Hur man gör egna menstruationsdynor som kan återanvändas?
För att skapa dina egna återanvändbara menstruationsplattor, börja med att skära 2 rundkantade diamanter av bomullsflanell och sy dem ihop. Klipp en vertikal slits i ett lager av tyget, vrid materialet inifrån och ut genom slitsen och sy runt toppen för att bilda dynplattan. När du har sytt basen ihop, skär 4 stycken dynfoder av mjukt handduk och 2 till av flanell. När du har klippt ut alla staplar du ihop handdukarna. Sy sedan ihop flanellbitarna och sy dem så att du har 2 tjocka liners. Skär sedan en slits i flanellstapeln och vrid den inifrån och ut, som du gjorde för basen. När du har vänt den inifrån och ut, stoppa in handdukfodret i flanellfärgen för att avsluta dynfodret. Avsluta med att sy din liner i basen och lägga till kardborreband på vingarna för att säkra den till dina underkläder. För fler tips, inklusive hur du skär ditt material till rätt mått, läs vidare!
För att skapa dina egna återanvändbara menstruationsplattor, börja med att skära 2 rundkantade diamanter av bomullsflanell och sy dem ihop.
En av de saker som vissa människor kommer att gå igenom mycket i sitt liv är menstruationsdynor. De kan bli väldigt dyra, och vissa tycker att de är obekväma att bära. Menstruationsdynor i tyg är inte bara mer ekonomiska och miljövänliga utan de är också bekvämare att bära. Tillverkad av bomull som andas och orsakar mindre svettning och lukt än vanliga dynor. De kan också sänka risken för toxiskt chocksyndrom. Bäst av allt är att de är lätta att göra!
Del 1 av 3: skapa padunderlaget
- 1Skapa din mall på ett pappersark. Börja med en diamantform som har rundade kanter. Det måste vara cirka 23 centimeter (22,86 centimeter) högt och 20 centimeter (20,32 centimeter) brett. Klipp ut mallen när du är klar.
- Gör de övre och nedre hörnen lite bredare. De bör vara cirka 6 centimeter (6,35 centimeter) breda.
- 2Använd mallen för att skära två bitar av bomullsflanell. Detta kommer att vara utsidan av din tygplatta, så välj något du gillar. Du kan använda mönstrat tyg eller en heltäckande färg. Du kan även använda ett mönster för ena sidan och en solid färg för den andra.
- Du kan också använda bomullstyg istället för flanell. Kolla in quiltnings- och calico-sektionen i din lokala tygbutik för många färgglada alternativ!
- 3Sy ihop de två delarna med dina valda sidor utåt. Knappa ihop de två delarna först, med de högra sidorna vända in. Sy runt biten med en sömtillägg på 0,60 cm (0,64 centimeter). Du behöver inte lämna ett gap för att vända eftersom du kommer att klippa en slits i den.
- 4Klipp en vertikal slits i mitten av biten. Se till att du bara skär genom ett lager tyg, inte båda. Placera slitsen rätt i mitten. Det behöver bara vara några inches / centimeter långt.
- Överväg att skära hack i de böjda hörnen på dynan. Detta hjälper till att minska bulk.
- 5Vänd biten med höger sida genom slitsen. Använd fingrarna för att skjuta in hörnen på dynan genom slitsen som du skär. Om kanterna / hörnen inte blev allt, tryck ut dem med en penna eller stickor.
- Tryck på dynan med ett hett strykjärn med bomullsinställningen.
- 6Topstitch runt toppen av dynan. Du kan använda en matchande trådfärg eller en kontrasterande färg. Du kan till och med använda en sicksackstygn för att få den att se mer intressant ut. Söm tillbaka i början och slutet av din sömnad och klipp sedan överflödiga trådar så nära tyget som möjligt.
Hur kan tygdynan återanvändas?
Del 2 av 3: skapa padfodret
- 1Skapa din mall på ett annat kartongark. Börja med en vertikal rektangel som har en rundad topp och botten. Gör rektangeln ungefär 20 centimeter (20,32 centimeter) hög och 6 centimeter (6,5 centimeter) bred. Klipp ut mallen när du är klar.
- 2Använd mallen för att spåra foderbitarna. Du behöver 3 till 4 bitar mjukt handduk. Använd mallen för att spåra till fler delar ur flanell; den här gången lägg till en sömtillägg på 0,60 cm (0,64 centimeter). Handduken gör fodret. Flanellen kommer att göra foderskyddet.
- Matcha flanellen med basplattan.
- 3Stapla och sy ihop handdukarna. Använd en sömsmån på 0,13 till 0,60 cm (0,32 till 0,64 centimeter). Gå runt kanten på arbetet med en sicksackstygn. Lägg stacken åt sidan när du är klar.
- Inkludera inte de två flanellbitarna i denna stack.
- Trådens färg spelar ingen roll. Du kommer att sätta detta inuti foderskyddet.
- 4Sy ihop flanellbitarna så att fodret täcker. Kläm fast flanellbitarna med de högra sidorna inåt. Sy runt dem med en sömtillägg på 0,60 cm (0,64 centimeter). Lämna inte ett gap för att vända. Du skär istället en slits i biten.
- 5Skär en vertikal slits i foderskyddet och vrid den sedan med höger sida. Använd samma teknik som du gjorde för dynunderlaget. Den här gången gör slitsen cirka 10 centimeter (10,16 centimeter) lång. Detta ger dig tillräckligt med utrymme för att stoppa handdukfodret istället.
- Skär skåror i böjda kanter på dynan. Detta hjälper till att minska bulk.
- 6Sätt in handdukfodret i flanellfodret. Skjut helt enkelt handdukfodret genom slitsen och in i flanellskyddet. Släta ut eventuella stötar eller spännen.
En av de saker som vissa människor kommer att gå igenom mycket i sitt liv är menstruationsdynor.
Del 3 av 3: sätta ihop allt
- 1Fäst dynfodret ovanpå dynplattan. Vrid dynplattan så att den längre axeln är vertikal och sidan med slitsen är vänd uppåt. Placera dynfodret ovanpå, med slitsen nedåt. Se till att den är centrerad och orienterad vertikalt. Fäst allt ihop när du är klar.
- 2Toppstygn runt fodret för att fästa det på dynplattan. Sy runt dynfodret med en sömsmån på 0,13 till 0,60 cm (0,32 till 0,64 centimeter). Baksöm i början och slutet av din sömnad och klipp sedan tråden så nära materialet som möjligt. Ta bort stiften när du syr.
- Du kan använda en matchande eller kontrasterande trådfärg för detta.
- 3Sy ytterligare 1,30 cm (1,27 centimeter) inuti fodret. Se till att du syr 1,30 cm (1,27 centimeter) från toppstygn och inte kanten på fodret. Använd samma trådfärg som du gjorde tidigare. Detta hjälper till att säkra fodret längre till basen och förhindra att det knäcker.
- 4Lägg till några snaps eller kardborreband på vingarna. Du kan använda påsydda snaps eller den typ som du måste ställa in med ett verktyg. Du kan också använda kardborreband istället. Undvik dock att använda självhäftande kardborreband. Även om det är bekvämt att applicera, håller det inte så länge och det kommer så småningom att lossna.
- Vingarna stängs på utsidan av dina underkläder, så planera därefter.
- 5Använd fodret. Placera dynplattan med flanell med sidan nedåt på sätet på dina underkläder; se till att foderskyddet är vänt uppåt. Vik vingarna under sätet på dina underkläder och stäng sedan snäpparna. Beroende på ditt flöde ska fodret vara 2 till 4 timmar.
- 6Tvätta fodret ordentligt. Förvara dynan i en torr påse tills du kommer hem. Skölj det omedelbart med kallt vatten och tvätta det sedan med varmt vatten och tvättmedel. Avsluta med en sista kallsköljning och torka dem sedan i torken.
Menstruationsdynor i tyg är inte bara mer ekonomiska och miljövänliga utan de är också bekvämare att bära.
- Tvätta allt tyg i förväg så att dynan inte krymper i tvätten.
- Se till att materialet du använder är 100% bomull. Syntetmaterial andas inte bra och kan bidra till svettning och lukt.
- Överväg att spendera lite mer på högkvalitativt tyg. Det kommer att kännas trevligare och hålla längre än den billiga typen.
- Istället för att skapa din egen mall kan du hitta en online och skriva ut den.
- Justera mallen så att den passar dina personliga behov och storlek.
- Fäll först ner de övre och nedre hörnen på dynan och stäng sedan vingarna över den. Du kommer att ha ett litet paket som du diskret kan stoppa i din väska eller väska.
- Undvik att använda doftande tvättmedel när du tvättar dynorna, eftersom det kan leda till hudirritationer.
- Bomullsflanell
- Handduk i bomull
- Tygsax
- Sömnålar
- Symaskin
- Tråd
- Kartong
- Penna
Frågor och svar
- Hur kan jag fästa vanligt toalettpapper på det? Det skulle kännas mer sanitärt för mig.Du kan verkligen inte göra det, och det gör det faktiskt inte mer sanitärt.
- Hur kan tygdynan återanvändas?Du kan tvätta den och den är som en ny kudde. Det är för användning om och om igen.
- Hur länge kan jag bära dynan?Du bör bära dynan tills den är full. Det handlar vanligtvis om två timmar på en tung dag och upp till fem timmar på en lättare dag. Så länge du tvättar den efter användning kan den användas så många gånger du vill.
- Hur många meter tyg behöver jag?Du behöver cirka 0,25 meter (0,22 meter).
- Vad mer kan jag använda för min period som kan återanvändas?Menstruationskoppar är en annan effektiv återanvändbar sanitär metod.
- Hur ofta tvättar jag det?Ju tidigare du tvättar dem desto mindre fläckar blir det.
- Vilka är de bästa materialen för vattentätning av utsidan?Vattentät spray finns online på Amazon eller eBay. Spraya bara på den och vänta tills den har torkat.
- Kan jag göra mina egna återanvändbara blöjor, som för sömn? Och i så fall, hur?Istället för att spåra runt en sanitetsplatta, spåra runt dina underkläder som passar bra. Gör två av den yttre delen (den ska se ut som en stor platt babyblöja) och låt stora delar av vadderingen gå in som kärnan (du bestämmer var du vill ha vadderingen, eller gör bara massor av underkläderna för att få rapportering). Följ ganska mycket instruktionerna ovan men anpassa den till formen på dina underkläder. Kom ihåg att det kan vara försök och fel, speciellt om du inte är så bekant med att sy.
- Hur många skulle jag behöva göra för en kraftig dag?På en enda tung flödesdag måste du byta dynor var tredje till fjärde timme, så du bör göra minst sex.
- Kan jag också lägga bomullstussar inuti, eller skulle det göra det inte återanvändbart?Bomullsbollarna skulle falla isär och sluta absorberas efter första tvätten.
Kommentarer (15)
- Allt var till hjälp.
- Jag brukar ha ett kraftigt flöde under hela månaden på grund av mina medicinska problem, liksom att jag har känslig hud. Jag kan göra några med material som jag vet att jag inte är allergisk mot, vilket tenderar att vara svårt att hitta. Jag är så glad att jag har hittat det här!
- Jag har redan använt återanvändbara dynor i ungefär sex månader, och jag har redan gjort mina egna. Men jag visste inte om vattentätningssprayen; Jag kommer att kontrollera om det är något att använda. Tack!
- Jag älskar den här artikeln och jag tror att detta kommer att hjälpa många byflickor att gå igenom menstruationerna ostört i sina studier, som har varit fallet.
- Den här artikeln hjälpte mig att inse hur lätt något jag har velat göra under lång tid verkligen är.
- Jag vill presentera detta för mitt samhälle, men visste inte processen att göra det. Men med den här artikeln är jag nu säker.
- De är så lätta att göra, tack!
- Jag har en ideell organisation och vi överväger ett projekt för att tillverka dessa tygkuddar, donera en del av produktionen till de behövande och sälja en del av den för att hålla projektet igång. Den här artikeln hjälpte mig verkligen.
- För sex månader sedan letade jag efter något ekologiskt och naturligt att använda, eftersom dynor innehåller hårda kemikalier. Sedan dess har jag använt dessa och gjort mina egna, liksom återanvändbara liners. Slutligen har jag inte dessa irritationer och utslag längre, och inte mer candida. Jag tänker köpa en menstruationskopp i naturligt material (jag vill inte ha silikon).
- Jag gör ett vetenskapsprojekt för den årliga Kenya-vetenskapsmässan, och detta projekt kommer att hjälpa tjejerna när det gäller att tillhandahålla återanvändbara sanitetsdynor som de tyvärr inte har tillgång till eller har råd med.
- Jag ska lära mina medstudenter.
- Svar på frågor, bilder / diagram, tack.
- Kostnads- och miljövänligt jämfört med nuvarande sanitetsdynor; Jag hoppas att om vi skulle kunna göra några biovänliga, billiga engångskuddar, skulle det vara mycket bättre.
- Jag gjorde min egen och det fungerar!
- Gjorde ett par för mig själv och använde vattentätt material i botten. Jag älskar dem och har sparat mycket pengar genom att använda dem.
