Hur får man mjuka händer på en vecka?

Det är viktigt för hälsan hos dina händer att bibehålla denna rutin efter bara en vecka.

Dina händer är en av de mest aktiva delarna av din kropp. Dina händer hjälper inte bara till att utföra dagliga uppgifter utan kan spela en roll i kommunikationen med andra. Att hålla händerna vid god hälsa är lika viktigt som med någon annan del av din fysiologi. Att hålla ytan på dina händer mjuk och förbättra deras tillstånd på så kort tid som en vecka kan åstadkommas med en daglig behandling.

Metod 1 av 3: Rengör händerna dagligen

1
Tvätta händerna försiktigt. Du måste göra detta varje dag i veckan oavsett hur torrt ditt händer är. Detta leder inte bara till mjukare hud utan också bättre hälsa tack vare eliminering av bakterier. Men du måste tvätta försiktigt.
- Använd varmt vatten. Varmt vatten skadar hudens naturliga oljor, särskilt nära ytan.
- Om dina händer redan är mycket torra, försök bara skrubba handflatorna.
- Använd fuktgivande tvålar eller tvålfria rengöringsmedel. Undvik tvålar med dofter.
2
Fukta dina händer efter varje tvätt. Du bör gnugga en fuktkräm på händerna efter att du tvättat dem. Detta bör bli en del av din dagliga rutin, även om du gör det när som helst dina händer blir torra och / eller kliande.
- Övervaka vilken typ av fuktighetskräm du använder. Undvik vattenbaserade produkter och se efter oljebaserade fuktgivare. Salvor och krämer tenderar att vara bättre för detta medan lotioner är de mest vattenbaserade.
- Dessa oljebaserade produkter hjälper till att mjuka upp dina händer snabbare - inom veckotiden - eftersom de hjälper till att fånga in fukt bättre än lotioner och vattenbaserade produkter.
- Dyrt motsvarar inte nödvändigtvis bra i det här fallet.
- Leta efter produkter som vaselin (vaselin), mineralolja och lanolin. Återfuktande medel med glycerin, dimetikon och hyaluronsyra kan också hjälpa huden att behålla fukt. Produkter med mjölksyra och karbamid kan också fungera.
- Petroleumgel är en billig fuktkräm du kan använda. Kakaosmör och honung är en hemgjord fuktighetskräm som du kan skapa.
3
Använd produkter över natten för att påskynda processen. Vaselin eller någon produkt som kräver tid att hålla sig på händerna kommer också att kräva att du har par bomullshandskar som är praktiska att bära under tiden.
- Om du gör detta över natten kan du dra nytta av inaktiviteten för att eliminera besväret medan produkten gör sitt arbete.
- Behandlingar över natten hjälper till att mjuka upp dina händer inom veckan och bör bibehållas som en allmän behandling framöver.
4
Använd en exfolierande rengöringsmedel. Detta är handlingen att ta bort död hud från kroppen. Du kan skrubba händerna med hjälp av produkter eller ett antal hembaserade föremål. Du bör begränsa detta till ett par gånger under veckan, högst tre.
- Om du letar efter hembaserade föremål finns det flera som kombinerar lättillgängliga föremål i lösningar som mjukar upp dina händer. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till: havssalt och olivolja; citron och glycerin; babyolja och socker; havre och citron; mjölk, honung och citronsaft; honung, ostmassa och tomatjuice; gurkmeja och citron.
- Gör detta flera gånger under veckan, två eller tre gånger, men inte nödvändigtvis under varje handtvätt.
- Du kan också få detta gjort under spabehandlingar.
- Exfoliera inte för mycket. Att exfoliera för ofta kan skada ytan och / eller blodkärlen i huden. Leta efter tecken på torrhet, ojämnhet, uttorkning och / eller ökad känslighet - de kan indikera att du exfolierar för ofta.
5
Upprepa ovanstående steg dagligen. Det är viktigt för hälsan hos dina händer att bibehålla denna rutin efter bara en vecka. Men att göra detta i flera dagar kommer åtminstone att förbättra dina händer hudtillstånd på kort sikt.
- Om kostnaden är ett problem, överväga den hemgjorda versionen av både fuktkräm och exfolieringsprodukt.
- Kom ihåg att du inte behöver exfoliera för varje handtvätt.
- Det är bäst att dra nytta av läggdags för att använda långvariga produkter, sådana som måste ligga kvar i händerna i flera timmar, och ha bomullshandskar över händerna medan du sover. Använd handskar över händerna medan dessa långvariga produkter appliceras även om du inte sover.

Du måste göra detta varje dag i veckan oavsett hur torrt ditt händer är.

Metod 2 av 3: skydda dina händer

1
Skydda dina händer. Detta är avgörande för att inte ångra de förbättringar du gör med fuktgivande och exfolierande produkter, såväl som inte förvärra den skada som redan finns.
- Använd handskar (gummi, latex) när du använder produkter med irriterande ämnen. Det här är en bra idé för dagliga arbetsuppgifter som diskning, städning och allt fysiskt arbete.
- Välj handskar som har bomullsfoder inuti för att förbättra mjukheten på dina händer.
- Var särskilt uppmärksam på att bära handskar för att skydda dina händer från exponering under vintermånaderna när luften vanligtvis är torrare.
2
Använd solskyddsmedel när du är ute under långa perioder. Skador från exponering för solen kan förvärra ditt tillstånd.
- Undvik att blanda solskyddsmedel med andra produkter på dina händer under hela din utflykt.
- Se till att SPF-nummer (solskyddsfaktor) på solskyddsmedel du använder är tillräckligt för de förhållanden du upplever.
- Använd rengöringsmetoderna, särskilt tvålarna ovan för att rengöra solskyddsmedel noggrant efter användning innan du byter tillbaka till din vanliga rengöringsrutin.
3
Rådgör med din hudläkare. Om du inte redan vet att du har ett allvarligare tillstånd, som eksem, kan du be din hudläkare om rekommendationer om specifika produkter som du kan använda för att påskynda händernas förbättring, läkning och skydd.
- Be din hudläkare om förslag på krämer och salvor som du kan använda dagligen.
- Om du använder produkter på natten, se om din hudläkare har några idéer om vad du kan använda mer, eller ändra din applikationsteknik om du inte ser resultat.
- Överväg att ta med hemgjorda produkter av din hudläkare för att bekräfta att de är korrekta.
4
Lägg till fukt i ditt hus. Hitta några sätt att lägga lite fukt till luften i ditt hem utan att kompromissa med andra hälsofaktorer. Detta är viktigare under vintern.
- Använd en luftfuktare. Dessa maskiner pumpar fukt direkt från en vattenkälla i luften.
- En skål med vatten nära dina värmare kommer också att dra fukt i luften.
5
Sänk temperaturen på dina bad / duschar. I likhet med rekommendationen att inte tvätta med varmt vatten bör du undvika att tvätta med varmt vatten på andra ställen för att undvika att det påverkar dina händer.
- Hitta en "ljummet" inställning för att anpassa ditt bad / dusch till istället.
- Överväg att applicera badoljor på händerna innan du går in i badet / duschen och sedan fuktkräm efteråt.
6
Leta upp fuktighetskräm på dina tvättställen. Att placera dina valda fuktgivande produkter och exfoliera produkter vid dina handfat kommer att uppmuntra deras användning.
- Om du tvättar på flera platser, försök att ha flera flaskor / pumpar tvål, fuktighetskräm och exfoliera vid varje diskbänk.
- Du kan förvara en stor flaska produkt på din primära tvättplats och mindre flaskor på andra.

Metod 3 av 3: välja icke-verifierade hemmetoder

1
Kombinera olivolja och socker. Detta är förmodligen bland de enklaste handmjukgörande gnuggarna att göra eftersom ingredienserna ofta finns i de flesta hem eller lätt kan köpas i lokala butiker.
- Blanda en tesked socker med några droppar olivolja. Använd så många droppar som det tar för att bilda en blandning som du kan gnugga in i handflatan tills sockret smälter in i huden.
2
Använd olivolja och havregryn. Eftersom det finns stora sorter av havregryn kan du behöva experimentera lite för att hitta rätt kombination, men den grundläggande processen är densamma som med socker.
- Blanda ett par teskedar havregryn och några droppar olivolja. Gnid blandningen på dina handflator tills den smälter in med din hand. Låt gnugga på händerna i femton minuter innan du tvättar bort det.
Behandlingar över natten hjälper till att mjuka upp dina händer inom veckan och bör bibehållas som en allmän behandling framöver.
3
Prova smör och mandelolja botemedel. Dessa bör vara två lättillgängliga ingredienser för en handmjukande gnugga.
- Kombinera två teskedar smör med en tesked mandelolja så att blandningen gnuggar på händerna. Låt gnuggan sitta i 20 minuter innan du tvättar.
4
Tänk på botemedlet av rosenvatten, honung och mandelpulver. Dessa bör också vara relativt enkla ingredienser att samla hemma eller från en butik för att producera en gnugga för att mjuka upp dina händer inom en vecka.
- För denna gnidning måste du blanda en tesked honung, en halv tesked mandelpulver och några droppar rosenvatten för att bilda produkten. Det är dock viktigt att du ser till att denna gnidning fördelas jämnt på dina handflator med flera minuters gnidning och sedan lämnar den på händerna i ytterligare tio minuter innan du tvättar av den.
5
Prova några lösningar som glycerin, rosenvatten och citron. Glycerin kan vanligtvis köpas på ett apotek / apotek.
- För denna gnidning bör du göra en ny sats varje gång du använder den och inte förvara den för senare användning.
- Blanda lika delar av glycerol, rosenvatten och citron (en tesked vardera) för att gnugga och låt det stå tillräckligt länge för att torka.
6
Blanda citron och socker. Detta är en av de enklare lösningarna du kan prova hemma för mjukare händer på en vecka.
- Ta en halv skiva citron, häll socker på den saftiga delen och gnugga den saftiga / sockerdelen på dina handflator tills sockret har löst sig. Upprepa för andra sidan.
7
Blanda honung och socker. Bland de mer tillgängliga lösningarna är den här, men du måste hålla kvar gnuggan i 20 minuter innan du tvättar.
- För att producera denna gnidning, kombinera en matsked honung med en matsked socker och gnid sedan resultatet i dina handflator tills sockerkomponenten löser sig för varje hand. Börja tjugo minuters väntan vid den tiden.
8
Tänk på kombinationen av tomatjuice, glycerin och limejuice. Detta har också mest tillgängliga ingredienser som du kan använda för en handmjukande gnidning som kan slutföras inom en vecka.
- Extrahera tomatjuice, glycerin och limejuice i lika stora proportioner och kombinera dem till en pasta som du applicerar på dina händer varje kväll. Du kanske vill ha dina handskar för detta.
9
Överväg att använda en kombination av babypulver / badsalt. Dessa är lättillgängliga produkter och vanligtvis billiga, plus bör bidra till att dina händer mjuknar inom veckans tidsram.
- Damm babypulvret på handflatorna och häll sedan över naturliga badsalt. Tillsätt flera droppar mild tvål. Skölj händerna försiktigt med varmt vatten.
Att hålla ytan på dina händer mjuk och förbättra deras tillstånd på så kort tid som en vecka kan åstadkommas med en daglig behandling.
10
Kombinera mandel och sandelträolja. Dessa ingredienser finns i stormarknader och hjälper mest till med hudens hälsa, så kan bidra till din hand mjukhet inom veckotid.
- Mala tio färska gröna mandlar med flera droppar sandelträolja och applicera blandningen i en gnugga på händerna. Tvätta efter det har blivit torrt.
- Vanligtvis bör dessa gnuggar appliceras två gånger om dagen under vanliga handtvättstider.
11
Tvätta bort varje / någon av gnuggarna du applicerat. Kom ihåg att du ska använda varmt vatten, inte varmt.
- Tvätta försiktigt. Du vill inte skada huden du försöker läka och mjuka upp.
- Se till att du tvättar efter den tid som läkemedlets instruktioner rekommenderade att du lämnar gnidningen på händerna.
- Kontrollera dina tvålar för att se till att de är doftfria och inte innehåller några hårda ingredienser som kan irritera din hud.
12
Återuppta fukt och handskslitage efter att varje / något av hemmemedelsresterna applicerats och tvättats av. När du har använt hemmemedelsgnuggarna bör du använda din valda fuktkräm för att låsa in den effekt gnuggan har haft. Använd dina handskar för att skydda dina händer från skador.
- Om du gör detta under dagen, välj handskar som är mer lämpliga för dina uppgifter än de nattliga bomullshandskarna. Men oavsett vilka handskar du väljer ska det fortfarande vara bomullsfodrad inuti.

Tips

Följ instruktionerna på dina produkter, använd inte för mycket.
Vissa handfuktighetsgivare har en SPF-faktor i sig, en användbar kombination.

Varningar

Om ditt hudtillstånd förvärras, sprids eller om du har någon reaktion på en produkt du använder, kontakta omedelbart läkare.
Se till att du inte är allergisk mot några produkter, inklusive handsktyger, som du kanske använder.

Saker du behöver

Fuktighetskräm
Källa till rinnande vatten
Exfoliator
Bomullshandskar
Hemmedel ingredienser
Handdukar
Bunke
Återfuktande tvål eller tvålfritt rengöringsmedel

Läs också: Hur får man en bra inomhus solbränna?