Hur man bryter i dina konståkning?
Djupa böjningsrörelser hjälper dig att bryta in ett nytt par konståkning.
Att bryta in ett nytt par skridskor kan vara smärtsamt. Att förstå hur man kan bryta in nya skridskor på och av isen kan påskynda processen. Se till att du bryter in dina skridskor långsamt och öva rörelser som kräver att du böjer knä och anklar. Du kan också bryta in ett nytt par skridskor genom att bära dem runt huset eller låta skridskoaffären sticka ut lädret i områden som gnuggar dina fötter eller fotleder.
Metod 1 av 2: bryta in dina skridskor på isen
- 1Försök inte bryta in dina skridskor på en gång. Du bör inte försöka bryta in dina nya skridskor under en träningspass på flera timmar. Detta kan orsaka obehag och eventuella skador på dina fötter och anklar. Istället för att försöka bryta skridskor på en gång, bryt in dem under några veckor under flera 30-minuters sessioner.
- 2Snör inte upp de övre krokarna. När du bryter in ett nytt par konståkare, avstå från att snöra åt det övre krokparet medan du bryter in skridskor. Knyt snören snarare strax under de övre krokarna. Detta kan hjälpa till att göra skridskor bekvämare medan du bryter in dem.
- 3Öva rörelser som kräver att du böjer knä och anklar. Djupa böjningsrörelser hjälper dig att bryta in ett nytt par konståkning. Till exempel rörelser som kräver att du böjer knä och anklar hjälper till att mjuka upp lädret och bryta in skridskor. Försök att göra crossovers tillbaka i båda riktningarna.
- 4Låt åtminstone sex timmar bryta in nya skridskor. Det tar tid att bryta in ett nytt par skridskor. Det är bäst att bryta skridskor i flera åkning. Du måste åka skridskor i de nya stövlarna i totalt minst sex, men upp till åtta timmar.
Du bör inte försöka bryta in dina nya skridskor under en träningspass på flera timmar.
Metod 2 av 2: bryta in dina skridskor från isen
- 1Bär dina nya skridskor runt huset. Ett annat sätt att påskynda inbrottsprocessen är att bära dina nya skridskor runt huset. Snör upp dem som vanligt och gå sedan runt huset. Du kan också låta dem vara på medan du tittar på tv eller läser, vilket kan hjälpa läderformen till din fot.
- När du bär skridskor runt huset, lossa och snör åt skridskor åtminstone två gånger. Detta kommer att hjälpa till att bryta i stövlarna på de nya skridskor.
- 2Be skatebutiken att slå ut dina skridskor. Nya konståkning kan orsaka blåsor och obehag i områden där de är täta, särskilt runt anklarna. Be butiken där du köpte dina skridskor för att slå ut dessa områden med en maskin. Detta kan hjälpa till att bryta in skridskor snabbare.
- Vissa butiker slår ut skridskor gratis om du köpte dem direkt från butiken, medan andra tar ut en avgift. Ring din lokala skridskoaffär och fråga hur mycket de tar ut för att slå ut ett par nya konstskridskor.
- 3Bryt in nya skridskor innan tävlingssäsongen. Om du tävlar som konståkare, se till att dina konståkare är inbrutna långt innan tävlingssäsongen börjar. Du kan till exempel köpa nya skridskor på sommaren för att se till att de bryts in innan höstens tävlingssäsong börjar.
Läs också: Hur rengör jag ett örebräde?
Frågor och svar
- Vad händer om skridskoåkningarna känns styva när de åker skridskor?De kommer att känna sig styva först; Fortsätt bara åka skridskor i dem så bryter du in dem.
- Hur vet jag om mina skridskor har brutits in?En obruten skridsko ska kännas stel och hård och stramare att åka skridskor i. En knäckt skridsko ska kännas bekväm och fast, men inte stel runt fotledsområdet. Om foten glider runt eller krossas, ring den plats du köpte skridskor från och be dem fixa dem eller byta dem.
- Hur vet du om dina knivar är skarpa?Kör dem över pappersskrot tills det finns märken. Du bör se djupare linjer om de är skarpa och tjockare, grundare spår om de är trubbiga.
