Hur hanterar du familjemedlemmar som ogillar din make?
Det kan vara svårt att veta att vissa av dina familjemedlemmar ogillar din make, men att prata med dem öppet kan hjälpa till att hålla freden. Prata med din familj när din make inte är där så att alla gärna talar öppet. Förklara att din make känns som en outsider och fråga dem varför de agerar på det här sättet. När du väl har rensat luften, försök att hålla freden under familjesammankomster. Ge din make och familj en konversation förrätter för att hjälpa dem att bryta isen med varandra. Du kan också delta i sammankomster med en tydlig exitstrategi så att du och din make inte behöver stanna för länge. Du kan till exempel berätta för din familj att du måste åka kl 12.00 för att hämta en vän. Om du vill lära dig att ge din make strategier för att hantera din familj, fortsätt läsa.
Det är väldigt svårt när du har människor du älskar som inte kommer överens. I det här fallet hamnar du i mitten mellan din make och din familj. Du kan känna lojalitet mot båda parter och vara skyldig att de inte kan utveckla en bra relation med varandra. Hjälp din make att förstå din familj och utveckla strategier för att hantera dem för att hålla freden och hitta effektiva sätt att diskutera dina bekymmer med din familj. Medan din make och din familj kanske aldrig har ett perfekt förhållande kan du hjälpa till att minimera konflikter vid familjesammankomster och hålla sakerna civila och respektfulla.
Metod 1 av 3: konfrontera din familj
- 1Ta itu med oro så snart som möjligt. Om din make har klagat på dig om din familj vill du arbeta för att lösa problemet så fort du kan. Att ignorera eller fördröja att ta itu med problemet kan resultera i en förbittrad make.
- Att ignorera problemet kommer att göra att din make ogillar ännu mer i din familj, och det kommer också att påverka ditt förhållande.
- Låt din partner veta hur och när du planerar att ta itu med problemet. Du kan till exempel säga "Jag ska ta upp detta när min mamma och jag äter lunch nästa vecka." Att ha en konkret handlingsplan kommer att underlätta din make och tänka dig att följa upp.
- 2Prata med din familj utan att din make är närvarande. Ta med dig dina bekymmer till en familjemedlem (kanske en som kan dela informationen med andra familjemedlemmar vid behov) för din make. Din familj har mer erfarenhet av att relatera till dig än din make. Du förstår också din familjs dynamik bättre än din make och du har en bättre uppfattning om hur du ska interagera med dem.
- Ha en konversation med din familjemedlem via telefon eller personligen.
- Låt dem veta hur din make känner. Lyssna på familjemedlemens perspektiv. Tänk på att din familjemedlem kanske inte har någon aning om att deras beteende har skadat din make.
- Be om förslag på hur din familjemedlem tror att situationen kan förbättras. Till exempel "Vad tror du att vi skulle kunna göra för att Carlos ska känna sig mer inkluderad?"
EXPERTTIPSVill du ha en smidig, produktiv konversation? Äktenskap och familjeterapeut, Elvina Lui, beskriver några goda metoder: "Vänd dig först till dem genom att bekräfta vad de anser, eller erkänn något om deras perspektiv. Berätta sedan för dem att du är tacksam för deras kärlek och omsorg och fördjupa peka genom att ge ett exempel på hur du känner dig älskad och rörd av deras vård för dig. Om det är din förälder, berätta för dem en historia om hur du kommer ihåg att de tog hand om dig när du var sjuk som barn. Istället för att använda fakta och debatt, du använder förhållandets styrka som din hävstång när du sa "lita på mig." "
- 3Förespråka för din make. Förklara hur din make ser situationen. Dela din makas känslor och ge all bakgrundsinformation du tycker är viktig.
- Presentera en enhetlig front och ange att detta också orsakar smärta.
- Till exempel, "Lena känner att du inte gillar henne efter att du sa att hon inte var en bra mamma för att hon inte tog mer moderskapsledighet. Hon kallade på dig, och vi båda tycker att du har varit kall mot henne sedan dess. Visste du att hon bara fick två månaders betald ledighet? Det gör ont för oss båda att du sa det om henne. Det är inte sant, och vi känner att det var elakigt. "
EXPERTTIPSOm din familj vanligtvis ger bra råd, varför har de fel nu? Äktenskap och familjeterapeut, Elvina Lui, säger till oss: "När det gäller ditt kärleksliv vet inte ens din närmaste familj och vänner förmodligen inte riktigt vad dina behov är, de känner dig inte väl i samband med din romantiker Detta är enbart en mycket bra förklaring till varför deras bedömning av ditt förhållande är fel.
Eftersom du sannolikt känner till både din makas familj och din familj kan du jämföra de två och ta itu med skillnader. - 4Få din familjs synvinkel. Ta reda på om det finns ett problem du kan behöva ta itu med din partner. Din make kanske inte är en oskyldig part i detta problem, och du kan behöva konfrontera deras beteende och / eller uppmuntra en ursäkt.
- Be din familj om specifika fall där de kände sig skadade eller upprörda av din makas beteende.
- Bli inte defensiv, lyssna bara och låt dem veta att du kommer att prata med din make om det.
- Ta upp det med din make privat och besluta om en åtgärd tillsammans.
- 5Använd "i" -språket. När du tar upp frustrationer som du och din make känner med din familj, fokusera konversationen på dina känslomässiga reaktioner på situationen (eller din make). Dina känslor kan inte ifrågasättas - du känner vad du känner - men de kommer att bli defensiva när det gäller deras beteende.
- Säg att du och din make är upprörda över hur din make behandlades vid ett familjeevenemang nyligen. Istället för att säga, "Ni var riktigt oförskämd mot Ryan vid middagen," försök säga, "Ryan var upprörd över middagssamtalet. Han kände sig sårad över att han inte ingick i samtalet, och han kände att du och mamma skulle prata precis över honom när han försökte tala. "
- Du kan säga, "Det gör mig upprörd när jag ser att du inte anstränger dig att inkludera Monica i konversationen" istället för "Du inkluderar inte Monica."
- Undvik "alltid" eller "aldrig". Dessa är absoluta och mycket osannolika att de är sanna, och kommer sannolikt att eskalera ett argument. Till exempel "Du säger alltid till Lindsey att gå ner i vikt " skulle vara bättre formulerad som "Lindsey och jag kan tänka på flera gånger du har kommenterat hennes vikt. Den senaste tiden var förra veckan på glassbutiken."
- Var specifik om den upprörande situationen. Säg att det hände "på Gregs födelsedagsfest och igen på restaurangen förra veckan" istället för "det händer hela tiden."
EXPERTTIPSTa försiktigt upp potentiella fördomar. Elvina Lui, Marriage and Family Therapist, tillägger: "De kan mycket väl ha bedömt din partner orättvist, inte för att de är dåliga människor eller inte vill att du ska vara lycklig, men de kan också ha personliga fördomar som gör deras bedömning helt fel.
- 6Undvik att nicka din familjs beteende. Om du till exempel ser ett övergripande mönster av respektlöst beteende eller oförskämdhet är det okej att ringa ut dem. Men engångsöversikter och slights kanske inte är värda att komma in i. Anteckna vad du ser och bestäm om det är ett tecken på ett större mönster.
- Det är till exempel inte värt att slåss med din familj om de glömde att ställa in en extra platsinställning vid middagen för din make en gång. Att "glömma" din make gång på gång är dock värt att ta upp i samtal.
Metod 2 av 3: hålla freden
- 1Ha konversationsstartare redo. Ge förslag till din make och / eller din familj i förväg för att bana väg för bättre relationer. Föreslå "säkra" diskussionsämnen till båda parter.
- Berätta för din make eller din familj om gemensamma intressen. Till exempel "John, jag är inte säker på om jag nämnde att du och min bror båda älskar att åka skidor."
- Ta upp varandras intressanta hobbyer. Kanske har din mormor fascinerande reseberättelser hon älskar att dela, eller din make tränar fotboll på helgerna.
- Se till att du också nämner vilka typer av samtalsämnen du ska undvika. Som en allmän regel är det dåligt att diskutera politik och religion om du inte är säker på att alla är på samma sida med sin tro.
Det kan vara svårt att veta att vissa av dina familjemedlemmar ogillar din make, men att prata med dem öppet kan hjälpa till att hålla freden. - 2Diskutera en exitstrategi i förväg. Om din make kämpar för att komma överens med din familj och tycker att familjeevenemang är stressande, ha en plan på plats för att lämna om det behövs. Du kan bestämma dig för att:
- Ge din familj en avgångstid när du anländer. Till exempel "Vi måste åka till middagstid. Vi måste hämta en vän från flygplatsen."
- Be din make skicka ett sms till dig när de är redo att gå.
- Be din make ge dig en förutbestämd signal, som en gest eller en fras som betyder att de vill lämna. Till exempel kan din partner stå bakom dig och gnugga axlarna för att indikera att de vill åka, medan du fortfarande är i närheten av dina familjemedlemmar.
- Låt din make veta acceptabla sätt att kolla in lite, om det inte går att lämna. Till exempel, "I min familj bryr sig ingen om vi alla sitter tillsammans och någon läser en tidning eller tidskrift. Du kan göra det om du känner att du behöver en paus och ingen kommer att ifrågasätta dig."
- 3Lämna om det blir fientligt. Om en strid bryter ut mitt i en familjehändelse mellan din make och din familj, eller om din familj konsekvent behandlar din make dåligt, genomdriv en paus och lämna med din make. Försök att inte låta din partner lämna evenemanget ensam. Du vill ange för din familj att du försörjer din make.
- Du kan till exempel säga, "Jag tror att den här situationen blir stressande för alla. Kate och jag ska åka nu. Jag är ledsen att göra dig besviken, men jag blir upprörd och vi måste ta en paus. "
- Om du är på ett evenemang där du inte lätt kan komma undan (till exempel på semester), ring en timeout för några timmar eller resten av dagen. Under tiden får du så mycket fysiskt avstånd som möjligt mellan dig och din make och din familj.
- 4Begränsa kontakten. Om förhållandet mellan din familj och din make fortsätter att försämras, överväg att begränsa deras exponering för varandra, kanske begränsad till helgdagar eller viktiga familjeevenemang.
- Diskutera med din make hur mycket familjetid som kommer att vara acceptabelt för er båda så att ni har en plan redo när nästa inbjudan kommer.
- Du kanske vill avslöja orsakerna till att din make inte längre följer med dig till familjeevenemang, men du behöver inte. Du kan göra en ursäkt för din make (till exempel måste de arbeta) om du känner att det blir ett bättre sätt att hålla freden.
- Du kanske upptäcker att din familj eller din make kräver en avkylningsperiod, och de kan kanske gå vidare efter en paus. Frånvaro gör trots allt hjärtat.
- Du kanske också tycker att din familj eller din make är mer villiga att anstränga sig efter en betydande livsförändring, som födelsen av ett barn, en död i familjen eller ett flytt.
Metod 3 av 3: hjälpa din make
- 1Stöd din make. Oavsett om du ser problemet i din makas relation till din familj eller inte, stödja din partner och se till att stå upp för deras känslor om du behöver. Du kan behöva sätta ditt äktenskap framför din ursprungliga familj, och din familj bör inse vikten av bandet mellan dig och din make.
- Om du har svårt att förstå var din make kommer ifrån, tänk på att de förmodligen vill behålla freden lika mycket som du gör. De flesta förstår att familjen är ett känsligt ämne och vill inte gunga båten.
- Du kanske inte ser din makas oro som en stor sak, men fundera över hur du vill att din make ska reagera om rollerna vändes och du hade problem med din makas familj. Visa empati mot din make.
Om en strid bryter ut mitt i en familjehändelse mellan din make och din familj, eller om din familj konsekvent behandlar din make dåligt, genomdriv en paus och lämna med din make. - 2Lär din make om din familj. Låt dem veta vad de kan förvänta sig för att undvika överraskningar. Dela din familjs bakgrund, jobb, personligheter eller vilken information du tror kan vara till hjälp för din partner.
- Ta itu med eventuella konfliktpunkter innan din make och familj ser varandra. Till exempel " farbror Bill älskar att prata om vapenrättigheter. Jag vet att du inte gillar vapen, så om han tar upp det är det okej att försöka ändra ämnet eller gå bort."
- 3Ge din make effektiva strategier för att hantera din familj. Familjer är som små kulturer helt egna, och vad som kan vara acceptabelt i en familj är inte i en annan. Låt din partner veta hur din familj hanterar kommunikation och konflikter. Eftersom du sannolikt känner till både din makas familj och din familj kan du jämföra de två och ta itu med skillnader.
- Till exempel kan din make komma från en bullrig familj där du måste skrika för att bli hörd vid middagsbordet. Din familj kan vara mycket tystare. Låt din make veta att skrik skulle anses vara mycket oförskämt för din familj.
Frågor och svar
- Vad händer om de skyller på dig och är oförskämd mot dig?Låt din make diskutera dina bekymmer med din familjemedlem. Eftersom det är din makas familj kan de fungera som mellanhand mellan dig och deras familj för att avgöra vad problemet är. Om de fortsätter att vara oförskämda och verkar inte anstränga sig för att ändra sitt beteende kan det dock vara bäst att begränsa din kontakt.
Kommentarer (1)
- Det här är något som min ex-flickvän vägrade göra. Så småningom drev jag mig bort från henne. Så jag håller 100% med den här artikeln.
