Hur stimulerar du hårsäckarna?
För att stimulera hårsäckarna, börja med att värma 1 matsked olja, som olivolja, kokosnöt eller jojobaolja, och massera den i hårbotten i 5 minuter. Du kan också lägga till 3-4 droppar rosmarin av pepparmintolja, som har visat sig stimulera hårväxt. Vik sedan huvudet i en gammal t-shirt eller ett duschlock och låt oljan vara i upp till 2 timmar. När du är klar, schampo och konditionera håret, upprepa processen 2-3 gånger i veckan. Bläddra ner för att lära dig att stimulera hårväxt med en borstborste.
Att slå in håret ger oljan tid att absorberas i dina folliklar och håraxlar, vilket ger extra näringskraft.
Att stimulera hårsäckarna är ett sätt att uppmuntra hårväxt. Förutom att göra kost- och kosttillskott kan stimulera hårsäckarna hjälpa ditt hår att växa något snabbare än genomsnittet. Alla dessa metoder har haft beprövade resultat och är mest naturliga metoder för att stimulera hårsäckarna som kan göras hemma.
Metod 1 av 4: Massera hårbotten
- 1Välj om du vill inkludera olja i din hårbottenmassage. Många proffs rekommenderar att man masserar in olja i hårbotten medan du masserar den. Detta stimulerar inte bara hårsäckarna utan ger näring åt hårbotten och rötterna. Om du inte använder olja kan det hända att du sliter eller trasslar i håret. Rekommenderade oljor inkluderar:
- Kokosolja
- Jojoba olja
- Olivolja
- Mandelolja
- Äggolja (eyova)
- Avokado olja
- ricinolja
- 2Bestäm när du vill göra en hårbottenmassage. Du har några alternativ här, främst beroende på om du vill införliva olja i hårbottenmassage.
- I duschen medan du schamponerar (ingen olja behövs)
- Innan du duschar
- Innan läggdags
- 3Värm en liten mängd av din valda olja i en ramekin. Om du vill massera hårbotten med en olja, värm en liten mängd av den. Du kan värma den med kokande varmt vatten eller smälta den i en kastrull på låg värme.
- Högst en matsked olja rekommenderas.
- 4Lägg fingertopparna på hårbotten och börja massera i små cirklar. Kuddarna på dina fingertoppar masserar och stimulerar blodflödet till hårbotten.
- Om du använder olja, doppa sedan fingertopparna i den uppvärmda oljan innan du placerar dem i hårbotten. Massera sedan in oljan i hårbotten i små cirklar. Använd endast en minsta mängd olja för att undvika att håret blir för fet.
- 5Massera över hela hårbotten i upp till fem minuter. Du kan dela håret i sektioner och massera varje sektion i ungefär en minut, eller så kan du bara arbeta långsamt runt huvudet.
- Använd en mängd olika detaljer och rörelser. Försök att knacka, knåda, stryka och gnugga hårbotten.
- Vissa metoder föreslår att du vänder huvudet upp och ner medan du masserar för att ytterligare stimulera blodflödet till hårbotten. Detta är inte en beprövad metod, så försök med försiktighet, särskilt om du har hälsotillstånd som graviditet eller ofta yrsel.
- 6Vik huvudet i en gammal t-shirt, lätt handduk eller duschmössa. Att slå in håret ger oljan tid att absorberas i dina folliklar och håraxlar, vilket ger extra näringskraft. Låt håret förbli omslaget och absorbera oljan i upp till två timmar.
- Tunga badhanddukar tenderar att orsaka hårbrott, så bra alternativ för att linda in håret inkluderar gamla bomullst-skjortor eller lätta mikrofiberhanddukar.
- Det här steget är inte nödvändigt om du inte använde olja när du masserade hårbotten.
- 7Tvätta håret ordentligt om du använde olja. Oavsett vilken typ av hår du har, för mycket olja i det gör det fet. Detta gäller särskilt om du har fint hår, för vilka oljor vanligtvis är för tunga.
- Schampo och konditionera håret som vanligt. Du kan behöva schampoera två gånger för att få ut all olja ur håret.
- 8Använd en köpta hårbottenmassagerare om du inte vill använda oljor. Dessa kan köpas från apotek eller skönhetsbutiker. Dessa verktyg masserar hårbotten åt dig utan att behöva olja. Vissa kan behöva batterier.
- 9Upprepa två till tre gånger i veckan. Det rekommenderas inte att göra hårbottenmassage dagligen eftersom tvätt av oljan ur håret dagligen kan torka ut det. Begränsa dig istället till två eller tre gånger i veckan. Du kan göra både torra hårbottenmassage och hårbottenmassage medan du schamponerar eller konditionerar håret i duschen.
Metod 3 av 4: Använd en borstborste för att stimulera dina hårsäckar.
Metod 2 av 4: Lägg till eteriska oljor i din hårbottenmassage
- 1Köp rosmarin och pepparmynta eteriska oljor. Dessa kan troligen hittas i naturliga livsmedelsbutiker, hälsokostaffärer och online.
- Eteriska oljor av rosmarin och pepparmynta har visat sig stimulera hårväxt när de används under hårbottenmassage.
- 2Tillsätt 3-4 droppar av båda eteriska oljorna till en basolja. Vilken som helst av de oljor du använde för hårbottenmassage kan användas som basolja. När du gör en hårbottenmassage med en olja, tillsätt några droppar av både rosmarin och pepparmyntaoljor till basoljan.
- Alternativt kan du leta efter schampo- och / eller balsamprodukter som innehåller dessa eteriska oljor redan.
- Använd inte eteriska oljor utan basolja, annars kan de irritera hårbotten.
- 3Massera blandningen i hårbotten. Arbeta i små cirklar med bara fingertopparna, inte med naglarna. Massera långsamt runt hela hårbotten i cirka fem minuter.
- Du kan dela håret i mindre sektioner, om du vill, så att du masserar alla områden.
- 4Lämna i oljan för konditioneringsändamål. Efter hårbottenmassage kan du välja att lämna oljan i upp till två timmar. Du kan linda huvudet i en gammal bomullst-shirt eller i en lätt handduk, eller så kan du sätta håret i en duschmössa.
- 5Tvätta håret ordentligt. För att ta bort alla oljor från håret kan du behöva schampoera håret två gånger. Konditionera det sedan som vanligt.
Förutom att göra kost- och kosttillskott kan stimulera hårsäckarna hjälpa ditt hår att växa något snabbare än genomsnittet.
Metod 3 av 4: Använd en borstborste för att stimulera dina hårsäckar
- 1Köp en borstborste med naturliga borst. För att bäst stimulera hårsäckarna och uppmuntra hårbotten att producera egna naturliga oljor rekommenderas en borstborst med naturliga borst.
- 2Borsta ut håret så att det lossnar. Börja borsta i ändarna och arbeta dig långsamt upp till rötterna. Du kan använda en leave-in balsam eller torrbalsam innan du borstar för att förhindra att trassel bildas under borstningen.
- 3Böj i midjan för att vända huvudet upp och ner. Du kommer tillfälligt att stå upp och ner så att du kan borsta hårets undersida på nacken.
- 4Borsta håret i långa, milda slag som börjar vid nacken. Borsta håret framåt över huvudkronan och ner till spetsarna, mot golvet.
- Rör dig längs hela nacken och upp till huvudets sidor bredvid dina öron. Du kan också flytta hårsektioner för att borsta svåråtkomliga lager.
- Borsta i 3-5 minuter.
- 5Rikta dig långsamt för att stå upprätt igen. Undvik att bli yr genom att stå långsamt upp igen så att din kropp har tid att anpassa sig.
- 6Upprepa borsta håret som du gjorde tidigare, börja vid rötterna och borsta nedåt till spetsarna. Borsta igen i ytterligare 3-5 minuter och rör dig runt toppen av huvudet.
- Borsta i långsamma, mjuka slag för att undvika hårbrott och stimulera hårbotten.
- Dela håret för att borsta i olika sektioner efter behov.
- 7Upprepa upp till tre gånger per dag. Att borsta håret med en naturlig borstborste kan göras upp till tre gånger per dag, men det rekommenderas att göra det minst en gång dagligen.
Metod 4 av 4: applicera lökjuice i hårbotten
- 1Köp några lökar. Det är bäst att göra saften i små satser så att den inte går dåligt, men det är till hjälp att ha extra lök till hands när du behöver göra nästa sats.
- 2Skala huden av lökarna. Skala av det med fingrarna, eller så kan du skära lökarna i bitar, vilket ofta hjälper huden att lossna lätt.
- 3Bestäm hur du får saften från löken. Du har tre alternativ för att göra detta, baserat på vilken typ av köksmaskiner och verktyg du redan äger:
- En juicepress: Skär löken i små bitar och mata dem genom juicepressen.
- En mixer eller matberedare: Skär löken i cirka fyra bitar och bearbeta bitarna i mixern eller matberedaren. Sila blandningen genom en metallfilter eller ostduk över en skål så att bara saften finns kvar.
- Ett rivjärn: Skär löken i hälften och kör varje halv över rivjärnen. Sila den riven lök genom en ostduk över en skål för att extrahera saften.
- 4Testa lökjuicen på en liten, dold plats på huden för att testa för en allergisk reaktion. Färsk, ren lökjuice är potent och kan orsaka en reaktion om du är allergisk.
- Fortsätt inte med resten av stegen om du är allergisk.
- 5Applicera lökjuicen i hårbotten och massera in den. Häll försiktigt saften över hårbotten och använd sedan fingertopparna för att massera den i hårbotten. Att lägga till massagen ger processen extra kraft för att stimulera dina hårsäckar.
- 6Lämna i lökjuicen i minst 30 minuter, upp till en timme. För att uppnå bästa resultat måste lökjuicen sitta i hårbotten i minst en halvtimme.
- 7Tvätta håret som vanligt. När tiden är över, schampo och konditionera håret som vanligt för att ta bort lökens lukt.
- 8Upprepa tre gånger per vecka. Det rekommenderas att upprepa denna metod tre gånger i veckan för bästa resultat inom ett par månader.
För att stimulera hårsäckarna, börja med att värma 1 matsked olja, som olivolja, kokosnöt eller jojobaolja, och massera den i hårbotten i 5 minuter.
- Använd alltid fingertopparna när du gör en hårbottenmassage så att du inte klipper eller kliar hårbotten med naglarna.
- Rengör en naturlig borstborste genom att köra en bredtandig kam genom den. Lägg kammen platt så att den är vinkelrät mot borsten och tryck försiktigt igenom den för att ta bort hår som sitter fast i den. Skölj sedan borsten med vatten och lägg den platt på en handduk, med borsten nedåt, för att torka.
- Testa alla nya metoder på en liten del av hårbotten innan du använder den helt så att du kan testa din huds reaktion på den.
Läs också: Hur väljer man en håravslappnande?
Frågor och svar
- Kan du odla nya hårsäckar?Nej, hårsäckar är hårdelar som ger hår. Du kan inte skapa nya, men du kan förbättra effekten av de du har genom rätt kost och hårbottenmassage.
- Hur många månader måste jag applicera lökjuice i hårbotten?Det är upp till dig. Efter att ha startat denna rutin kan du se resultaten om ett par månader. Gör det inte för ofta, eftersom det kan skada håret.
- Kan lökjuicen förvaras i kylen?Ja, men det kan bli lite grovt efter en dag eller två så du kan behöva byta ut det.
- Växer hårsäckarna tillbaka om de dras ut?Hårfollikeln är faktiskt den hårstrå som huden växer från. Du kan inte dra ut det, men du kan dra ut hårets rot. Att göra det grovt och upprepade gånger kan skada hårsäcken tillräckligt för att den inte kommer att producera ett nytt hår.
- Kan jag applicera lök eller ingefärsjuice i en smutsig hårbotten och har det fortfarande nytta?Ja, det kommer att vara fördelaktigt. Du måste duscha efter som anges i ovanstående steg för att ta bort doften från lök eller ingefära.
- Hur får jag nya hårsäckar?Du kan inte odla nya hårsäckar, eftersom de är små splittringar i hårbotten.
- Växer lökjuice verkligen hår?Det kan, men återigen, alla produkter med ett relativt neutralt pH som innehåller vitaminer och / eller proteiner kan vara bra för ditt hår.
- Kan du regenerera hårsäckarna?Du kan återaktivera tröga folliklar med behandlingar som sträcker sig från tea tree-olja och hårbottenmassage till minoxidil och finasterid. Ingen av dessa är 100% effektiva.
- Är borstarna som visas i metod 3 verkligen borstborstar?Nej, det är allt plast. Penslarna och kammen på bilden är de olika sätten att lösa håret innan du använder en borstborste.
- Är simning i klorerat vatten skadligt för tunnare hår?Ja, bära ett duschlock för att skydda håret. Du bör också ha en solhatt i solen.
Obesvarade frågor
- Hur vet jag om en eterisk olja är ren?
- Kommer dessa metoder att hjälpa om mitt hår är gles, tunt och kort på grund av strålbehandling?
- Orsakar det permanent håravfall om jag drar tillbaka håret för att kontrollera hårfästet?
Kommentarer (3)
- Information om hårbottenmassage var till hjälp.
- Utmärkt steg-för-steg-beskrivning.
- Det var riktigt bra och hjälpsam information.
