Hur justerar man bh-remmar?

Investera i dämpning som är utformad speciellt för bh-remmar — Om din bh passar ordentligt men remmarna fortfarande orsakar dig obehag, investera i dämpning som är utformad speciellt för bh-remmar.

Skär dina bh-remmar i dina axlar och ger dig röda fläckar? Eller kanske är det tvärtom, och dina remmar glider av axlarna hela tiden? Fortsätt läsa för att lära dig hur du justerar dina remmar för bästa passform och vad det kan betyda om dina remmar inte passar rätt.

Del 1 av 3: justera bh-remmar för längd

1
Leta reda på glidjusteraren på dina remmar. Det är en liten metall- eller plastklämma som du kan glida upp och ner längs remmen. Vissa glidjusterare kan köra bandets hela längd, medan andra bara kan springa ungefär halvvägs.
- På en ny behå hittar du troligen remjusteraren hela vägen på baksidan av bh-remmen, nära bh-bandet (den del som hakar i ryggen).
- Vissa behåar, som de flesta sport-behåar, är gjorda av ett enda tygstycke och har därför inte justerbara remmar. Om dina remmar är för lösa eller för snäva på en BH som denna, så är det ett problem med den övergripande passformen och du behöver en ny BH.
- Det är vanligtvis lättare att justera remmen om du inte bär bh. Justeraren ligger normalt mot ryggen, vilket gör det svårt att nå om du inte tar bort din behå.
2
Dra åt en lös bh-rem genom att hålla skjutjusteraren med fingrarna på ena handen och dra framsidan av remmen mot koppen med den andra handen. När remmen glider genom justeraren kommer justeraren att flyttas närmare bh-bandet. Ju närmare justeraren är bandet, desto kortare och strammare blir remmen.
- Om du prövar på en ny behå och måste justera remmarna till det tätaste läget är det inte behåen för dig. Dina remmar sträcker sig över tiden, så du måste ha lite utrymme för att dra åt dem senare. Prova en behå med mindre bandstorlek.
3

Lossa en tät bh-rem genom att hålla skjutreglaget i ena handen och dra bort den bakre delen av remmen från justeraren. Skjutjusteraren ska flyttas närmare bh-koppen. Ju närmare justeraren är koppen, desto kortare och stramare blir bh-remmen.

För att justera bh-remmarna behöver du bara använda skjutreglaget.
4

Justera det andra bandet. Kom ihåg att du förmodligen inte vill ha den exakt samma längd som den första remmen. Dina bröst är inte identiska i storlek eller form, så den ena remmen kan vara lite tätare eller lösare än den andra. Detta är helt normalt och inget att vara självmedveten om.
5
Prova på din behå och justera efter behov. Om dina remmar sitter ordentligt kommer de att ligga plana och släta mot bröstet och de kommer att hålla kopparna mot dina bröst.
- Justera alltid din behå efter att du tvättat den, eftersom processen kan få glidjusterarna att röra sig.
- Om remmarna är så täta eller så lösa som de kan vara och du fortfarande har problem (remmen faller av axeln, remmarna skär i huden), läs följande avsnitt för att lära dig möjliga orsaker och hur du kan lösa dem.

Del 2 av 3: Identifiera varför remmar är för lösa

1
Titta på axelns lutning. Vissa kvinnor är födda med smala eller lutande axlar och andra utvecklar dem senare i livet. Detta kan göra det svårt att hålla bh-remmen från att falla av axeln, även om din bh är i rätt storlek. Om så är fallet kan du behöva prova en annan behå.
- Leta efter behåar med remmar som är närmare mitten av ryggen, en sådan trikårygg, ryggsäck eller remmar som korsar dig över din rygg.
- Undvik behåar med "kamisolrygg", som kommer rakt ner och fäster i bh-bandet i rät vinkel.
- Testa en grime-bh, som slingrar sig runt halsen och fästs precis på framsidan av din bh.
- Se till att framsidan av dina bh-remmar fästs på koppen precis ovanför ditt bröst eller din bröstvårta.
- En behå med konvertibla remmar gör att du kan prova olika stilar (racerback, kors, grimma) så att du kan justera för en bekväm passform eller för olika kläder.
- Du kan köpa ett klipp som fäster på bh-remmarna, drar ihop dem till en racerback-stil och håller dem på plats på dina axlar.
2
Testa bandens elasticitet. Med tiden kommer dina bh-remmar att förlora elasticitet och bli lösare och lösare, vilket gör att du drar åt dem. Om de tappar för mycket av sin elasticitet kan du kanske inte göra dem tillräckligt täta för att stanna kvar på dina axlar.
- Skjut fingret under remmen och dra upp. Om det lätt sträcker sig mot örat är det för löst och måste bytas ut.
- Om du tar hand om din behå (bär inte samma varje dag, tvättar dem och lufttorkar dem och sätter på dem ordentligt), ska de hålla i 6-9 månader, om inte längre.
Om du prövar på en ny behå och måste justera remmarna till det tätaste läget är det inte behåen för dig.
3
Se till att din behå inte är för stor. Bandet ska vara tätt mot ryggen och parallellt med marken. Dina bröst ska fylla kopparna utan att klämma (vilket ger dig utseendet på att ha fyra bröst), och kopparna ska ligga platt mot dina bröst.
- Om din behå inte uppfyller ovanstående kriterier, prova ett mindre band eller en koppstorlek. Du kan mäta dig själv hemma eller vara professionellt utrustad för en behå som passar ordentligt.
4

Få dina bh-remmar förkortade. Petite kvinnor kanske tycker att deras remmar alltid är för långa, oavsett hur mycket de drar åt dem. En skräddare eller underkläderbutik kan göra det åt dig, eller så kan du göra det hemma genom att ta bort en tum eller två från remmen och sy den igen.

Del 3 av 3: Identifiera varför remmar är för täta

1
Kontrollera att bh-bandet har rätt storlek. Dina bh-remmar ska göra minimalt arbete för att hålla upp dina bröst - ett bra passform-bh-band bör ge nästan totalt stöd. Om bandet är för löst kan du dra åt remmarna för att ta upp slacken och få dem att klämma i axlarna.
- Ditt BH-band ska vara tätt, men inte så tätt att du inte kan skjuta ett finger mellan tyget och huden på din BH.
- Bandet ska vara parallellt med golvet och sitta inte högre än på axelbladens botten.
- Om du mäter din byst och tycker att ditt BH-band har rätt storlek men ändå för löst, är det helt enkelt för gammalt och måste bytas ut.
2
Se till att din koppstorlek är korrekt. Om din koppstorlek är för stor kan du dra åt remmarna för mycket för att hålla kopparna snygga eller dra dem platt mot bröstet.
- Om din koppstorlek är för liten kan det hända att remmarna inte är tillräckligt långa för att rymma dina bröst och dras åt hårt och axlar.
- En behå i rätt storlek har koppar som ligger släta och plana mot bröstet, utan att klämma eller få dina bröst att rinna över från sidorna eller toppen.
- Om behåens mittpanel (delen mellan kuporna) inte ligger platt mot ditt bröstben kan dina kupor vara för små, vilket tvingar dig att dra åt remmarna till en smärtsam grad.
Dina bh-remmar ska göra minimalt arbete för att hålla upp dina bröst - ett bra passform-bh-band bör ge nästan totalt stöd.
3
Använd en bh med bredare remmar. Många behåar med full stöd kommer med bredare remmar, som fördelar vikten bättre än tunna remmar och ger mer komfort.
- Även med en korrekt monterad behå kan tunna remmar ibland vara smärtsamma för kvinnor med större bröst. Försök att undvika dem när det är möjligt.
4
Köp en kudde att bära under dina remmar. Om din bh passar ordentligt men remmarna fortfarande orsakar dig obehag, investera i dämpning designad speciellt för bh-remmar. De passar under eller runt dina remmar och ska mögla mot huden så att de inte är uppenbara under dina kläder.
- Vissa bh-remmar, särskilt bredare remmar, kommer med inbyggd dämpning för extra komfort.

Tips

Om du inte är säker på hur du hittar rätt bh för din kropp, besök en professionell i en underkläderbutik eller varuhus. De mäter din byst och hjälper dig att hitta olika alternativ för den bäst passande behåen.

Läs också: Hur man bär en skort?

Hur justerar man bh-remmar?

Steg

Del 1 av 3: justera bh-remmar för längd

Del 2 av 3: Identifiera varför remmar är för lösa

Del 3 av 3: Identifiera varför remmar är för täta

Tips

Frågor och svar

Läs också: