Hur man är snäll?

Läs Hur man blir glad, Hur man är rolig och Hur man är tacksam för mer information om hur man odlar optimism.

Att vara snäll är ett viktigt sätt att få mening i våra egna liv. Det ger också glädje i andras liv omkring oss. Att vara snäll gör att vi kan kommunicera bättre, vara mer medkännande och också vara en positiv kraft i människors liv. Vänlighet har sin sanna källa djupt inuti dig, och medan vissa människor är medfödda snälla är det något som alla kan lära sig genom val.

Del 1 av 3: utveckla ett snällare perspektiv

1
Ta hand om andra verkligen. På sitt mest grundläggande handlar vänlighet om att verkligen ta hand om andra runt omkring dig, vilja ha det bästa för dem och erkänna i dem samma önskningar, behov, ambitioner och till och med fruktan som du också har. Vänlighet är varm, motståndskraftig, tålamod, förtroende, lojal och tacksam. Piero Ferrucci ser vänlighet som att handla om att "göra mindre ansträngningar" eftersom det befriar oss från att bli knutna i negativa attityder och känslor som förbittring, svartsjuka, misstanke och manipulation. I slutändan är vänlighet djupt att ta hand om alla varelser.
- Öva vänlighet och generositet mot andra. Att vara utövad, vara blyg eller inte veta hur man når ut till andra kan bara övervinnas genom att göra, genom att ständigt försöka tills det blir en naturlig impuls att vara snäll och ge till andra.
- Be om inget i gengäld. Den största vänligheten förväntar sig ingenting, kommer utan några strängar kopplade och sätter inga villkor för något gjort eller sagt.
2
Var inte snäll för att få vad du vill. Akta dig för vilseledande vänlighet. Vänlighet handlar inte om "egenintresserad artighet, beräknad generositet, ytlig etikett". Att bara vara trevlig mot andra människor eftersom du tror att detta kommer att manipulera dem till att ge dig vad du vill ha i livet, eller som ett sätt att kontrollera dem, är inte vänlighet. Vänlighet handlar inte heller om att låtsas att bry sig om någon samtidigt som man förtrycker ilska eller förakt; att dölja vår ilska eller frustration bakom falska nöjen är inte vänlighet.
- Slutligen är det inte vänlighet att vara ett folk tilltalare. det är helt enkelt beteende utformat för att ge efter och inte gunga båten eftersom du är rädd att ta ett steg framåt kommer att sjunka fartyget.
3
Var snäll mot dig själv. Många gör misstaget när de försöker vara snälla mot andra samtidigt som de inte fokuserar på att vara snälla mot sig själva. Något av detta kan härröra från att du inte gillar aspekter av dig själv, men oftare kommer det från oförmågan att känna dig själv bättre. Och tyvärr, när du inte känner dig solid i dig själv riskerar din vänlighet mot andra att falla in i de vilseledda typerna av vänlighet som beskrivs i föregående steg. Eller så kan det leda till utbrändhet och desillusion eftersom du har satt alla andra först.
- Självkännedom låter dig se vad som orsakar dig smärta och konflikt, och gör det möjligt för dig att anamma dina motsägelser och inkonsekvenser. Det ger utrymme att arbeta med saker om dig själv som du inte är nöjd med. I sin tur hjälper självkännedom dig att förhindra att du projicerar dina negativa aspekter på andra människor, vilket ger dig möjlighet att behandla andra människor med kärlek och vänlighet..
- Ta dig tid att bli mer självmedveten och använd detta lärande för att vara snällare mot dig själv (kom ihåg att vi alla har svagheter) och mot andra. På det här sättet hanteras din inre ångest snarare än att stimulera ditt behov av att projicera ont och smärta.
- Undvik att se den tid det tar att bli mer medveten om dina egna behov och begränsningar som en själviskhet; långt ifrån det är det en viktig förutsättning för att kunna nå ut till andra människor med stor styrka och medvetenhet.
- Fråga dig själv vad du tycker det betyder att vara snällare mot dig själv. Att vara snällare mot sig själva inkluderar för många människor att övervaka prat i dina tankar och stoppa ditt negativa tänkande.
4
Lär vänlighet från andra. Tänk på de riktigt snälla människorna i ditt liv och hur de får dig att känna. Bär du deras varma glöd i ditt hjärta varje gång du tänker på dem? Det är troligt att du gör det för att vänlighet dröjer kvar och värmer dig även när de svåraste utmaningarna möter dig. När andra människor hittar ett sätt att älska dig för vem du är är det omöjligt att glömma ett sådant förtroende och bekräftelse på värdighet, och deras vänlighet lever för alltid.
- Kom ihåg hur andras godhet "gör din dag". Vad är det med deras vänlighet som får dig att känna dig speciell och omhuldad? Finns det saker som de gör som du kan replikera från ditt eget hjärta?
5
Odla vänlighet till förmån för din egen hälsa. Förbättrad psykologisk hälsa och lycka kommer från att tänka mer positivt, och vänlighet är ett positivt mentalt tillstånd. Medan vänlighet handlar om att ge och vara öppen för andra, ger vänlighet en känsla av välbefinnande och anslutning till oss som förbättrar vårt eget mentala tillstånd och hälsa.
- Även om det är enkelt är själva förmågan att vara snäll i sig en kraftfull och konsekvent belöning, en självkänsla.
6
Gör en vana att fokusera på vänlighet. Leo Babauta säger att vänlighet är en vana och är en som alla kan odla. Han föreslår att man fokuserar på vänlighet varje dag i en månad. I slutet av detta riktade fokus kommer du att vara medveten om djupgående förändringar i ditt liv, du kommer att må bättre om dig själv som person och du kommer att upptäcka att människor reagerar på dig annorlunda, inklusive att behandla dig bättre. Som han säger, i det långa loppet är att vara snäll karma i praktiken. Förslag som hjälper till att odla din vänlighet inkluderar:
- Gör en snäll sak för någon varje dag. Ta ett medvetet beslut i början av dagen vad den här typen kommer att vara och ta dig tid att göra det under dagen.
- Var snäll, vänlig och medkännande när du interagerar med någon, och ännu mer där den personen normalt gör dig arg, stressad eller störd. Använd vänlighet som din styrka.
- Bygg upp dina små handlingar av vänlighet till större medkänsla. Volontärarbete för dem i nöd och ta initiativ för att lindra lidande är större medkänsla.
- Meditera för att sprida vänlighet. Läs Öva kärleksfull meditation (metta) för mer information.
7
Var snäll mot alla, inte bara människor i nöd. Utöka din vänskapscirkel. Det kan vara väldigt lätt att vara snäll när vi omedvetet gör vad Stephanie Dowrick kallar "nedlåtande vänlighet". Detta hänvisar till vänlighet som ges till de människor vi känner att de verkligen behöver (de sjuka, de fattiga, de utsatta och de som anpassar sig till våra egna ideal). Att vara snäll mot människor nära oss, känslomässigt (som familj eller vänner) eller på andra sätt (från samma land, av samma färg, kön etc.), är också lättare än att vara snäll mot dem som filosofen Hegel kallade "den andra ". Det kan vara svårare att vara snäll mot människor vi kan betrakta som lika, men det kommer att vara värt det.
- Problemet med att begränsa vår vänlighet till "bekväma" fall är att vi inte inser att vi måste vara snälla mot alla, oavsett vem de är, deras rikedom eller förmögenhet, deras värderingar och övertygelser, deras beteende och attityder, deras ursprungsort, deras likhet med oss själva etc.
- Genom att välja att bara vara vänlig mot dem som vi känner förtjänar vänlighet, frigör vi våra egna fördomar och bedömning och utövar endast villkorlig vänlighet. Naturlig vänlighet omfattar alla varelser och medan de utmaningar du kommer att möta när du försöker omsätta denna bredare uppfattning om vänlighet ibland kommer att vara försökande, kommer du aldrig att sluta lära dig mer om djupet i din förmåga att vara riktigt snäll.
- Om du försummar att vara snäll mot någon annan bara för att du tror att de kan klara sig utan ditt stöd eller förståelse, övar du selektiv vänlighet.
8
Minimera bedömningen. Om du verkligen vill vara snäll måste du sparka ditt omdöme till trottoaren. Istället för att spendera din tid på att vara kritisk mot andra människor, arbeta med att vara positiv och medkännande. Om du tenderar att tänka dåligt om andra, önskar att andra skulle kunna öka sitt spel, eller känner att människorna omkring dig är behövande eller utan aning, kommer du aldrig att lära dig sann vänlighet. Sluta döma människor och inse att du aldrig förstår var de kommer ifrån om du inte går en dag i deras skor. Fokusera på att vilja hjälpa andra istället för att bedöma dem för att de inte är bättre än de är.
- Om du är dömande, benägen att skvallra eller bara alltid känner dig orolig för människorna omkring dig kommer du aldrig att kunna gå förbi dina reservationer för att vara snäll.
- Att vara snäll innebär att ge människor nyttan av tvivel istället för att förvänta sig perfektion.

Hur kan jag vara snäll när jag är upprörd, ledsen eller grinig?

Del 2 av 3: utveckla snälla kvaliteter

1
Var medkännande mot andra. Det är viktigt att ta in meddelandet "Var snäll, för alla du möter kämpar en hård kamp". Tillskrivet Platon är detta ordstäv ett erkännande av att alla genomgår någon utmaning eller andra i sina liv och att det ibland är alltför lätt för oss att tappa ur sikte när vi är inblandade i våra egna problem eller ilska mot dem. Innan du gör en handling som kan påverka en annan person negativt, ställ dig själv en enkel fråga: "Är den här typen?". Om du inte kan svara på detta jakande är detta en påminnelse om att ändra din handling och inställning omedelbart.
- Även där du känner dig som allra värst, kom ihåg att andra också känner osäkerhet, smärta, svårigheter, sorg, besvikelse och förlust. På något sätt förringar detta dina egna känslor men det gör att du kan inse att människor ofta reagerar från sin ont och smärta snarare än från hela sitt jag, och vänlighet är nyckeln till att se förbi de rasande känslorna och ansluta till den verkliga personen inuti.
2
Förvänta dig inte perfektion. Om du har en tendens mot perfektionism, konkurrenskraft eller en driven känsla av brådska kan självvänlighet ofta vara ett offer för din ambition och snabba takt, liksom din rädsla för att ses som lat eller självisk. Kom ihåg att sakta ner och att förlåta dig själv när saker inte fungerar som önskat.
- Lär dig av dina misstag snarare än att slå dig själv över dem eller jämföra dig själv med andra. Det är genom självmedkännande svar som du kan börja se andras behov i ett medkännande ljus.
3
Vara närvarande. Den största gåvan av vänlighet till en annan person är att vara i ögonblicket i deras närvaro, att lyssna med omsorg och att verkligen vara uppmärksam på dem. Planera din dag annorlunda och sluta bli känd som den person som alltid rusar iväg. Att vara närvarande betyder att vara tillgänglig; du kan bara göra detta om du inte rusar eller klämmer in människor och aktiviteter.
- Förenkla de tekniska sätten att kommunicera med andra. Opersonlig och skyndad teknisk kommunikation som text och e-post har sin plats i livet, men inte som ditt enda sätt att kommunicera. Ta dig tid att kontakta människor ansikte mot ansikte eller via ett oavbrutet telefonsamtal. Skicka ett brev istället för ett e-postmeddelande och överraska någon med vänligheten att du har tagit dig tid att lägga papper på papper.
4
Var en bra lyssnare. Att lyssna är lättare sagt än gjort i vår snabba värld, där rusa och vara upptagen ses som dygder; där det är normen att avskära någon för att du är för upptagen, eller om du behöver komma någonstans i bråttom. Att göra upptagen till en vana är dock ingen ursäkt för ovänlighet. När du pratar med någon, lär dig att lyssna med hela din varelse och uppriktigt uppmärksamma dem tills de är klara att avslöja sina tankar och historia.
- Att verkligen lyssna på någon, få ögonkontakt, undvika alla distraktioner och ge en person tiden på dagen är en av de största vänliga handlingarna. Ta dig tid att verkligen absorbera vad personen säger innan du svarar med ett färdigt svar eller avbryter. Visa personen att du uppskattar den unika situation han befinner sig i och att du är där för att låna ut ett öra.
- Att vara en god lyssnare betyder inte att vara en stor problemlösare. Ibland är det bästa du kan göra bara vara där för att lyssna, samtidigt som du erkänner att du inte vet vad personen ska göra.
5
Vara optimistisk. Lycka, glädje och tacksamhet vilar i hjärtat av vänlighet, så att du kan se det goda i andra och världen, så att du kan pressa igenom de utmaningar, förtvivlan och grymheten du bevittnar och upplever, och återställer kontinuerligt din känsla av tro på mänskligheten. Att upprätthålla en optimistisk attityd säkerställer att vänliga handlingar begås med äkta glädje och glädje snarare än med motvilja eller av en känsla av plikt eller service. Och att hålla ditt humörsäkerhet säkerställer att du inte tar dig själv på allvar och tar livets motstridiga och motsatta stunder med god tro.
- Det är inte alltid lätt att vara optimistisk, speciellt när du har haft en skrämmande dag. Men med tillräckligt med övning kan vem som helst odla optimism genom att fokusera på det positiva istället för det negativa, tänka framåt till glada saker i framtiden och leva ett liv som är fylld med mer glädje än sorg. Och det kostar inte heller en dollar att titta på den ljusare sidan av saken.
- Att vara optimistisk och förbli positiv kommer inte bara att ge dig mer tankesätt för att vara snäll, men det kommer också att ge glädje för de omkring dig. Om du spenderar mycket av din tid på att klaga, blir det svårare att ge människor i din omlopp lycka.
- Läs Hur man blir glad, Hur man är rolig och Hur man kan vara tacksam för mer information om hur man odlar optimism.
6
Var vänlig. Människor som är snälla tenderar också att vara vänliga. Det betyder inte att de är de mest utåtriktade i rummet, utan att de försöker lära känna nya människor och få dem att känna sig hemma. Om det finns någon ny på din skola eller arbetsplats kan du försöka prata med den personen, förklara hur saker fungerar och till och med bjuda in honom eller henne till sociala evenemang. Även om du inte är utåtriktad, kan bara le och prata med människor göra långt för att göra dig vänligare, och den här vänligheten går inte obemärkt förbi.
- Vänliga människor är snälla eftersom de förväntar sig det bästa från människor. De pratar med nya människor och vänner på ett lättsamt och lugnande sätt som får dem att känna sig hemma.
- Om du är naturligt blyg behöver du inte ändra din personlighet helt. Gör bara lite mer för att vara trevlig mot människor genom att ge dem din uppmärksamhet, fråga dem hur de är och visa intresse för dem.
7
Var artig. Även om att vara artig inte är en indikation på vänlighet i sig, visar äkta artighet din respekt för dem du interagerar med. Att vara artig är det snälla sättet att få folks uppmärksamhet och sätta din poäng. Några enkla sätt att göra detta inkluderar:
- Hitta sätt att omformulera dina önskemål eller svar till andra. Säg till exempel "Får jag?" istället för "Kan jag?"; säga "Jag är förvånad" istället för "Det är inte rättvist"; säg "Låt mig förklara det på ett annat sätt" istället för att säga "Det är inte vad jag sa". Omformulering av ditt språk talar volymer.
- Ha utmärkta sätt. Håll dörrarna öppna för människor, undvik att vara alltför vulgära personligen och var inte alltför bekant med nya människor.
- Gör komplimanger och mena dem.
- Läs hur man utövar artighet och vänlighet för fler idéer.
8
Var tacksam. Människor som är riktigt snälla kan lätt uttrycka tacksamhet. De tar inget för givet och tackar alltid människor för att de har hjälpt dem. De vet hur man säger "tack" och menar det verkligen, de skriver tackkort och de är bekväma med att erkänna när de har fått hjälp. Människor som är tacksamma tackar också människor bara för att för saker som att göra deras dagar ljusare, istället för att bara tacka dem för att slutföra specifika uppgifter. Om du gör en vana att vara mer tacksam mot människorna omkring dig, kommer du att se att din kapacitet för slag kommer att öka.
- Om du är mer uppmärksam på alla de fina saker andra gör för dig, kommer du att vara mer redo att göra fina saker för andra. Du kommer att vara mer medveten om hur god andras vänlighet får dig att känna dig och kommer att känna dig mer benägen att sprida kärleken.

Hur kan jag vara snäll mot andra när jag känner mig tom eller inte bryr mig om andra?

Del 3 av 3: vidta åtgärder

1
Älskar djur och den levande världen. Att älska djur och ta hand om husdjur är vänlighet i handling. Ingenting tvingar dig att bry dig om varelser av en annan art, särskilt i en tid och ålder där verktygen för mänsklig dominans är så kraftfulla. Och ändå är själva handlingen att älska ett djur och respektera djuret för sitt eget värde ett uttryck för djup vänlighet. Att vara snäll mot världen som upprätthåller och vårdar oss är också vettigt och snällt, vilket ser till att vi inte förgiftar just de element som försäkrar oss om ett hälsosamt liv.
- Anta eller främja ett husdjur. Din vänlighet kommer att belönas genom att låta en annan varelse komma in i ditt liv som ger dig glädje och kärlek.
- Erbjud dig att sitta på husdjur för en vän som går bort. Ge din vän försäkran om att någon som älskar och tar hand om sitt husdjur medan hon är borta.
- Respektera arten du bryr dig om. Människor "äger" inte djur; snarare står vi i ett förhållande mellan att vara ansvariga för deras välbefinnande och vård.
- Ta dig tid att återställa delar av din lokala miljö med lokalsamhället. Gå promenader i naturen med familj, vänner, ensam och kommunicera med den värld du är en del av. Dela din kärlek till naturen med andra, för att hjälpa till att återväcka deras känsla av samband med naturen.
2
Dela med sig. Människor som är snälla delar gärna med andra. Du kan dela din favorittröja, hälften av din läckra enchilada eller till och med ord av karriärråd till någon yngre än dig. Det viktiga är att du delar något som du faktiskt bryr dig om, istället för att ge bort något du inte behöver. Det är mycket mer meningsfullt att låta din vän låna din favorittröja än att ge henne en gammal hand-down som du aldrig bär. Att dela med människor kommer att göra dig mer generös och därmed mer benägen mot vänlighet.
- Håll utkik efter människor som verkligen skulle dra nytta av några av de saker du har. De kanske inte alltid frågar efter dem, men du kan erbjuda dem lätt innan de erkänner att de behöver något från dig.
3
Le mer. Att le är en enkel vänlighet som kan gå långt. Gör en vana att le mot främlingar eller till dina vänner eller bekanta. Även om du inte behöver gå runt med ett leende plåsterat i ansiktet, ler du mot människor får dem att le tillbaka och kommer att ge till och med ett litet glädje till deras dagar. Dessutom kan leende faktiskt lura ditt sinne att känna sig lyckligare än det tidigare var. Alla vinner när du ler, och din förmåga till vänlighet kommer att växa i processen.
- Att le mot människor kommer också att göra dem mer bekväma och få dig att se mer tillmötesgående, vilket är ett annat sätt att vara snäll. Att vara välkomnande för andra och till och med ge främlingar nyttan av tvivlet genom att le till dem är ett annat sätt att vara snäll.
4
Intressera för människor. Människor som är riktigt snälla är verkligen intresserade av andra människor. De är inte snälla mot dem bara för att de vill få vad de vill eller för att de fiskar efter en tjänst. De gör det för att de verkligen bryr sig om hur människor mår och vill att de omkring sig ska vara lyckliga och friska. För att vara mer snäll, arbeta med att utveckla ett intresse för andra människor och visa dem att du bryr dig genom att vara uppmärksam, ställa frågor och uppmärksamma dem. Här är några sätt att intressera dig för människor:
- Fråga människor hur de har det och menar det.
- Fråga människor om deras hobbyer, intressen och familjer.
- Om någon du brydde dig om hade en stor livshändelse, fråga den personen hur det gick.
- Om någon du känner har en stor tentamen eller intervju på gång, önska honom eller henne lycka till.
- När du pratar med människor, se till att de pratar minst hälften av samtalen. Dominerar inte en konversation och fokusera mer på den andra personen än dig själv.
- Ta ögonkontakt och lägg undan din mobiltelefon när du pratar med människor. Visa att de är din första prioritet.
5
Ring en vän bara för att. Du behöver inte alltid en anledning att ringa till en god vän. Gör ett mål att ringa en vän per vecka, eller till och med två vänner per vecka, bara för att komma ikapp och se hur den personen mår. Ring inte för att göra planer eller fråga den personen om något specifikt; ring bara för att du saknar din vän och har tänkt på honom eller henne. Att komma i kontakt med dina vänner ur det blå kommer att få dem att känna sig vårdade och få dig att må bra; detta visar vänlighet och omtänksamhet.
- Om du verkligen har kort tid kan du börja med att vana dig att ringa upp dina vänner på deras födelsedagar. Var inte lat och skicka ett sms eller till och med ett Facebook-inlägg, men ge din vän ett telefonsamtal från hjärtat.
6
Donera till välgörenhet. Ett annat sätt att vara snäll är att donera några av dina tillhörigheter till välgörenhet. I stället för att slänga ut dina gamla saker eller sälja dem för 50 cent vid en garageförsäljning, donera de saker du inte behöver till en bra sak. Om du har kläder, böcker eller andra hushållsartiklar som är i gott skick, är det ett bra sätt att sprida din vänlighet till andra att göra en vana att donera dessa saker till välgörenhet istället för att förvara dem eller kasta dem.
- Om du har några kläder eller böcker som någon du känner skulle vilja, var inte blyg för att donera dessa föremål till den personen. Detta är ett annat sätt att vara snäll.
7
Utför en slumpmässig vänlighet. "Genomför en slumpmässig vänlighet utan förväntan på belöning, säker i vetskapen om att någon dag kan göra detsamma för dig." Det här är orden som en gång sa prinsessan Diana. Utövandet av slumpmässiga godhetshandlingar är levande och ett medvetet försök att sprida mer vänlighet; det finns till och med grupper som har etablerat sig för att utföra denna väsentliga medborgerliga plikt! Här är några bra slumpmässiga handlingar av vänlighet du kan göra:
- Spade grannens uppfart såväl som din egen.
- Tvätta en väns bil.
- Lägg pengar i en mätare som har gått ut.
- Hjälp någon att bära en tung väska.
- Lämna en present på någons tröskel.
- För mer information om att träna slumpmässiga godhetshandlingar, läs Hur man övar slumpmässiga godhetshandlingar.
8
Förvandla ditt liv genom vänlighet. Att förändra hur du lever och hur du ser på världen kan verka skrämmande. Men notera Aldous Huxleys recept för att förvandla ditt liv: "Människor frågar mig ofta vad som är den mest effektiva tekniken för att förändra deras liv. Det är lite pinsamt att jag efter år och år av forskning och experiment måste säga att bästa svaret är-bara vara lite snällare. " Ta Huxleys många års forskning till hjärtat och låt vänligheten förvandla ditt liv, att överskrida alla känslor och handlingar av aggression, hat, förakt, ilska, rädsla och självförtroende och att återställa styrka som slits ut av förtvivlan.
- Genom att vara snäll tar du ställning genom att bekräfta att det är rätt sätt att leva på att ta hand om andra, för vår miljö och för dig själv. Det handlar inte om omedelbar effektivitet; vänlighet är ett livsstilsval, en konstant brum och rytm som åtföljer varje sak du tänker och gör.
- Genom att vara snäll släpper du bördan av att oroa dig för att andra har mer än du, är mindre eller mer förtjänande än du eller är i en position som är överlägsen eller sämre än dig. Istället antar vänlighet att alla är värda, inklusive du.
- Genom att vara snäll, inser du att vi alla är i det här tillsammans. När du skadar en annan person skadar du dig själv också. Vad du gör för att stödja andra stöder dig också.

Hur blir jag snäll när allt jag kan göra är att tänka på den logiska sidan av saker och ständigt kallas känslolös av andra?

Tips

Att säga hej till alla du träffar, från butiksförsäljare till din chef, gör miljön lättare och gör andra bekväma. Öva det varje dag.
Du kanske inte gillar alla och det är normalt; även de trevligaste människorna på jorden blir irriterade. Fortsätt bara vara artig ändå.
Gör ditt bästa för att inte skada människor fysiskt eller mentalt. Självkontroll kan vara avgörande i många situationer.

Hur kan jag vara snäll när människor mobbas?

Varningar

Om du är riktigt arg och upprörd över någon, kom ihåg att vänlighet skapar större skuld till en annan varelse än en oförskräckt förseelse. Människor kan göra alla möjliga rättfärdiganden för att begå ett fel, men att bli förlåten genom vänlighet är inte något du kan springa ifrån.
Känn inte behovet av att skryta om dina goda gärningar; var ödmjuk. Att göra något trevligt enbart till förmån för de som finns runt dig är inte riktigt vänlighet. Att hjälpa någon som inte är medveten om din hjälp kan kännas lika bra.
Se till att din vänliga gest önskas. Ibland kan omvända "hjälp" slå tillbaka. "Ingen god gärning blir ostraffad." Det finns tillfällen när vi tror att vi hjälper, men vi kan orsaka problem eftersom vi inte hade tillräckligt med information om problemet.

Läs också: Hur man blir en Bounty Hunter?

Hur man är snäll?

Steg

Del 1 av 3: utveckla ett snällare perspektiv

Del 2 av 3: utveckla snälla kvaliteter

Del 3 av 3: vidta åtgärder

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (30)

Läs också: