Hur man gör småbarnsfruktpasta?
Lägg till honung för ett lite äldre barn (barn under 1 bör inte ha honung) istället för socker för en hälsosammare pasta.
Ibland är det svårt att få småbarn (1 och ett halvt år +) att äta frukt. Här är ett recept på en utsökt fruktpasta som kan ätas av sig själv, spridas på kex eller bröd eller lägga till en drink. Receptet är för 1 stor kruka och kan delas, multipliceras etc för dina behov.
- 3 bananer
- 2 äpplen
- 100 ml apelsinjuice
- 3 handfull jordgubbar
- Upp till 5 teskedar socker (för ett särskilt noga barn)
- 1Skala och kärna dina äpplen.
- 2Skala dina bananer.
- 3Lägg allt i din mixer.
- 4Blanda till en pasta med små klumpar.
- 5Dra bort storkarna från dina jordgubbar.
- 6Tillsätt i mixern med sockret.
- 7Blanda i 5 - 8 sekunder tills det är lätt blandat.
- 8Häll i hälften av apelsinjuice.
- 9Blanda i några sekunder.
- 10Ta bort från mixern.
- 11Lägg i en skål.
- 12Tillsätt resten av saften.
- 13Rör om tills det är ordentligt blandat och en ljus orange rosa.
- 14Lägg i burken.
- 15Förvara i kylen och äta inom två veckor.
Blanda till en pasta med små klumpar.
- Lägg till honung för ett lite äldre barn (barn under 1 bör inte ha honung) istället för socker för en hälsosammare pasta.
- Tillsätt inte för mycket socker, det är dåligt för deras nyutvecklade tänder.
- Barn under 1 bör inte ha honung - det är dåligt för dem.
- Blandare
- Äppelskalare
- Apple Corer
- skål
- Träslev
- Stor burk
- Kniv (för jordgubbstorkar)
