Hur bli av med bristningar på ryggen?
Vid den här tiden är det enda alternativet att ta bort kirurgiska sträckmärken för sträckmärken i buken.
Sträckmärken orsakas när huden inte kan hålla jämna steg med kroppens tillväxt. Medan de oftast finns på låren, överarmarna och buken, kan bristningar uppträda var som helst där kroppen har upplevt en förändring i storlek, inklusive ryggen. Att behandla hudbristningar på ryggen är inte mycket annorlunda än att behandla dem någon annanstans på kroppen. Du kanske kan använda fuktighetskräm, laserterapi eller mikrodermabrasion för att minska deras utseende. De flesta bristningar kommer dock att blekna naturligt när de får tillräckligt med tid.
Metod 1 av 3: ta hand om hudbristningar hemma
- 1Använd en kraftig fuktighetskräm. Rika fuktgivande krämer är i allmänhet favoriserade som en hembehandling för hudbristningar. Låt en betrodd vän eller make hjälpa dig att applicera fuktkrämen på ryggen och fokusera på området med hudbristningar. Om du inte kan få någon att hjälpa, kan du köpa en långhänt lotionsborste från de flesta apotek eller hemvaruaffärer.
- Även om det finns få vetenskapliga data som stöder effekten av fuktgivande krämer, rapporterar många personer med hudbristningar att de bleknar efter några veckor till några månader.
- De med streckmärken rapporterar särskilt fördelaktiga resultat från tjocka fuktgivande lotioner som kroppssmör med ingredienser som kollagen, sheasmör eller kakaosmör.
- Återfuktare påstås vara effektivare när sträckmärkena är nya och fortfarande en ljusröd eller lila färg.
- 2Använd en tretinoinbehandling. Tretinoin används ofta för att behandla hudbristningar och ärr som de som orsakas av akne. Generellt kommer en aktuell tretinoinkräm att ordineras av en läkare. Planera ett möte med din läkare och låt dem veta att du är intresserad av att testa en tretinoinbehandling.
- Tretinoin rekommenderas inte för dem som är gravida eller ammar.
- Tretinoin appliceras vanligtvis som en aktuell kräm och kan appliceras på ryggen med händer eller en lotionsborste.
- Lägre doser av retinoidkrämer kan köpas över disk på de flesta apotek och marknader. Deras utspädda formler kan dock äventyra deras effektivitet.
Besök en homeopat för att prata med dem om att skapa naturläkemedel eller huskurer som kan hjälpa till att behandla dina hudbristningar. - 3Ge dem tid att blekna. En av de mest effektiva hemmabehandlingarna för bristningar är helt enkelt att låta dem blekna. Hjälp dina streckmärken genom att se till att du lägger på solskyddsmedel på dem när de kan utsättas för solljus och bara ge dem tid.
- Vissa streckmärken försvinner kanske aldrig helt, men under några månader till några år kan de drastiskt minska i synlighet.
Metod 2 av 3: ta emot behandling från en professionell
- 1Titta på laserterapi. Laserterapier kan ibland utföras av din allmänläkare, men utförs ofta av en specialist inom kosmetisk kirurgi eller en hudläkare. Flera typer av laserterapier finns för att hjälpa till att minska uppkomsten av hudbristningar.
- Pulserfärgningslaserbehandling är en nästan smärtfri behandling som bäst används i de tidiga stadierna av ett streckmärke medan den fortfarande är ljusröd eller lila.
- Fraktionerad laserterapi används på streckmärken som har bleknat eller blivit vita. Det är ofta mer smärtsamt eftersom det orsakar kontrollerade, avsiktliga små skador på huden.
- Laserterapi täcks vanligtvis inte av försäkring och behöver vanligtvis mer än en session för effektiv behandling.
- 2Boka en behandling med mikrodermabrasion. Vetenskapliga studier har rapporterat vissa mängder framgång med användning av mikrodermabrasion som en behandling för stretchmarks. Du kanske kan boka mikrodermabrasion på ett lokalt spa, men för områden som är så stora som baksidan kan det vara bättre att kontakta en hudläkare.
- Förvänta dig inte förändringar från en enda behandling med mikrodermabrasion. De som rapporterar framgång med behandlingen söker det minst en gång i veckan under flera veckor eller månader.
Låt en betrodd vän eller make hjälpa dig att applicera fuktkrämen på ryggen och fokusera på området med hudbristningar. - 3Besök en homeopat. Alternativ medicin har haft begränsad kvantifierbar framgång när det gäller att behandla hudbristningar. Besök en homeopat för att prata med dem om att skapa naturläkemedel eller huskurer som kan hjälpa till att behandla dina hudbristningar.
- Om du är gravid eller ammar rekommenderas att du talar med din läkare innan du använder alternativa behandlingar.
Metod 3 av 3: förhindra framtida bristningar
- 1Kontrollera snabb förändring i kroppsstorlek. Sträckmärken på områden som ryggen är särskilt vanliga bland individer som får massa i form av fett eller muskler. Om du vill avsiktligt lägga till storlek, försök att göra det på ett kontrollerat sätt under många månader istället för att packa allt på så snabbt som möjligt.
- Om du specifikt vill bygga muskler kan det hjälpa att arbeta med en tränare som kan hjälpa dig att få en snabbare muskeltillväxt.
- 2Håll huden hydratiserad. Att använda en lotion eller hudolja hjälper till att hålla den hydratiserad och uppmuntra till vävnadstillväxt. Medan ny vävnad inte kan förhindra hudbristningar kan det hjälpa till att minska tiden det tar för dem att blekna, vilket i sin tur kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm med sitt utseende.
- Applicera en fuktgivande lotion varje morgon och igen precis före sängen med en lotionborste för att nå alla ryggområden.
Återfuktare påstås vara effektivare när sträckmärkena är nya och fortfarande en ljusröd eller lila färg. - 3Håll en hälsosam livsstil. En balanserad diet och regelbunden träning kan hjälpa till att kontrollera snabb förändring i kroppsstorlek och ge din kropp de näringsämnen den behöver för att uppmuntra frisk hudtillväxt. Försök att äta en diet rik på protein och hälsosamma fetter och med begränsade mängder kolhydrater, mättade fetter och transfetter.
- Måttlig träning i trettio till femtio minuter fyra till fem gånger i veckan uppmuntras också för att bibehålla en hälsosam kropp och förhindra bristningar på ryggen.
- Vid den här tiden är det enda alternativet att ta bort kirurgiska sträckmärken för sträckmärken i buken. Den som erbjuder kirurgiska alternativ för att ta bort hudbristningar på ryggen ska inte betraktas som en säker eller ansedd läkare.
Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?
Frågor och svar
- Minskar flytande paraffin och matolja bristningar?Nej. När du använder det, applicerar du i princip flytande bränsle på huden. Det kan kännas bra på huden, som dessa produkter ofta gör, eftersom det är en ocklusiv och ger den barriären. Detta tjänar verkligen ingen fördel för huden och det finns många bättre naturliga oljor på marknaden.
Relaterade artiklar
