Hur planerar jag en skönhetsrutin efter förlossningen?
Men genom att hålla din smink och hårrutin enkel kan du kanske klämma in en liten skönhetsrutin.
Att ta hand om en nyfödd är ett dygnet runt-jobb, vilket ger nya mammor lite tid till något annat, särskilt en skönhetsrutin. Men genom att hålla din smink och hårrutin enkel kan du kanske klämma in en liten skönhetsrutin. Håll det enkelt genom att fokusera på dina läppar och ögon när du har lite tid för något annat. Dessutom kan en fräsch frisyr ge dig ett enkelt och oroligt utseende. Kom ihåg att frisk hud och hår är den bästa grunden. Håll din hud och hår friska genom att hålla dig hydratiserad, ta ett multivitamin och genom att få gott om vila.
Metod 1 av 3: Förenkla din sminkrutin
- 1Hoppa över grunden. Hoppa över grunden genom att hålla huden ren. Rengör ansiktet när du vaknar och innan du går och lägger dig. Kom ihåg att följa ansiktsvattnet med en återfuktande fuktighetskräm som har SPF.
- Beroende på ditt schema kan rengöring av ditt ansikte vara så enkelt som att stänka kallt vatten på det eller använda en mild ansiktsrengöring.
- Använd concealer för att täcka över påsar och mörka ringar under ögonen.
- 2Prova flera produkter. Fleranvändningsprodukter är ett utmärkt sätt att minska den tid du spenderar på att sminka dig. Testa en tonad concealer med SPF för täckning. En färgpinne som kan användas som rodnad, ögonskugga och läppstift är en annan snabb strategi för att sminka dig.
- Försök dessutom med ögonbrynspennor som fungerar som eyeliner.
- 3Fokusera på dina läppar och ögon. Gör detta om du bara har tid att tillämpa en eller två saker. Sätt på en långvarig läppglans eller läppstift för att lysa upp huden. Ljus upp dina ögon genom att applicera mascara eller en ögonskugga som kompletterar din ögonfärg.
- Till exempel, om du har gröna ögon, kommer brun eller guldögonskugga och rött läppstift omedelbart att lysa upp ditt ansikte.
- Om du inte har tid att göra dina ögon, använd en ögonbrynspenna för att fylla i dina ögonbryn. Använd pennan för att fylla i luckor eller mellanslag i dina ögonbryn.
- 4Bär en touch-up väska med dig. Lägg dina sminkprodukter i en liten väska som kan passa in i väskan eller blöjväskan. På det här sättet kan du snabbt förbättra ditt utseende när du är på språng.
- Se till att ha en pålitlig läppstift, ögonbrynsborste, spegel och hårborste i din påse.
Förutom vatten och vitaminer är sömn och vila avgörande för att bibehålla frisk hud och hår.
Metod 2 av 3: göra ditt hår
- 1Få håret klippt. När du känner för att våga dig ute bör det första på din att göra-lista vara att få en ny frisyr. Att få en frisyr är ett omedelbart sätt att fräscha upp ditt utseende. Det gör det också lättare att styla ditt hår au-naturel.
- Låt din partner eller en nära familjemedlem titta på ditt barn medan du klipper håret eller be dem följa med dig och barnet till ditt hårmöte.
- 2Lager upp på hårtillbehör. Hårtillbehör är ett utmärkt sätt att forma ditt hår när du har lite tid att spara. Se därför till att fylla på pannband, hårklämmor, bobbynålar och huvuddukar.
- Den snygga hästsvansen är ett snabbt sätt att forma håret på språng. Om du behöver kontrollera flygaays, använd sedan en stylingkräm.
- 3Använd torrschampo. Ibland kanske du inte ens har tid att tvätta håret, särskilt under de första par veckorna efter att du har fått ditt barn. Var inte orolig. Använd istället ett torrschampo för att ge ditt hår ett rent utseende. Applicera schampot på dina rötter. Använd en borste för att sprida den genom håret.
- Du kan också använda majsstärkelse eller babypulver för att avfetta håret. Se till att börja med en liten mängd och tillsätt mer om det behövs, särskilt om du har mörkt hår.
Håll din hud och hår friska genom att hålla dig hydratiserad, ta ett multivitamin och få mycket vila.
Metod 3 av 3: bibehålla frisk hud och hår
- 1Drick mycket vatten. Att hålla sig hydratiserad är nödvändig inte bara för en optimal återhämtning utan också för att bibehålla frisk hud och hår. Se därför till att dricka mycket vätska hela dagen.
- Det rekommenderas att kvinnor dricker 9 koppar (2,2 liter) vatten per dag.
- 2Ta ett multivitamin. Multivitaminer är också ett utmärkt sätt att upprätthålla frisk hud och hår. Se till att ta ett multivitamin eller ett postnatalt vitamin dagligen.
- Postnatala vitaminer är ett utmärkt val för mammor som ammar.
- 3Vila när du kan. Förutom vatten och vitaminer är sömn och vila avgörande för att bibehålla frisk hud och hår. Se därför till att vila och / eller sova när din nyfödda vilar.
- Titta på en film, läs en bok och / eller ta en tupplur när du får chansen.
- Om du inte hittar tid att vila, var inte rädd att be din partner, familjemedlemmar eller vänner att titta på din nyfödda medan du vilar.
- 4Dusch varje dag. Eftersom nya mammor är så upptagna med att ta hand om sina nyfödda tenderar de att hoppa över sina duschar. Hoppande duschar kan dock orsaka förödelse på din hud och hår. Så se till att klämma in ett klocka tid varje dag för att ta en snabb dusch.
- Be din partner att titta på barnet medan du duschar eller duscha medan barnet sover.
Läs också: Hur mäter man kroppssammansättning?
