Hur kan man försvara sig mot en frispark?
Alternativt, när de är obalanserade, sparkar du dem bara i baksidan av knäet så att de kollapsar.
Detta är ett grundläggande sparkförsvar som ofta används i Aikido och är inte särskilt svårt att göra.
- 1Ta en redo hållning med båda händerna ut framför.
- 2Gå ur raden av sparken; gör detta genom att flytta till sin blindsida (utanför).
- 3Fånga angriparens ben med din högra underarm och håll den upphängd från marken, så de är mycket obalanserade.
- 4Skjut dem över med din vänstra arm så faller de; Du kan också samtidigt skjuta upp deras attackerande ben för att hjälpa till med kastet.
- Alternativt, när de är obalanserade, helt enkelt sidan sparkar dem i baksidan av knäet för att de ska kollapsa.
Metod 1 av 1: undvik och slå
- 1Undvik sparken, gå snabbt bort medan du håller ryggen stark.
- 2När du fortfarande är vid angriparens sida är detta din chans att slå. Du kan välja en stans, shuto-uke, åshand, i stort sett vad som helst.
- 3Slå angriparen i området under bröstkorgen eller i halsvenen på nacken.
- 4Medan angriparen faller, sparka ner på honom på ett snabbt sätt.
Hur försvarar jag mig mot en pistolattack?
- Om du är tillräckligt flexibel (eller har tillräckligt långa ben) kan du också sparka dina motståndares andra ben under honom / henne efter att ha tagit sparkbenet.
- Efter att ha utfört kastet är det klokt att applicera en nål för att helt misshandla din angripare. Men bara hösten bör vara tillräckligt för att sätta dem ur spel.
- Var noga med att öva denna teknik innan du använder den i en självförsvarssituation
- När du tränar denna teknik i en kontrollerad miljö, se till att din partner vet hur man faller ordentligt och bara öva på en lämplig mjuk yta.
Läs också: Hur slipar jag skridskor?
Frågor och svar
- Hur försvarar jag mig mot en pistolattack?Ta upp händerna i luften! Det finns några självförsvar (Krav Maga, systemvideor) som hjälper dig att motverka en pistol, men jag rekommenderar att du samarbetar eller springer.
