Hur exfolierar du huden med olivolja och socker?

Om du vill exfoliera huden kan du göra en enkel skrubba med olivolja och socker.

För mycket olivolja och socker kan vara dåligt för magen, men tillsammans är de underbara för huden! Socker hjälper till att exfoliera huden medan olivolja återfuktar den. Oljan hjälper också till att smörja din hud och skydda den mot de hårda sockerkornen. Inte alla sockerskrubbar är lämpliga för ditt ansikte eller kropp, dock; du kommer att behöva göra justeringar beroende på vad du ska använda den till.

Del 1 av 4: göra en grundläggande skrubba

1
Häll 0,5 kopp extra jungfruolja i en liten glasburk. Burken måste ha en bred mun för enkel åtkomst och vara tillräckligt stor för att rymma cirka 1,5 koppar (350 milliliter). Extra jungfruolja är full av antioxidanter, vitaminer och mineraler. Det är perfekt för både torr, fet och åldrande hud. Det kan hjälpa till att behandla akne, eksem och psoriasis. Det kan ge huden en hälsosam glöd och få den att se mer smidig och ungdomlig ut.
- Om detta är för ditt ansikte, överväga att ersätta 1 till 2 matskedar (15 till 30 milliliter) av olivoljan med hybenolja. Den har C-vitamin och anti-aging egenskaper, vilket gör den idealisk för torr, åldrande hud.
2
Rör om 15 till 20 droppar eterisk olja, om så önskas. Du kan bara använda en typ av olja, eller så kan du använda en kombination av flera olika typer. Den eteriska oljan gör att din skrubb luktar trevligare. Vissa typer av eterisk olja har också ytterligare fördelar för huden.
- Om detta är för ditt ansikte, minska mängden till 10 till 15 droppar för att undvika eventuella irritationer.
- För akne, prova tea tree, bergamot eller pelargonolja.
- För anti-aging, prova granatäpple, grapefrukt eller lavendel.
- För en ljusare eller glödande hud, använd moringaolja eller pepparmintolja.
- Torr hud kommer att dra nytta av rosolja, kamomill eller solrosolja.
3
Tillsätt lite citrusjuice eller kryddor, om så önskas. Tillsätt 2 till 3 matskedar (30 till 45 ml) färskpressad citron- eller limejuice som hjälper till att lysa upp huden och ge skrubben en uppfriskande doft. Ett annat alternativ skulle vara att använda 2 till 3 matskedar (30 till 45 gram) kryddor, såsom kanel, äpplebit, pumpa paj eller vanilj.
- Om detta är för ditt ansikte, lämna saften / kryddorna ute.
4
Tillsätt 1 kopp (225 gram) vitt, strösocker för att göra en kroppsskrubb. Vitt, strösocker fungerar för de flesta och är lämpligt för torr hud. Om du har känslig hud, prova dock något med mindre korn, som ricksocker eller brunt socker. För att göra en extra exfolierande skrubba, tillsätt 0,25 kopp (55 gram) socker.
- Medan detta recept är för socker och olja kan du också använda salt. Fint havssalt ger en bra, friktionsfri skrubba. Byt bara ut sockret med samma mängd salt.
5

Tillsätt 1 kopp (200 gram) brunt socker istället för att göra en ansiktsskrubb. Vitt socker är alldeles för hårt för den känsliga, känsliga huden i ansiktet. Om du planerar att göra en ansiktsskrubb bör du istället använda farinsocker. Det blir mycket mjukare i ansiktet tack vare dess mindre granulat. Det är också ett naturligt fuktighetsmedel, så det hjälper till att dra fukt in i huden.
6

Rör om allt med en sked. Känn skrubben mellan fingrarna. Rör om lite mer olivolja om skrubben är för grov och kornig. Om det är för flytande, tillsätt mer socker. Börja med 1 matsked olja eller socker, tillsätt sedan mer om det behövs.
7
Förvara skrubben på en sval, torr plats. Sockerskrubbar är självkonserverande, så de behöver inte kylas. Det är dock bäst om du använder dem inom ett år.
- Om du tillsatte citrusjuice i din skrubba kommer den bara att ta en vecka ur kylen och 2 till 3 veckor i kylen. Detta beror på att citrusjuice är lättfördärvlig.

Del 2 av 4: Använd skrubben i ansiktet

1

Börja med ett rent, fuktigt ansikte. Tvätta ansiktet först med din vanliga ansiktsrengöring. Skölj rengöringsmedlet med varmt vatten. Detta kommer att öppna upp dina porer.
2

Skruva upp en liten mängd av skrubben. Du behöver högst mindre än ett myntbelopp. Se till att du bara använder skrubbar gjorda av brunt socker; vita socker scrubs kommer att vara för hård mot ansiktet.
3

Massera skrubben i ansiktet. Använd en mjuk beröring och uppåt, cirkulära rörelser. Fokusera på de torra, grova delarna av ditt ansikte och se till att du undviker den känsliga huden runt dina ögon. Det skulle vara en mycket bra idé att gnugga den i nacken också!
4

Skölj bort skrubben med varmt vatten. Om ditt ansikte känns fet efteråt kan du tvätta det igen med varmt vatten och ansiktsrengöring. Följ upp det genom att stänk ansiktet med kallt vatten.
5

Applicera toner i ansiktet för att stänga porerna. Häll lite toner på en bomullsdyna. Torka försiktigt över hela ansiktet. Detta hjälper till att täta och dra åt dina porer.
6
Applicera lite fuktighetskräm på huden medan den fortfarande är fuktig. Även om du använde skonsamt, brunt socker i skrubben, kan det fortfarande torka ut huden. Att applicera lite fuktkräm hjälper dig att hålla din hud mjuk och mjuk.
- Det är mycket bättre att applicera fuktighetskräm på fuktig hud snarare än torr; det hjälper till att täta in fukten.
7

Använd skrubben en till två gånger i veckan. Den bästa tiden att applicera skrubben är på natten. Detta ger din hud tid att fylla på och reparera sig själv. Om du har mycket känslig hud kanske du vill begränsa dig till bara en gång i veckan, eller ännu sällan. Om du använder skrubben för ofta kan du irritera huden i ansiktet.

Du kanske vill använda druvkärnolja i stället för olivoljan för akne-benägen hud.

Del 3 av 4: Använd skrubben på din kropp

1

Gå in i badkaret eller duschen. Skrubbar fungerar bäst på fuktig hud, så njut av det varma vattnet i 5 till 10 minuter. Detta hjälper till att mjuka upp huden som förberedelse för skrubben. Ha skrubbburken redo att användas.
2
Skopa ut en liten mängd av skrubben. Hur mycket du tar upp beror på vilket område på kroppen du ska skrubba. Du behöver mer skrubba för dina ben (dvs: palm-full) än för dina fötter (dvs: myntstorlek).
- Täck burken med locket omedelbart efter, särskilt om du tar en dusch så att inget vatten kommer in.
3

Massera skrubben på huden. Använd en mild, cirkulär rörelse medan du gör det. Håll kroppsdelen ur vattnet medan du gör detta så att skrubben inte tvättar av sig. Du kan massera skrubben i upp till 1 eller 2 minuter.
4

Skölj bort skrubben. Om din hud känns fet efteråt kan du tvätta den med tvål och mer vatten. Att lämna en tunn oljefilm på huden skulle dock inte vara en dålig idé, särskilt om du har torr hud. Oljan absorberas i huden och hjälper till att återfukta den.
5

Följ upp med lite fuktighetskräm. Kroppsolja skulle vara ännu bättre eftersom den absorberas lättare i huden. Tappa huden tillräckligt torrt så att den fortfarande är fuktig, men inte droppande våt - applicera sedan önskad fuktgivande lotion o kroppsolja.
6
Använd skrubben upp till en eller två gånger i veckan. Undvik att använda skrubben för ofta, annars kan du irritera huden. Du kan också använda skrubben mindre ofta, om du föredrar det. Skrubben är självbevarande, så den ska ta upp till 1 år; om det börjar se ut eller luktar illa innan dess, kasta det ut.
- Om du har lagt citrusjuice till din skrubba, använd den inom en vecka. Du kan dock förlänga hållbarheten till 2 eller 3 veckor genom att förvara den i kylen.

Läs också: Hur får man vackert hår (med en hårsköljning)?

Del 4 av 4: Använd skrubben under rakning

1
Blötlägg dina ben i varmt vatten i 5 minuter. Detta hjälper dig att öppna dina porer och mjuka håren som förberedelse för rakning. Du kan göra detta i badkaret eller duschen.
- Det finns olika åsikter om huruvida du ska använda en skrubba innan du rakar. Vissa rekommenderade medan andra avråder från det. Om du har känslig hud kanske du vill undvika detta.
2

Massera skrubben på benen. Skruva upp en handflata av skrubben och applicera den sedan på dina ben med en mild, cirkulär rörelse. Det kan vara en bra idé att arbeta ett ben i taget så att du inte av misstag tvättar bort skrubben.
3

Raka benen. Du kan skölja bort skrubben först och applicera en rakkräm, eller så kan du använda skrubben istället för rakkräm. Var noga med att använda en skarp, ren rakhyvel för närmaste rakning och skölj rakapparaten omedelbart efter.
4

Skölj benen och applicera sedan skrubben igen. Skölj först skuren / rakkrämen från benen. Applicera sedan på nytt med samma metod som tidigare.
5

Tvätta benen med tvål och varmt vatten för att bli av med kvarvarande olja. Alternativt kan du hoppa över tvålen och lämna en tunn oljefilm på huden. Din hud absorberar denna olja och blir mjukare.

Kan jag använda en canolaolivoljeblandning som innehåller rapsolja och extra jungfruolja?

Tips

Överväg att hoppa över tvålen efter att du har sköljt bort skrubben. Den oljiga återstoden absorberas i huden och hjälper till att mjuka upp den.
Du kan också använda andra typer av hudsäkra oljor, till exempel kokosnötolja.
Om du kommer att hålla denna skrubb i duschen blir en plastkruka av hög kvalitet bättre. Undvik billig plast, särskilt om du har lagt till eterisk olja, eftersom den kommer att brytas ned med tiden.
Skrubben ska ta upp till 1 år. Om det börjar lukta eller se dåligt ut innan dess, kasta det.
Du kan använda dessa skrubbar en gång i veckan.
Använd inte vitsockerskrubbar i ansiktet. Det är för hårt.
Applicera lite toner och fuktkräm i ansiktet efter att du har använt ansiktsskrubben.
Ju mer socker du använder, desto grovare blir skrubben.

Men tillsammans är de underbara för huden — För mycket olivolja och socker kan vara dåligt för magen, men tillsammans är de underbara för huden!

Varningar

Var försiktig med skrubben, speciellt om du har känslig hud.
Citrusjuice / olja gör din hud känslig för solljus. Det är bäst att använda denna skrubb på natten. Om du använder den på morgonen ska du ha långbyxor / ärmar efteråt.
Applicera inte skrubbar på irriterad eller solbränd hud. Använd inte dem när du har utslag heller.

Saker du behöver

1 kopp (225 gram) socker
0,5 kopp (120 ml) olivolja
2 till 3 matskedar (30 till 45 ml) citrusjuice (valfritt)
15 till 20 droppar eterisk olja (valfritt)
Sked
Liten glasburk

Hur exfolierar du huden med olivolja och socker?

Steg