Hur får man en skönare hud med ansiktsbehandling?
Att känna igen vilken typ av hud du har kommer att minska dina chanser att få hudirritation från ansiktet.
Färgen på din hud bestäms av mängden ett pigment som kallas melanin produceras i hudceller som kallas melanocyter. För att lätta din hudton är det nödvändigt att minska melaninet i huden. Ansiktsbehandlingar kan vara ett av de bästa sätten att få en rättvisare hud. För att göra detta kan du prova kostnadseffektiva, enkla och naturliga hemgjorda hudlättningsmedel, eller så kan du välja en professionell behandling. Förutom konsekvent användning av ansiktsbehandlingar kan rensning av döda hudceller och tillsättning av väsentliga näringsämnen i huden hjälpa dig att få en rättvisare hud som också är frisk. Att få rättvisare hud kan dock ta tid, så tillsammans med konsistens är tålamod nyckeln.
Metod 1 av 5: Förbered dig på att göra ett hemgjort "ansiktspaket"
- 1Välj ett recept med ansiktspaket med ingredienser som är lätta att hitta i en lokal butik. Det finns många typer av naturliga, billiga och lätt att hitta ingredienser som hjälper till att lätta din hud samtidigt som du kan undvika hårda kemikalier eller dyra behandlingar.
- Köp ingredienser som vanlig yoghurt, citronsaft, gramblomma, gurkmeja och saffran för att göra huden ljusare.
- Inkludera ingredienser som mjölk, havregryn och honung för att hjälpa till att exfoliera huden och ge dig en hälsosam glöd.
- 2Känn din hudtyp. Olika hudtyper kommer att ha olika reaktioner på de naturliga ingredienserna du kommer att använda i ditt ansiktspaket. Att känna igen vilken typ av hud du har kommer att minska dina chanser att få hudirritation från ansiktet.
- Undvik citronsaft om du har särskilt känslig hud. Om du inte är säker på om citron kommer att irritera din hud, försök att späda citronsaften med vatten första gången du applicerar ansiktsförpackningen.
- Inkludera honung eller olivolja i ditt ansiktspaket om du har torr hud. Dessa ingredienser hjälper till att ge viktiga näringsämnen och fukt i ditt ansikte.
- Sök efter tomatbaserade ansiktsförpackningar om du har fet hud. Den naturligt sura sammansättningen av tomater hjälper till att balansera hudens pH för att förhindra överdriven oljeproduktion.
- Använd yoghurt med alla hudtyper. Den innehåller mjölksyra, som blir mildare än syra från citrusfrukter, och innehåller många näringsämnen som är bra för huden.
- 3Sätt av en tid för att förbereda och applicera ditt ansiktspaket. Att se till att ditt ansiktspaket är förberett och appliceras ordentligt garanterar bästa möjliga resultat.
- Se till att du har nödvändiga apparater till hands för att göra ditt ansiktspaket innan du börjar.
- Förbered dig på att ägna åtminstone en timme från start till slut. Den här tiden inkluderar att förbereda ditt ansiktspaket, applicera det på huden, låta det torka och tvätta av det.
- Var beredd att upprätthålla denna rutin minst 1-2 gånger i veckan för att se resultat.
Metod 4 av 5: ljusare hud med en professionell hudblekning ansiktsbehandling.
Metod 2 av 5: välja ett hemlagat ansiktspaket för att få en mer rättvis hud naturligt
- 1Prova en yoghurt och citron ansiktsbehandling. Citronsaft fungerar som ett naturligt hudlättningsmedel. Alfa-hydroxisyrorna (AHA) i citronen fungerar som en naturlig exfolierande och stimulerar ny celltillväxt och skapar en rättvisare hudfärg.
- Tillsätt 8-10 droppar citronsaft till 1 matsked yoghurt.
- Blanda väl och applicera som en nattkräm i ansiktet och nacken.
- Ersätt tomatpuré om din hud inte tål citronsaft.
- Skölj huden på morgonen.
- Följ med fuktkräm, eftersom citronsaft kan orsaka torr hud.
- 2Förbered en papaya och gurka skölj. Med hudlättande föreningar som vitamin C, AHA och papain är papaya en bra ingrediens att inkludera i en ansiktsförpackning för rättvisare hud. Denna ansiktsbehandling kan också användas för att behandla missfärgning av huden och mörka fläckar.
- Kombinera lika mycket mogen papaya och gurkaskivor i en mixer.
- Tillsätt en tesked färsk mjölkkräm.
- Applicera blandningen på ditt ansikte och nacke.
- Lämna denna pasta på huden i 20 minuter.
- Skölj med kallt vatten och torka huden torr.
- 3Skapa en tomat, havregryn- och naturlig yoghurtmask. Tomat innehåller lykopen, en antioxidant som skyddar huden från UV-strålar, ökar kollagenproduktionen och minskar akneärr. Dessutom kommer många människor med känslig hud att upptäcka att tomat är en utmärkt ersättning för de surare recept som använder citron.
- Tillsätt en tesked yoghurt och en tesked tomatsaft till en tesked havregryn.
- Applicera masken på ren hud.
- Låt stå på huden i 20 minuter.
- Skölj av med kallt vatten och klappa torrt med en handduk.
- 4Blanda ett gurkmeja ansiktspaket. Gurkmeja pulver produceras från stammarna av gurkmejeväxten, som torkas och pundas till ett pulver som är gul-guld i färg. Det är välkänt att hjälpa till med minskning av ansiktspigmentering.
- Blanda en tesked gurkmeja med 3 msk (44,4 ml) limejuice för att bilda en tjock pasta.
- Applicera jämnt på ansikte och nacke.
- Låt stå på huden i 15 minuter.
- Skölj med kallt vatten och torka huden torr.
- Använd ansiktspaket dagligen tills önskat resultat uppnås.
Förutom konsekvent användning av ansiktsbehandlingar kan rensning av döda hudceller och tillsättning av väsentliga näringsämnen i huden hjälpa dig att få en rättvisare hud som också är frisk.
Metod 3 av 5: Att få en rättvisare hud med en kemisk skalning
- 1Besök din hudläkare eller hudvårdspersonal för att diskutera det bästa sättet att öka hudens rättvisa. Beroende på din hudtyp, hudhälsa eller hudförhållanden tidigare kan din hudläkare eller hudvårdspersonal rekommendera en anpassad plan för att öka hudens rättvisa som fungerar bäst för dig.
- Rådgör med en expert innan du börjar med professionella ansiktsbehandlingar för att avgöra om du väljer det bästa alternativet för din hudtyp.
- Kommunicera med din hudvårdspersonal om din önskan om rättvisare hud och be om rekommendationer för att uppnå detta mål.
- 2Boka tid för en kemisk skalning. Kemiska peeling kan användas i fall av hyperpigmentering, där huden producerar för mycket melanin och mörka fläckar och åldersfläckar uppträder i ansiktet.
- Besök din läkare för att ta reda på om du behöver göra några förberedelser för din kemiska skalning. Dessa kan inkludera att stoppa vissa mediciner och bestämma djupet på din kemiska skalning.
- Tänk på tidpunkten för din skalning. Din hud kommer att få en märkbar reaktion, så det är nog bäst att undvika kemisk skalning under de dagar som leder fram till viktiga händelser.
- 3Förvänta dig en reaktion som liknar solbränna efter proceduren. Peeling innebär vanligtvis ett första steg av rodnad, följt av ett andra steg av skalning som slutar inom 3-7 dagar.
- Undvik solen i flera månader efter en kemisk skalning, eftersom huden blir extra känslig. Om du måste gå ut i solen, använd solskyddsmedel med hög SPF och försök att skugga ditt ansikte med en hatt.
- Var försiktig med att få en kemisk skal om du har en mycket mörk tonad hud. Denna typ av behandling kan resultera i ojämn pigmentering eller kan avslöja en hudton som skiljer sig väsentligt från din naturliga ton.
- 4Avslöja huden med jämnare pigmentering. Denna peeling exfolierar de yttre lagren av död hud och avslöjar hud med förbättrad ton, konsistens och färg.
Metod 4 av 5: ljusare hud med en professionell hudblekning ansiktsbehandling
- 1Hitta ett hudcenter som erbjuder en hudblekning eller ljusare ansiktsbehandling. Denna typ av djupporrengörande ansiktsbehandling rensar och lyser upp huden och kan vara särskilt fördelaktig för någon som lider av hyperpigmentering (ett tillstånd där hudfläckar blir mörkare än den omgivande huden).
- Välj en hudvårdspersonal som både kommer att behandla och ge dig råd. Han eller hon bör åtminstone fråga hur din hud reagerar på sol exponering och ifrågasätta dina vanor när det gäller sol exponering.
- Be om ett samråd. Beskriv vad du hoppas uppnå av en professionell ljusare eller ljusare ansiktsbehandling och diskutera dina alternativ.
- 2Förtydliga ingredienserna och processen i ditt ansiktsbehandling med din hudvårdspersonal. Se till att han eller hon är villig att beskriva för dig vilka ämnen som används i ansiktet och de resultat du kan förvänta dig.
- Leta efter naturliga ingredienser, såsom vitaminer som vitamin C, A och B3. Fruktsyror som glykolsyra används också ofta och har visat sig fungera bra.
- 3Se upp för alla hårda kemikalier som kan användas i din ansiktsbehandling. Undvik behandling som använder hydrokinon, som inte är enhetligt säkert och som har förbjudits i Europa och som undersöks i Europa. Denna kemikalie kan orsaka cancer, utslag och kan till och med mörka huden.
- Tillåt ALDRIG applicering av någon produkt som innehåller kvicksilver. Kvicksilver kan ha en negativ inverkan på dina njurar och nervsystem, men används fortfarande i vissa hudvårdsprodukter. En ansedd och pålitlig professionell kommer aldrig att använda en ansiktsprodukt som innehåller kvicksilver.
- 4Förvänta dig en ljusare, ljusare och jämnare hud! Var beredd att regelbundet upprepa dessa professionella ansiktsbehandlingar för att bibehålla dessa resultat.
Beroende på din hudtyp, hudhälsa eller hudförhållanden tidigare kan din hudläkare eller hudvårdspersonal rekommendera en anpassad plan för att öka hudens rättvisa som fungerar bäst för dig.
Metod 5 av 5: Anpassa din rutin för att upprätthålla hudens rättvisa
- 1Undvik solen så mycket som möjligt. Använd alltid solskyddsmedel med minst SPF 30, som experter föreslår för att vara det bästa sättet att skydda din hud och undvika att huden blir mörkare.
- 2Drick mycket vatten. Tråkig hudton kan orsakas av uttorkning, så drick de rekommenderade 8 glas vatten per dag för att hålla huden frisk och frisk.
- 3Håll huden ren. Tvättning med en mild rengöring 1-2 gånger per dag hjälper till att ta bort gamla, döda hudceller och rester av smuts och smink, vilket gör att huden ser ljusare, ljusare och friskare ut.
- 4Applicera kokosnötolja eller annan naturlig olja. När de appliceras dagligen hjälper dessa naturliga fuktgivare till att lysa upp hudtonen, minska ärrernas utseende och ge huden nödvändig fukt.
- 5Ta hand om din kropp med vila, motion och en hälsosam kost. Huden återspeglar kroppens hälsa, så även små livsstilsförbättringar kan ses i din hud.
- Ät frukt för att hjälpa till med föryngring av huden, naturlig återfuktning och förbättring av hudens struktur. Frukter med hög C-vitaminhalt, som apelsiner och grapefrukt, rekommenderas särskilt.
- Balansera din kost. Se till att du intar den nödvändiga mängden protein och omättade fetter tillsammans med färska grönsaker för att ge rätt näringsämnen för både din kropp och din hud.
- Få 7-8 timmars sömn per natt så att din hud kan genomgå de reparations, återställnings- och återbalanseringsprocesser som ger dig frisk och ljus hud.
- Undvik sömnbrist. Det kan leda till en ökning av kroppens produktion av stresshormonet kortisol, och förhöjda kortisolnivåer kan leda till ökad inflammation i kroppen, vilket påverkar hudens kvalitet.
- Motion för att öka cirkulationen. Ökad cirkulation ger näring åt din hud genom att tillföra mer blod och syre till den.
- Svettas under träningen för att rengöra porerna i överbelastad hud och korrigera den hormonella balansen som kan orsaka akne under dina vuxna år.
Frågor och svar
- Jag är varken mörk eller mörk, men jag vill ha en mycket ljus hud. Kan alla dina sätt göra mig rättvis?Det är inte garanterat att alla metoderna fungerar för dig. Prova några och se vilka sätt som fungerar bäst för dig.
