Hur väljer jag solskyddsmedel för barn?

Denna typ av solskyddsmedel ger solskydd i 40-80 minuter medan dina barn är i vattnet.

Att skydda dina barn från solens skadliga strålar är mycket viktigt, så de behöver bära solskyddsmedel när de är ute. Att köpa den bästa solskyddsmedel för dem kan dock vara riktigt stressande eftersom du vill ha det bästa för dina barn. För att begränsa ditt val, kolla ingredienslistan för att hitta en SPF 30 eller SPF 50 bredspektrum solskyddsmedel som inte irriterar huden. När du väl har valt solskyddsmedel, applicera den över hela ditt barns kropp minst 15 minuter innan de går ut.

Metod 1 av 4: Kontroll av ingredienserna

1
Välj en SPF 30 eller SPF 50 solskyddsmedel för maximalt skydd. SPF betyder "solskyddsfaktor." Högre SPF ger mer skydd, upp till SPF 50. Läs etiketten på din solskyddsmedel för att hitta en som är SPF 30 eller SPF 50 för att ge ditt barn det bästa solskyddet.
- Rättare hud behöver ofta hög SPF än mörkare hud. Men alla hudtoner kräver solskyddsmedel för att undvika skador från solens skadliga UV-strålar.
Visste du? SPF 50 solskyddsmedel skyddar mot 97-98% av UVB-strålarna, så att använda en SPF högre än 50 ger inte meningsfulla fördelar.
2
Kontrollera att det är "bredspektrum" för att skydda mot UVA- och UVB-strålar. Vissa solskyddsmedel skyddar bara mot några av solens strålar, så du måste läsa etiketten för att se till att det står "bredspektrum." Detta innebär att det skyddar mot alla skadliga UV-strålar. Titta på både de främre och bakre etiketterna för att se till att din solskyddsmedel skyddar.
- UVA- och UVB-strålar orsakar båda åldrande och kan orsaka cancer. UVA-strålar är dock mer benägna att orsaka för tidigt åldrande på en djup cellulär nivå, medan UVB-strålar är ansvariga för bränning.
3
Välj en vattentålig solskyddsmedel för att skydda barnen medan du simmar. Denna typ av solskyddsmedel ger solskydd i 40-80 minuter medan dina barn är i vattnet. För att utöka skyddet måste du använda det igen ofta. Kontrollera etiketten för att se till att din solskyddsmedel säger att den är vattentät.
- Tänk på att detta inte är detsamma som att vara vattentätt. Ingen solskyddsmedel är vattentät, men vattentåliga formler skyddar dina barn bättre medan de simmar.
4
Se till att ingredienserna inte listar PABA, vilket utlöser hudallergier. Para-aminobensoesyra (PABA) är en kemikalie som är vanlig i solskyddsmedel. Det kan dock utlösa utslag eller irritation, särskilt om ditt barn har kända hudallergier eller känslig hud. Läs ingredienslistan på etiketten för att söka efter PABA och välj sedan en formel som inte har den.
- Om PABA inte irriterar ditt barns hud kan du välja att använda en solskyddsmedel som innehåller den.
5
Välj en titanoxidformel för känslig hud. Titanoxid är ett mineral som sitter på hudens yta. Det betyder att det är mindre troligt att irritera ditt barns känsliga hud. Kontrollera etiketten för att se till att titanoxid är den aktiva solskyddsmedelsingrediensen i den produkt du väljer.
- De aktiva ingredienserna på etiketten berättar vad som skyddar ditt barn från solens strålar. Välj något annat solskyddsmedel om du ser något annat än "titandioxid" där.
6
Välj en doftfri solskyddsmedel för att förhindra hudirritation. Det är alltid bäst att använda en doftfri formel på barn. Det är dock viktigt att du undviker dofter om ditt barn har känslig hud eller ett känt hudtillstånd, som eksem. Läs ingredienslistan för att kontrollera doft, som ofta listas längst ner.
- Vissa solskyddsmedel är märkta "doftfria" på framsidan, vilket gör dem lätta att identifiera.
7
Oroa dig inte om det är märkt för barn eller inte. Det är okej att använda en solskyddsmedel som säger att den är gjord för barn, men det är inte nödvändigt. Solskyddsmedel för vuxna fungerar lika bra. Så länge ingredienserna ser bra ut för dig, använd vilket märke du föredrar.
- Det är okej att använda samma solskyddsmedel för hela familjen, så det finns ingen anledning att stressa.
- Använd dock aldrig solskyddsmedel på en bebis yngre än 6 månader. Detta inkluderar solskyddsmedel märkt för användning på barn.

Att köpa den bästa solskyddsmedel för dem kan dock vara riktigt stressande eftersom du vill ha det bästa för dina barn.

Metod 2 av 4: Välj din formel

1
Använd en kräm för maximalt skydd och för att återfukta ditt barns hud. Krämformler är lätta att hitta eftersom de flesta märken säljer ett brett utbud av lotioner. Även om dessa kan vara röriga, är de bäst för att ge jämnt skydd. Dessutom hjälper de till att återfukta ditt barns hud. Välj en krämformel som din primära solskyddsmedel.
- Det är okej att använda en lotion på alla delar av ditt barns kropp, inklusive deras ansikte.
2
Välj en rivfri pinne för att applicera solskyddsmedel på ditt barns ansikte. Även om det inte är nödvändigt är en rivfri stickformel ett bekvämt sätt att skydda ditt barns ansikte. Dessutom kommer det att begränsa risken för att ditt barn kommer att uppleva ögonirritation från solskyddsmedel. Få en rivfri solskyddsmedel för ett bekvämt alternativ.
- Det är svårt att täcka över ditt barns kropp med en pinne, så du behöver fortfarande en krämformel för att ge ordentligt skydd.
Tips: Det är bäst att använda en SPF 30 läppbalsam för att skydda ditt barns läppar. Kontrollera etiketten på populära läppbalsam för att hitta en som passar dig.
3
Applicera en gel för att enkelt skydda dina barns hårbotten, om du vill. Denna typ av solskyddsmedel är också valfri. En gel är dock lättare att applicera på ditt barns hårbotten än en krämformel, så du kan välja att använda den för att skydda ditt barn till fullo. Leta efter solskyddsmedel för gel bredvid lotionerna på ditt lokala apotek eller online.
- Förpackningen kommer att likna lotioner, så läs etiketten för att säkerställa att den produkt du väljer är en gel.
- Du kan också använda en hatt för att skydda ditt barns hårbotten.
4
Hoppa över spray eftersom de är svåra att applicera jämnt och irriterar dina lungor. Solskyddsmedel är ett bekvämt sätt att applicera produkten på, men de skyddar inte särskilt bra. Det är väldigt svårt att applicera dem jämnt, så ditt barn kan få solbränna. Dessutom kan sprayerna irritera ditt barns lungor. För bästa resultat, undvik att använda solskyddsmedel.
- Om du verkligen vill använda en spray, sätt på den i ett välventilerat område som är borta från gnistor och lågor, eftersom det kan ta eld. Sätt sedan på två lager solskyddsmedel så att du vet att ditt barn är helt skyddat.

Kontrollera etiketten för att se till att titanoxid är den aktiva solskyddsmedelsingrediensen i den produkt du väljer.

Metod 3 av 4: applicera solskyddsmedel

1
Gör ett stickprov för att se till att det inte irriterar ditt barns hud. Solskyddsmedel kan orsaka hudirritation, så det är viktigt att testa det först. Applicera en droppe av solskyddsmedel i ett litet område på ditt barns hud, som deras inre handled. Övervaka sedan deras hud i flera minuter upp till 24 timmar för att se till att det inte finns någon reaktion.
- Om ditt barns hud blir röd, irriterad eller kliande, använd inte den solskyddsmedel på dem.
- Det är bäst att göra detta 24-48 timmar innan du planerar att använda solskyddsmedel för att skydda ditt barn.
2

Applicera solskyddsmedel cirka 15-30 minuter innan dina barn går ut. Du måste ge solskyddsmedel tid att suga in i ditt barns hud och bilda ett lager av skydd. För att göra detta, applicera det minst 15 minuter innan ditt barn går ut. Annars är det möjligt för UV-strålarna att nå huden.

Tips: Applicera solskyddsmedel på dina barn varje gång de går utomhus, oavsett vad de gör. Detta kommer att säkerställa att de alltid skyddas.
3
Använd ca 30 ml solskyddsmedel för att ge skydd. Med solskyddsmedel är mer alltid bättre. Du måste täcka ditt barns hud ordentligt. Det bästa sättet att säkerställa att ditt barn är helt skyddat är att mäta upp cirka 30 ml solskyddsmedel.
- Ett enkelt sätt att mäta din solskyddsmedel är att hälla den i ett glas.
4
Gnugga solskyddsmedel på alla utsatta områden i ditt barns hud. Ditt barns hud måste vara helt täckt för att förhindra solbränna. Börja applicera solskyddsmedel på ditt barns ansikte och arbeta dig neråt. Var särskilt uppmärksam på ditt barns nacke och axlar, som vanligtvis får mer sol. Kontrollera dessutom att du applicerar solskyddsmedel på alla följande områden:
- Öron
- Ansikte (och särskilt näsan)
- Nacken fram och bak
- Axlar
- Händer och fötter
- Läppar (du kan använda en SPF-läppbalsam för detta)
- Längs kanterna på ditt barns baddräkt
- Under remmarna på ditt barns baddräkt eller kläder
5
Applicera solskyddsmedel igen varannan timme eller oftare. Du måste åtminstone applicera din solskyddsmedel varannan timme. Använd det dock oftare om ditt barn tillbringar tid i vatten eller om det står på produktetiketten.
- Det är bäst att göra det själv. Men om ditt barn kommer att njuta av en utomhusaktivitet med en annan vuxen som övervakar dem, lär ditt barn hur man applicerar sin solskyddsmedel. Be dessutom den övervakande vuxna att hjälpa dem.

Metod 4 av 4: ger ytterligare solskydd

1
Skydda ansiktet och hårbotten med en diskett hatt. Välj en bredbreddad hatt för bästa skydd. Detta kommer att täcka hårbotten och skugga ansiktet och nacken så att de skyddas bättre.
- Låt ditt barn hjälpa till att plocka ut hatten så att de är mer benägna att bära den.
- Om de spenderar tid i vattnet kan du välja en vattentät hatt som är avsedd för utomhuskul.
Tips: Om ditt barn är ett spädbarn som är yngre än 6 månader måste de verkligen ha på sig en hatt när som helst utomhus.
2
Använd kläder för extra skydd när dina barn är utomhus. Det är bäst att klä dina barn i en skjorta och shorts även när de njuter av poolen eller stranden. Detta är dock inte alltid praktiskt! När det är möjligt, använd lätta kläder för att täcka så mycket av dina barns hud som möjligt och samtidigt hålla dem bekväma.
- Till exempel kan ditt barn ha på sig en t-shirt och shorts på en mycket varm dag. Men om det bara är varmt kan du klä dem i en 0,75-lång ärmskjorta och långbyxor.
Variation: Om du har en baby yngre än 6 månader gammal, klä dem i lätta kläder som täcker det mesta av deras hud. Förvara dem dessutom hela tiden i skuggan så att huden skyddas.
3
Skaffa ditt barn ett par UV-blockerande solglasögon. Du måste också skydda ditt barns ögon, så se till att de bär solglasögon hela tiden när de är utomhus. Leta efter ett par solglasögon för barn som blockerar 100% av UV-strålarna. Lär sedan ditt barn att bära dem när de är i solen.
- Låt ditt barn välja sina solglasögon så att de är mer benägna att använda dem.

Att skydda dina barn från solens skadliga strålar är mycket viktigt, så de behöver bära solskyddsmedel när de är ute.

Tips

Byt ut din solskyddsmedel när den går ut eller vart tredje år, beroende på vilket som kommer tidigare.
Ditt barn behöver solskyddsmedel oavsett hudton. Även om mörkare hud kanske inte brinner lätt kan den fortfarande få solskador.
Håll spädbarn yngre än 6 månader gamla i skuggan hela tiden. Deras hud är väldigt känslig, så den brinner lätt. De bör dock inte bära solskyddsmedel.
Om du fortfarande inte är säker på vilken typ av solskyddsmedel du ska använda eller om ditt barn har extra känslig hud, kan du boka en tid hos en hudläkare för att diskutera dina alternativ.

Läs också: Hur man gör en honung och ägg ansiktsmask?