Hur kommer man tillbaka efter en skilsmässa?

Gör det av rätt skäl. Gör inte sex till anledningen till att du träffas. Eller barnen. Eller pengar överväganden.

Ta inte upp gamla klagomål. Om förhållandet ska fungera, finns det gott om tid att prata om dessa saker, förhoppningsvis framför en utbildad professionell. För tillfället är det bara att njuta av varandra.

Datum som du är främlingar. Var inte för "bekant" med varandra. Var respektfull, snäll, omtänksam och omtänksam... precis som du skulle vara med någon du försöker lära känna.

Ha så kul. Mer än någonting är det nu dags att göra de saker som du aldrig tillät dig själv medan du var gift. Prova nya restauranger. Ta in en pjäs. Gå vid vattnet. Vandra i bergen. Många äktenskap misslyckas eftersom par inte har så mycket kul tillsammans. Var noga med att introducera många bra tider, hårt skrattande, dumma stunder och njut av varandra.

Gör det ensam. Var noga med att gå ut själva, inte bara med dina barn eller med vänner. Även om det kan kännas bekvämare att ha en "buffert", när ni två bestämmer dig för att "försöka igen", inkludera tid ensam, på en offentlig plats såväl som i ditt hem.

Avlägsna samlag så länge som möjligt. Det stämmer... var tonåringar och utforska alla underbara sätt att vara intim med varandra som inte resulterar i graviditet. Fokusera på upphetsning, inte orgasm, och få den att hålla.

Överensstämma ömsesidigt om när du kommer att meddela dina vänner och familj att du än en gång är "ett föremål. " Det kan orsaka hårda känslor när en av er säger till alla att du vet att du "kommer tillbaka tillsammans", när det inte var det ditt ex hade i åtanke. Håller med när du kommer att "göra det officiellt."

Få äktenskapsrådgivning. Det misslyckades första gången av en anledning. Du kanske insåg den anledningen när den fortsatte att dyka upp i andra relationer. Lär dig hur man har ett passionerat, lyckligt äktenskap som fungerar. Bevisbaserad behandling för äktenskaplig nöd är mycket effektiv när det gäller att lära par nya sätt att interagera med varandra. Lär dig dessa nya sätt och använd dem i ditt nya (gamla) förhållande.

Flytta in efter mycket diskussion. Många "andra timers" inser att deras första fängelse inte var tankeväckande eller tillräckligt långsamt. Antag inte att inflyttning inte är ett verkligt”åtagande”. Återigen, ta det långsamt.

Om du planerar att gifta dig igen, ange ett datum. Hoppa inte bara in i det, förutsatt att du redan var gift så att den här gången "inte räknas." Ställ in en förlovningsperiod, gå till parrådgivning, välj klänning (den behöver inte vara vit eller snygg) och välj vem du ska bjuda in till bröllopet. Det är mycket viktigt att du har en gemenskap som erkänner ditt (åter) engagemang för varandra. Detta borde inte vara en eftertanke. Var lika seriös om att gifta dig på nytt som du var (eller borde ha varit) första gången.

Planera en smekmånad. Du bygger minnen från dina tidiga år, även om det här är en upprepning. Var medveten om vart du går, vilka typer av saker du gör (eller inte gör) medan du är på din smekmånad och gör det minnesvärd.

Var uppmärksam på gamla stridsstilar när de dyker upp igen och få hjälp direkt. Det finns gott om möjligheter att kollidera, när du kommer tillbaka igen: när man ska berätta för andra, när man ska vara intim, när man ska flytta in, när man ska gifta sig osv. Inse att framgångsrikt äktenskap har konflikt. Detta är inte problemet. Problemet kommer när denna konflikt eskalerar. Lär dig att slåss med varandra på ett sätt som är ömsesidigt respektfullt, håller saker i perspektiv och undviker namngivning, försvar, kritik eller stenmur. Håll dig engagerad i dina slagsmål, men ha humor. Om du inte kan få hjälp att lära dig hur.