Hur kan man urskilja vänner från fiender som en autistisk person?

Är du autistisk och försöker få vänner? Känner du dig osäker eftersom människor mobbar dig utan att du vet om det? Det kan vara svårt för autister som du att förstå människors motiv för deras interaktion med dig.

Steg

1
Tänk på de önskemål de gör från dig. När människor säger till dig att göra något (t.ex. sjunga, göra störande ljud, berätta vissa saker för människor), tänk sedan. Är det rätt plats och tid för det? Skulle det störa människor eller göra dem olyckliga?
- Om förfrågan verkar vara felaktig för dig, säg "Nej, tack. Jag vill hellre inte." Om de fortsätter att trycka på problemet, fortsätt att säga att du inte vill.
2
Lägg märke till vem som hjälper vem. Rusar du ständigt till din väns hjälp? Gör din vän dig gynnar och stöder du dig i gengäld, eller är det ensidigt? Om din vän frågar mycket av dig utan att göra mycket i gengäld, använder han antagligen dig.
- Åtgärder är mer ärliga än ord. Om en vän ofta säger "Jag ska kompensera för dig" men aldrig gör det, har du att göra med någon som inte bryr sig så mycket om dig.
3

Var uppmärksam på rösttonen och andra röstljud. Människor visar ofta sarkasm genom sin ton och uttryck. Lär dig att urskilja när någon är seriös och stödjande när de är sarkastiska eller pekar på dig.
4

Fråga personer du litar på om dina vänskap. Om din mamma till exempel har utmärkt omdöme, fråga henne vad hon tycker om dina vänner. Om hon säger att något känns av, lyssna på henne. Utomstående kan kanske märka ohälsosam dynamik på avstånd.
5
Tänk på hur du mår under och efter din tid tillsammans. Känner du dig ledsen eller missnöjd med dig själv? Har du en tendens att få magont, huvudvärk eller kramper? Kommer du ofta att önska att din vän uppförde sig annorlunda, eller att du var någon annanstans?
- Efter att ha tillbringat tid med en god vän, bör du vanligtvis känna dig på bättre humör än du var tidigare. Ibland kan du känna dig trött eller lite ledsen efteråt (t.ex. efter en lång fest eller en oenighet), men inte för det mesta.
6
Berätta för dem hur du känner för något de gjorde och se hur de reagerar. En god vän bryr sig om dina känslor och kommer att lyssna på dig och vidta åtgärder för att inte göra det igen. En mobbare kommer att berätta att dina känslor är felaktiga eller obetydliga och har gott om ursäkter för att inte bry sig om dem.
- Använd mallen "När du __, jag känner mig ___". Till exempel "När du retar mig om mitt hår känner jag mig sårad."
7

Observera dem över tiden. Människor kan vara trevliga just nu utan att vara tillförlitliga på lång sikt. Försök få en känsla av hur människor interagerar med dig över tiden för att ta reda på om de är på din sida eller inte. Sanna vänner kommer att vara stödjande på lång sikt, inte bara vänliga vid ett eller två tillfällen.

Sanna vänner kommer att vara stödjande på lång sikt, inte bara vänliga vid ett eller två tillfällen.

Tips

Interagera lite med familjemedlemmar (t.ex. syskon och kusiner). Observera deras interaktioner med dig.
Var uppmärksam på hur dina vänner behandlar andra människor. Är de snälla mot andra? Behandlar de andra mycket bättre än de behandlar dig?
Lyssna på hur de pratar om autism, eller hur de pratar om saker du bryr dig om. Om de visar lite respektlöst för din hjärna eller dina intressen kan det vara ett tecken på att de inte respekterar dig.

Läs också: Hur man bygger ett nytt socialt nätverk som en ung professionell?