Hur studerar jag mer effektivt?
För att studera intelligent och effektivt, dela dina studiesessioner i 30-minuters bitar och ge dig själv 5-10 minuters pauser mellan sessionerna så att din hjärna har tid att vila och ladda. När du studerar skriver du om dina anteckningar och läser dem högt så att du engagerar alla dina sinnen och ökar ditt minne. Om du fortfarande kämpar för att memorera ditt studiematerial kan du prova att skapa en sång, akronym eller mnemonic-enhet för att hjälpa dig att absorbera lektionerna! Om du behöver hjälp med att planera ett schema och välja den perfekta studiestället, fortsätt läsa!
Att lära sig att studera mer effektivt kommer att innebära kortare och mer effektiva studietider, och så småningom bättre betyg!
Du kanske lägger in timmar att studera, men det betyder inte nödvändigtvis att du smälter materialet. Att lära sig att studera mer effektivt kommer att innebära kortare och mer effektiva studietider, och så småningom bättre betyg!
Metod 1 av 3: ställa in dig själv för framgång
- 1Utför en resursundersökning. Sätt dig ner och gör en lista över vad du tror kommer att vara på en tentamen eller frågesport. Skriv sedan ner alla resurser du har till ditt förfogande för att hjälpa dig att lära dig informationen, till exempel att ta en övningsexamen eller gå med i en studiegrupp.
- Om du studerar för en tentamen, se tillbaka på tidigare frågesporter. En del av den informationen kommer säkert att komma upp igen.
- Tävlingar är mindre än tentor och omfattar vanligtvis endast information från det aktuella avsnittet eller kapitlet.
- Om du inte hittar en övningsexamen eller studiegrupp, skapa din egen!
- 2Skapa en studieplan. När du har räknat ut vad du behöver studera och hur du kommer att utnyttja de resurser du har till ditt förfogande, sätt dig ner och gör en studieplan. Blockera tidsperioder inom ditt schema för att ägna dig åt att studera och håll dig till planen.
- Du kan ändra ditt schema något, men försök att inte ändra det för mycket!
- Se till att du ger dig mer tid än du tror du behöver, speciellt om det är ett ämne du kämpar med.
- 3Få en positiv inställning. Du måste ha en så positiv inställning som möjligt när du sätter dig ner för att studera. Om du är känslomässigt distraherad blir du mindre effektiv på att lära dig och behålla information. Försök att tänka positivt medan du studerar, och jämför dig inte med andra.
- Försök att säga något positivt till dig själv innan du studerar, som "Jag tänker testa den här provet!"
- Om du tycker att du tänker negativa tankar som "Jag kommer att misslyckas med frågesporten", stoppa tanken i dess spår. Byt ut det med en positiv tanke, som "Jag ska behärska detta material och lyckas!"
- 4Hitta en lugn studieplats med minimala distraktioner. Var du studerar påverkar hur effektiva dina studiesessioner är. Om du distraheras av tv, internet eller din rumskompis studerar du inte lika effektivt som du skulle göra på en lugn plats med färre distraktioner.
- Dra nytta av biblioteket. Hitta en mysig plats med lätt gångtrafik och börja studera.
- Tillbringa eftermiddagen med att studera i ett lugnt kafé.
- Studera när din rumskompis är på jobbet eller i klassen, och du har platsen för dig själv.
Långa, förlängda studiesessioner utan pauser hjälper dig inte att lära dig information effektivt.
Metod 2 av 3: studera smartare
- 1Studera i intervaller. Långa, förlängda studiesessioner utan pauser hjälper dig inte att lära dig information effektivt. För att vara en effektiv elev måste du ta regelbundna pauser när du arbetar. Försök studera i 30 minuters intervall och ta en paus på 5-10 minuter i slutet av varje intervall.
- Om du upptäcker att din koncentration börjar vackla kan du behöva pausa studietiden för dagen eller byta till ett annat ämne.
- Gör något avslappnande under din paus som inte tar för mycket koncentration, som att sträcka eller gå.
- 2Fråga dig själv. Använd flash-kort, mock-frågesporter och träna tentor för att mer effektivt lära dig information. Att ta ett test hjälper dig att lära dig information bättre än att bara läsa igen informationen. Försök skapa flash-kort för att testa dig själv. Du kan också skapa, eller be din instruktör om en mock quiz eller träningsprov.
- Du kan skapa en enkel mock-examen för dig själv genom att kopiera alla frågor från dina tidigare frågesporter och svara på dem.
- Överväg att ta en mock quiz eller examen först. De ämnen du kämpar mest med är de som du bör fokusera på när du studerar.
- 3Använd så många sinnen som möjligt. Vissa människor behåller information bättre om flera sinnen är engagerade i studieprocessen. Ett sätt att införliva flera sinnen när du studerar är att läsa dina anteckningar högt när du skriver om dem. Detta tillvägagångssätt använder flera sinnen och kan hjälpa dig att behålla information mer effektivt.
- 4Spela ett minnesspel. Försök använda en låt, akronym eller mnemonic-enhet för att hjälpa dig att komma ihåg information. Om du till exempel behöver memorera anteckningarna i diskantskalan, EGBDF, kan du tilldela bokstäverna en uppsättning ord eller fraser som är lätta att komma ihåg, som "varje bra pojke klarar sig bra."
- Minnesspel fungerar inte för alla. Om du känner att du kämpar för att memorera information med den här metoden, hoppa över den.
Om du distraheras av tv, internet eller din rumskompis studerar du inte lika effektivt som du skulle göra på en lugn plats med färre distraktioner.
Metod 3 av 3: använda anteckningar för att studera
- 1Skriv om dina egna anteckningar. När du skriver om dina anteckningar upprepar du information som du redan känner till. Denna upprepning kan hjälpa dig att återkalla information från anteckningarna mer effektivt. Försök skriva en kopia av dina anteckningar före en tentamen eller frågesport för att hjälpa dig att komma ihåg informationen.
- Överväg att skriva om dina anteckningar med samma bläckfärg som du ska använda för tentamen. Om du till exempel skriver med blått bläck, skriv dina anteckningar med blått bläck.
- 2Sätt andras anteckningar eller konturer i dina egna ord. Det är okej att kopiera någon annans anteckningar en gång i taget, men du bör sätta dem i ord och fraser som är vettiga för dig.
- Att sätta information i dina egna ord kan hjälpa dig att komma ihåg de viktiga sakerna senare.
- 3Beskriv den information du behöver lära dig. Att skapa en kontur från klassanteckningar och material är ett aktivt sätt att studera dina anteckningar och annat material från klassen. Försök att ta dina föreläsningsanteckningar och göra en översikt över den information du tog ner i klassen.
- Du kan också ta med information från din lärobok i konturen.
- 4Använd dina anteckningar för att lära ut någon. Att lära ut någon från dina anteckningar är ett utmärkt sätt att stärka informationen i ditt eget sinne. Försök använda dina anteckningar för att utveckla en kort lektion och be en vän att lyssna på hur du ger den. Din vän kan till och med göra detsamma om de är i samma klass som du, så du kan båda dra nytta av denna aktivitet.
- Du kan till exempel skapa en kort PowerPoint med dina anteckningar eller skriva viktiga samtalpunkter på indexkort och använda dem för att hjälpa dig presentera materialet.
- 5Prova metoden för anteckning av cornell. Denna metod för anteckning kräver att du kopplar in viktiga svar på frågor med hjälp av informationen i dina anteckningar. Som ett resultat kommer du att bättre kunna behålla informationen i dina anteckningar.
För att studera på ett intelligent och effektivt sätt, dela dina studiesessioner i bitar på 30 minuter och ge dig själv 5-10 minuters pauser mellan sessionerna så att din hjärna har tid att vila och ladda.
- Sök handledning om du har problem med att komma ihåg information eller anteckna. En handledare kan hjälpa dig med enskilda ämnen eller hjälpa dig att bygga studiefärdigheter i allmänhet.
- Att markera information hjälper så att du kommer ihåg de viktiga delarna. Detta är bra, speciellt om du är en visuell elev.
- Om du studerar ett kapitel, gå igenom det hela först. Rita sedan en snabb tankekarta om sekvenser i kapitlet. Därefter studerar du allt på egen hand och kopplar samman information och förstärker därmed din kunskap om kapitlet.
Läs också: Hur kan jag ha kul när du studerar?
Frågor och svar
- När jag har studerat ett ämne, hur ofta ska jag gå igenom granskningen?Det beror på hur snart ditt test är. Om det är på en veckas tid, granska varje dag fram till testet och flera gånger dagen före testet.
- Hur gör jag anteckningar när min lärare bara dikterar dem?Du behöver inte skriva ner varje ord som din lärare säger. Var bara uppmärksam på de viktiga punkterna och skriv ner dem. Öva på att skriva snabbare och förbättra din handstil.
- Hur undviker jag att bli för sömnig under studietid på morgonen?Försök att bli tidigare. Om du vaknar klockan fem, gå och lägg dig klockan tio kvällen innan. Studera inte direkt efter att du vaknat. Gå en morgonpromenad eller träna. Du kan hålla dig fräsch genom att börja dagen så. Tvätta sedan ansiktet med kallt vatten och börja studera.
- Kan vi använda kreativitet för att studera mer effektivt?Självklart! Rita mindmaps, bilder och diagram som hjälper dig att studera. Använd många färgade markörer, överstrykningspennor och pennor.
- Hur snart före ett test ska jag börja studera?Börja studera den dagen du får veta om testet för att ge dig själv gott om tid att studera. På det sättet kommer du inte att stressa ut kvällen innan.
- Är det bättre att studera olika ämnen på en dag än att bara studera ett ämne?Detta är en personlig preferens. Vissa föredrar att ta pauser genom att studera andra ämnen. Försök med båda metoderna i en vecka för att se vilken som känns bäst för dig.
- Är det bra att försöka memorera material för ett test?Ja, det är bra att memorera så mycket material som möjligt. Se dock till att du förstår vad du lär dig och har en god uppfattning om vad ämnet handlar om.
- Hur många sömntimmar ska den genomsnittliga personen få en vanlig dag?9-11 timmar för 13 eller yngre, 8-10 timmar för tonåringar 14-17, 7-9 timmar för vuxna.
- Hur kan jag effektivt skriva anteckningar om ett bokkapitel?Håll överstrykningspennor, klisterlappar, färgade pennor och markörer med dig medan du antecknar. Använd dessa för att hjälpa dig att komma ihåg. Använd till exempel index över överstrykningspennor och markera viktigaste, viktigaste eller extra informationen med hjälp av indexet så att när du ser tillbaka på dina anteckningar vet du vad du ska studera. Skriv viktig information i klisterlappar eller flashcards och stick den över ditt rum eller till och med ditt pärm. Detta hjälper dig att komma ihåg. Se vidare: Anteckna en "kapitelbok" bokrapport.
- Kommer det att studera hela natten innan en tentamen är effektiv?Nej, det kommer inte att vara effektivt alls. I själva verket kan det till och med hindra din prestation på provet. Om du studerar hela natten skulle din hjärna inte kunna fungera ordentligt, så de flesta om inte allt material du studerade skulle gå vilse. Försök att sova ungefär 8 timmar innan din tentamen; din hjärna kommer att bearbeta och behålla informationen du studerat mycket bättre på det sättet.
Kommentarer (30)
- Informationen är organiserad och på plats, vilket gör mig intresserad av att läsa och inte frustrera som ett långt stycke.
- Jag tänker nu positivt när jag studerar. Nu kan jag börja förbereda mig tidigt så att jag når mitt mål snarare än att avskräcka mig själv.
- Den här artikeln är till stor hjälp för studenterna att studera. Det uppmuntrar studenter att studera hårt, tack.
- Det är väldigt svårt att nämna en specifik punkt eller ett tips. Som helhet kommer den här artikeln att hjälpa alla studenter om de tränar det regelbundet.
- Detta fungerade verkligen. Jag gillade poängen här: att du kan använda bakgrundsmusik men att du inte ska fokusera på musikens texter; ditt fokus måste vara på att studera. Den här artikeln hjälpte mig att undvika min mobiltelefon och laptop. Tack, guide:)
- Jag gillade det verkligen, det är till hjälp. och nu kan du studera utan att tänka på andra problem.
- Tack för hjälpen! Du visade mig nya sätt att studera som hjälper mig att studera regelbundet och effektivt för test och tentor. Du visade mig också nya sätt att markera de saker som jag behöver lära mig med hjälp av highlighters.
- Tipset där det stod att man måste välja rätt plats att studera hjälpte till. Dina tips är fantastiska. Tack!
- Det gick djupt inuti mig, den här artikeln hjälpte mig verkligen. Fortsätt lägga upp sådana effektiva artiklar.
- Några mycket värdefulla tekniker diskuteras. Tipsen är mycket effektiva. Man kommer säkert att få bra resultat om det följs noggrant.
- Musikdelen hjälpte till, och där du går till ett specifikt studieområde som stranden, biblioteket etc.
- Hela artikeln hjälpte mig mycket! Jag älskar guide, det löser mina problem och uppmuntrar mig.
- Mina betyg var i trassel, jag hade svårt att fokusera och när jag studerade sugade det livet ur mig. Det visar sig att jag har studerat fel. Ta en paus, det hjälper, på allvar.
- Artikeln har faktiskt motiverat mig att studera just nu. Varje guideartikel får dig bara igång. Jag besöker dessa sidor när jag är ute av motivation.
- Bara att läsa ännu, men det första som materialet gör är att skapa den avkopplingen och en ordnad atmosfär i mig, vilket gör mig redo att studera.
- Mycket insiktsfulla och effektiva råd! Påpekade uppenbara saker som vi alltid glömmer.
- Det hjälpte mig att studera på andra sätt, tack så mycket.
- Bakgrundsmusik hjälper mig mycket. Det ökar också min koncentrationsförmåga. Tack för tipset.
- Gör det möjligt för mig att utforska bättre effektiva sätt att studera och behålla. Tack så mycket.
- Att använda sinnen och studera i intervaller var de bästa tipsen (förutom att ta anteckningar, vilket jag redan brukade göra). Tack!
- Förutom att göra anteckningar verkar frågesporten själv effektivt. Jag brukade göra flashkort men jag tänkte att de är tidskrävande, särskilt när dagen innan tentamen kommer. Men du visade mig fel, guide! Tack för att du publicerade den här artikeln.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen, nu vet jag hur man studerar mer effektivt när jag börjar år 10. Jag är villig att lägga mycket ansträngningar och inte bara ge upp.
- En lysande artikel som verkligen har motiverat mig att börja studera för mina tentor. Bra gjort. En av mina favoritartiklar om just detta ämne.
- Ni människor gör ett bra jobb. När jag fastnar i någon situation tar jag bara hjälp av guiden. Tack så mycket, killar, fortsätt så!
- Den här artikeln hjälpte mig mycket när det gäller att ta ner anteckningar. Jag älskar särskilt tanken på att ha flash-kort. Metoden att ifrågasätta mig själv och lägga dem i en "färdig" hög och en "behöver mer arbete" -hög hjälpte mig verkligen mycket. Tack, guide!
- Att vara kreativ, göra egna anteckningar och inte jämföra sig med hur andra studerar var bra tips.
- Jag vill studera mer. Jag trodde att jag måste studera i timmar utan att sluta men jag hade fel. Tack så mycket!
- Den här artikeln hjälpte mig mycket eftersom jag kunde förbättra mina betyg. Jag visste inte hur jag skulle studera effektivt, men nu gör jag det. Tack.
- Den här artikeln var fantastisk. Det var så många poäng som jag inte fick från andra artiklar. Detta var verkligen till hjälp. Jag hoppas det fungerar. Håller tummarna.
- Tack för att du delar den här hjälpsamma artikeln. Det var till stor hjälp för mig, och jag hoppas att det kommer att vara för alla. Fantastiska tips och tekniker. Tack.
