Hur använder jag alla naturliga hudvårdsprodukter på ett säkert sätt?
Tack och lov tar det bara några minuter att kontrollera ingredienslistan och produktetiketten för naturliga hudvårdsprodukter när du är i butiken.
Din hud är det största organet i din kropp, så det är viktigt att ta hand om det med säkra, hälsosamma produkter. Det kan verka skrämmande att välja mellan olika lotioner, serum, krämer och skrubbar, speciellt om du föredrar naturliga produkter. Tack och lov tar det bara några minuter att kontrollera ingredienslistan och produktetiketten för naturliga hudvårdsprodukter när du är i butiken. Några enkla försiktighetsåtgärder kan gå långt för att se till att din hudvårdsrutin är säker och närande för din hudfärg!
Metod 1 av 3: Kontrollera ingredienslistan
- 1Se upp för meningslösa termer som "allergivänliga ". Tänk på att ord och fraser som "allergivänliga" och "icke-toxiska" inte stöds eller bevisas av en nationell organisation som FDA. Även om dessa produkter fortfarande är säkra att använda, köp dem inte under vilseledande reklam, annars kan du bli besviken på lång sikt. Sök istället efter produkter med pålitliga förseglingar, som USDA Organic eller Environmental Working Group (EWG) Verified label.
- Hudvårdsföretag behöver inte lagligen skicka bevis för sin produkts anspråk till regeringen. Med detta i åtanke kan en produkt märkas som "allergivänlig" och lämna dig lika benägen för allergiska reaktioner som alla andra produkter.
- 2Observera att "konserveringsfria" produkter inte håller så länge. Oroa dig inte om du ser konserveringsmedel i dina kosmetika och hudvårdsprodukter, eftersom de hjälper dina lotioner och krämer att ha en längre hållbarhetstid. Om du föredrar att dina skönhetsprodukter är helt naturliga, leta efter en "konserveringsfri" anteckning på behållaren. Håll ett extra öga på dessa produkter - om de ser ut, luktar eller känns konstiga när du applicerar dem, släng dem direkt.
- Hudvårdsprodukter bör ange sitt utgångsdatum på etiketten någonstans.
- Dessa produkter kommer inte att hålla så länge som lotioner, krämer och andra produkter gjorda med traditionella konserveringsmedel.
- Luta dig mot produkter tillverkade med säkra konserveringsmedel som bensoesyra eller kaprylylglykol.
Aloe är utmärkt för din hud och en utmärkt ingrediens för naturliga hudvårdsprodukter. - 3Välj produkter med naturliga förtjockningsmedel som xantangummi. Leta efter produkter tillverkade med naturliga, lipid- eller mineralförtjockningsmedel, vilket gör dina hudvårdsprodukter lättare att applicera. Om du är fokuserad på att använda naturliga produkter, försök att inte använda syntetiska förtjockningsmedel, som vanligtvis tillsätts i många krämer och lotioner.
- Några exempel på lipid, natur- och mineralförtjockningsmedel är stearinsyra, karnaubavax, cetylalkohol, guargummi, xantangummi, hydroxietylcellulosa, gelatin, bentonit, skiva och magnesiumaluminiumsilikat.
- Vissa syntetiska förtjockningsmedel är karbomer, ammoniumakryloyldimetyltaurat och cetylpalmitat.
- 4Undvik produkter med kontroversiella ingredienser som parabener. Läs ingrediensetiketten på dina hudvårdsprodukter för att se om de har några parabener, triklosan, aluminium, ftalater eller formaldehyd. Även om dessa ingredienser vanligtvis inte används i stora mängder kan de öka risken för vissa sjukdomar om du ofta använder vissa hudvårdsprodukter.
- För en mer omfattande lista över dåliga eller tvivelaktiga hudvårdsingredienser, kolla denna databas: https://ewg.org/skindeep.
- 5Använd produkter med betrodda, federalt godkända färgämnen. Kontrollera din ingredienslista för att se om du känner igen något av färgtillsatserna. Notera eventuella färgämnen eller föreningar som du inte känner igen och jämför dem med en federalt godkänd färglista. Om ingrediensen inte accepteras av FDA kanske du inte vill använda den hudvårdsprodukten.
- Guaiazulen är till exempel ett ganska vanligt blått färgämne som används i vissa krämer och är godkänt av FDA.
- För en omfattande lista över godkända färgämnen, se här: https://fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical-devices # table3A.
Visste du? Den amerikanska regeringen kan inte lagligt kräva att skönhetsföretag listar ingredienserna i sina dofter, eftersom detta anses vara en företagshemlighet. Med detta i åtanke, köp bara doftprodukter från betrodda varumärken.
Leta efter produkter tillverkade med naturliga, lipid- eller mineralförtjockningsmedel, vilket gör dina hudvårdsprodukter lättare att applicera.
Metod 2 av 3: granska varumärket och produktetiketten
- 1Sök efter produkter märkta "100 procent organiska. " Observera att produkter som bara är märkta som "organiska" är 95% organiska, medan de med "100 procent" -etiketten är helt organiska. Det är inte världens ände om dina hudvårdsartiklar inte har de här märkeprodukterna med bara "ekologisk" etikett fortfarande är tillverkade med säkra, godkända ingredienser.
- I USA måste hudvårdsprodukter vara minst 95% organiska för att få USDA Organic seal.
- 2Leta efter en tryckt försegling eller etikett som bevisar att produkten är säker. Sök specifikt efter ett litet, rundat emblem eller etikett på utsidan av produktens behållare som visar vilka organisationer som stöder produkten som säker eller naturlig. Natural Products Association (NPA) är en vanlig försegling som används för naturprodukter, som använder specifika kriterier för att klassificera och utvärdera olika föremål.
- Andra organisationer som Miljöarbetsgruppen (EWG) har egna märkningssystem som används för att särskilja företag genom hur säkra och hälsosamma deras affärsmetoder är och vilka typer av ingredienser de använder.
- USDA har också en organisk tätning som låter dig veta om produktens ingredienser är naturliga eller inte.
- 3Använd rekommenderade, betrodda varumärken för din skönhetsrutin. Be en vän eller konsultera en skönhet för en andra åsikt om vissa skönhetsprodukter. När du shoppar, leta efter naturprodukter med bra rekommendationer så att du kan känna dig säker att lägga till dem i din skönhetsrutin. Om du är osäker på en viss produkt kan en andra åsikt hjälpa dig att knuffa dig i rätt riktning.
- Leta till exempel efter en naturlig exfolierande produkt med alfa-hydroxisyror i ingredienslistan, vilket rekommenderas av en väletablerad organisation som AARP.
- Varumärken som Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty och BOYZZ BARA gör många säkra, helt naturliga produkter som du kan använda.
Tips: Om du inte vill välja mellan olika märken kan du alltid skapa dina egna hudvårdsprodukter! Blanda 1 kopp (200 g) vitt socker eller grovt salt med 2 US msk (30 ml) aprikoskärna eller söt mandelolja, tillsätt sedan 5-6 droppar av dina favoritoljor. När alla ingredienser är blandade, häll skrubben i en separat burk eller behållare och förvara den i upp till 1 månad.
Läs ingrediensetiketten på dina hudvårdsprodukter för att se om de har några parabener, triklosan, aluminium, ftalater eller formaldehyd.
Metod 3 av 3: söka medicinsk behandling
- 1Se din läkare om du har en ihållande hudåkomma. Du kan hantera de flesta mindre hudproblem, som torr, fet eller lätt akne-benägen hud, med naturliga produkter och god hygien. Men allvarligare hudproblem kan kräva medicinsk behandling. Tveka inte med din läkare eller gå till en hudläkare om du har svåra symtom.
- Vissa allvarliga symtom kan vara svår akne, förändringar i en mullvads utseende, nässelfeber eller kliande hud eller torr och irriterad hud.
- 2Fråga din läkare om det finns produkter du bör undvika. Beroende på din nuvarande hälsa och andra mediciner eller kosttillskott du använder kan du behöva undvika vissa naturliga ingredienser för hudvård. Förutom att orsaka allergier hos vissa människor kan naturliga ingredienser också interagera med vissa mediciner eller förvärra redan existerande medicinska problem. Tala med din läkare om vilka produkter du kan använda säkert.
- Till exempel kan vissa eteriska oljor öka hudens känslighet för solljus. Om du redan tar ett läkemedel som gör dig solkänslig, till exempel vissa antibiotika eller svampdödande medel, kan du riskera att få svåra brännskador genom att kombinera de två.
- 3Sök medicinsk behandling om du har en allvarlig reaktion på en hudvårdsprodukt. Om du reagerar dåligt på en hudvårdsprodukt, sluta använda den. I de flesta fall bör alla utslag som utvecklas klara sig inom 2-4 veckor. Om det inte gör det, ring din läkare. Du bör också kontakta din läkare om ditt utslag uppträder mycket plötsligt, är extremt utbrett eller smärtsamt, är så obehagligt att det stör din sömn eller dagliga aktiviteter eller påverkar ditt ansikte eller könsorgan.
- Sök akutvård om du har symtom på en allvarlig allergisk reaktion, såsom andningssvårigheter eller sväljningar, svullnad i ansiktet, läpparna, tungan eller halsen, yrsel eller förvirring eller illamående och kräkningar.
- Du bör också kontakta din läkare omedelbart eller gå till akut vård om du märker tecken på en infektion, såsom pus i det drabbade området eller feber.
- Aloe är utmärkt för din hud och en utmärkt ingrediens för naturliga hudvårdsprodukter.
Läs också: Hur applicerar jag fuktkräm?
Frågor och svar
- Jag använder Neutrogena Deep Clean Oil Free rengöringsservetter, är det okej? Är parabener säkra?Det finns många olika tankeskolor om användning av parabener i kosmetika. Parabener är konserveringsmedel som förhindrar bakterietillväxt och förlänger en produkts hållbarhet. Parabener anses vara xenoöstrogener och kan på mycket höga nivåer störa östrogennivåerna i kroppen. Många hävdar att de kan orsaka cancer, men det finns inga vetenskapliga bevis som direkt kopplar parabener till någon form av cancer. Var uppmärksam på parabener, men det finns ingen anledning att ändra de produkter du använder om de fungerar för dig.
