Hur ber du din mamma om preventivmedel?
Om din mamma verkar öppen för tanken på att du ska få preventivmedel, fråga om hennes erfarenhet av det.
När du är ung kan det ibland till och med be din mamma att gå ut på fredagskvällen vara skrämmande. Ännu mer skrämmande är tanken på att fråga henne om du kan få preventivmedel. Kanske är du sexuellt aktiv eller funderar på det, eller kanske du bara vill ta preventivmedel för att bättre reglera dina perioder. Även om det här kan vara en svår konversation, med lite förberedelse, kan du försöka uppnå ditt mål att inleda en seriös och respektfull konversation med din mamma.
Del 1 av 3: förbereder för samtalet
- 1Tänk på de olika formerna av preventivmedel. Du kanske är intresserad av preventivmedel men är osäker på vilken typ som fungerar bäst för dig. Den vanligaste formen av medicinsk preventivmedel är p-piller, men det finns andra alternativ som innehåller färre hormoner. De vanligaste formerna av preventivmedel är:
- IUD
- P-plåster
- P-piller
- Födelsekontrollskott
- Kondomer
- 2Tänk på effekterna av preventivmedel. Innan du pratar med din mamma ska du ta reda på hur preventivmedel påverkar din kropp och de förändringar den kan göra, både positiva och negativa. Några av fördelarna med olika former av preventivmedel listas nedan:
- Förutom att förhindra graviditet kan hormonell preventivmedel som p-piller, plåster, skott eller spiral förhindra cystor och cancer i äggstockarna, benförtunnning, järnbrist, akne och PMS.
- Kondomer och tanddammar förhindrar spridning av sexuellt överförbara infektioner (STI).
- 3Planera ditt argument. Använd informationen från din forskning för att förbereda ditt argument för din mamma. Om du kommer till henne med kunskap och fakta kan hon vara mer villig att ge efter för din begäran, eftersom du kommer att verka mer mogen och omtänksam. Skapa en lista över alla anledningar till att du vill ha preventivmedel. Tänk framåt om anledningarna till att hon kanske inte vill att du ska få preventivmedel och planera motbevis för dessa problem.
- Till exempel kanske din mamma inte vill att du ska få preventivmedel eftersom hon är rädd att du kommer att gå upp i vikt som hon kan ha. Hitta några preventivmedel som inte orsakar viktökning.
- Arbeta hårt för att hålla koll på ämnet och var uppmärksam på att din mamma inte avviker från ämnet.
- 4Öva i spegeln. Du kan vara väldigt nervös att ta upp det här ämnet med din mamma, vilket är förståeligt. Du kan lugna dina nerver genom att öva i spegeln i förväg. Öva på att leverera din tonhöjd för varför du ska få preventivmedel tills du kan göra det utan att stamma eller säga "um".
- Överväg att träna med en vän om du känner dig bekväm.
Om du verkligen menar allvar med att få preventivmedel måste du prata med din mamma någon gång. - 5Prata med dina vänner. Om du har vänner som har bett om preventivmedel, ta reda på hur de gjorde det och om de lyckades. Överväg att rådgöra med vänner som har mödrar som liknar din så att du kan utveckla den bästa metoden.
- Du kan säga "Hej, är du inte på preventivmedel? Jag vet att din mamma är lika strikt som min så hur övertygade du henne?"
- 6Förbered dig på hennes reaktion. Innan du pratar med din mamma måste du förbereda dig för hennes reaktion. Om du har en mamma som är mycket religiös, kan hon reagera väldigt starkt, särskilt om hon bara lär sig att du är sexuellt aktiv.
- Om du känner att din mamma kanske sparkar dig ut ur huset på grund av denna begäran, kanske du vill vänta tills du är lite äldre. Om det är värt det för dig, se till att du har någon annanstans att bo för tillfället.
- Din mamma kan också känna sig förvirrad eller till och med ledsen på din begäran. Tänk på vad hennes reaktion kan vara så att du kan vara bättre förberedd.
- Kom ihåg att det här är en konversation som kan vara lika besvärlig och obekväm för din mamma som för dig.
- 7Sätt av lite tid att prata. Om du verkligen menar allvar med att få preventivmedel måste du prata med din mamma någon gång. Fråga din mamma om hon har tid att prata snart.
- När hon har gått ur jobbet kan du säga "Hej, kan vi prata senare ikväll? Jag har något jag ville ha av dig."
- Skicka inte sms till henne medan du är i skolan eller tidigt på morgonen och be att prata senare. Undvik att lämna henne i spänning så att hon inte oroar sig.
Del 2 av 3: ha ett samtal om preventivmedel
- 1Bryta isen. Den svåraste delen av samtalet är att starta det. Se till att du har ett lugnt och privat läge när du har det här samtalet, borta från dina andra syskon. Börja med att säga något som "Så, jag ville verkligen prata med dig idag om att jag skulle få preventivmedel."
- Om din mamma reagerar genom att skrika på dig, förbli lugn. Andas djupt och vänta på en paus. Säg sedan "Snälla hör mig."
- 2Prata om varför du vill ha det. Förklara för din mamma alla anledningar till varför du vill få preventivmedel. Detta hjälper dig att vägleda henne när hon fattar sitt beslut om att tillåta dig eller inte. Var väldigt ärlig mot henne; om du vill få preventivmedel för att du har sex, borde du berätta för henne detta. Om hon upptäcker att du håller hemligheter är det mindre troligt att hon litar på dig att fatta viktiga beslut som detta.
- Du kanske inte vill ha preventivmedel och är bara intresserad av att reglera din menstruation. Berätta för din mamma detta.
- 3Prata om att vara ansvarig. Förutom hälsofördelarna är ett av de viktigaste resultaten av preventivmedel att förhindra graviditet. Om du fortfarande är vid den punkten att du måste be din mamma om tillåtelse att få preventivmedel, är du förmodligen inte på det stadium i ditt liv att få ditt eget barn. Om du är sexuellt aktiv, berätta för din mamma om din oro. Hon vill sannolikt inte att du ska få ett barn just nu heller.
Till exempel kanske din mamma inte vill att du ska gå på preventivmedel eftersom hon är rädd för att du ska gå upp i vikt som hon kan ha. - 4Berätta för henne hur viktig hennes åsikt är. Slutligen bör du berätta för din mamma hur viktigt hennes åsikt är om detta. Berätta för henne att du inte skulle vilja gå på preventivmedel i denna ålder utan hennes vetskap och samtycke och att du respekterar hennes åsikt och omdöme.
- Du kan säga "Mamma, jag vet att om ingen annan tar hand om mig, så kommer du att göra det. Och jag tror att det är väldigt viktigt att få preventivmedel just nu, särskilt eftersom jag är sexuellt aktiv."
- 5Lyssna. När du har talat din fred, lyssna på din mamma. Hon kanske inte ens har övervägt tanken på att du ska få preventivmedel, så ha med henne. Det kan vara ny information. Hör henne och svara på alla frågor som hon kan ha ärligt.
- Avbryt inte henne när hon pratar.
- 6Ställ henne frågor. Om din mamma verkar öppen för tanken att du ska få preventivmedel, fråga om hennes erfarenhet av det. Se om det påverkade henne känslomässigt, fick henne att gå upp i vikt, ha huvudvärk eller lindrade hennes perioder. Ställ henne några andra frågor som du kan ha, oavsett om de handlar om preventivmedel, kön eller perioder.
- 7Skicka ett mejl om du inte känner dig bekväm att prata personligen. Du kanske är lite för rädd för att prata med din mamma personligen. Om din mamma tenderar att slå ut eller överreagerar, kan det vara det bästa beslutet att skicka dina tankar via e-post. Du kan också skriva ett brev till henne som förklarar hur du mår och alla dina anledningar till att du vill börja preventivmedel.
- 8Prata om att gå till gynekologen. Även om din mamma kanske inte vill att du ska få preventivmedel just nu, kanske hon inte har några problem med att du kommer att träffa en gynekolog, speciellt om du har en mycket tung period. Prata med henne om att vilja se en gyno om denna fråga såväl som alla andra du kan uppleva; läkaren kommer sannolikt att föreslå preventivmedel för dig.
Innan du pratar med din mamma, ta reda på hur preventivmedel påverkar din kropp och de förändringar den kan göra, både positiva och negativa.
Del 3 av 3: hantering av hennes reaktion
- 1Hålla sig lugn. Oavsett hur din mamma reagerar på denna begäran, gör du bäst att vara lugn. Du reagerar känslomässigt och omogent på henne kommer bara att göra henne mindre benägna att låta dig komma på preventivmedel. Andas djupt när konversationen blir tung.
- Gå bort och få lite utrymme från konversationen om du behöver.
- 2Ge henne lite tid. När du har berättat för henne om dina känslor och hört från henne också, ge henne lite tid att bearbeta och fatta ett beslut. Tryck inte på henne att besluta innan hon är redo, eftersom det sannolikt kommer att ge dig ett "nej". Att låta henne den tid hon behöver tänka gör det möjligt för henne att få ett mer rationellt och lugnt beslut snarare än ett som görs på grund av brådska eller tryck.
- 3Ta upp ämnet vid ett senare tillfälle. När din mamma har fattat sitt beslut ska du inte slå ut om det inte är till din fördel. Hon kanske har sagt till dig nej, av fruktan att preventivmedel skulle stimulera dig att ha sex, eller kanske har hon andra medicinska skäl som rädsla för hormoner. Oavsett vad din mammas beslut är, respektera det för nu. Gör andra åtgärder för att förhindra graviditet under tiden genom att träna avhållsamhet eller använda kondomer.
- Om du använder kondomer, se till att du har instruktioner från en läkare eller från en onlinevideo om korrekt användning av kondomer.
Relaterade artiklar
