Hur gör jag din period miljövänlig?
Detta är ett utmärkt val om du föredrar interna menstruationsprodukter, eftersom de rymmer mer än tamponger och läcker mindre ofta.
Är du en "grön" person som försöker ta hand om jorden genom att göra kloka personliga val? Om du är det, bör du överväga att sluta använda sanitetsdynor och tamponger av engångsplast, som bidrar med mycket avfall till deponier varje år. Även om du inte bryr dig om miljön kommer återanvändbara menstruationsprodukter att spara pengar på lång sikt och trygghet när du inte behöver åka på akutresor till apoteket när din period överraskar dig. Många tror att de är ett hälsosammare och mer sanitärt alternativ och att de till och med kan förkorta / lätta perioder och minska kramper. Läs vidare för att lära dig om de olika alternativen.
- 1Var öppen för att prova något nytt. Det är annorlunda än vad du förmodligen är van vid, men definitivt värt det. En missuppfattning är att återanvändbara produkter är orena och grova. De har faktiskt många hälsofördelar, som mindre risk för infektioner och Toxic Shock Syndrome. Det är ganska enkelt att rengöra dem. Och om du är bekväm med din period bör återanvändning inte kännas äckligt. Ge bara en chans, så kan du bli förvånad.
- 2Hitta den menstruationsprodukt som passar dig. Det finns många bra val som:
- Ekologiska bomullsdynor, byxor och tamponger: Dessa producerar lite mindre avfall men kostar mer än vanliga engångsartiklar. De innehåller inte skadliga kemikalier och har inte blekts som vanliga varumärken.
- Återanvändbara dynor och byxor: Dessa är ofta gjorda av bomull eller flanell och är mycket mjuka och bekväma. Du kan också välja mjukare, lyxigare tyger som minky om du vill ha maximal komfort. De flesta har vingar som snäpper ihop säkert under trosor. De måste tvättas i tvättmaskinen efter användning, men de kommer inte överraskande att fläcka dina kläder. Du kan också tvätta dem separat från vanlig tvätt om så önskas. Om de tas om hand kan de hålla i ungefär tio år. Kostnaden för återanvändbara produkter verkar högt framåt, men de sparar massor av pengar på lång sikt. Vill du spara pengar? Vet du hur du syr? Gör dina egna dynor. Det finns många hjälpsamma mönster på webben. Det bästa är att du kan göra dynan som är perfekt för dig.
- Vadderade trosor: På samma sätt som tygkuddar finns det underkläder gjorda med extra tyg så att de kan bäras, tvättas och återanvändas i ett stycke.
- Menstruationskoppar: Dessa kan också återanvändas i tio eller fler år, om de tas om hand. De flesta är gjorda av silikon av medicinsk kvalitet och samlar blodflödet istället för att återanvändas. De kan bäras i upp till 12 timmar utan att tömmas på dina lättare dagar utan risk för TSS. Mellan cyklerna kan de rengöras snabbt och enkelt med alkohol, steriliseringstabletter eller kokande vatten. Detta är ett utmärkt val om du föredrar interna menstruationsprodukter, eftersom de rymmer mer än tamponger och läcker mindre ofta. Vissa människor föredrar dem så att de inte känner sig våta och "icky" på sin period. Eftersom de är inre och mycket bekväma om du får en kopp som passar din kropp väl kan du till och med glömma att du har menstruation!
- Havsvamptamponger: Dessa är naturliga svampar som bärs internt som en tampong. De kan också tvättas och återanvändas. De finns i olika storlekar, ungefär som engångstamponger, och kan trimmas efter behov.
Och om du är bekväm med din period bör återanvändning inte kännas äckligt. - 3Köp vilken menstruationsprodukt du väljer. För ekologiska tamponger och dynor, leta efter märken som Seventh Generation och Natracare i en ekologisk livsmedelsbutik, eller så kan du hitta dem i stormarknader. Ekologiska livsmedelsbutiker i USA kan ha Lunette, DivaCup eller Keeper menstruationskoppar, men för andra märken måste du söka efter online-leverantörer. Vissa tonåringar eller förstagångsanvändare föredrar MeLuna-koppen, eftersom den är mycket anpassningsbar och detaljer kan väljas specifikt för att passa dina behov. Havssvamptamponger, vadderade trosor och tygkuddar säljs främst online.
- Havssvamptamponger och organiska tamponger har fortfarande en risk för TSS, men risken är mindre än för icke-organiska engångstamponger.
Läs också: Hur man gör en periodpåse?
Frågor och svar
- Kan jag byta direkt från att använda sanitetsdynor till att använda en menstruationskopp?Ja.
- Hur hittar jag divacup i rätt storlek utan att köpa alla storlekar?Det finns två storlekar. Storlek 1 är om du inte har fått barn och under 30 år. Storlek 2 är för kvinnor som har fått barn eller är över 30 år.
- Hur många produkter skulle jag behöva köpa för en cykel?Vanligtvis två olika typer av dynor: trosskydd och användning över natten. Om du föredrar kan du köpa längre dynor för allmänt bruk istället för att använda nattdynor.
- Är dynor över natten dyra?Ja, det kan de vara.
