Hur vinner man en nävekamp?
Det enklaste sättet att vinna en nävekamp är att slå ut vinden från din motståndare genom att slå dem i tarmen. Vänta tills båda nävarna höjs. När magen är exponerad, leverera en snabb och hård slag till tarmen. Passa på att lämna området. För mer tips om knytnäve, som hur man inte bryter benen i handen, fortsätt läsa!
Det enklaste sättet att vinna en nävekamp är att slå ut vinden från din motståndare genom att slå dem i tarmen.
Så viktigt som att undvika en fysisk kamp är, ibland är det oundvikligt. Det finns några människor där ute som vägrar att lösa konflikter med verbal kommunikation. Men om du inte vet vad du gör kan du sluta skada dig själv mer än din motståndare gör. Oavsett om du avvärjer en mobbare, försvarar en vän eller skyddar dig mot en brottsling, följ dessa enkla regler för att vinna en nävekamp.
Del 1 av 3: slåss med teknik
- 1Anta en solid, välbalanserad stridsställning. Din icke-dominerande fot ska vara framför. Lyft händerna upp på nacken och vinkla din kropp bort från angriparen. Detta styr avståndet mellan dig och din motståndare och täcker ditt huvud och vitala organ.
- Skydda ditt ansikte med händerna och håll munnen stängd och hakan nere. Detta skyddar de mer känsliga benen i ditt ansikte som din näsa.
- Håll benen utspridda och knäna lite böjda. Detta ger dig mer balans. Du vill inte att din angripare ska kunna slå dig över.
- Stå inte plattfot. Se till att du enkelt kan gå i valfri riktning, men undvik backpedaling när det är möjligt.
- 2Gör ordentliga nävar som inte leder till trasiga handleder eller fingrar. Krulla dina fyra fingrar tätt i handflatan och håll tummen lös vid sidan av handen. Dina naglar ska delvis försvinna och fingrarna ska stoppas in. Vik sedan tummen över första och andra fingrar.
- Håll fingrarna och tummen tätt ihop.
- Håll din handled fast och rak. Böj det inte, upp, in eller ut.
- 3Slå genom att leda med knogarna på pek- och långfingrarna. Det här är de två starkaste knogarna i din hand. Kläm ihop nävarna precis innan du kommer i kontakt med varje slag och håll din handled fast, rak och stadig.
- Handleden ska roteras så att tummen och handflatan är mot marken.
- Koppla av näven efter stöten och mellan slag för att bevara dina muskler. Om ditt lillfinger lossnar är näven för avslappnad.
- Du kommer sannolikt att kunna slå hårdare med din dominerande hand, men glöm inte att använda din icke-dominerande hand när du också kan, så din motståndare har svårare att förutsäga dina drag.
- 4Minska skador från träffar i ansiktet och kroppen genom att flytta. Håll ansiktet stängt, slå fast nacken och käftmusklerna och anka huvudet åt sidan för ansiktsslag. Det är bäst för din motståndare att slå din hårda panna om de inte kommer att sakna ditt ansikte. För att ta en kroppsstans, dra åt magmusklerna och försök att vrida så att stansen träffar dig på sidorna snarare än magen eller andra större organ.
- Oavsett hur naturlig en fighter du är, kommer din motståndare sannolikt att kunna få några slag.
- Låt dig inte distraheras av chock, rädsla eller ilska när du slås.
- 5Håll händerna höga och se din motståndare. När du sänker ner dina händer utsätter du ditt ansikte för din motståndare. Det är mer troligt att det händer när du börjar bli trött eller om du blir distraherad och bara fokuserar på att attackera. Håll alltid din vakt uppe, lös men inte tät.
- Genom att titta på din motståndares bröst eller haka kan du ibland se deras axlar röra sig innan de kastar ett slag.
- Glöm inte att stoppa armbågarna nära kroppen för att skydda dina njurar.
För mer tips om knytnäve, som hur man inte bryter benen i handen, fortsätt läsa!
Del 2 av 3: strategisering under en strid
- 1Grunt och andas ljudligt medan du kämpar, om det är naturligt. Så konstigt som det låter visar studier att grymt kan öka mängden kraft som din kropp kan ge i korta skurar. Det krävs ansträngning och koncentration för att slåss effektivt. Att försöka vara tyst samtidigt kommer att distrahera dig.
- Dessa ljud tjänar också till att skrämma eller distrahera din motståndare.
- Om du behöver ingripa utifrån kan mer buller uppmärksamma potentiellt hjälpsamma åskådare.
- 2Kontrollera avståndet mellan dig och din motståndare. Om din motståndare är starkare, högre och mer aggressiv vill du lägga mer avstånd mellan er för att förneka fördelarna med deras räckvidd. Men om de är långsammare eller kortare betyder det att du tröttnar lättare när du kommer närmare dem.
- Ju mer skicklig din motståndare är, desto mindre sannolikt är det att du vill slåss mot dem på nära håll. Håll dig på tårna för att undvika runt dem.
- Ju bättre ditt fotarbete, desto mer kan du kompensera för dina egna svagheter och dra nytta av din motståndares. Om din angripare inte vet i vilken riktning du ska gå, kommer de att ha svårare att slå dig eller slå dig ner på marken.
- 3Målet slår mot svaga punkter som käken och hakan. Mjuka fläckar som näsa, ansikte, njurar, mage och tempel är också bra ställen att få slag för att tillfälligt förmå en motståndare. Halsstansar är mycket effektiva men bör endast användas i livs- eller dödssituationer, eftersom de kan kollapsa andras luftrör.
- Efter att ha undvikit en stans sänker folk ofta sin vakt för en delad sekund som du kan dra nytta av.
- Om din motståndare lämnar magen oskyddad, slå något uppåt för att träffa deras solar plexus, vilket kan slå ut dem.
- 4Stå upp snabbt om du är knuten till marken. För att göra detta, håll din angripare borta från dig genom att krama ut med benen på anklarna och knäna, och poppa sedan upprätt genom att trycka dig upp med händerna. Om du är på golvet är din rörlighet svårt handikappad och du kommer att ha svårt att försvara dig, om du inte råkar vara en expertgripare. Din motståndares attacker kommer också att bli starkare uppifrån.
- Var särskilt försiktig för att skydda ditt huvud om du kommer till golvet.
- Släpp inte din vakt när du kommer tillbaka, eftersom du fortfarande kommer att vara särskilt sårbar.
- När du är på marken är du i större risk inte bara från din motståndare utan också från någon av deras omgivande allierade.
- 5Tilläggstansar med "smutsiga" rörelser efter behov. Beroende på hur allvarlig din situation är, tveka inte att skydda dig själv på nödvändiga sätt. Sparkar i ljumsken, tappar ut ögonen, slår hår eller öron och armbågar i ansiktet kan ge dig chansen att fly till ett säkrare ställe. Men rörelser som detta kan skada din motståndare allvarligt. Var helt säker på att slåss "smutsigt" är en lämplig maktanvändning.
- Sparkar mot huvudet kan lätt vara dödliga.
- Om någon kväver dig, försök att böja och bryta fingrarna för att befria dig.
Om striden inte går din väg kan du vända tidvattnet genom att använda din miljö mot din motståndare.
Del 3 av 3: förhindra farliga konflikter
- 1Håll alltid medvetenheten om din omgivning. Vet vem som beter sig onormalt, som de som upprepade gånger invaderar andra personliga utrymmen, eftersom de kan vara potentiella angripare. Anteckna alla sätt du snabbt kan lämna ett område om en situation plötsligt eskalerar. Håll din periferi aktiv genom att flytta ögonen runt, vilket hjälper dig att förutse hinder i förväg.
- Din periferi är den yttre gränsen för din vision, vad du indirekt ser när du stirrar på saker.
- Att öva på dessa beteenden hjälper dig att se våld innan det händer och ger dig tid att förbereda ett svar om du behöver det.
- 2Se upp för aggressivt kroppsspråk från potentiella aggressorer. Indikationer på detta kan inkludera näsborreflaring, överdriven sveda, en utskjutande käke, utvidgade pupiller eller ett blekande ansikte. När adrenalin börjar pumpa igenom potentiella angripare blir deras beteende svårare att förutsäga. Var beredd att försvara dig oavsett vad de verkar göra.
- 3Försök att desarmera situationer med passifierande dialog. Prata med din potentiella angripare och försök få honom att avgå eller se värdet av vapenvila. Om du har gabens gåva kan du använda den här. Håll din vakt uppe medan du förhandlar.
- Säg något som: "Jag vill inte att någon av oss ska skadas. Kan vi försöka bara prata om det här?"
- Du kan också försöka säga: "Vad är problemet? Finns det något sätt jag kan hjälpa till?"
- Undvik att säga saker som "Lugna kompis" och "Ta det lugnt", vilket kan öka spänningen.
- 4Lämna så tidigt som möjligt. Det primära målet för en kamp bör vara att skydda dig själv, inte skada den andra personen. Om du tror att du är i allvarlig fara, försök att lämna utan att orsaka den andra personens larm. Oavsett om du faktiskt hamnar i en fysisk krångel eller inte, kan din motståndare inte längre skada dig när du är borta.
- Det är några få utvalda tider när strider förhindrar framtida problem, men i stort sett vinner du 100% av de strider du avaktiverar eller avvärjer helt.
- Känn dina begränsningar. Att gå till sjukhuset med en trasig näsa kanske inte är värt den "kredit" som du får för att stanna i en förlorande strid.
Oavsett om du avvärjer en mobbare, försvarar en vän eller skyddar dig mot en brottsling, följ dessa enkla regler för att vinna en nävekamp.
- Om din motståndare försöker sparka dig, ta tag i foten och sväng den antingen framåt eller bakåt för att välta dem till marken.
- Om din angripare blir desorienterad, gå till flera träffar i snabb följd.
- Var medveten om din omgivning. Om striden inte går din väg kan du vända tidvattnet genom att använda din miljö mot din motståndare.
- Varje kamp du hamnar i kan få allvarliga, till och med livsförändrande konsekvenser. Slåss bara om det är absolut nödvändigt.
Läs också: Hur slutar jag toppa golfbollen?
Frågor och svar
- Ska jag vänta på att den andra ska slå till först?Ja, för om de kastar den första stansen och du slå tillbaka är det mer troligt att de kommer i trubbel eftersom du bara försvarade dig själv.
- Vad är en bra styrketräning?Det är i allmänhet bäst att arbeta på hela kroppen. Se till att du gör både armar och ben; många människor fokuserar bara på träning i överkroppen, vilket betyder att de inte kan sparka särskilt bra.
- Vilka är några bra tryckpunkter att slå?Om du inte är en Kung-fu-mästare, använd inte tryckpunkter - de är för komplicerade. Sikta på de vitala organen istället: lungor, luftrör, njurar etc. Om du har en stark träff kan du leverera en extremt hård träff till revbenen, vilket skulle krossa dem och orsaka inre blödningar. Men var försiktig - den här träffen kan döda din motståndare. Men det kommer att avsluta kampen om det görs ordentligt.
- Hur får jag min motståndare på marken?Vänta tills han gör en kropps- eller huvudspark, håll sedan fast på hans ben och svep hans andra ben med foten.
- Hur tar jag ett slag om jag är skrämmande och smutsig?Det bästa du kan göra är att flytta mycket. Under en strid är chansen att din adrenilin kommer att vara utanför väggen, så det kommer inte att vara så illa som ett stans som tas bort. Det finns dock ingen magi som får dig att ta det som en mästare. Bäst att inte slåss alls och att använda din förstånd, oh smart.
- Hur kan jag undvika att skada mina händer när jag kastar slag?Att göra en ordentlig knytnäve är det bästa sättet att hålla händerna säkra! Krulla fingrarna i handflatan, placera tummen utanför fingrarna och slå med knogarna på pekaren och långfingrarna. Detta kommer att minimera risken för att du går sönder eller skadar fingrar eller skadar din hand.
- Vad kan jag göra om min motståndare tar tag i mig i tröjan?Slå baksidan av handen med dina knogar. Om du träffar det precis rätt kan du bryta de små benen i handen som tvingar dem att släppa taget. Detta ger dig också en extra sekund för att få ett slag in.
- Hur ser jag på mina fötter när jag slåss? Jag skadade tån riktigt illa när jag sparkade en kille idag.Stoppa tårna medan du sparkar runt huset och använd din skenben, inte din fot. Om du gör en främre snäppspark, använd hälen eller kulan på foten. Sikta också på de flytande revbenen (ovanför magen) och huvudet om du kan. Använd aldrig tårna för att sparka.
- Vad ska jag göra om jag använder glasögon?Ta av dig dina glasögon och håll dem säkra. Även om du har dålig närsynthet bör du ändå kunna se formerna på din motståndares nävar som kommer mot dig. Försök dock hålla nävarna i ansiktet för att skydda det.
- Är det säkert att ta tag i en persons ben och få dem att falla på marken?Om deras spark är högre än din mage kan du fånga den och rycka uppåt, annars försök inte.
Kommentarer (4)
- Största instruktionsartikel jag någonsin har läst! Jag tror att det är säkert att säga att ingen kommer att röra med mig igen!
- Det är fantastiskt hur de beskriver var de ska slå. Också om vad man ska se upp för. De beskriver allt du behöver veta.
- Tack vare detta slog jag ut min mobbning.
- Det var en tjej som verkligen försökte slåss mot mig varje gång jag vände mig. Den här gången slog hon mig verkligen så jag tog de saker jag lärde mig från den här artikeln och använde den i den verkliga världen. Tack så mycket.
