Hur köper jag dynor utan att bli generad?
Du kan skämmas över att låta en lärare eller skolsköterskan veta att du behöver köpa dynor eller hämta dem från kontoret.
Att köpa dynor kan vara en pinsam uppgift, särskilt om det är första gången du köper dem. Du kanske är rädd att andra kunder kommer att märka dina inköp eller skratta åt dig. Men tänk på hur många kvinnor som köper dynor varje dag. Chansen är stor att ingen ens kommer att märka det. Att köpa dynor behöver inte vara en pinsam aktivitet. Det finns ingen skam knuten till menstruationen. Menstruation är en naturlig process och det händer för varje människa med livmodern. Kuddar ska köpas fritt utan att känna sig generade.
Hur gammal måste jag vara för att köpa dynor?
Om du fortfarande är generad kan du göra saker för att göra ditt köp diskret. Köp dynor tillsammans med andra produkter eller använd självkassan. Sök stöd från vänner och familjemedlemmar, särskilt om du precis har börjat få regelbundna perioder. Andra kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker och mindre ensam.
Metod 1 av 3: göra köpet diskret
- 1Köp flera andra saker när du köper dynor. Många människor känner att de bara har ett köp kräver mer uppmärksamhet åt vad de köper. Om du vill känna dig mer diskret när du köper feminina produkter, köp flera andra föremål samtidigt. Detta kan ta lite uppmärksamhet från dina dynor.
- Var dock försiktig med de andra artiklarna du lägger till. Du kan känna dig mer generad om du köper något som verkar relaterat. Köp till exempel inte nya underkläder och dynor.
- Istället kan du fylla på orelaterade artiklar som du behöver. Köp till exempel schampo och balsam samma dag som du köper dynor.
- 2Dra nytta av självkassan. Om det finns en självkassa i din butik, utnyttja detta. En av de pinsamma sakerna med att köpa dynor är ofta att interagera med kassören. För att undvika detta kan du hitta en butik med självkassa. När du är klar kan du lägga in dynorna i en diskret väska och gå ut genom dörren.
- Om en självkassa inte är ett alternativ, försök att gå till det minst upptagen registret eller kolla in på apotekssektionen.
- 3Ta med dig vänner eller familjemedlemmar. Ofta känner människor sig mindre generade i närvaro av andra. Om du har kvinnliga vänner som också behöver köpa dynor, kan du gå tillsammans. På det sättet känns ingen person som utpekade eller besvärliga inköpskuddar.
- Fråga dina vänner något som "Känner ni någon gång konstiga att köpa kuddar ensamma? Kanske skulle vi kunna gå tillsammans så att ingen känner sig besvärlig."
- Du kan också be en förälder att plocka upp kuddar åt dig om de springer till affären och undviker generet av att köpa dem helt. Till exempel "Har du något emot att skaffa mig kuddar i butiken? Jag känner mig lite generad över att gå ensam."
- 4Köp kuddar online. Många butiker säljer dynor online, och du kan ofta fylla på varor i flera månader. Stora onlinebutiker, som Amazon, säljer också saker som kuddar. Om du är generad att gå till affären, se om du kan göra ett online-köp.
- Se till att du köper dynor långt innan din menstruation. Du vill inte vara kvar utan nödvändiga leveranser när din period börjar.
Om du känner dig för generad, be en vän eller din mamma att gå till affären för att köpa dem åt dig.
Metod 2 av 3: söka stöd från andra
- 1Be dina föräldrar om hjälp. Det kan vara pinsamt att prata om din period, särskilt om det är din första gång. Dina föräldrar vill dock hjälpa dig att hantera och kanske kan hjälpa dig att köpa dynor. Även om det är svårt, låt dina föräldrar veta att du började din menstruation.
- Även om du känner dig generad, ta ett djupt andetag. Påminn dig själv om att detta är en normal process som bara betyder att du blir äldre. Dina föräldrar förväntar sig förmodligen att du kommer till dem med den här frågan någon gång.
- Säg något enkelt. Vänta ett ögonblick där dina föräldrar inte är upptagna och du kan prata med dem privat. Säg något som: "Hej, jag började precis min period och kunde använda lite hjälp med att välja förnödenheter." Du kan också säga något som: "Jag är inte säker på hur jag ska köpa varor för min period. Kan du hjälpa till?"
- 2Skriv ner begäran om du är generad. Ibland kan du behöva förnödenheter i skolan. Du kan skämmas över att låta en lärare eller skolsköterskan veta att du behöver köpa dynor eller hämta dem från kontoret. Du kan försöka skriva ner begäran på en papperslapp om du inte är bekväm med att säga det högt.
- Skriv något som: "Jag hade min menstruation och jag behöver en kudde. Kan jag snälla gå till kontoret?"
- 3Sök historier från andra. Prata med dina kvinnliga vänner som har börjat sina perioder. Be dem berätta om hur de känner sig generade eller besvärliga när de köper kvinnliga förnödenheter. Många människor mår bättre med pinsamma stunder om de blir delade upplevelser. Att flyga till dina vänner om besvärliga situationer kring din menstruationscykel kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam.
- Fråga något som: "Har ni någonsin haft något pinsamt att hända under er period? Kanske skulle det vara kul att dela historier och skratta åt det."
- 4Be att låna dynor från dina vänner. Om du går i skolan kan det ibland kännas besvärligt att fråga en lärare eller sjuksköterska. Om du har några vänner som har börjat sin period, prata med dem. De kanske kan förse dig med leveranser. Säg något som "Hej, jag har precis börjat min menstruation. Har du några reservkuddar?"
Metod 3 av 3: komma över förläget
- 1Tänk på kassörens perspektiv. Tänk på hur många som kommer in och ut ur en butik under en viss dag. Den genomsnittliga kassören har förmodligen sett människor göra ett brett utbud av inköp. Många kunder köpte antagligen också föremål som de tyckte var pinsamt, inklusive dynor. Tänk på detta när du gör ditt köp. Det kan hjälpa till att komma ihåg att kassören förmodligen inte tänker så mycket på dig som du tänker på dem.
- 2Acceptera din menstruation är en naturlig kroppslig process. Cirka hälften av befolkningen upplever sin period en gång i månaden. Det är inget att vara generad över. Faktum är att din period är ett bevis på att du växer upp och din kropp fungerar som den ska.
- Om du känner dig generad att gå in i butiken, påminn dig själv om att din menstruation är normal. Tänk på hur många andra människor som har sin period varje månad.
- Känner du dig generad när du köper en tandborste och en tandkräm? Eller känner du dig generad när du köper salt? Om ditt svar på dessa frågor är nej, behöver du inte känna dig generad när du köper, använder, pratar om, kasserar och bär på dig sanitetsdynor.
- Om en syskon, vän eller klasskamrat retar dig, försök att ignorera dem. Berätta för dem att detta bara betyder att du växer upp och det är omogent att skratta åt en normal kroppsprocess.
- 3Lär dig att skratta åt det. Att göra skämt om saker som skrämmer eller generar oss kan ofta få dem att verka mindre upprörande. Försök att skämta om din menstruation eller skratta åt det i ditt huvud. Detta kan hjälpa dig att känna dig mindre generad när du gör saker som att köpa dynor.
- Om du inte är säker på hur du skrattar åt din period kan du slå upp skämt online. Många kvinnliga standupkomiker gör periodskämt.
- Skämt med en vän. När du känner dig känslig för något kan det vara svårt att göra det lätt på egen hand. Ibland kan det vara bra att få en vän att skratta med dig. Gör ett lättsinnigt skämt, som "Jag känner att mitt ansikte ser ut som en pizza som jag bryter ut så dåligt från min period."
- 4Få perspektiv från andra pinsamma stunder. Tänk på andra stunder du har varit generad. De negativa känslorna bleknade troligen med tiden. Du tänker antagligen inte riktigt på tidigare pinsamma stunder så mycket längre. Att komma ihåg att förlägenhet är tillfälligt kan hjälpa dig att känna dig mer säker på att köpa dynor.
- Det kan hjälpa till att skriva ner en lista över dina fem mest pinsamma stunder och sedan läsa den igen. Till exempel "Den gången jag föll ner framför alla under ett gymnastikevenemang." De flesta av dessa ögonblick kommer förmodligen att verka mindre pinsamma i nuet än tidigare.
Om ditt svar på dessa frågor är nej, behöver du inte känna dig generad när du köper, använder, pratar om, kasserar och bär på dig sanitetsdynor.
- Det är bra att känna sig generad. Det finns dock inget behov av att skämmas. Även om någon tittar på dig, kom ihåg att många andra kvinnor har gått igenom detta.
- Du kan också köpa dynor online. När de är förpackade vet ingen bättre.
- Det blir lättare och mindre pinsamt med tiden, det kan kännas omöjligt, förödmjukande och super pinsamt för vissa tjejer i början att prata om det även med sina vänner men det kommer att förändras. Detta kommer från en tjej som skulle öppna dynorna när ensam hemma så att det inte skulle bli något ouppackande ljud när man använde badrummet i skolan så att de andra tjejerna inte skulle veta att hon hade sin tid och öppnade en kudde. Några år senare kunde de returnera tamponger till en man tills han gjorde några dumma kommentarer när han var generad och nu kan jag skratta åt det.
- Om det inte finns någon självkassa, försök att gå till en dam som arbetar i kassan. Att be om hjälp är det bättre alternativet än att blöda på dina kläder, även om du måste skriva ner det / rita vad du behöver.
- Tamponger är lite mer diskreta eftersom de är mindre men tar lite träning för att få det rätt.
- Om du inte har några fickor kan du dölja en kudde i din behå.
Frågor och svar
- Om du går i skolan och behöver byta pad, hur tar du med dig sminkväskan med grejerna i den? Hur tar du det på toaletten?Ta det minsta du behöver från väskan och lägg den i fickan medan du går till badrummet.
- Jag är hos min pappa. Hur kan jag förklara att jag behöver fler dynor?Tala högre. Han förstår. Han gick sannolikt för att köpa dynor till din mamma vid ett eller annat tillfälle. Gå upp och säg "Pappa, jag behöver mer flickaktiga grejer."
- Hur kan jag berätta för min mamma att jag har börjat min menstruation och att jag behöver förnödenheter?Berätta helt enkelt för din mamma; oroa dig inte, hon förstår och blir inte arg. Kom ihåg att hon en gång var en tjej i din ålder också och var tvungen att köpa kuddar / tamponger också.
- Hur säger jag till min mamma att jag vill börja bära tamponger?Du bör fråga hennes åsikt och fritt säga till henne att du vill ha tamponger. Chansen är stor att hon också har använt dem.
- Hur kan jag köpa tamponger om jag bor hos min farfar?Var bara direkt om det. Berätta för honom att du behöver hygienprodukter för kvinnor och fråga om han ger dig pengar för att gå till affären och köpa några.
- Jag vill köpa förnödenheter för att vara beredda när min första period kommer, men min mamma kommer att skratta åt mig och säga att jag inte behöver dem ännu.Försök att lugnt prata med henne om hur du kan behöva dem för alla fall. Det är bättre att vara beredd än att inte veta vad man ska göra när menstruationen kommer.
- Vad händer om min menstruation redan börjat men jag inte har min mamma med mig?Om du kan, gå till en toalett och lägg upp vikta toalettpapper i dina underkläder. Om du har pengar kan du lika gärna skynda dig in i butiken och få lite kuddar eller tamponger. Berätta för dem om det finns en vuxen som du kan lita på. Perioder är normala.
- Jag har menstruationssymtom, men ingen menstruation. Varför är detta?Du är nog mycket nära att få din menstruation. Se till att du alltid har dina dynor, tamponger etc.
- Jag har mycket urladdning, behöver jag strumpbyxor?Ja, det är en bra idé att ha på sig strumpbyxor vid urladdning. Du bör ha några panytliners eller vanliga kuddar till hands i en nödsituation och byta dem regelbundet.
- Hur gammal måste jag vara för att köpa dynor?Om du får gå till affären och ha pengar att spendera, oavsett ålder - de är en fritt tillgänglig produkt som kan köpas av någon. Det kan vara pinsamt, men du behöver inte vara någon "ålder" för att köpa en pad. Ta med dig en vän eller en förälder som hjälper dig att välja om du vill. Om du känner dig för generad, be en vän eller din mamma att gå till affären för att köpa dem åt dig.
Kommentarer (3)
- När jag skulle till affären gömde jag dynorna och ingen märkte något.
- Riktigt bra! Gillade alla tips!
- Det var snabbt, till sak och extremt användbart. Uppriktigt sagt skulle jag rekommendera andra att läsa detta också!
