Hur får jag läsåret att gå snabbare?
Få dig att tänka att skolan pågår just nu, och att skolan kommer att hända en "lång" stund.
Redan sedan de faktiska svarta tavlorna har eleverna kämpat för att behålla sin koncentration och lugn under ett helt skolår. Lyckligtvis finns det stora steg du kan ta för att få läsåret att gå lite snabbare och till och med lära dig en anständig mängd på vägen. I stort sett måste du göra en solid ansträngning för att bli mer involverad i dina klasser och identifiera eventuella problem som kan hindra dig från att ha positiva upplevelser i skolan.
Metod 1 av 4: stimulera din hjärna
- 1Lura din hjärna till njutning. Även när en klass helt enkelt är tråkig kan du bokstavligen övertyga din hjärna åtminstone till viss del att du har kul. Det låter för bra för att vara sant, men prova det. Tänk helt enkelt för dig själv, "Hej, jag är faktiskt en del av det här. Jag börjar verkligen njuta av den här klassen."
- Tro det eller ej, det gamla ordspråket att tiden flyger när du har kul stöds faktiskt av hur din hjärna fungerar.
- Följaktligen berätta för dig själv att du har kul även om du visserligen inte har det bra att känna om tiden känns snabbare.
- 2Sitt någonstans nytt. Så enkelt som det låter kommer att ändra ditt visuella perspektiv på världen att få tiden att gå snabbare eftersom ditt sinne kommer att upptas av all ny information. Även samma klassrum kommer att se helt annorlunda ut från en ny vinkel. Din hjärna kommer att övervaka ny information utan att du ens tänker på det, vilket gör att tiden går snabbare.
- Nyhet kan vara ett kraftfullt verktyg som hjälper dig att hitta glädje i det du gör, och njutning kan hjälpa tiden att flyga förbi. Det är lätt att fastna i ett spår under skolåret, men att hitta även små nya stimuli kan hjälpa dig att komma ur dessa spår.
- 3Anteckna i ett nytt format. En alternativ metod för att ta anteckningar är ett annat sätt att ge din hjärnstimulering. Detta är också särskilt konstruktivt, eftersom du kommer att tänka på hur du organiserar materialet som täcks. Försök att hålla anteckningar i punkter, korta stycken eller till och med med små, relevanta teckningar så ofta och håll fast vid det du tycker om.
- När du funderar på hur du antecknar annorlunda, fråga dig själv "Hur kan jag förmedla denna information på ett mer intressant, men lika exakt sätt?"
- 4Utmana dig själv att följa materialet närmare. Att utmana oss själva med specifika uppgifter ökar energin och spänningen som vi närmar oss den uppgiften. Det fungerar ännu bättre när utmaningen har lite inbyggt drama. För att höja din egen fokusnivå, föreställ dig ett snabbt scenario där du måste slutföra den försökande uppgiften med fullständig koncentration, annars!
- Till exempel låtsas att läraren är en varulv, men bara förvandlas till ett skummande odjur när hon ser elevernas ögon helt glänsa över. Det har varit mystiska försvinnanden i hennes klass varje år. Kan din klass vara den som flyr oskadd, med full kunskap om lärarens lektioner?
- Utmana dig själv att utföra specifika uppgifter. Om du vanligtvis är tyst, bör du tala om nästa klass. Om du vanligtvis avslutar ditt klassarbete snabbt, se om du kan arbeta igenom något med en annan student som inte har avslutat.
Lyckligtvis finns det stora steg du kan ta för att få läsåret att gå lite snabbare och till och med lära dig en anständig mängd på vägen.
Metod 2 av 4: utnyttja roliga möjligheter
- 1Bli fysisk under pauser eller pauser. Gör något fysiskt mellan lektionerna eller i pauserna. Dina pauser kommer att vara särskilt fördelaktiga om du byter från din hjärna till din kropp på olika ställen under hela dagen. Detta hjälper dig att bli av med myrorna i dina byxor och föryngra ditt sinne för konsekvent lärande.
- Även om det bara är i fem minuter, hitta ett hörn där du kan sträcka eller göra några yogaställningar.
- Få hjärtat att pumpa genom att göra 10 pushups och 20 jumping jacks.
- 2Använd helgerna klokt också. Behandla dina helger som pauser från skolan. Även om du kan behöva komma ikapp med några läxor, låt inte skolansvaret dominera din helg, eller så fortsätter veckorna bara att fortsätta. Planera något roligt och, om möjligt, fysisk aktiv varje helg.
- Be barn som du inte brukar umgås med att delta i gruppaktiviteter. Du kan sluta med en ny vän, en ny studiekompis eller båda!
- 3Bli involverad i skolaktiviteter eller klubbar. Ett sätt att säkerställa att du alltid är upptagen och socialt engagerad är att dra nytta av de möjligheter som finns i skolan. Gå med i ett idrottslag för ett särskilt roligt sätt att träffa vänner, hålla dig frisk och ta din tid konstruktivt.
- Ett annat bra alternativ är att gå med i skolbandet. Förmågan att spela ett instrument är troligen en som du kommer att njuta av resten av ditt liv, och det finns något särskilt roligt med bandfolk.
- Ett annat alternativ, om tillgängligt, är en dramaklubb. Skådespelare kan förbereda dig för offentliga tal eller presentationer och kan vara ett bra sätt att prova något nytt.
- Utmana dig själv att hitta en aktivitet utanför din komfortzon. När du är bekväm med något kan det bli förutsägbart eller tråkigt. Leta efter nya tillväxtmöjligheter eller sök efter nya människor som hjälper dig att hålla året roligt och intressant.
- 4Var social under skoldagen. Gör åtminstone hälsningar till andra barn på hallen. Ett annat knep för att ha mer kul och vara mer social i skolan är att dra nytta av dumma semestrar eller andra chanser att lägga lite krydda till dagen.
- Om en av dina klasser håller en speciell händelse, eller om din skola håller någon form av soiree, klä på delen.
- Det är inte bara roligare att klä sig ut än man tror, det kommer att placera dig i den roliga publiken i skolan.
Att inte bara ta dina lektioner på allvar kommer att hjälpa skolåret att gå fortare, det är viktigt att komma ihåg varför du går i skolan i första hand.
Metod 3 av 4: engagera dig mer i dina lektioner
- 1Påminn dig själv om ditt ansvar som student. Som student är ditt viktigaste ansvar att lära dig materialet som dina lektioner täcker. Att inte bara ta dina lektioner på allvar kommer att hjälpa skolåret att gå fortare, det är viktigt att komma ihåg varför du går i skolan i första hand.
- Att påminna dig själv om ditt ansvar gentemot dig själv som student hjälper dig att motivera att du är redo och villig att lära dig till dina lektioner.
- Om ditt sinne börjar vandra under lektionen, tänk på dig själv "just nu är min bästa handlingssätt att vara uppmärksam."
- 2Lyssna på din lärare under lektionen. Att lyssna till fullo hjälper dig att bättre förstå materialet och kommer sannolikt också att öka ditt intresse för klassen. När du lyssnar kan du anteckna de saker du tycker är intressanta eller inte förstår helt och tänka på eventuella frågor du har.
- Om något är oklart, lyft upp handen och fråga om det. Vet att andra studenter förmodligen kommer att dra nytta av din fråga också.
- 3Interagera med dina lärare mer. Du behöver inte vara lärarens husdjur för att komma överens med dina lärare. Om du är uttråkad i en viss klass och inte kan hjälpa till att tänka på saker utanför klassen, prata med din lärare om det. Kom ihåg att din lärare också var student en gång!
- Be att prata med din lärare efter lektionen. Låt dem veta hur du mår.
- Säg saker som "Jag har svårt att komma in i kursmaterialet och jag undrar om du har några råd."
- Fråga din lärare om vad som intresserar dem om ämnet de undervisar!
- 4Reflektera över hur man närmar sig tuffa klasser eller obehagliga lärare på olika sätt. Tänk på hur du kan agera annorlunda under särskilt utmanande eller tråkiga lektioner. Faktum är att du inte alltid kommer att njuta av varje klass eller varje lärare. Men du kan hitta något om varje klass och varje lärare du kan lära av. Ta en stund och fråga dig själv: "Vad kan jag lära mig av den här klassen?"
- Ta reda på om en lärare som kan vara lite torr under föreläsningen är mer intressant att prata med en mot en. De kanske till och med vet mycket om något som intresserar dig.
- 5Interagera med dina klasskamrater också. Om du kämpar eller helt enkelt inte tycker om en viss klass, prata med andra elever som verkar ha det bra eller är engagerade i materialet. Du kan till och med be dem om tips. Fråga till exempel hur de närmar sig idéer som de först inte förstår, eller vad de använder för att hjälpa dem med läxor för just den här klassen.
- Lyssna också på dina klasskamrater.
- Även om du tror att du förstår lektionen kan dina klasskompisers kommentarer få dig att se det på ett mer intressant sätt.
- 6Planera framåt. Ställ in specifika mål eller tidsfrister för dig själv och bestäm vilka steg du ska ta för att arbeta mot var och en. Till exempel, om du vet att du har ett projekt på fredag, börja arbeta med det helgen innan och fundera på hur du kan förbättra det tidigt på veckan.
- Att planera framåt hjälper dig att slutföra specifika uppdrag och uppnå mer allmänna mål också.
- Undvik att skjuta upp läxor eller studera. Detta kommer att lägga stress på ditt liv och sluta leda till lägre betyg.
- Försök använda en kalender eller dagplanerare för att hjälpa dig att hålla ordning och för att hålla dina tankar organiserade om vad du måste göra och när. Bättre organisering av din tid hjälper dig att gå snabbare!
- 7Ta studiepauser. Den skoldagen kan dra på ibland, delvis eftersom det är en hel dag! Tro det eller ej, även vuxna hjärnor kan bara fokusera överraskande korta tidsperioder. Oavsett om det är mellan lektioner eller mellan läxuppgifter, ta några minuter att göra något roligt eller till och med bara vila tyst.
- Om du går upp för att gå runt vilket kan vara ett utmärkt sätt att sträcka ut din kropp och förbereda dig för en annan fokuserad skolsession, låt dig inte bli distraherad av din telefon eller en TV, eftersom dessa kommer att göra det svårare att fokusera på det du försöker lära oss.
Några av dessa tips, till exempel de som involverar urtag, är inriktade på grundskolelever, men kan också enkelt omvandlas till ett mellanstadietips.
Metod 4 av 4: identifiera problem och få hjälp
- 1Ta reda på varför du inte gillar skolan. Visst, det finns läxor och de dagliga minitraumerna om att interagera med andra växande människor. Ändå borde du kunna njuta av skolan för det mesta. Om du fruktar skolan, eller om det känns som tortyr hela dagen, varje dag, finns det troligen en anledning till att du känner så. Det första steget för att ta itu med dessa känslor är att identifiera var de kommer ifrån.
- Fråga dig själv om det finns vissa personer som du inte vill se, detta kan inkludera andra elever som inte behandlar dig bra, eller en lärare som är otålig mot dig.
- Tänk på om du känner dig stressad över skolan själv, inklusive lektioner och skolarbete.
- 2Känna igen skolrelaterad stress. Om ett ämne är särskilt utmanande för dig, eller det känns som att du hamnar efter dina klasskamrater, kan du börja bli orolig eller stressad. I sin tur kan det bli svårare att koncentrera sig. Dessutom kan din kropp påverkas negativt av stress, vilket gör det ännu mer utmanande att fokusera i skolan, än mindre njuta av den.
- För att börja identifiera de specifika saker som stressar dig, gör en lista över de saker du inte tycker om i skolan.
- Inkludera både sociala och akademiska saker på denna lista med negativa.
- Om din stress orsakas av mobbning eller retande, sök hjälp. Peer mobbning är en allvarlig fråga som kan få bestående konsekvenser. Om du är bekväm med det, försök prata med din skolrådgivare eller administratör. Annars kan du leta efter resurser på supportwebbplatser mot mobbning.
- 3Planera hur du kommer att ta itu med de aspekter av skolan som du inte tycker om. Du kan ändra några av de situationer som kan få dig att frukta skolan. Gör en lista över alla saker du tycker om, för att påminna dig själv om att skolan inte är så dålig. Gå sedan igenom din lista med negativ och planera hur du kan förbättra din situation angående var och en.
- Om många negativ har att göra med ett visst ämne eller klass, gör en plan för att prata med den nödvändiga läraren och dela med dig av att du kämpar med materialet.
- Om det negativa på din lista tenderar att ha mer att göra med människor, inser du att du kan behöva få hjälp för att ta itu med din förmåga att känna dig bekväm i skolan.
- 4Få hjälp att njuta av skolan! När du är upptagen med att växa upp kan skolan vara utmanande. Och när du är upptagen med skolan kan växa upp medföra några egna utmaningar. Lyckligtvis finns det människor som bryr sig om dig som gärna hjälper.
- Prata med någon. Oavsett om det är ett äldre syskon, en förälder, en annan släkting eller en skolrådgivare har de sannolikt mött liknande utmaningar i sina egna liv och levt igenom dem.
- 5Möt med en skolrådgivare för vad som helst. Skolrådgivare är särskilt utbildade för att hjälpa, och det är deras jobb att göra det. Tveka aldrig att prata med en skolrådgivare om någonting alls, särskilt om du behandlas dåligt av andra elever från en viss lärare.
- Om du är osäker på att träffa en rådgivare eftersom du inte vet hur du ska förmedla det du känner dagligen skriver du dina känslor. Detta hjälper dig att organisera dina tankar och identifiera vad det är som du kan dra nytta av att prata om.
Frågor och svar
- Hur får du tiden att gå utanför skolan?Ha bara kul och gör vad du älskar. Tänk, "det här är min tid att vila och koppla av".
- Om du vill ha tid att flyga förbi behöver du bara göra allt du behöver göra?Det kan vara värt att försöka tänka på skolan annorlunda. Ja, skolan är något du måste göra, och det kommer att gå snabbare om du tar din tid genom att göra de saker du behöver göra för att vara en framgångsrik elev. Med det sagt kan du också blanda in lite kul - och det är det roliga som verkligen får tiden att flyga.
- Hur får jag tiden att gå snabbare på måndagar?Försök att glömma att det bara är måndag och att du har hela veckan framför dig. Om du har något riktigt spännande som händer mot slutet av veckan, försök att inte tänka för mycket på det.
- Hur kan jag glömma sommaren?Det bästa sättet att glömma sommaren är att tänka på skolan. Få dig att tänka att skolan pågår just nu, och att skolan kommer att hända en "lång" stund. Genom att följa din fasta skolrutin kommer det att distrahera dig från sommarens tankar.
- Vad händer om min lärare är elak?Vissa lärare är visserligen mindre vänliga än andra. Men tänk på hur du kan förbättra din relation med en lärare som inte är lika vänlig. Med en enkel vänlighet - som att fråga hur deras helg var - kommer du sannolikt att sluta göra båda dina dagar bättre!
- Varför är skolan så tråkig?Det är bara tråkigt om du tycker att det är tråkigt, försök hitta sätt att ha kul hela dagen med vad du än gör. Försök att ta en ny väg till skolan, prata med nya människor eller ställa fler frågor om ämnen som du lär dig.
- Tänk om du är ledsen?Försök att skriva ner specifikt vad som gör dig ledsen och adressera det direkt med hjälp av en vän eller vuxen du litar på. Om du upptäcker att sorg bedriver dagliga uppgifter, var noga med att prata med skolrådgivaren.
- Fungerar det också med gymnasiet?Ja det gör det. Några av dessa tips, till exempel de som involverar urtag, är inriktade på grundskolelever, men kan också enkelt omvandlas till ett mellanstadietips.
- Hjälper det att vara riktigt upptagen hela året?Ja. Detta hjälper verkligen att ta dig tid och gör att det verkar som om tiden går snabbare.
- Vad händer om jag inte har någon paus i skolan?Försök hitta sätt att underhålla dig själv, till exempel att klottra mellan ansvar i skolan. Om du verkligen vill att skolan ska gå fort måste du lära dig att njuta av den.
Kommentarer (3)
- Detta fick mina år att gå lika snabbt blixtnedslag.
- Det hjälpte mig eftersom det stod om allt detta, som att lyssna på din lärare i klassen och vara social under skoldagen.
- Bilderna gjorde det mer tilltalande.
Relaterade artiklar
