Hur övergår man från gymnasiet till college?

Efter gymnasiet kan det vara en spännande förändring att gå på college än vad du är van vid. College är ett utmärkt ställe att träffa nya vänner, uppleva nya ämnen du är intresserad av och ha mer självständighet. Även om det kan verka skrämmande först kan du lyckas i dina lektioner så länge du lägger tid och ansträngning åt dem. Nå ut till människor så att du kan få nya vänner för att göra övergången smidigare. Så länge du arbetar hårt och hanterar stress blir ditt första år på college en lek!

Metod 1 av 3: lyckas akademiskt

1
Delta i alla dina lektioner när de är schemalagda. Till skillnad från gymnasiet tvingar ingen dig att gå till dina lektioner hela dagen. Även om du inte vill delta i lektionen en viss dag, gå ändå så att du inte missar någon viktig information eller tappar några klasspoäng. När du är i klassen, ge din professor din fulla uppmärksamhet så att du kan göra det bra.
- Undvik att schemalägga lektioner som du vet att du kommer att ha svårt att komma till. Ta till exempel inte en 8-timmars klass om du inte gillar att vakna tidigt.
- Det är okej att missa lektionen om du känner dig sjuk eller om det finns en nödsituation. Många professorer tillåter några oförlåtna frånvaron från sina klasser per termin. Skicka ett mejl till din professor för att låta dem veta att du saknar lektion och be andra elever i klassen se vad du har missat.
- Välj val som du är intresserad av för att utforska nya ämnen så att du känner dig glad att gå till alla dina lektioner.
- Kontrollera din student e-post varje dag eftersom professorer kan avbryta lektioner eller skicka ut viktig information.
2
Studera hårt även om du inte behövde gymnasiet. Högskolekurser är vanligtvis mer djupgående och har tyngre kurser än gymnasiet. Anteckna i klassen under föreläsningar och från tilldelad läsning för att få en bättre förståelse för de viktigaste lektionerna du får. Studera lite varje kväll för att hålla dig bekant med materialet snarare än att klämma för ditt test kvällen innan.
- Prova olika studiemetoder, som att använda flashcards eller skriva om dina anteckningar, för att se vad som fungerar bäst för dig.
- Hitta en bekväm, tyst plats som du kan studera. Försök att åka dit vid samma tid varje dag så att du kan utveckla en studierutin.
- Ställ frågor under lektionen om du är förvirrad över en punkt under en föreläsning.
Tips: Håll dina anteckningar och uppdrag organiserade i separata mappar eller bindemedel så att du enkelt kan hitta dem när du behöver dem.
3
Undvik att fördröja uppdrag till sista minuten. Många högskolekurser har inte mycket tid i klassen för att slutföra uppdrag eller projekt, så schemalägg tid varje dag för att aktivt arbeta med dem. Planera att spendera samma tid på att arbeta med uppdrag utanför klassen när du spenderar på föreläsningar så att du enkelt kan avsluta allt ditt arbete i tid.
- Stäng av telefonen och håll dig borta från sociala medier medan du arbetar med dina uppdrag eftersom de kan distrahera.
- Börja skriva papper när de tilldelas så att du har tid att läsa om och revidera dem innan du behöver lämna in dem.
- Om du behöver studera för ett test, försök studera lite varje dag så att du kan bekanta dig med materialet.
Till skillnad från gymnasiet tvingar ingen dig att gå till dina lektioner hela dagen.
4
Besök professorer under kontorstid för att prata om kurser. Högskoleprofessorer har kontorstid där de kan träffas med studenter individuellt för att prata om uppgifter. Kontrollera klassens kursplan för att se när din professor är tillgänglig och gå till deras kontor. Prata om eventuella uppdrag du är förvirrad av eller fråga dem om förtydliganden till deras föreläsningar. Var uppmärksam på dem när de förklarar problemen så att du får en bättre förståelse för materialet.
- Om du har en annan klass eller ett engagemang när din professor har kontorstid, fråga dem om du kan boka tid när du är tillgänglig. Såvida de inte har en annan klass på den tiden, är professorer villiga att få tid att prata med sina elever.
5
Dra nytta av handledare på campus om du har problem med uppdrag. Många avdelningar på college har studievägledare som är bekanta med materialet så att de kan hjälpa till med uppdrag. Kontrollera om det finns några handledningstimmar för ämnet du har frågor om och sätt upp ett möte om du behöver. När du går till undervisningstiden, ta med dig ditt uppdrag så att du kan se över det med handledaren.
- Om du behöver hjälp med att undersöka ämnen för en uppsats eller ett projekt, prata med bibliotekarier på campusbiblioteket eftersom de kan hjälpa dig att styra dig mot trovärdiga källor.

Metod 2 av 3: bibehålla ditt sociala liv

1
Delta på campusevenemang för att träffa nya människor. Högskolor har vanligtvis en mängd olika evenemang som du kan delta i som antingen är gratis eller har studentrabatt. Kolla ditt universitets kalender online för att se vilka händelser som händer runt campus och välj några som är intressanta för dig. Gå till evenemangen så att du kan umgås och lära känna människor som delar liknande intressen med dig.
- Campusaktiviteter kan inkludera levande musik, sportevenemang och gästföreläsare.
- Kontrollera din e-post ofta eftersom vissa universitet skickar ut dagliga eller veckovisa nyhetsbrev som visar alla händelser som händer.
Tips: Begränsa den tid du spenderar på sociala medier när du först börjar på college så att du kan träffa nya människor du går i skolan med.
2
Fråga människor i din sovsal om de vill umgås. Om du bor på campus, prata med de andra som bor i din byggnad för att se om de vill träffas. Du kan bjuda in dem att titta på en film i ditt rum, ta en måltid tillsammans eller gå till ett campusevenemang. Medan du umgås med folket från din sovsal, fråga dem om deras major eller vad de vill göra för att se om du kommer överens med dem. Var dig själv runt dem så att de lär känna dig väl.
- Många gånger kommer din bosättningsrådgivare (RA) att planera golvövergripande evenemang under de första veckorna så att du kan träffa alla som kommer att bo runt dig.
3
Sätt ihop en studiegrupp med andra klassmedlemmar för att arbeta med uppgifter. Om du vill få vänner i de lektioner du tar, kontakta några personer antingen personligen eller via e-post för att se om de vill jobba med uppdrag tillsammans. Möt på en offentlig plats, till exempel studentcentret eller biblioteket, så att du kan ha en liten grupp. Arbeta igenom dina uppdrag tillsammans och ställ varandra frågor om du blir förvirrad av problem. När du studerar och arbetar, fråga de andra om sig själva så att du kan lära känna dem.
- När du väl är bekväm med att studera med några av personerna i din klass, be dem att umgås utan att göra klassarbete så att du kan utveckla din vänskap ännu mer.
Ditt college har flera klubbar och organisationer som du kan gå med för att träffa andra människor med liknande intressen.
4
Bli involverad i fritidsklubbar och aktiviteter. Ditt college har flera klubbar och organisationer som du kan gå med för att träffa andra människor med liknande intressen. Titta på campuswebbplatsen för att se vilka klubbar och organisationer som finns tillgängliga och vilka tider de möts. Delta på ett av mötena för klubben du går med för att se vad de gör och hur du kan engagera dig med dem.
- Under de första veckorna kan ditt campus ha ett evenemang där du kan se alla klubbar som finns att delta. Delta i evenemanget så att du kan prata med klubbens arrangörer och träffa nya vänner.
- Ditt campus kan också erbjuda intramurala sporter så att du kan tävla mot andra studenter för skojs skull och prova nya sporter.

Metod 3 av 3: hantera stress

1
Ställ realistiska förväntningar på dig själv. College kan vara svårt att vänja sig vid eftersom det är mer utmanande och det förväntas mer av dig. Syfta till att göra det bästa du kan och ha en positiv inställning till dina lektioner. Skriv ner dina mål så att du kan fokusera på dem och spåra hur bra du gör. Hantera din tid så att du kan uppnå dina mål och undvika att känna dig avskräckt med dig själv.
- Att till exempel försöka få raka A-tal i alla dina kurser är ett fantastiskt mål, att låta dig själv 1-2 B hjälper dig att hålla dig avslappnad och känna dig mindre pressad.
- Jämför dig inte med andra studenter eftersom de kan komma från olika bakgrunder eller ha förkunskaper i ett ämne.
2
Var ansvarig med dina pengar. Att gå på college är en av de första gångerna du kan vara ansvarig för din egen ekonomi, så gör en budget så att du kan spendera dina pengar klokt. Prova att laga mat några gånger i veckan eller gå till gratisevenemang snarare än betalda. Om du behöver tjäna mer pengar, överväga att få ett jobb på nätter och helger så att du har råd med eventuella utgifter du har.
- Om du tar studielån, tar du bara upp så mycket du behöver för din undervisning så att du inte behöver betala mer tillbaka senare.
Tips: Leta efter jobb på campus om du kan eftersom de vanligtvis är mer flexibla med sina timmar.
3
Ät bra och träna för att hålla dig frisk. Många campus har en mängd olika matalternativ att välja mellan, så välj hälsosamma alternativ, som sallader, grönsaker och frukt, att inkludera i din måltid. Begränsa mängden skräpmat eller söta drycker du har så att du inte får "nybörjaren 15". Hitta tid 3-4 gånger i veckan för att träna antingen i ditt rum eller på ett gym så att du kan hålla dig frisk och frisk medan du är i skolan.
- Det är okej att belöna dig själv med godis eller skräpmat då och då, men låt det inte bli en ohälsosam vana.
- Se om ditt campus har ett gym där du kan träna med utrustning. Fitnesscenter har vanligtvis en årlig avgift som du måste betala för tillgång.
4
Få en god mängd sömn varje natt. Du kommer inte att ha utegångsförbud när du går på college, så se till att du avsätter minst 8-10 timmar varje natt för sömn. Försök att begränsa mängden skärmtid du har innan du går och lägger dig, eftersom det kan påverka hur bra du vilar. Försök att lägga dig och vakna vid en jämn tid varje dag så att din kropp utvecklar en naturlig rutin.
- Om du inte får tillräckligt med sömn när du går i skolan kanske du inte är lika fokuserad eller gör det lika bra i dina klasser.
- Många sovsalar har ställt tysta timmar på natten så att andra inte kan hålla dig vaken sent.
- Prata med din rumskompis om du har någon att prata om när du vill sova så att du inte stör varandra.
Många avdelningar på college har studievägledare som är bekanta med materialet så att de kan hjälpa till med uppdrag.
5
Sätt av tid för dig själv att koppla av. Att gå till lektionen och umgås med andra elever kan kännas överväldigande, så använd lite av din fritid för att varva ner från stress. Ta dig tid varje dag eller i slutet av veckan för att göra något som inte är relaterat till dina lektioner eller umgänge. Läs en bok, rita, dagbok eller gör vad som helst som gör att du känner dig bekväm så att du kan varva ner från allt du är stressad över.
- Till exempel, istället för att gå ut med vänner på en fredagskväll, kan du istället göra dig lite te och titta på en film ensam.
6
Prata med en rådgivare när du känner dig överväldigad. Många skolor har ett studentrådgivningsprogram där du kan prata om hur du mår. Boka ett möte med en rådgivare och prata om vad som stressar dig och hur du hanterar din tid. Rådgivaren kan ge dig aktiviteter eller saker att träna när du känner dig stressad. Följ med dem för att se om du känner dig lugnare och delta i framtida rådgivningssessioner om du behöver.
- Du kan också nå dina föräldrar för att prata.

Tips

Ha så kul! Var inte rädd för att prova nya saker och träffa nya människor.

Varningar

Överbelasta dig inte med lektioner och aktiviteter eftersom du lätt kan brinna ut.
Undvik att dricka och festa om du är minderårig eftersom du kan komma i trubbel och det kan påverka din college-karriär.

Läs också: Hur skriver jag ett papper snabbare?