Hur man utför ett calypso-hopp?
Ett calypso-hopp är ett roligt danssteg som utförs i alla slags dansstilar, inklusive jazz och samtida.
Ett calypso-hopp är ett roligt danssteg som utförs i alla slags dansstilar, inklusive jazz och samtida. Även om det här språnget kan verka skrämmande och svårt till en början är det faktiskt ganska enkelt och roligt när du har fått tag på det. Du kommer att göra calypso-språng överallt på nolltid!
Del 1 av 3: förbereder sig för calypso-språnget
- 1
- 2Dra ut håret ur ansiktet. Att ha hår som slår i ansiktet är inte kul och du kan också skada dig själv om ditt hår blockerar dina ögon. Gör ditt hår i snabba frisyrer som en hästsvans, bulle, fläta eller till och med pigtails. Bär ett pannband för extra stöd och gör din frisyr så snäv som möjligt så att den inte ångrar sig själv men inte för hårt så att den är obekväm.
- 3Sträck ut din kropp och dina muskler. Att utföra ett dans trick, särskilt ett hopp utan att sträcka, kan leda till att man drar en muskel. Förbered din kropp genom att göra splittringar eller överdelningar om du är tillräckligt avancerad, gör lungor, gör pannkaksträckning, joggar på plats eller något annat som sträcker ut dina ben. Gör varje sträckning eller värm upp i en minut eller två för bästa resultat.
- 4Använd ett par strumpor eller dansskor. Att ha på sig ett par strumpor gör det lättare att göra språnget, men om golvet du gör språnget på är redan lätt att sätta på behöver du inte ha något på fötterna.
- 5Hitta ett stort område att träna i. Du vill inte krascha i en vägg när du tränar dig calypso. Försök att använda ett rum som har tillräckligt med utrymme och har lite eller inga möbler. Kan du inte hitta ett tillräckligt stort rum? Inga problem! Gå ut i din trädgård eller använd din trädgård.
Skapa en rolig kort dansrutin och införliva ett calypso-hopp tillsammans med andra dansrörelser.
Del 2 av 3: utför calypso-språnget
- 1Börja i första position. Skapa en liknande form med dina fötter och se till att dina fötter är axelbredd isär. En arm ska vara i en cirkel och den andra armen ska vara rak. Ha armen i cirkeln din dåliga ben (vänster arm i cirkel om vänster ben är dåligt ben.)
- 2Tendu ett av dina ben. Rikta ditt dåliga ben framför att hålla ditt bra ben bakom för att tendu.
- 3Gör en hög chaine. Med benet i tendu flyttar du det åt sidan och lägger din vikt på det. Se till att du räcker ut båda armarna när du börjar kedjan. Ta sedan ditt andra ben i andra position och vänd dig om.
- 4Gör en nedåtgående kedja. Efter att ha gjort en hög chaine gör du en annan chaine men den här gången gör du det lägre genom att böja benen så detta ger dig kraft när du gör hoppet.
- 5Gör språnget. Med benet framför gör du en ronde de jambe mot hörnet och öppna sedan benet åt sidan. Skjut av ditt bakre ben så fort det främre benet är tillräckligt högt och se till att det är i attityd genom att böja ditt bakre ben så fort du skjuter av. Tryck på bakbenet så hårt du kan för att få mer höjd, dina armar kan lyftas över huvudet eller vilken position du vill.
- 6Landa språnget. Du kan antingen göra en rulle eller landa den stående. Om du är nybörjare är det bäst att landa stående innan du försöker göra en rulle.
Gör språnget snabbt och inte långsamt eftersom du inte har tillräckligt med fart vilket gör det svårare att göra språnget ordentligt.
Del 3 av 3: Förbättra ditt calypso-steg
- 1Öva positionen på golvet. Gå in i dina splittringar och ha ditt främre ben rakt ut med bakbenet böjt i attityd. Placera dina händer rakt upp i luften eller vilken position du känner dig bekväm med. Gör denna övning på en mjuk yta snarare än en hård yta för att förhindra skador.
- 2Ha dina splittringar. Att ha dina splittringar på minst ett ben hjälper till att förbättra inte bara ett calypso-språng utan även andra danssprång. Varje dag gör du sträckor som lungor och andra bensträckor och du kommer att ha dina splittringar på nolltid.
- 3Öva framför en spegel. Att se hur du ser ut när du gör en calypso ger dig kunskap om vad du kan förbättra. Använd en stor spegel i ditt hus eller använd ett tomt dansstudiorum.
- 4Spela in dig själv. Låt någon spela in dig flera gånger och jämföra videorna för att se om du gjorde det bättre eller sämre.
- 5Titta på andra dansare som gör calypso-språng. Sök upp en video eller två av professionell dansare som gör calypso-steg för att se deras teknik och förbättra din.
- 6Skapa en danskombination. Skapa en rolig kort dansrutin och införliva ett calypso-hopp tillsammans med andra dansrörelser.
- 7Få råd från andra dansare. Visa ditt steg för en dansare som kan göra calypso eller för din danslärare. De kan hjälpa dig och ge dig tips.
Att ha dina splittringar på minst ett ben hjälper till att förbättra inte bara ett calypso-språng utan även andra danssprång.
- Ditt framben och bakben ska vara i luften samtidigt.
- När du väl känner dig bekväm med språnget, försök att böja ryggen lite och försök göra det med ditt dåliga ben.
- När du gör den nedåtgående kedjan, se till att du lägger all din vikt på bakbenet för att göra ditt steg högre.
- Vissa kan lära sig detta steg på en dag, andra en vecka. Känn dig inte dålig om du inte får det på ditt första försök övning gör perfekt.
- Gör språnget snabbt och inte långsamt eftersom du inte har tillräckligt med fart vilket gör det svårare att göra språnget ordentligt.
- När du gör en attityd ska du se till att ditt ben inte är för hårt eller att du förlorar, du vill att ditt ben ska vara 45 graders vinkel.
- Gör språnget och övergången till språnget i en flytande rörelse, annars kommer det att se dåligt ut.
- Det är bäst att inte göra för många chaine-svängar eftersom det blir svårare att ta språnget.
- Att ha dina splittringar är dock inte obligatoriskt, men det hjälper dig att förbättra.
- Have some water with you since you will most likely be tired from all that hard work.
Läs också: Hur lär jag mig scenografi för teater?
