Hur hanterar jag som familj under oväntade skolstängningar?
För utbredda skolstängningar kan ditt skolområde ge lite hjälp för att hjälpa till med barnomsorg hemma.
Skolan kan stängas av många anledningar, från att avbryta lektioner på grund av dåligt väder till att stänga av i flera veckor för att förhindra spridning av en farlig sjukdom som COVID-19. Om ditt barns skola meddelar att det avbryter lektionerna kan det vara svårt att justera ditt schema först, men det finns saker du kan göra för att göra det lättare. Det första du måste ta itu med är att planera barnomsorg, särskilt om du är ensamstående förälder eller båda föräldrarna arbetar utanför hemmet. Du måste också vidta åtgärder för att se till att ditt barn inte hamnar för långt efter på sina kurser så att de inte blir överväldigade när saker och ting blir normala.
Metod 1 av 3: planera barnomsorg
- 1Stanna hemma med ditt barn om du kan. Det enklaste sättet att se till att ditt barn vårdas under dagen är bara att stanna hemma hos dem. Om du arbetar, prata med din arbetsgivare om alla sjukdagar eller betald ledighet du kan ha sparat som du kan använda medan ditt barns skola är stängd. Om det är möjligt kan du till och med kunna göra en del eller hela ditt arbete på distans, så att du inte behöver oroa dig så mycket för missade löner.
- Om du är medförälder kan du överväga om det är ett alternativ för er två att växla hemma hos era barn.
- Prata med dina medarbetare om hur du kan arbeta tillsammans för att hantera dina arbetsbelastningar, eftersom många av dem också kommer att påverkas av skolstängningar.
- I händelse av utbredda nödsituationer kan föräldrar kunna få tillfälligt stöd för att kompensera för förlorade löner på grund av nedläggningar.
- 2Be en vän eller familjemedlem att titta på dina barn för kortvarig vård. Om du inte kan gå från jobbet och har vänner eller familj som bor nära dig, fråga dem om de skulle vara tillgängliga för att titta på ditt barn medan du är på jobbet. Om du känner till andra föräldrar vars barn också är ute i skolan kan du till och med erbjuda att turas om att stanna hemma för att titta på varandras barn, på samma sätt som att dela en pendling genom samkörning.
- Försök erbjuda personen något i gengäld för sin tid. Du kan till exempel säga något som: "Tant Dora, kan Cayden stanna hos dig under dagen medan skolan är ute? Jag kommer att göra en sats av de mandelkakor du älskar!"
- Om skolor kommer att vara stängda i flera veckor och de enda personerna du kan fråga bor långt borta, kan du överväga att låta dina barn resa för att stanna hos dem om det är ditt enda alternativ.
- 3Överväg att anställa en barnvakt för längre eller obegränsade skolstängningar. Att hitta någon som kan titta på ditt barn på en snödag kan vara lätt nog, men om skolorna i ditt område kommer att vara stängda i veckor eller till och med månader kan det vara svårare att hitta någon som är tillgänglig. I så fall är det förmodligen bäst att betala någon för att titta på ditt barn, om du har råd.
- Om du har en stram budget, försök be en lokal gymnasieelever att titta på ditt barn, eftersom de också kommer att gå utanför skolan.
- För utbredda skolstängningar kan ditt skolområde ge lite hjälp för att hjälpa till med barnomsorg hemma.
- 4Undvik att använda barnomsorg om skolor är stängda på grund av sjukdom. Om ditt skolområde beslutar att stänga skolor för att förhindra spridning av en sjukdom som influensa eller COVID-19, bör du vidta åtgärder för att skydda din familj också. Ett sätt att göra det är att undvika att skicka ditt barn runt stora grupper av andra barn, så om du kan undvika det, lämna inte ditt barn till en daghem under perioder av utbredd sjukdom.
- Om skolor är stängda kan privata barnomsorgsavdelningar också välja att stänga.
Om ditt barns skola stängs kommer du att vara ansvarig för att veta när de behöver gå tillbaka. - 5Håll dig informerad så att du vet när ditt barn behöver återvända till skolan. Om ditt barns skola stängs kommer du att vara ansvarig för att veta när de behöver gå tillbaka. Kontrollera dina lokala nyheter eller skoldistriktets webbplats varje dag för information om när skolan kommer tillbaka.
- Tänk på att ditt barn kan behöva delta i ytterligare dagar i slutet av läsåret för att kompensera för de dagar de missade under stängningen.
Metod 2 av 3: hjälpa barn att behålla skolarbetet
- 1Prata med ditt barns lärare om deras förväntningar under stängningen. Det är viktigt att veta vilket skolarbete ditt barn kommer att ansvara för medan skolan är stängd. Din skola bör nå ut till föräldrar med några riktlinjer, men det kan också hjälpa att prata direkt med ditt barns lärare.
- Du kan till exempel försöka skicka ett e-postmeddelande till läraren för att ta reda på om några uppgifter kommer att förfalla under stängningen, eller om någon digital läxa förväntas.
- I vissa fall kan din skola ordna att dina lärare gör hembesök för att se till att eleverna håller sig på rätt spår.
- 2Följ alla digitala inlärningsplaner som genomförts av din skola. Om skolan förväntas vara ute en stund kan ditt skolområde förvänta dig att eleverna deltar i virtuella lektioner eller lämnar in uppgifter online. Om så är fallet, sätt upp ett område i ditt hem där ditt barn kan slutföra sitt arbete och se till att de spenderar lite tid på det varje dag.
- I vissa fall, om ditt skolområde kräver digital hjälp, kan de hjälpa till att tillhandahålla mobila hotspots eller enheter till studenter som inte har dem.
- 3Låt dina barn slutföra alla uppdrag som normalt skulle vara förfallna. Om ditt barn fick några uppdrag innan skolan tillkännagav stängningarna, inklusive läxor, forskningspapper eller andra projekt, se till att de fortsätter att arbeta med dessa uppdrag medan skolan är ute. Chansen är stor att de fortfarande förväntas lämna in dem när skolan är tillbaka i sessionen.
- Ditt barns lärare kan också tilldela ytterligare arbete under avslutningen, som att läsa kapitel i läroböcker eller skriva bokrapporter.
- 4Planera hemma-projekt för att förbättra deras lärande. Även om ditt barns lärare inte tilldelar dem något arbete medan skolan är stängd, kan du fortfarande hitta sätt att se till att de inte hamnar efter medan de är utanför klassen. Du kan till exempel titta online för att hitta åldersanpassade kalkylblad så att de kan fortsätta att öva färdigheter som matematik eller stavning. Du kan också leta efter åldersanpassade böcker så att de fortsätter att läsa.
- När lektioner återupptas kan ditt barn till och med få en höjning av deras betyg tack vare sitt självständiga arbete!
- 5Planera pauser under dagen. Barn (särskilt små barn) behöver urtag för att koppla av och ha kul mellan lektionerna. Och du kanske tycker att pauserna är fördelaktiga också.
- 6Håll dig till din dagliga rutin så mycket som möjligt. Även om skolor är stängda bör du fortfarande försöka hjälpa dina barn att hålla ett normalt schema. Vakna upp dem varje dag samtidigt som de normalt skulle gå upp i skolan och få dem att hålla samma sängtid. Det kommer att göra det mycket lättare för dem att justera om när skolan är tillbaka i sessionen.
- Försök dessutom att vara lugn och positiv så att du inte överför någon ångest till dina barn, även om du är orolig för anledningen till att skolor avbryts.
Kontrollera dina lokala nyheter eller skoldistriktets webbplats varje dag för information om när skolan kommer tillbaka.
Metod 3 av 3: hantera kabinfeber
- 1Planera med din make eller andra vuxna i familjen.
- 2Ge var och en sin egen tid eller sitt utrymme att dekomprimera. Medan det finns en chans för extra kvalitetstid kan det vara välkommet. Om din familj sitter fast i huset för länge, kan alla börja känna sig lite trånga. För att förhindra detta, ange en plats där varje person kan åka när de vill ha ensam tid, som sina sovrum eller en annan plats som inte är på väg.
- Var kreativ när du kommer på hur du delar ditt utrymme. Till exempel, om du inte har mycket utrymme och dina barn delar ett rum, kan du ange en enda hörlurstid så att alla kan få lite lugn.
- 3Lätta på dina vanliga regler. Att ha dina barn hem från skolan kan betyda att alla slutar med mycket extra tid på sina händer. Det här är en bra tid att koppla av dina begränsningar för hur mycket skärmtid dina barn kan ha varje dag, till exempel att låta dem gå vilse i sina telefoner, surfplattor eller videospel kan vara ett bra sätt att köpa några lugna timmar under dag.
- Gör det klart för dina barn att du gör ett undantag från reglerna på grund av de speciella omständigheterna och att saker och ting kommer att återgå till det normala när skolan återupptas.
- 4Uppmuntra hobbyer och speciella projekt. Det här är en bra tid för ditt barn att fördjupa sig i deras intressen. Och om de fokuserar på något de tycker om har du lite extra tid att hantera ditt ansvar eller göra något trevligt för dig själv.
- 5Lägg till nyhet i familjelivet. Om du har råd med det, försök att ta med dig en ny leksak eller aktivitetsbok som ditt barn kan använda. Prova en ny aktivitet eller en aktivitet som ditt barn inte har gjort på ett tag.
- 6Planera roliga aktiviteter för att hålla dina barn upptagna. Om du har lite meddelande om att skolor kan stängas, fyll i saker som konst och hantverksmaterial, spackel, spelkort och andra roliga sätt som dina barn kan uppta sig själva. På det sättet kommer du att ha ett enkelt tillfälle när de börjar klaga på att de är uttråkade.
- Välj åldersanpassade aktiviteter för dina barn. Om du till exempel har ett litet barn, kan en målarbok och ett nytt paket kritor vara allt som krävs för att köpa en lugn timme eller 2. Om du har en tonåring kan du i stället erbjuda dem en skissplatta och kol.
- 7Håll dig fysisk aktiv om du kan. Barn behöver mycket aktivitet för att bränna bort den obegränsade energin de verkar ha, och fysisk träning är också ett bra sätt för dig att bli av med överflödig stress. Även om du inte kan komma ut, försök att hitta roliga sätt att få dina kroppar att röra sig, som att ha en familjedanssession eller en jumping-jack-tävling för att få allas hjärtan i rörelse!
- Om vädret är fint, låt dina barn leka ute ett tag tidigt på dagen eller till och med ta en stadspromenad. Att vara ute kan vara uppfriskande och öka ditt humör. Sedan kan du göra hantverk senare på eftermiddagen.
- 8Videochatta med familj och vänner för att hålla kontakten. Om du inte kan lämna huset på grund av dåligt väder eller en obligatorisk karantän, kan alla börja känna sig isolerade och uttråkade, vilket snabbt kan leda till frustration och argument. För att undvika farorna med isolering och ensamhet, ställ upp en dator eller surfplatta i ett centralt område i ditt hem och ring ofta dina nära och kära och barnets vänner till videochatt.
- Du kan till exempel låta varje barn ringa sin bästa vän i 30 minuter om dagen.
Prata med dina medarbetare om hur du kan arbeta tillsammans för att hantera dina arbetsbelastningar, eftersom många av dem också kommer att påverkas av skolstängningar. - 9Förmedla tvister tålmodigt. Tyvärr kan det vara svårt att ibland blossa i nära håll tillsammans. Om det händer, be alla gå till sitt eget utrymme och ta några minuter att svalna - inklusive dig själv, om det behövs. Ta sedan samman alla igen och betona vikten av att vara förenade som en familj, och tala ut en resolution som kommer att göra alla glada.
- Om dina barn till exempel diskuterar om vem det är på Playstation kan du be dem spela ett spel för två spelare eller ge var och en en viss tid de kan spela under dagen.
- 10Uppmuntra dem att prata om sina känslor. Förändringar i rutinen kan vara stressande för barnen. Validera deras känslor och låt dem veta att det är okej att ha svårt. Här är några saker du kan säga till ett upprörd barn:
- "Jag vet att du saknar dina vänner. De är väldigt roliga, eller hur? Kanske skulle vi kunna skapa en videochatt och planera att träffas när COVID-19-pandemin är över."
- "Jag vet att hemskolan är en utmaning för dig. Jag har aldrig gått i skolan, så jag är inte särskilt bra på att undervisa ännu. Du kan prata med mig om det. Vi kommer att ta reda på hur man gör det tillsammans."
Prova dessa tips för att behålla ditt förnuft under en skolavslutning:
- Utforska ytterligare barnomsorgsförmåner. En sak som jag skulle uppmuntra varje förälder att göra är att fråga sin arbetsgivare om det finns någon möjlighet till extra barnomsorgsförmåner.
- Överväg att stirra på ett barnomsorgssamarbete. Om du har en grupp föräldrar som alla försöker arbeta hemifrån, kan du få 4-5 barn tillsammans och var och en turas om att ta hand om dem. Men om du gör det, se till att barnen är friska, men se också till att ingen annan i huset har varit sjuk, så att du inte sprider sjukdom runt.
- Leta efter roliga sätt att lära sig tillsammans. Det finns så många roliga saker du kan göra, som att delta i utomhusområden, utforska utomhus eller gå på skräpjakter.
- Ha ett bra sinne för humor. Det fantastiska med barn är att de nästan alltid upprätthåller en riktigt bra humor, och det finns nästan alltid något att hitta glädje över. Se till att hålla fast vid det när det blir svårt.
- Beroende på anledningen till att skolan stängs och att ditt skolområde är berättigat kan ditt barns skola genomföra en plan för att tillhandahålla måltider till barn med låg inkomst under skolstängningarna, liknande de måltider som erbjuds av många distrikt under sommaren.
Läs också: Hur bestrider man ett testamente?
Frågor och svar
- Jag kan eventuellt vara utanför skolan i ett par månader på grund av att jag sprider sjukdom och jag är orolig för mina vänner, familj och hålla koll på skolarbetet samtidigt, jag är år 1, råd?Kom ihåg att alla andra på din skola går igenom samma sak, och dina lärare kommer att vara mycket förståelse när du går tillbaka. Använd sociala medier för att hålla kontakten med dina vänner och familj, men lägg inte för mycket press på dig själv för att försöka hantera allt på en gång. Ge dig själv mycket stillestånd och hitta saker att göra som får dig att känna dig avslappnad och lugn, som att meditera, rita, lyssna på musik, läsa eller spela ett spel på din telefon.
