Hur man är blyg i skolan?
Att ta på sig blyga beteenden, klä sig lite mer subtilt och använda kroppsspråk är alla sätt att agera blyg i skolan.
Ibland i skolan vill du bara vara ensam. Att agera blyg är ett bra sätt att undvika för mycket extra interaktion med andra människor i skolan, utan att bli oförskämd. Att ta på sig blyga beteenden, klä sig lite mer subtilt och använda kroppsspråk är alla sätt att agera blyg i skolan.
Del 1 av 3: agera blyg
- 1Var ödmjuk. Att vara ödmjuk betyder att vara tyst eller att ha en slags mild uppförande. Även om dessa är egenskaper hos en blyg person, kan de också vara goda egenskaper att ha. Ödmjukhet kan låta sig komma till hands, vilket faktiskt kan göra att du verkar mer marknadsförbar under saker som jobbintervjuer i framtiden. Håll dig själv, speciellt om det pågår någon form av drama. Var ödmjuk och snäll och låt inte ditt ego bli uppblåst.
- Även om ditt mål är att hålla människor på avstånd och inte interagera mycket med andra, lönar det sig att öva på att vara tillgänglig för framtiden när det kommer att löna sig till din fördel.
- 2Undvik att prata för mycket. I klassen kan du sitta närmare baksidan av rummet och hålla dig själv. Undvik att höja handen och volontärarbete under klassdiskussioner. Om folk hänger och pratar i hallen, gå inte med. Ju mindre du talar, desto mer blyg kommer du att visas.
- Låt inte att vara blyg gör att du också verkar oförskämd. Ignorera inte uppenbart någon om de pratar med dig, speciellt om det är en lärare eller myndighet.
- 3Undvik att delta i evenemang eller aktiviteter utanför skolan. Blyg människor tenderar att hålla sig borta från sociala situationer. Blyg människor kan vara socialt besvärliga ibland, och att samlas i grupper kan vara en källa till ångest. Du kan välja att inte delta i dessa evenemang, men om du går, håll dig själv vid dem. Sitt tyst själv. Du kan ta med en bok att läsa eller spela på din telefon. Detta gör att du verkar blyg.
- Händelser som fester, folkmassor och sportevenemang är vanligtvis fulla av människor som är högljudda och galna, så om du vill verka blyg, vill du agera tvärtom.
- 4Låt andra starta konversationer. Blyg människor har problem med att inleda konversationer. Om du vill agera blyg, kontakta inte människor och starta konversationer. Låt andra prata först, antingen en-mot-en eller i grupper.
- Blyg människor har också problem med att hålla konversationer igång. Håll dina samtal korta och till punkten.
- 5Håll en liten vänkrets. Eftersom många blyga människor har svårt att komma nära människor, försök att bara hålla några goda vänner som du tillbringar tid med regelbundet. Att ha en stor grupp vänner kan få dig att bli en populär eller utåtriktad person, vilket egentligen inte är vad du ska.
- Känn dig fri att agera mer som dig själv kring dessa nära vänner. Bara för att du vill agera blyg i skolan betyder det inte att du vill avskärma dig från att ha några meningsfulla relationer alls.
- 6Ha en bok med dig i skolan. Att hålla näsan i en bok när du är i sociala situationer kan hjälpa dig att verka blyg. Det kommer att få dig att se studiös ut, snarare än bara socialt besvärligt att sitta där tyst och göra ingenting. Om du till exempel håller en roman att läsa vid lunchtid kan det hjälpa dig att hålla dig själv.
- 7Håll dig själv i klassen. Som nämnts vill du undvika att delta i klassdiskussioner och bara svara om läraren anropar dig direkt. Om klassen går ihop för att göra grupparbete, häng tillbaka på egen hand och gör ditt eget arbete. Om du måste vara en del av en grupp, gör ditt arbete tyst och håll ögonen på ditt papper.
- Undvik att prata med läraren om de ringer till dig. Du vill inte hamna i skäl eller problem eftersom du agerar blyg.
Hur slutar jag vara blyg i skolan?
Del 2 av 3: klä på delen
- 1Använd dämpade eller neutrala färger. I stället för att bära ljusa eller neonfärger, använd lättare, mer neutrala toner. Dessa toner är vanligtvis svarta, vita, nyanser av brunt eller till och med grått. Det är mycket mindre troligt att dessa färger sticker ut i en folkmassa. Blyg människor vill smälta in snarare än att sticka ut, så neutrala klädfärger är ett sätt att göra det.
- Fördelen med att fylla din garderob med neutrala är att de är fantastiska universella färger. På dagar du vill sticka ut lite mer, eller kanske när du är utanför skolan, kommer dessa neutrala par ihop med ljusare färger i kläder.
- 2Undvik att ha på dig flashiga utskrifter Återigen är målet att smälta in snarare än att sticka ut. Höga eller prickiga utskrifter på dina kläder hjälper inte dig att smälta in. Försök att hålla fast i solida färger eller enkla utskrifter som horisontella ränder. Överväg att undvika t-shirts med logotyper, bandnamn eller annat skrivande. Dessa saker kan fungera som konversationsstartare eller som skäl för främlingar att närma sig dig och fråga om vad som är tryckt på din skjorta.
- 3Använd enkla kläder. Håll hemlinjerna blygsamma och försök att inte visa för mycket hud. Prova bekväma koftor, enkla jeans och vanliga skor. Försök att undvika lager på tillbehör som kostymsmycken. Om du bär smink, håll det till ett minimum. Håll dig till neutrala och naturliga färger.
- Mode är ett snabbt sätt att uppmärksamma dig själv. Från färger och tryck på dina kläder till hur du utformar det, det är bäst att alltid luta dig mot den dämpade och subtila sidan av saker när du försöker agera blyg.
- 4Håll en enkel, traditionell frisyr. Om du försöker smälta in kommer det inte att hjälpa ditt fall att dö håret ljusrosa eller lägga det i en mohawk. Håll din frisyr enkel och traditionell, som en bob för tjejer eller en enkel besättning för killar. Allt som inte riktigt sticker ut är ett bra alternativ.
- Du vill fortfarande känna dig bekväm och bra med dig själv, så du vill fortfarande välja en frisyr du faktiskt gillar!
- 5Håll det blygsamt. Om du försöker agera blyg på ett sätt som får dig att bli söt, vill du se till att kläderna du väljer är blygsamma. En söt, blyg person skulle inte ha avslöjande kläder. Denna typ av kläder skulle sluta uppmärksamma dig snarare än att avleda den. En blyg person i blygsamma kläder kan verka söt, lättillgänglig och oskyldig.
Att agera blyg är ett bra sätt att undvika för mycket extra interaktion med andra människor i skolan, utan att bli oförskämd.
Del 3 av 3: använda kroppsspråk
- 1Undvik för mycket ögonkontakt. När du går i korridorerna kan ögonkontakt, särskilt med personer du känner, leda till att de startar en konversation. En blyg person vill undvika detta. Håll ögonkontakten på ett minimum så att du kan hålla dig själv. Att inte titta på människor är ett tecken för dem att du inte är intresserad av att prata eller interagera.
- Om du är vid lunch och vill vara ensam, överväg att läsa en bok eller göra läxor. På det här sättet kommer du inte att se dig själv och sluta bjuda in uppmärksamhet eller oönskade samtal.
- 2Håll ett visst avstånd mellan dig själv och andra människor. Även i trånga skolhallen, försök att hålla dig själv fysiskt. Blyg människor blir ibland oroliga genom att vara fysiskt nära andra människor. Genom att hålla ett visst avstånd mellan dig själv och andra kommer du också att skicka meddelandet att du inte vill interagera med dem.
- Om du pratar med någon, stå inte nära. Håll några meter mellan dina kroppar. Detta kommer att skicka en signal till den andra personen som du är redo att lämna när som helst, och de kan avsluta konversationen tidigare.
- 3Vika dina armar. Att fälla armarna över kroppen är en defensiv signal på kroppsspråk. Det är som om du försöker skydda dig från omvärlden, vilket är exakt vad en blyg person skulle göra. Korslagda armar betyder i allmänhet att någon inte vill att man ska nås.
- Kom ihåg: du försöker se blyg ut, inte djärv eller irriterad. Vik dina armar löst, ungefär som att du ger dig själv en kram, snarare än att vika dem tätt och se självhäftande ut. Att hålla axlarna lite släta och huvudet nere hjälper också.
Bara för att du vill agera blyg i skolan betyder det inte att du vill avskärma dig från att ha några meningsfulla relationer alls.
- Kom ihåg att inte låta din blyghet komma ut som oförskämdhet när du interagerar med andra.
- Försök att prata lite mjukare när du pratar med andra.
- När någon ställer en fråga till dig, bara nickar istället för att prata.
- Gå inte med i alla klubbar i skolan. Välj bara en så att du får mindre uppmärksamhet åt dig själv.
- Ta inte för mycket ögonkontakt med andra, förutom i situationer där du måste vara uppmärksam.
Läs också: Hur klarar jag tredje klass?
Frågor och svar
- Hur kan jag vara blyg och söt?Försök att vara tystare, stanna i bakgrunden och vara trevligare och mindre dominerande. Uppskatta andra och deras idéer.
- Kommer inte föräldrar och syskon att tro att jag kommer att vara konstig om detta händer?De kanske märker en förändring i ditt beteende och är nyfikna på varför du har förändrats. Låt dem veta att du bara försöker hålla dig själv och fokusera på ditt skolarbete medan du är i skolan.
- Vad ska du göra om du har två grupper av vänner? Skulle du lämna den större publiken till den mindre eller stanna hos de två grupperna av vänner?Du skulle stanna med båda, du skulle bara vara lite tystare (eller mycket tystare) i den större på grund av introversion som är inneboende med blyghet.
- Hur slutar jag vara blyg i skolan?Försök att inleda samtal med en person i taget. Titta inte ner i en bok under lunchtiden; få ögonkontakt med andra för att vara mer inbjudande. Och säg "ja" när någon ber dig att gå med dem för ett samtal, klassprojekt eller äta lunch.
- Hur kan du göra dig graciös men blyg?Bara genom att upprätthålla en positiv uppförande! Även när du agerar blyg kan du fortfarande vara artig och ha dig bra.
- Ska jag ha en anledning att vara blyg?Ja. Det hjälper dig att fokusera och göra bra på ditt skolarbete. Jag är väldigt blyg och det är så jag har tillräckligt med tyst tid för mig själv att studera och få raka A.
- Hur kan jag vara tyst och blyg?Du kan inte riktigt bli blyg, men du kan välja att agera tystare och blyglikare. Ta ett steg tillbaka; lyssna på andra; låt dem starta konversationen; var inte den första som startar saker och ting. Försök bara tala upp när du har något att säga som du känner starkt för.
- Jag är väldigt blyg och folk gör narr av mig för det. Vad kan jag göra för att stå upp för mig själv?Se till att inte avge en negativ reaktion eller något som kommer att uppmärksamma dig. Ignorera dem bara och om de inte lämnar dig ensam, skaffa en lärare eller en vuxen runt dig som du litar på. Om du tycker att tillräckligt är tillräckligt och den vuxna inte har gjort någonting för att stoppa det, berätta för dem själv, lämna dig ensam.
- Hur övervinner jag social ångest och blyghet?Social ångest och blyghet är olika saker. Blyghet är ibland en utvecklingssak eller en personlighetssak, och personen accepterar i allmänhet det. Med social ångest är kontakten med andra skrämmande och smärtsam och orsakar mycket oro.
- Hur ska du prata om du kallas till i klassen?Tala lite mjukare och håll dina svar korta.
Kommentarer (7)
- Jag älskar guide i allmänhet, det har hjälpt mig så mycket och har svaren på nästan vad som helst. Det är min favoritwebbplats!
- Att agera blyg, klä på delen och använda kroppsspråk hjälpte.
- Jag gillade delen om att arbeta i grupper och i lektioner.
- Det hjälpte mig så mycket, tack. Jag är så glad nu!
- Det hjälpte mig att förstå hur jag kan förändras i skolan. Människor stönar alltid över hur hög jag är.
- Jag pratade alltid av rädsla. Detta lärde mig att visa andra att jag är rädd och jag vill inte prata med någon, vilket gjorde att jag kunde få mer meningsfulla vänskap med människor som jag själv. Tack till författaren!
- Det här är riktigt bra. Jag pratar för mycket, och jag ville vara mer blyg och tyst, för jag hörde människor som pratar med mycket utan att tänka (jag) har mer problem än tysta, kontrollerade människor.
Relaterade artiklar
