Bygg ett stödsystem runt dig själv och ditt barn. Att hantera svåra tider är lättare när du är omgiven av nära och kära. Kontakta vänner och familj om din familj går igenom en tuff tid.
2. 2
   Ta dig tid att ta hand om dig själv varje dag. Det är svårt att vara en bra förälder om du har slut på energi. Du kan och bör njuta av lite tyst tid, gå ut med vänner då och då, umgås med en betydande annan och göra aktiviteter som hjälper dig att ladda. Det är okej att låta ungen leka tyst ett tag medan du läser en bok, eller leka med en barnvakt medan du går ut på ett datum.

   • Om du är stressad, fråga dig själv "Vad kan hjälpa mig att må bättre just nu?" En varm dusch? Kaffe? En kram? Vad skulle vara ett realistiskt sätt att hjälpa dig själv?
3. 3
   Berätta för folk hur du vill att de ska svara. Människor kan vara oklara om Downs syndrom, och de kan vara osäkra på hur de kan hjälpa till. De kan också säga mycket okunniga saker. Prata med dem och låt dem veta vad du vill att de ska göra. Detta hjälper dem att göra det bättre.
4. 4
   Be andra att slå in. Om din familj går igenom en tuff tid, prata om det och låt folk veta hur de kan hjälpa till.

   • Låt människor veta hur de kan stödja dig, som "Vi har så många möten att vi knappt kan hitta tid att laga mat" eller "Vi kan verkligen använda barnvakt en natt i veckan."
5. 5
   Prata om dina känslor. Att tappa upp svåra känslor kommer bara att göra det värre senare. Prata med en bra lyssnare om hur du mår. Det är okej att ha rädslor och oro, och det kan hjälpa till att bearbeta dem med någon som bryr sig om dig.

   • Undvik att uttrycka frustrationer om ditt barn inom hörseln. Barn vill behaga sina föräldrar, och ditt barn kan känna sig besviken om de hör dig prata negativt om dem.
6. 6
   Kom ihåg att det blir lättare. Barn med Downs syndrom blir vanligtvis friskare och mer kapabla när de blir äldre. De kommer att uppfylla sina milstolpar. De kommer att lära sig att göra alla möjliga nya saker. Bara för att saker och ting är svåra nu betyder det inte att de kommer att vara svåra för alltid.

   • Föräldrar som en gång kände sig rädda för en Downs syndromdiagnos hamnar ofta i hopp och positivitet när deras barn blir äldre. De säger att det är bättre än de trodde att det skulle bli och att deras barn visar sig vara en källa till glädje i deras liv.
   • Människor med Downs syndrom beskriver ofta ledande lyckliga liv fyllda med människor och aktiviteter de älskar.
   • Syskon till personer med Downs syndrom brukar älska eller älska sina syskon och kan ta initiativ för att hjälpa till.

1. 1
   Håll positiva förväntningar. Barn med Downs syndrom kan lära sig och växa mycket, särskilt när de omges av människor som tror på dem. Fortsätt engagera ditt barn i nya inlärningsmöjligheter och se hur de lyckas.

   • Prata med ditt barn med Downs syndrom. Även om de inte kan prata just nu hjälper det deras utveckling, och de kan börja prat eller prata tillbaka!
2. 2
   Sätt en rutin. Barn med Downs syndrom har ofta nytta av att ha en rutin så att de kan veta vad som är nästa och övergå lättare mellan uppgifter. Det kan vara bra att skapa ett bildschema så att ditt barn kan visualisera dagen.

   • Ge lämpligt meddelande om rutinändringar. Barn med Downs syndrom kan tycka att det är häpnadsväckande eller upprörande när deras rutin förändras, så att förbereda dem för det hjälper.
3. 3
   Kom ihåg att ge ditt barn val. Även om rutinen är bra, kan ett alltför strikt schema göra att barnet känner att de inte har någon kontroll över sina liv. Låt dem göra några val och kanske ta risker under dagen.

   • Valet kan vara så enkelt som "Vilken skjorta vill du ha på dig?" eller "Nattvarden är på en halvtimme, så du har ledig tid att göra vad du vill fram till dess."
   • Hjälp ditt barn att bygga självförtroende. Detta kan innebära saker som att låta barnet hjälpa till att ställa in aktiviteter själva (t.ex. att hitta kritor istället för att vänta på att du ska göra det) eller att ha en tvåvägsdiskussion om ett problem i skolan istället för en enkelriktad föreläsning.
4. 4
   Se till att både du och ditt barn har stillestånd. Mellan skolan, terapi och dagliga aktiviteter kan det vara mycket! Ta dig tid att slappna av och sakta ner. Detta är viktigt för er båda.

   • Ett överfullt schema kan leda till utmattning och vredighet hos dig eller ditt barn.
5. 5
   Hjälp ditt barn att få vänner med och utan funktionshinder. Barn med Downs syndrom kan få vänner och vara väldigt snälla och utåtriktade. Leta efter sociala möjligheter, skolrelaterade och på annat sätt.

   • Det är bra för barn med Downs syndrom att få andra funktionshindrade vänner, eftersom det hjälper barnet att se att ingenting är "fel" med dem. Det kan också vara bra att umgås med sina föräldrar och utbyta historier och idéer medan barnen leker.
   • Håll ditt barn borta från barn som mobbar dem eller får dem att må dåligt. Det är bättre att inte ha några vänner, eller bara ha funktionshindrade vänner, än att ha falska "vänner" som är elaka. Uppmuntra ditt barn att konfrontera vänner som agerar onda och falska, eller till och med avsluta vänskapen helt.
6. 6
   Tilldela förmåga-lämpliga sysslor och ansvar. De flesta äldre barn med Downs syndrom kan och bör göra sysslor. När ditt barn blir äldre kommer de att kunna göra uppgifter som att vattna växter, rengöra bord och använda vakuum. Du kan bestämma dig för att ställa in specifika sysslor eller bara be ditt barn att hjälpa dig med vissa sysslor.

   • Börja med att hålla dem sällskap medan du gör jobbet. Låt dem sedan hjälpa till lite. Över tiden, övergång till att göra dem sysslor medan du håller dem sällskap. Efter ett tag att se dem göra det utan att behöva vägledning kan de vara redo att göra det ensamma.
   • En tonåring med Downs syndrom kan vara redo att utföra uppgifter som att diska, fälla eller tvätta, laga mat och dammsuga, under uppsikt.
7. 7
   Titta på roliga aktiviteter för ditt barn. Liksom andra barn älskar barn med Downs syndrom att ha kul. Leta efter möjligheter för ditt barn att umgås och leka.

   • Ditt barn kanske tycker om musik, sång och dans.
   • Tänk på rekreationsprogram (som sport och dans) för barn med funktionsnedsättning.
   • Titta på skolklubbar som ditt barn kan gå med när de blir äldre, från cheerleading till funktionshindrade sociala klubbar till löparbana.
8. 8
   Ge ditt barn mycket kärlek och stöd. Tyvärr är barn med Downs syndrom i riskzonen för självkänsla. Att få positiv feedback från dig kan hjälpa till. Se till att ditt barn får lite positiv feedback varje dag.

   • Beröm ditt barn när de gör något bra, som att städa sitt rum utan att bli ombedd. Berätta för dem vilket bra jobb de gjorde. Detta ökar deras humör och uppmuntrar dem att göra det mer i framtiden.
   • Berätta för ditt barn vad du gillar om deras vanor och personlighet.
9. 9
   Fokusera på deras styrkor. Handikapp betyder inte brist på förmåga, och ditt barn kommer att ha många bra egenskaper och förmågor. Fokusera på dessa och hjälp dem att växa.
10. 10
    Prata med ditt barn om Downs syndrom. När ditt barn blir äldre börjar de ta reda på att de är olika. Det är bättre att hjälpa dem att förstå varför, för du kan hjälpa till att utforma det och hjälpa dem att ha en positiv inställning till att vara annorlunda.

    • Till exempel, "Du föddes med något som kallas Downs syndrom. Det är därför du går till Special Ed och talterapi. Det är också varför du har ett så sött ansikte!"
11. 11
    Ta dig tid att leka och njuta av livet tillsammans. Ta pauser, vara dum och ha kul. Föräldraskap till ett barn med Downs syndrom kan vara en glädje. Glöm inte att sakta ner och njuta av det.