Hur omsätter jag ord?
Men genom att upprätta mål, skapa en plan och genomföra din plan kommer du att vara mycket mer beredd att omsätta ord i handling.
Under hela ditt liv kanske du säger många saker som du verkligen vill agera på. Oavsett om du säger något stort om hur du vill hjälpa hemlösa i ditt samhälle eller bara säger att du vill göra bättre i skolan, kan det vara överväldigande att agera för att förverkliga ditt uttalade mål. Det beror på att oavsett omfattningen av ditt uttalande är det alltid svårt att sätta ord i handling för att nå ett konkret slut. Men genom att upprätta mål, skapa en plan och genomföra din plan kommer du att vara mycket mer beredd att omsätta ord i handling.
Del 1 av 3: fastställande av mål
- 1Lista upp dina mål. Även om du kanske har en bred uppfattning om vad du vill genomföra, måste du ta dig tid att formellt lista dina mål. Genom att lista dina mål ger du dig möjlighet att tänka på dem och formulera dem. När du listar dina mål:
- Skriv dem på kortfattat språk. Om du till exempel vill hjälpa missgynnade personer, skriv på din lista "Jag hjälper hemlösa i år."
- Inkludera detaljer i din lista. Låt dig till exempel förbinda dig att spendera tio timmar i veckan på att hjälpa hemlösa. Försök dessutom att uttrycka var - som ett hemlöst skydd.
- 2Bestäm den tid och resurser du har tillgänglig. När du har skapat din lista måste du avgöra om du har vad som krävs för att uppnå dina mål. Utan de rätta resurserna kommer du inte att förvandla dina ord till handling.
- Har du tid att uppnå ditt mål? Tänk till exempel om du har tid att få allt som i skolan och samtidigt ha ett engagemang för aktiviteter utanför skolan som tennis och simning.
- Har du de pengar som behövs för att uppnå ditt mål? Tänk till exempel om du eller din organisation har de pengar som krävs för att erbjuda subventionerad spaying och kastrering för alla hundar i din stad.
- Har du den hjälp du behöver för att uppnå ditt mål? Till exempel, om du vill städa upp skräp längs en lokal motorväg under en helg, kan du verkligen göra det själv eller behöver du hjälp från andra?
- 3Fokusera på ett mindre mål, om du behöver. Efter att ha funderat på den tid och resurser du har tillgänglig kan du behöva begränsa räckvidden för ditt mål. Efter att ha fokuserat om kommer du troligen att upptäcka att ditt mål är mycket mer uppnåbart än tidigare.
- Begränsa det geografiska omfånget för dina mål. Om du till exempel vill avsluta hemlös hund- och kattavlivning i ditt samhälle, tänk på din stad istället för hela länet.
- Fokusera på påverkan snarare än ideal. Även om det kan verka bra att eliminera fattigdom i ditt samhälle, kan det vara en enorm framgång för både dig och dem att hjälpa en handfull kämpande människor.
- Kom ihåg att fokusera om ditt mål betyder inte att du sänker dina förväntningar eller avstår från ditt uttalade åtagande.
Se till att du håller fast vid din plan, schemalägger och använder den tid du behöver för att omsätta dina ord. - 4Ställ in prioriteringar. När du har satt upp realistiska mål bör du prioritera dem så att du vet vilka som är viktigast för dig. Utan att fastställa prioriteringar kan du bli överväldigad av omfattningen av dina mål.
- Använd en numerisk skala för att rangordna din övergripande lista över mål. Om du till exempel har tio mål, använd 1 på din högsta prioritet och 10 på din lägsta prioritet.
- Tänk på vilka mål som måste uppnås för att hjälpa till att uppnå andra mål. Om du till exempel vill främja social rättvisa i din gemenskap kan du ranka ditt mål att främja medvetenhet som topp. Detta kan hjälpa dig att rekrytera andra i ditt bredare arbete.
Del 2 av 3: skapa en plan
- 1Upprätta en tidslinje. När du väl känner till dina mål och prioriteringar kan du börja arbetet med att ställa in en tidslinje för att omsätta dina ord i handling. Utan en tidslinje har du ingen aning om de framsteg du gör.
- Ställ in viktiga milstolpar. Till exempel, om du planerar att få ett A i din College Algebra-klass, se till att du mår bra på frågesporter och tester.
- Ange ett definitivt datum för att uppnå din plan. Till exempel, om du planerar att rensa skräp längs en lokal flod, ge dig själv ett slutdatum.
- 2Dela upp dina mål i steg. I mitten av din plan bör det finnas en steg-för-steg-uppdelning av hur du ska omsätta dina ord i handling. Genom att dela upp din plan i små steg gör du inte bara din plan lättare att uppnå, utan du kommer att kunna förstå den i lättförståeliga termer.
- Försök att formulera, visualisera eller kartlägga ditt övergripande mål. Om du har lovat att bli ett bättre äldre syskon, dela upp detta till definierbara steg du kan ta för att göra det. Tänk till exempel på att hjälpa ditt lilla syskon med läxor, med sport och genom att ge dem allmänna råd.
- Om ditt mål är att vara trevligare för vänner och familj, omkonceptualisera ditt mål som trevligare för enskilda människor. På så sätt kommer varje interaktion att vara ett viktigt steg mot att nå ditt övergripande mål.
- 3Skapa ett schema. När du har delat upp din plan i steg måste du skapa ett schema så att du kan reservera tid för att genomföra den. Utan ett schema blir din plan bara en plan snarare än en plan för handling.
- Skaffa en dagplanerare och reservera olika dagar och tidsluckor för icke målrelaterade skyldigheter.
- Dela upp resten av din tid för målrelaterade skyldigheter. Se till att kartlägga ditt schema så mycket tid som du tror att du behöver för att nå ditt mål. Om du till exempel har en månadslängd för framgång, kartlägg hela månaden.
- Blyerts i dina viktigaste milstolpar. Om du till exempel planerar att städa upp en lokal ström under en månad planerar du att städa upp 25% av den varje vecka.
- Boka kvarter varje dag eller varje vecka för att uppfylla dina milstolpar.
I mitten av din plan bör det finnas en steg-för-steg-uppdelning av hur du ska omsätta dina ord i handling.
Del 3 av 3: Genomföra din plan
- 1Vara fokuserad. Under hela processen med att implantera din plan måste du hålla fokus på dina övergripande mål. Utan att vara fokuserad kommer du förmodligen att förlora motivationen och kanske tappa ditt större mål ur sikte. I slutändan kommer du att misslyckas med att omsätta dina ord i handling.
- Skriv ut din lista över mål och lägg upp dem på platser där du kan se dem.
- Tillbringa tid varje dag eller varje vecka och reflektera över varför du ville genomföra dina ord.
- 2Sätt tid åt dina skyldigheter. Se till att du håller fast vid din plan, schemalägger och använder den tid du behöver för att omsätta dina ord. Utan att bevaka den tid du har avsatt för att uppnå ditt mål kommer du aldrig att uppnå det.
- Avvik inte från ditt schema. Till exempel, om du har tagit ut en timme varje eftermiddag för att volontärarbete på det lokala djurskyddet, ta inte på dig andra ansvarsområden som kan äta fram till den tiden.
- Berätta för andra att du är engagerad i ditt mål och att du inte kan spränga bort din skyldighet. Om dina vänner till exempel ber dig att följa med dem för en film när du ska studera för ett test, säg "Jag skulle gärna vilja gå men jag är fast besluten att ta nästa fysikprov."
- 3Var ihärdig. Den kanske viktigaste delen av att omsätta ord är att du måste hålla ut och anstränga dig även när du möter utmaningar. Detta är viktigt, eftersom du sannolikt kommer att stöta på många oväntade utmaningar.
- Var positiv och säg till dig själv att du kan uppnå ditt övergripande mål - särskilt med tanke på den förberedelse du har lagt för att skapa en plan.
- Låt inte ett bakslag eller fel sakta ner dig. I slutändan kommer att inte tjäna en D på en matematikquiz inte nödvändigtvis hindra dig från att komma in i ditt toppval av högskolor.
- Fördubbla dina ansträngningar när du upplever ett bakslag. Studera till exempel extra hårt för nästa frågesport eller test om du inte presterar lika bra som du ville.
Det beror på att oavsett omfattningen av ditt uttalande är det alltid svårt att sätta ord i handling för att nå ett konkret slut. - 4Kommunicera med andra. När det gäller att omsätta dina ord i handling måste du kommunicera med människor som stöder dig när du genomför din plan. Utan att kommunicera ordentligt med människor kommer du inte att kunna organisera din insats, dra nytta av ytterligare resurser eller få feedback om dina framsteg.
- Håll regelbundna möten med vänner och allierade om dina mål, din plan och dina framsteg. Använd möjligheten att reflektera över om du lyckas implementera din plan.
- Använd andra som inte är inblandade i ditt projekt som en ljudplatta för idéer. Förklara till exempel för dem vad du försöker uppnå, hur du ska uppnå det och se vad de tycker om din framgång hittills.
- 5Ta bort distraktioner. Låt inte dagliga distraktioner hindra dig från att uppnå ditt mål. Genom att begränsa distraktioner kommer du att kunna ägna mer energi åt att genomföra din plan.
- Blanda inte kul och dina målrelaterade skyldigheter om det inte hjälper dig att uppnå det. Till exempel, om några vänner erbjuder att kajakka längs en lokal flod för att hjälpa dig att städa upp den, ta dem inte på den om du inte vet att de faktiskt kommer att hjälpa till.
- Stäng av elektronik som kan distrahera dig. I slutändan kan TV: n eller din mobiltelefon sakta ner dig eller distrahera dig från ditt högre syfte.
Läs också: Hur man kan vara sofistikerad på 2000-talet?
