Hur hjälper jag blyga barn att få vänner?
Det är viktigt att förstå att blyga barn kan ha en annan inställning till att få vänner än utgående barn, och det är okej.
Föräldrar spelar en viktig roll för att lära sina barn hur man får vänner. Vissa barn är dock naturligt blyga och det kan ta längre tid att värma upp för nya människor. Det är viktigt att förstå att blyga barn kan ha en annan inställning till att få vänner än utgående barn, och det är okej. Ge dem stöd och uppmuntran för att hjälpa dem att få förtroende och känna sig mer bekväma runt andra. Hjälp till att skapa möjligheter för ditt barn att interagera med andra, men låt ditt barn navigera i stegen mot vänskap.
Del 1 av 3: Ställa in möjligheter att få vänner
- 1Prata med ditt barn för att se om de vill ha din hjälp med att få vänner. Medan de flesta barn kommer att tveka att erkänna att de vill ha din hjälp, bedöma om ditt barn verkligen störs av deras begränsade grupp vänner. Vissa blyga eller inåtvända barn är nöjda med få eller inga vänner.
- Att hjälpa ditt barn att få vänner kan vara oroande för dem. Var uppmärksam på ditt barns handlingar och kroppsspråk. De kan vara överväldigade eller frustrerade om du arbetar med att få vänner för dem.
- Lägg märke till om ditt barn verkar generellt glad och nöjd. Om ditt barn har få eller inga vänner men verkar vara lyckligt, tänk på hur de aktiviteter de tycker om kan vara mer självständiga. De kanske vill ha mer ensam tid.
- Undvik antaganden. Få deras bidrag innan du vidtar åtgärder med hjälp.
- 2Lär ditt barn om vikten av vänskap. Hjälp ditt barn att förstå vad vänskap betyder för dig. Berätta för dem vad goda vänner gör och hur man kan bli en god vän i gengäld. Låt dem känna att det är okej att ha många vänner eller få vänner, för det är kvaliteten på vänskapen som spelar roll.
- Var en förebild för ditt barn genom att visa dina hälsosamma vänskap.
- Fokusera på att hjälpa ditt barn att utveckla konversationsfärdigheter, interpersonella färdigheter och emotionell självkontroll för att hjälpa dem att få vänner på egen hand.
- Lär dem att vänskap blir viktigare när de blir äldre, och att vänner hjälper dig att känna dig lyckligare och stöds.
- Diskutera vad som gör en god vän och vad som gör en dålig vän.
- Hjälp dem att identifiera egenskaper hos andra som skulle få goda vänner som tillförlitlighet, vänlighet, förståelse, liknande intressen eller personligheter och förtroende.
- 3Ställ in en-mot-en-speldatum. Undvik att överväldiga ditt barn med många andra barn, särskilt om ditt barn är blyg. Stora sociala grupper, även med tre eller fyra barn, kan verka skrämmande för ett blygt barn. Fokusera mer på en-till-en-lekdatum med skolbarn eller barn i grannskapet.
- Om ditt barn är under sju eller åtta kan du ta en mer aktiv roll när du skapar lekdatum.
- Ge uppmuntran till dina äldre barn på mindre direkta sätt. Överväg att säga, "Vill du bjuda in en vän i helgen? Vi kan ha en pizzakväll" eller "Vill du välja filmen till filmkväll den här veckan? Kanske kan du bjuda in en vän under den här tiden?"
- Låt ditt barn långsamt känna sig bekväm i sin miljö och känna sig positiv till sin interaktion med andra så att de börjar koppla positivitet till vänskap.
Andra barn som är blyga kan behöva ytterligare stöd och rådgivning för att hjälpa dem med sin rädsla eller oro. - 4Hitta yngre barn som ditt barn kan leka med. Ibland kan blyga barn känna sig mer besvärliga eller oroliga för kamrater som är i samma ålder. De kan känna sig mer lugna med yngre barn. Yngre barn kan få dem att känna sig mer välkomna eftersom de ser upp till äldre barn.
- Uppmuntra dem att leka med grannbarn som kan vara yngre. Bjud in dina grannar för en träff och hjälp med att presentera barnen för varandra.
- Låt ditt barn bli bekvämare med andra genom att interagera med andra syskon, kusiner eller släktingar som är yngre.
- 5Hitta aktiviteter efter skolan som ditt barn tycker om och som kräver lagarbete. Blyg barn kan behöva mer uppmuntran för att delta i teamorienterade aktiviteter. Fokusera på teamorienterade aktiviteter som de redan har intresse av, snarare än att tvinga dem att göra saker som du tycker är mer intressanta. Ibland är strukturerad interaktion bekvämare än ostrukturerad interaktion eftersom det finns ett gemensamt intressepunkt att fokusera på.
- Till exempel kanske ditt blyga barn gillar att göra utomhusaktiviteter. Du vill anmäla dem till lite liga, men de vill hellre vandra i naturen. Fokusera på klubbar som Boy Scouts eller 4-H istället.
- Även om aktiviteterna inte är grupporienterade hela tiden kan det hjälpa dig att lära ditt barn om social interaktion. Tänk på keramiklektioner, simlektioner eller gymnastik.
Del 2 av 3: bygg upp förtroende
- 1Ge ditt barn chanser att bygga sociala färdigheter i offentliga miljöer. Överväg att arbeta med ditt barn hemma genom rollspel först. Genom att öva i förväg i en säker miljö kommer ditt blyga barn troligen att känna sig mer bekvämt när man pratar offentligt.
- Till exempel rollspel med dem om situationer i livsmedelsbutiken, i en park, i skolan, på en lekplats och vid familjesammankomster. Använd olika scenarier när människor eller barn är mer vänliga och mindre vänliga.
- Hjälp till att förklara vad du ska säga eller hur du ska agera om de stöter på en svår situation eller person. Men de flesta av scenarierna bör innebära vänliga möten, så att det uppmuntrar dem att agera offentligt.
- När de är offentliga kan du hjälpa till att påminna dem om vad de lärde sig och hur man kan handla mer öppet och vänligt.
- 2Hjälp till att modellera artigt och utgående beteende. Ett barn ser upp till sina föräldrar och vuxna för vägledning om vad man ska göra och hur man ska agera. Var en förebild för positivt och respektfullt beteende i en mängd olika miljöer, både hemma och offentligt.
- Visa dem hur man delar saker och hjälper andra. Var en modell för vänlighet mot andra. Förklara hur det ofta kan leda till vänskap att hjälpa andra.
- Prata med en mängd olika människor. Istället för att bli irriterad av andra, visa dina barn hur de ska vara avslappnade och vänliga. Prata med folket i kassan. Delta i konversation med andra kunder i en butik. Var öppen för att ställa frågor eller ge råd till andra offentligt.
Lär dem att vänskap blir viktigare när de blir äldre, och att vänner hjälper dig att känna dig lyckligare och stöds. - 3Undvik att fokusera på de negativa sakerna i ditt barns liv. Om du ständigt "checkar in" på ditt barns blyga beteende när de inte har vänner, kan du få dem att känna sig ännu mer som en utstött. Undvik att ständigt påminna dem om de negativa saker de står inför.
- Till exempel, om du precis har hämtat ditt barn från skolan, undvik att fråga dem saker som "Så åt du själv igen idag till lunch?" eller "Så stannade du kvar i klassen igen?"
- Tillåt fler öppna frågor som leder till mer information med tiden. Fråga till exempel "Hade du en bra dag?" eller "Hur var förseningen idag?" och följ sedan upp med frågor som "Vad gjorde det till en svår dag?" eller "Vilka aktiviteter utförde du i pauserna?"
- Var noga med att övervaka din egen negativitet också. Om du ofta nämner världens faror eller talar negativt om andra kan ditt barn börja se andra som hotfulla och opålitliga.
- 4Ge ditt barn uppmuntran och försäkran. Barn som känner sig älskade, stödda och uppskattade kommer att ha större förtroende för att göra nya saker och interagera med nya människor. Nya människor eller miljöer verkar mindre skrämmande när de känner sig trygga.
- Bygg deras självförtroende genom ord av uppmuntran som "Du har så stora konstnärliga talanger. Jag slår vad om att andra barn vill se ditt arbete" eller "Du är sådan snäll person. Att hjälpa andra på lekplatsen är en bra idé."
- Ge dem fysisk tillgivenhet genom kramar. Låt dem känna sig tröstade och älskade med kramar regelbundet.
Del 3 av 3: bedöma blyghet
- 1Undvik att märka blygghet som negativt. Många människor är blyga och är ofta helt enkelt födda på det sättet. Att undvika att tänka att ett barns blygghet är ett automatiskt problem. Medan vissa barn är mer utåtriktade med andra tar andra barn tid att värma upp för människor.
- Se blyghet som en del av ett barns personlighetsdrag. Vissa människor är utåtriktade och andra är inåtvända. Det är okej att vara heller.
- Vissa barn kan bara ha en temperamentstil som anses vara "långsam att värma upp", vilket innebär att de är försiktiga när det gäller nya människor eller platser. Vissa barn gillar naturligt att utforska sin miljö medan andra behöver större uppmuntran och stöd.
- Acceptera att inte alla barn är desamma. Blyg barn tenderar faktiskt att vara bättre lyssnare och är mindre benägna att få problem i skolan.
- 2Lägg märke till situationer när barnet verkar mer blyg. Förstå hur den sociala miljön kan påverka ditt barns beteende. Tänk på tiderna när ditt barn är mest blyg och när de är mest pratsamma. Hjälp till att odla situationer som leder till mer pratsamma tider.
- Var uppmärksam på hur de agerar hemma, i skolan, med andra familjemedlemmar och offentligt. När verkar de mest avslappnade och öppna? När verkar de minst pratsamma?
- Hjälp till att återskapa situationer som får dem att känna sig mer öppna och intresserade. Se till att engagera dem i aktiviteterna, snarare än att oavsiktligt få dem att kännas utanför.
Medan de flesta barn kommer att tveka att erkänna att de vill ha din hjälp, bedöma om ditt barn verkligen störs av deras begränsade grupp vänner. - 3Undvik att tvinga dem att vara utåtriktade. Om du trycker på ditt barn för tidigt kommer de troligen att dra sig tillbaka eller stänga längre bort från dina ansträngningar. Detta kan vara särskilt svårt för dig om du är mer utåtriktad och pratsam. Se till att undvika att placera dem på plats, eftersom överväldigande kan leda till mer undvikande av sociala situationer i framtiden. Ge barnen utrymme och en chans att uttrycka sig i sin egen takt.
- Låt oss till exempel säga att dina vänner eller familj besöker ditt hem. Ditt barn har tränat piano och du vill visa upp barnets färdigheter för dina gäster. Utan varning ber du ditt barn att leka för gästerna. Barnet kommer sannolikt att springa av om de är blyga eller är för nervösa för att leka.
- Istället för att skjuta dem plötsligt medan andra tittar, prata privat med ditt barn i förväg. Fråga dem om de skulle vara villiga att spela. Om de inte är redo ännu, prova små steg som att få dem att spela framför dig eller en annan gäst först och sedan framför en grupp människor.
- 4Bestäm när ditt blyga barn kan behöva extra stöd. Vissa blyga barn är djuptänkande och försiktiga i sitt beteende, men har också ett fast självkoncept. Andra barn som är blyga kan behöva ytterligare stöd och rådgivning för att hjälpa dem med sin rädsla eller oro. Ditt barn kan behöva professionell rådgivning genom ditt barns skola eller en rådgivare om barnet fortsätter att visa dessa beteenden:
- Ihållande undvikande av skolan eller personer som leder till frånvaro i skolan eller missade händelser
- Undvik ögonkontakt och få andra människor att känna sig mycket obekväma i sin närvaro
- Blyghet som kommer från en plats med intensiv ångest eller ilska, möjligen på grund av övergrepp eller trauma
- Mycket låg självkänsla där depression och ångest uppträder regelbundet
Läs också: Hur vet jag om din tonåring använder droger?
Frågor och svar
- Jag har en vän, hon är 6 år gammal. Hon är smärtsamt blyg, gråter ofta utan mamma och har bara en ny vän. Hur ska jag stödja och hjälpa henne när hon inte låter någon lära känna henne?Din vän låter som om hon befinner sig i en svår situation. Jag föreslår att du ska sitta vid henne vid lunch eller fördjupning. Var inte påträngande, sitt bara bredvid henne och agera vänligt. När hon väl är bekvämare med dig bredvid henne kan du börja chatta lite om skolan eller saker hon gillar att göra. Försök att inte prata om hemmet, utan istället distrahera henne från det faktum att hennes mamma inte är här. Bli inte avskräckt om hon bara svarar med ja eller nej. Hon anpassar sig helt enkelt, och genom att vara försiktig med dina ord men ändå vänlig kan du bli underbara vänner.
- Mitt barn går i 6: e klass nästa år och hon har inte haft några vänner sedan 3: e klass. Vad ska jag göra?Så länge ditt barn verkar lyckligt bör du låta ditt barn göra sina egna saker, men om situationen blir värre eller om du känner att hon är deprimerad bör du försöka hjälpa henne.
