Hur kan man försvara sig i en kamp i skolan?
Även om du bör försöka undvika att slåss i skolan, bör du veta hur du kan försvara dig om du inte har något annat alternativ. Även om du kanske är arg, försök att undvika att förolämpa den andra personen, eftersom detta kan göra dem mer aggressiva. Håll nävarna framför ansiktet för att skydda det mot strejker. Om de svänger på dig, försök att ducka eller undvika ur vägen. Om du inte kan undvika alla deras strejker, slå deras kropp med en stängd näve för att skapa lite avstånd. När de har dragit tillbaka, slå dem inte igen och låt dem lugna ner sig. Om de fortsätter att komma åt dig, försök att få dem i huvudlås eller fästa dem i marken så att de inte kan slå dig. Släpp så snart du kan och komma bort från personen. För fler tips, inklusive hur man undviker slagsmål i skolan, läs vidare!
Även om du bör försöka undvika att slåss i skolan, bör du veta hur du kan försvara dig om du inte har något annat alternativ.
Att slåss i skolan kan ofta leda till problem, men att veta hur man ordentligt kan försvara sig kan förhindra att du också skadas. Att försvara sig är både en mental och fysisk aktivitet, och det finns några steg du kan göra för att förbereda dig för en kamp om du någonsin behöver använda defensiva färdigheter. Det är också viktigt att komma ihåg att våld inte är svaret på nästan alla konflikter och att du bara ska försvara dig själv istället för att gå ut och starta slagsmål.
Metod 1 av 3: skydda dig mot skada
- 1Låt din motståndare starta striden. Om någon annan startade kampen kommer du att få mindre problem med vänner, familj och lagen. Ingen kommer att se ner på dig för att försvara dig mot mobbning, men om du anordnar slagsmål bör du förvänta dig konsekvenser för dina handlingar.
- 2Försvara dig muntligt. Det bästa sättet att avsluta en kamp innan det ens börjar är att tala ner mobbaren. Försök få dem att känna sig fega för att de vill slåss mot dig. Skäm dem för att tillgripa sådan omogenhet och svaghet eller helt enkelt försöka resonera med dem. Visa dem aldrig att du är rädd; stå högt och upprätthålla ögonkontakt.
- Överväg att utmana dem till en intellektuell kamp istället.
- Kom ihåg att du är stark och kapabel.
- 3Observera deras drag, attacker och undvikelser. Om du hittar ett mönster, försök att slå tillbaka, men använd mönstret för att hjälpa dig framåt. Att vara noga med hur de rör sig kan hjälpa dig att förutsäga deras nästa drag och kan ge dig en fördel i kampen. Håll dig vaken!
Vad händer om en liten person på min skola är en brutal och älskar att slåss, men jag är större än honom? - 4Försök att inte låta dem slå dig. Undvik deras slag för att få dig att se ut som en expertkämpe. Om de gör kontakt kan en spark i skenbenet, ljumsken eller magen förhindra att en annan strejk inträffar. Att slå dem med en kraftfull armbåge mot revbenen kan också avsluta striden.
- Skydda ditt ansikte, eftersom ditt huvud är den känsligaste delen av dig. Böj dina armar och håll dem framför ditt ansikte. Håll händerna knäppta i nävar så att du kan vara redo att slå om det behövs.
- 5Stans korrekt för att undvika självskada. Slå med näven rakt och håll handleden stabil, annars kan handleden gå sönder. Lägg inte tummen inuti näven, annars går den också sönder. Om du räknar med en möjlig kamp, öva att slåss i förväg. Det är bäst att stansa kroppen och använda palmslag i huvudet om det behövs. Titta på videor på YouTube eller plocka upp boxning för att polera dina färdigheter.
- 6Lås dem så bra du kan. Men om striden pågår på skolan bör du släppa taget nästan omedelbart. I alla fall, låt dem gå snabbt så att de inte går förbi och sätt skulden på dig. Efter att ha släppt dem, försök att se till att de faller till marken och knäpp fast dem när de gör det.
Metod 2 av 3: undvika konflikter
- 1Undvik att förolämpa dem. Säg inte något att ägga dem på (inklusive hot, rasistiska ord eller sarkastiska kommentarer). Detta kan eskalera striden, och ditt mål är att avsluta striden helt. Om deras vänner är där kan de sluta använda dina ord mot dig. Eller om kampen fortsätter kan motståndaren sluta vinna och då skulle dessa ord komma tillbaka för att hemsöka dig.
Om deras vänner eller allierade går med i striden och du är i underantal, försök att springa och försvara dig medan du springer iväg. - 2Fly iväg om du är underantal. Om deras vänner eller allierade går med i striden och du är i underantal, försök att springa och försvara dig medan du springer iväg. Håll noga med kroppsspråket hos alla där, så att du kan vara redo att reagera med snabba reflexer. Undvik alla föremål som de kan försöka kasta på dig. Ring om det behövs.
- 3Undvik specifika personer som vill skada dig. Vissa människor är helt enkelt grymma och att undvika dem helt och hållet kan vara den bästa planen. Undvik områden där en mobbare vanligtvis umgås och hitta istället en ny väg för att komma dit du behöver gå. Du är inte feg för att du vill undvika konfrontation och bibehålla freden i ditt liv.
- 4Undvik permanenta skador. Låt dig inte föras med i striden och försök aldrig orsaka permanent fysisk skada på en annan person. Sikta inte på deras ansikte, till exempel. Använd inte föremål för att slåss; använd bara dina händer för att försvara dig själv. När du väl har skyddat dig mot skada, dra dig tillbaka från striden.
- Du kan verkligen använda föremål som en sköld, som att hålla upp en bok för att blockera slag. Du kommer dock att förlora respekten för dina kamrater om du använder sådana föremål mot din motståndare och oddsen blir ojämn och orättvis.
Metod 3 av 3: söka hjälp
- 1Prata med en rådgivare. Om du är i bråk, kan det vara svårt att nå ut till en myndighetsperson. Planera ett möte med din rådgivare och be dem om råd. Du kan förklara din situation med falska namn om det hjälper dig att känna dig mer bekväm när du öppnar. Du kan avslöja så mycket eller så lite som du väljer. Sammantaget vill din rådgivare bara se till att du är säker.
Att slåss i skolan kan ofta leda till problem, men att veta hur man ordentligt kan försvara sig kan förhindra att du också skadas. - 2Be en vän om hjälp. Det är ingen skam att be dina kamrater om hjälp om du är i trubbel. Ring en vän som du litar på. En vän kan också ha ryggen om du behöver dem under striden. Kom med ett signalord mellan er två så att din vän vet omedelbart om du är i trubbel.
- 3Res i grupper eller med en vän. Om du förväntar dig en kamp och hoppas kunna undvika den, gå runt med en stor grupp människor eller med en pålitlig vän. Om du överträffar mobbaren eller om det finns en stor publik kommer han eller hon att känna sig mindre modig att hota eller skrämma dig.
- 4Prata med föräldrar, en tränare eller en mentor. Betrodda vuxna kan ge dig användbara råd om hur man hanterar en mobbning eller hur man undviker en slagsmål. Fråga en vuxen du litar på om de någonsin har kommit i bråk och fråga hur de skulle hantera situationen om de var i dina skor. Tränare, föräldrar och andra mentorer kan ge dig tips om de bästa sätten att försvara sig och kommer inte att döma dig om du erkänner att du känner dig rädd. Håll ditt liv stressfritt och få hjälp från en vuxen som bryr sig om ditt välbefinnande.
- Kom ihåg att det krävs styrka och mod att försöka undvika en kamp helt.
Läs också: Hur slutar jag toppa golfbollen?
Frågor och svar
- Vad händer om en liten person på min skola är en brutal och älskar att slåss, men jag är större än honom?Än sen då? Om han försöker slåss mot dig borde du kunna försvara dig själv. Storlek spelar ingen roll. Skicklighet är viktigt.
- Hur vet jag om han kastar den första stansen?Han kommer sannolikt att dra tillbaka näven. Om han gör det, försök ditt bästa för att undvika stansen.
- Vad är en kinesisk brännskada?Det är samma sak som en indisk brännskada. Det handlar om att ta tag i toppen av någons underarm med båda händerna och sedan vrida händerna i motsatta riktningar och orsaka omedelbar brännskada och irritation.
- Vad händer om jag går i gymnasiet och upptäcker att en tjej har pratat bakom min rygg?Berätta för en lärare eller en skoladministratör. Om du av någon anledning vill säga något tillbaka till henne, ta dig lång tid att tänka på vad du säger och se till att gå bort direkt efter att ha sagt det. Jag rekommenderar INTE att konfrontera skvaller.
- Den här killen i min klass slår alltid människor slumpmässigt. Han slog min vän! Om han försöker slå mig, hur kan jag försvara mig?Försök INTE att slåss mot honom. Försvara dig själv genom att hålla nävarna under ögonen, men om det behövs, slåss mot honom. Kom ihåg att inte kasta den första stansen, eftersom det får dig att få fler problem.
- Vad händer om jag har att göra med mer än en person?Reträtt om du är underantal. Det är bäst att lämna istället för att hoppa.
- Vad händer om jag är rädd för att skada dem för att de är min vän, men vi blev bara arg på varandra?Slåss inte med din vän. Gå bort tills du båda har lugnat dig och försök sedan prata om problemet. Om du känner att du inte kan lösa det själva, som lärare eller skolrådgivare för hjälp.
- Är det okej att jag mår bra i skolan och hjälper till att stoppa mobbar?Ja, men gör det på ett ansvarsfullt sätt. Berätta för lärare om mobbarna på din skola och prata empatiskt med offren.
- När är det rätt att ignorera min mobbning?Alltid. Anledningen till att mobbar gör vad de gör är att få en reaktion från dig; om du visar dem att de inte kan nå dig vinner du.
- Vad händer om han använder ett vapen och lärare är någonstans långt borta?Ditt bästa alternativ är att springa till närmaste klassrum där en lärare eller säkerhetsansvarig är och rapportera det. Eftersom detta är ett farligt hot bör du också berätta för polisen och dina föräldrar.
