Hur rensar man mörka knogar?
För att rensa mörka knogar naturligt, försök att exfoliera, fukta och skydda knogarna från solen.
Mörk hud på knogarna kan vara frustrerande att behandla. Även om allmän kunskap tyder på att tvätta händerna oftare eller använda blekningsprodukter kan hjälpa, kan dessa faktiskt irritera huden och förvärra problemet. För att rensa mörka knogar naturligt, försök att exfoliera, fukta och skydda knogarna från solen. Tillsätt vitamin C, kojinsyra, niacinamid eller ellaginsyra för en extra boost. Om ingen av dessa lösningar fungerar efter ett par månader, prata med en läkare om receptbelagda behandlingar.
Metod 1 av 2: Använda hem- eller receptfria medel
- 1Exfoliera din hud dagligen. Blanda lika delar socker och olivolja för att skapa en hemlagad exfolierande skrubba. Gnid blandningen i cirklar över knogarna i cirka 5 minuter. Skölj blandningen med tvål och vatten. När din hud har lättat, exfolierar du en gång i veckan.
- Du kan också använda en exfolierande skrubb som finns på apotek och närbutiker.
- 2Applicera fuktighetskräm och solskyddsmedel varje dag. Medan fuktighetskräm och solskyddsmedel inte kan lätta din hud kan de hjälpa till att bibehålla en jämn hudton och förhindra skador. När det används i kombination med andra behandlingar kan fuktighetskräm och solskyddsmedel hjälpa dig att hålla knogarna lätta och smidiga.
- Solskyddsmedel kan också hjälpa till att förhindra ytterligare mörkning.
- 3Undvik att tvätta händerna för mycket eller använda blekmedel. Du kanske har hört att mörka knogar orsakas av smuts och kan rengöras genom att skrubba händerna ofta eller använda en kräm som innehåller blekmedel. Detta har faktiskt motsatt effekt för det mesta, eftersom att tvätta händerna för mycket eller använda slipande produkter kan skada huden och få knogarna att se mörkare ut.
Hur kan jag lätta mörka knogar snabbt? - 4Gör en pasta av bakpulver och citronsaft för en vitaminrik, hemlagad lösning. Blanda ihop lika delar citronsaft och bakpulver för att skapa en tjock pasta. Sprid pastaen över knogarna och låt den sitta i cirka 20 minuter. Upprepa denna process varje dag i en månad.
- Om pastan är för tjock för att spridas, tillsätt mer citronsaft. Om det är för vattnigt, tillsätt mer bakpulver.
- Återfukta alltid efter att ha använt citronsaft på huden.
- 5Använd en kräm med kojinsyra eller soja för att lätta huden. Kojinsyra är en naturligt förekommande ingrediens i soja. Med tiden kan kojinsyra lindra melasma, fräknar och bruna fläckar. Applicera grädde med kojinsyra i ett tjockt lager över knogarna 1-2 gånger om dagen.
- Kojinsyra i dess naturliga tillstånd är instabil och blir mindre effektiv när den utsätts för ljus och luft. Många krämer använder istället kojic dipalmitat, vilket också är en effektiv behandling.
- 6Hitta en produkt som innehåller niacinamid för en skonsam behandling. Niacinamid är en ingrediens som hjälper till att minska mörka fläckar, fina linjer och inflammatoriska hudåkommor. Det är i allmänhet inte särskilt irriterande. Om du upplever irritation, kombinera niacinamid med fuktkräm. Irritationen bör försvinna när du fortsätter att använda niacinamid. Använd niacinamidkräm i ett tunt lager på knogarna en gång om dagen.
- För en ännu mer effektiv lösning, hitta en produkt med både niacinamid och vitamin C.
- 7Tillsätt lite ellaginsyra i din hudvårdsrutin för mer antioxidanter. Ellaginsyra är en naturlig ingrediens som finns i röda bär som jordgubbar och körsbär. Det stoppar ett enzym som producerar melanin. Hitta en kräm med ellaginsyra för att lätta mörka fläckar. Gnid det i dina knogar en gång om dagen efter att du har tvättat händerna.
- Ellaginsyra kan också hjälpa till att skydda mot UV-strålar.
- 8Använd en kräm med ligninperoxidas för en subtil ljuseffekt. Ligninperoxidas är en ganska ny produkt som verkar vara ett skonsamt sätt att minska mörka fläckar. Använd grädden två gånger om dagen, endast på de mörka fläckarna, och undvik exponering för solen. Under flera månader kan du märka betydligt ljusare mörka fläckar.
- Från och med 2019 är ligninperoxidas endast tillgängligt i en produkt, NEOVA.
Hur lättar du mörka knogar naturligt? - 9Ta vitamin b12-tillskott om du inte får tillräckligt med din kost. En B12-brist kan leda till att lederna, inklusive knogarna, blir mörkare. Om du nyligen gått över till en vegetarisk eller vegansk diet kan du ha en B12-brist. Försök ta 1 kapsel (cirka 500 mcg) B12 om dagen för att lätta på knogarna.
- Nötkött, fisk, ägg och mejeriprodukter innehåller alla naturligt stora mängder B12.
Metod 2 av 2: träffa en hudläkare för behandling
- 1Se en hudläkare om hembehandlingar inte fungerar för att lätta på knogarna. De mörka fläckarna kan vara ett tecken på ett underliggande tillstånd, eller du kan helt enkelt behöva en starkare blixtprodukt. Din hudläkare kommer att kunna göra en rekommendation baserat på ditt fall.
- Var noga med att berätta för din läkare om alla produkter som du har använt och alla läkemedel du tar.
- 2Applicera en blixtkräm 1-2 gånger om dagen enligt din läkares rekommendation. Kraftfulla blixtkrämer appliceras bäst med en bomullsknopp så att de inte skadar huden på fingertopparna. Sprid ett tunt lager av grädden över knogarna med en bomullsknopp.
- Undvik att vidröra huden på knogarna i några timmar efter att du har applicerat grädden.
- Använd solskyddsmedel förutom receptbelagda krämer. Användning av fuktighetskräm och solskyddsmedel hjälper till att lindra irritation.
- 3Fråga om laserljusbehandling är rätt för dig. Plastikkirurger kan ta bort mörka hud fläckar med hjälp av laserbehandling. Laserbehandling tar vanligtvis 30-60 minuter och huden tar ungefär två veckor att återhämta sig. Din läkare kommer att erbjuda bedövningsmedel under proceduren, men din hud kan kännas öm eller känslig efteråt.
- Laserbehandling visar snabba resultat men kan vara dyra och fungerar inte alltid. I USA räknar du med att betala 450€-2000€ för behandlingen, beroende på läkare och den specifika laserprocedur som de föreslår.
- Hos vissa människor gör laserbehandling tillfälligt ljusare för huden och sedan återgår den till en mörk färg.
- Efter laserbehandling är en lätt stickande känsla som liknar solbränna normal.
- Ha tålamod. Du kommer sannolikt att märka en förändring i huden efter några veckors eller till och med månader av behandlingen. Det tar tid att behandla mörka knogar.
Du kanske har hört att mörka knogar orsakas av smuts och kan rengöras genom att skrubba händerna ofta eller använda en kräm som innehåller blekmedel.
- Mörk hud på knogarna kan vara ett tecken på allvarliga underliggande tillstånd, såsom diabetes eller prediabetes. Om du har något av dessa tillstånd kan behandling av sjukdomen också bli av med mörk knoghud.
- Hydrokinon används ofta för hudlättnad. Det har dock blivit kontroversiellt och kan orsaka irritation eller ännu allvarligare komplikationer.
Läs också: Hur håller man små porer rena?
Frågor och svar
- Varför är mina knogar mörka och torra?Din hud kan bli mörkare när den torkas ut genom att utsättas för varmt vatten, solljus, svåra väderförhållanden eller rengöringskemikalier. Mörk eller missfärgad, torr hud kan också vara ett symptom på ett underliggande tillstånd, såsom eksem eller psoriasis.
- Hur lättar du mörka knogar naturligt?Bakpulver och citronsaft är naturliga alternativ som kan hjälpa till. Du kan också skydda dina knogar och förhindra att de blir mörkare genom att fukta dina händer dagligen och bära solskyddsmedel.
- Hur kan jag lätta mörka knogar snabbt?Vissa hudlättande produkter, såsom hydrokinon, kan börja fungera inom några dagar. Det kan dock ta några veckor innan du ser en stor skillnad. För en riktigt snabb (men tillfällig) fix, försök att täcka dina mörka knogar med en vattentät concealer med hög täckning (till exempel en tatueringskåpa).
