Hur använder jag peeling?
Vanligt använda kemiska peeling inkluderar alfa-hydroxisyror (AHA), beta-hydroxisyror (BHA), glykolsyra, citronsyra och salicylsyror.
Peeling är en typ av hudterapi som innebär att man tar bort det yttre lagret av döda celler med ett slipande material och / eller kemisk produkt. Att ta bort döda hudceller via peeling förnyar huden och hjälper till att förhindra finnar och pormaskar som utvecklas när porer och talgkörtlar täpps till. Exfoliering ger också huden en ungdomlig glöd, bleknar missfärgning över tiden, låter dina hudvårdsprodukter tränga djupare in i huden och hjälper smink att gå smidigt. Att förstå din hudtyp hjälper dig att diktera vilken typ av exfolieringsmetoder och produkter du ska använda.
Del 1 av 2: exfoliering på mekanisk väg
- 1Använd en skurplatta eller trasa om du inte gillar exfolierande produkter. Mekanisk peeling innebär att du skrubbar huden med någon form av slipande dynor eller trasa eller använder en produkt med grovpartiklar eller pärlor. Det enklaste sättet att ta bort döda hudceller är att skrubba den med en fuktig eller våt ansiktsduk av bomull. Bomull är mjuk och inte särskilt slipande, så du tar bort död hud främst genom friktion. Tvätta huden med varmt vatten och ett milt rengöringsmedel innan du exfolierar för att öppna upp porerna lite bättre.
- Borstar och annan utrustning, som elektriska skrubbare, kan användas tillsammans med din rengöringsmedel för daglig peeling.
- Andra val inkluderar svampar, som loofahs (en grov fibrös svamp gjord av torkad frukt från en tropisk växt) och cellulosasvampar, samt speciella hudvårdborstar, bitar av pimpsten och mikrofiberdukar.
- Om du har känslig hud väljer du en mikrofiberkudde eller trasa som inte är för slipande. Normal och fet hud kan hantera loofahs och grovare exfolierare.
- Pimpsten är mer lämplig för tjockare hud på hälen på dina fötter och öknen i dina händer.
- Fukta alltid en skurplatta eller trasa först och gnugga sedan huden med cirkulära rörelser. Spendera inte för mycket tid på ett ställe, annars kan du irritera huden.
- 2Använd en exfolierande produkt om du vill ha en djupare peeling. Du kanske vill använda en grusig förening för bättre resultat och en djupare rengöring. Det finns många gräddbaserade produkter som innehåller slipande material, såsom saltkristaller, råsockerkorn, pimpstenar, mikropärlor och finkrossade mandelskal eller aprikoskärnor.
- Be din hudläkare om en rekommendation baserat på din hudtyp och budget. Effektiva exfolierande krämer behöver inte vara dyra.
- Enligt hudläkaren Elizabeth Tanzi bör personer med känslig hud undvika att använda skrubbmedel med slipande föreningar eftersom det kan leda till överdriven irritation. Stick med lite varmt tvålvatten och en mjuk ansiktsduk eller svamp.
- En enkel och billig hemmet innebär att man gör en pasta med natron genom att tillsätta lite vatten. Tillsätt pastan i dynan, trasan eller svampen och exfoliera huden försiktigt i cirkulära rörelser.
- Fokusera på att exfoliera grova, torra fläckar på huden där din hud är tråkig, flagnande eller ojämn.
- 3Gör ett möte för mikrodermabrasion. Microdermabrasion innebär i huvudsak försiktig slipning av din hud (vanligtvis ditt ansikte) för att ta bort det övre lagret av hudceller, så det anses också vara en typ av peeling. Microdermabrasion-enheter är vanligtvis belagda med fina kristaller eller krossade diamanter på spetsarna för att ta bort huden och polera den för att förbättra din hudfärg. Terapin används också för att ta bort finnar, vårtor, mullvad och andra icke-cancerösa tillväxt.
- Boka tid hos din hudläkare för en mikrodermabrasionbehandling för ditt ansikte eller fötter. Slipningen är inte smärtsam och tar vanligtvis 30-40 minuter att behandla hela ansiktet.
- Mikrodermabrasion utförs också av många estetiker, liksom vissa massageterapeuter. Microdermabrasion-enheter och maskiner är allmänt tillgängliga för hemmabruk.
- Liksom alla andra former av peeling, bör en hudfuktighetskräm appliceras efter mikrodermabrasion-behandlingen.
Det enklaste sättet att ta bort döda hudceller är att skrubba den med en fuktig eller våt ansiktsduk av bomull.
Del 2 av 2: exfoliering med kemiska medel
- 1Använd mjuka exfolierande syror. Förutom mekanisk eller fysisk peeling med dynor, svampar och gryniga produkter är kemisk peeling också effektivt för att ta bort döda hudceller. Vanligt använda kemiska peeling inkluderar alfa-hydroxisyror (AHA), beta-hydroxisyror (BHA), glykolsyra, citronsyra och salicylsyror. Dessa syror löser i huvudsak döda hudceller och rengör också porerna från skräp och oljor.
- Receptbelagda produkter har högre syrakoncentrationer och appliceras av hudläkare, medan receptfria produkter har lägre koncentrationer och kan användas hemma.
- Daglig applicering av exfolierande syror med bomullsrengöringsdynor är okej för de flesta hudtyper, såvida inte din hud är särskilt känslig. Lämna inte syror i ansiktet under mycket mer än några minuter för att undvika irritation.
- Om du har akneärr eller solskador är en kemisk exfoliering ett bra val för att minimera missfärgning.
- För fet och akne-benägen hud rekommenderas daglig användning av ett glykolsyra-rengöringsmedel med en exfolierande pad. Du kan också få dynor som är fördränkta med AHA och BHA.
- Användning av glykolsyra kan öka hudens känslighet för solen, så applicera alltid en bra solskyddsmedel efter behandling om du är på väg ut.
- 2Använd en produkt som innehåller enzymer. Att applicera enzymer på din hud kan också ta bort död hud och ytskiktet på levande hud genom att lösa upp den limliknande föreningen som håller ihop hudcellerna. Dessa fruktbaserade enzymprodukter är skonsamma och inte slipande för din hud. Liksom exfolierande syror appliceras matsmältningsenzymer med rengöringskuddar av bomull eller något liknande mjukt.
- Enzymbaserade produkter bör vara kvar i mer än bara några minuter så att proteinet kan lösas upp. Rikta i minst 15 minuter och skölj sedan av med vatten. Ingen skrubbning behövs.
- Fruktenzymer finns ofta i rengörande ansiktsmasker, som är avsedda att rensa porerna och ta bort död hud.
- Frukter som innehåller proteinenzymer inkluderar ananas, papaya, kiwifrukt och fikon.
- 3Tänk på en starkare kemisk skalning. En kemisk skalning är en sur lösning applicerad på huden (vanligtvis ansiktet) som löser upp det yttersta lagret av celler, som skalar av under några dagar. Kemiska peeling involverar starka syror och tar bort både döda och levande hudceller, vilket gör dem effektiva för inte bara peeling, utan också för behandling av åldersfläckar, akne, solskador och mild ärrbildning.
- Kemisk hudskalning kan betraktas som aktuell, måttlig eller djup. Djupa skalningar kan kräva att du missar jobbet i en vecka eller mer medan din hud tappar och återhämtar sig.
- Estetiker kan utföra milda till måttliga skal, medan hudläkare behövs för att utföra eller övervaka djupare skal.
- De använda syrorna är vanligtvis koncentrerade glykolsyra, triklorättiksyra (som blekmedel), salicylsyra, mjölksyra eller en kombination av syror som kallas Jessners skal.
- Kemiska peeling orsakar en intensiv stickning eller brännande känsla och låter huden se ljusrosa ut efteråt.
- Du behöver inte använda en kudde eller trasa med exfolierande krämer och rengöringsmedel. Du kan helt enkelt massera in produkten i huden med dina rena händer för en exfolierande effekt och sedan skölja med vatten.
Om du har tid och verkligen vill att din hud ska absorbera exfolieringsmedel är tio minuter perfekt. - Om inte din exfoliator specifikt säger att det är okej för kropp och ansikte, se till att du använder 2 olika produkter. Vissa kropps exfolierare kan vara för hårda för ditt ansikte.
- I allmänhet är "exfolierande rengöringsmedel" vanligtvis de mildaste exfolieringsprodukterna med minst mängden slipande material. Däremot innehåller "exfoliants" mer slipande material och mindre renare.
- Att tvätta med varmt vatten för att öppna porerna innan du exfolierar är en bra idé, men du bör skölja ansiktet med kallt vatten efteråt för att stänga porerna och förhindra igensättning.
- Om du är nybörjad med peeling eller testar en ny metod eller produkt ska du exfoliera din hud bara en eller två gånger i veckan. Gradvis bygga upp till mer frekventa behandlingar.
Förutom mekanisk eller fysisk peeling med dynor, svampar och gryniga produkter är kemisk peeling också effektivt för att ta bort döda hudceller. - Som en allmän riktlinje bör hudfuktighetskräm alltid appliceras efter peelingbehandlingar.
- Hudavskiljning, särskilt i ansiktet, kan göras två gånger i veckan beroende på om din hud inte är särskilt känslig.
- Det kan för mycket av en bra sak med peeling. Allvarligt röd, tät eller torr hud är ett tecken på inflammation och en indikation på att du bör minska frekvensen (eller styrkan) på dina peelingbehandlingar.
Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?
Frågor och svar
- Ska jag använda min duschrengöring eller min exfolierare först?Du bör exfoliera först. Det kommer att skrubba bort död hud, smuts etc. så att rengöringsmedlet kan rengöra djupare än normalt.
- Sköljer jag bort ansiktet efteråt?När du exfolierar huden bör du skölja av den efteråt med kallt vatten. Detta hjälper till att stänga porerna och förhindra igensättning.
- Tvättar jag först, exfolierar och fuktar sedan?Ja.
- Måste jag skölja ansiktet efteråt när jag använder exfolierande kräm, inte skrubbar eller pärlor?Ja, du måste ta bort exfolieraren från ansiktet. Tvätta ansiktet med ljummet vatten efteråt.
- Ska en peeling lämnas på i tio minuter efter att du har skurat försiktigt?Din exfoliator ska vara kvar på huden i cirka fem minuter. Om du har tid och verkligen vill att din hud ska absorbera exfolieringsmedel är tio minuter perfekt.
Relaterade artiklar
