Hur behåller du din relation med din flickvän?
Med regelbunden uppmärksamhet och kommunikation kan du upprätthålla en hälsosam relation med din flickvän. Försök att göra små saker för din flickvän varje dag, som att gratulera henne, ge henne en massage och hjälpa henne med ett ärende för att visa henne att du bryr dig. Tillbringa kvalitetstid tillsammans minst ett par gånger i veckan om du kan, göra saker som att baka, gå på vandring eller binge att titta på dina favorit-tv-program. Du bör också hålla henne uppdaterad om hur du mår och uppmuntra henne att dela sina känslor med dig så att du förstår varandra. Oundvikligen kommer det att finnas tillfällen där du inte håller med om saker, men om du letar efter en kompromiss tillsammans kommer du förbi oenigheterna och hittar en bekväm mellanväg. För fler tips från vår medförfattare till Relationship, inklusive hur man upprätthåller intimitet som ett par, läs vidare!
Att läsa en relationsbok tillsammans kan också hjälpa dig att behålla ditt förhållande.
Du älskar din flickvän och vill få det att fungera. Men ibland är kärlek inte allt du behöver. Relationer kräver arbete och ansträngning. Om du inte är villig att sätta in dem kan du vara ensam innan du vet ordet. Du kan öka dina chanser att upprätthålla din relation med din flickvän genom att spendera kvalitetstid tillsammans, prioritera kommunikation och öva kompromisskonsten.
Metod 1 av 3: spendera kvalitetstid tillsammans
- 1Arbeta med relationen varje dag. Det är vanligtvis de små sakerna som visar din partner att du uppskattar henne. Försök att göra något varje dag som visar henne att du bryr dig. Att göra middag, lämna en trevlig anteckning, köpa blommor eller berätta för henne att du uppskattar vad hon gör får henne att känna sig speciell och visa att du verkligen uppskattar det.
- Att gå till ett par rådgivare eller verkstad en gång om året är också ett bra sätt att hålla din relation frisk. Du kanske inte tror att du behöver det, men du kan bli förvånad över hur mycket närmare det kommer dig. Att läsa en relationsbok tillsammans kan också hjälpa dig att behålla ditt förhållande.
- 2Vet när du ska spendera tid från varandra. Uttrycket "frånvaro får hjärtat att bli bättre" är sant, särskilt när det gäller romantiska relationer. Att ha en dag eller två för dig själv varje vecka hjälper dig att bättre uppskatta varandra och ger dig en chans att sakna varandra. Det ger dig också en möjlighet att återförena dig själv och bli en bättre partner.
- En bra tumregel för ensam tid är att ta en dag för dig själv varje par dagar du spenderar tillsammans.
Med regelbunden uppmärksamhet och kommunikation kan du upprätthålla en hälsosam relation med din flickvän. - 3Har ömsesidiga intressen. Ingenting skapar ett starkare band mellan dig och din partner som delade passioner. Om du tillbringar din fritid alltid med att göra separata aktiviteter kan din relation lida. Även om du och din flickvän är som natt och dag, försök hitta minst ett intresse som förbinder dig och gör det ofta tillsammans.
- Försök att planera ett ständigt veckodatum med din flickvän som gör något som ni båda tycker om. Naturligtvis kan detta översättas till binge-watching House of Cards på Netflix. Om det fungerar för dig är det coolt. Men försök att göra något utanför huset ibland, om möjligt.
- Du kan till exempel träna i gymmet, gå på vandring på helgerna, besöka lokala konstgallerier eller museer, läsa samma bok eller gå med i parets sociala grupp.
EXPERTTIPS"Varaktiga band kommer också från att arbeta för en gemensam dröm", tillägger Elvina Lui, Marriage and Family Therapist. "När ni två närmar dig och lär dig varandras drömmar, om du integrerar dina ansträngningar och riktning, kommer ditt band att bli ännu starkare. Det enklaste exemplet skulle drömmen att starta en familj tillsammans, där ni två är integrerade delar av varandras drömmar - detta skulle göra dig oersättlig. Detta gäller även finansiella mål som att äga fastigheter tillsammans och spara till pension, det skulle vara gemensamma mål som innebär lagarbete.
- 4Lär dig vad hon gillar under intimitet. En fysisk anslutning är enorm i relationer. Så det tar sig tid att lära sig varandras gillar och ogillar när det gäller att vara intim. Att vara uppmärksam och försöka behaga henne visar att du bryr dig och vill göra henne lycklig.
- Lägg märke till vad din flickvän reagerar på och gör mer av det. Du kanske också frågar: "Vilka saker tänder dig?" eller något av den typen.
- Upprätt entusiastiskt samtycke med din flickvän genom att fråga "Gillar du det?" eller "Är det okej?" Om hon svarar positivt, fortsätt den. Om hon säger nej eller verkar ambivalent, sluta.
- Ha en attityd av acceptans och kommunikation när det gäller sexuell aktivitet. Dela öppet vad du gillar och inte gillar, och uppmuntra henne att göra detsamma.
Metod 2 av 3: prioritera kommunikation
- 1Prata om vad du behöver. Du kanske är rädd för att tala om vad du vill från din flickvän. Som ett resultat kan du bli förbittrad när hon inte uppfyller dina behov. Ta bort gissningen genom att helt enkelt prata med henne om dina önskningar och uppmuntra henne att göra detsamma.
- Ange dina behov med icke-defensiva "jag" -uttalanden, som "Jag behöver att du litar på mig. Jag känner att du inte respekterar min integritet. Jag skulle uppskatta det om du inte gick igenom min telefon."
Att gå till ett par rådgivare eller verkstad en gång om året är också ett bra sätt att hålla din relation frisk. - 2Vet när du ska lyssna. Speciellt i argument är det viktigt att lyssna på vad din flickvän har att säga. Låt henne tala om sig innan du hoppar in. Att visa denna typ av respekt är viktigt i ett förhållande och visar henne att du bryr dig om hur hon tänker och känner.
- Det betyder inte att du inte ska försvara dig själv. Men låt henne få bort sina känslor från bröstet innan du anger din poäng. Ditt tecken på respekt kan uppmuntra henne att göra detsamma åt dig.
- 3Ge ditt stöd. Blunt är bäst när det gäller att dela hur du känner för din flickvän. Låt henne veta att du är väldigt glad att vara hennes partner. Berätta för henne dagligen hur mycket hon betyder för dig och glöm inte att gratulera henne.
- Uppmuntra henne att nå sina drömmar och göra vad du kan för att stödja henne medan hon är. Applåderar hennes framgångar och stärker hennes självförtroende när hon kämpar.
- Var närvarande vid viktiga händelser och tillfällen för att heja på henne.
- Om hon är ledsen och nere, muntra upp henne genom att vara där för henne, lyssna aktivt och inte döma henne.
- 4Undvik att använda skadliga ord. Försök att inte säga något skadligt som du kommer att ångra. Det kan vara svårt för dig att inte göra det, särskilt när du är extremt arg. Kom bara ihåg att slåss är normalt och hälsosamt i relationer. Namngivning och användning av förnedrande ord är dock inte.
- Gå bort från argumentet om du känner att du ska säga något skadligt. Berätta bara för henne att du måste ta en paus en stund och svalna dig. Om du gör det kan du hålla ditt förhållande intakt.
Du kan öka dina chanser att upprätthålla din relation med din flickvän genom att spendera kvalitetstid tillsammans, prioritera kommunikation och öva kompromisskonsten.
Metod 3 av 3: öva kompromisskonsten
- 1Inse att du inte kan ändra henne, och att du inte vill. Du är med din flickvän eftersom din lista med "gillanden" om henne är längre än din lista med "ogillar". Om du vill få förhållandet att fungera måste du dock acceptera dessa ogillar. Detta kan innebära mycket kompromiss från din sida.
- Detta betyder dock inte att du ska släppa dina icke-förhandlingsbara. Försök helt enkelt att komma fram till ett avtal som ni båda kan leva med. Till exempel kan hon ha näsan i sin smarta telefon hela natten medan du bara vill spendera kvalitetstid. Föreslå att du ställer in en bestämd tid åt sidan - till exempel en timme där du båda stänger av dina telefoner.
- 2Undersök dina förväntningar. Du kanske har gått in i relationen och tänkt att det skulle bli din väg eller motorvägen. Eller du kanske har haft andra orealistiska förväntningar på hur sakerna skulle bli. Du måste bedöma vilka som är viktigare: att försöka få fram dessa potentiellt långsökta ideal eller att kompromissa med något som fungerar för er båda.
- 3Fråga dig själv om kompromisserna är rättvisa. Bestäm om den kompromiss du ber om eller blir frågad av din flickvän egentligen är rättvis. Vissa kompromisser liknar mer krav och kan förstöra ett förhållande. Om du tror att kompromissen du blir ombedd att göra är orättvis, låt henne veta. Du borde inte behöva ge upp det som gör dig till dig och tvärtom.
- De enda kompromisser som du bör be din flickvän och hon borde fråga dig är de som gör dig bättre och växer som ett par. Kompromisser som gör att du mår dåligt om dig själv och påverkar ditt liv negativt är vanligtvis orättvist att fråga varandra.
Frågor och svar
- Vad kan du göra särskilt när du känner att din flickvän inte bryr sig om dig?Jag föreslår att du frågar henne på ett enkelt sätt. Du kan säga, "Jag känner inte att du verkligen bryr dig om mig. Är jag borta eller är det sant?"
- Vad gör jag om hon slutar med mig men jag ber henne och hon säger "hon vill inte ha mig"?Om din flickvän slutade med dig, är det bäst att respektera hennes behov av utrymme. Att tvinga dig själv in i hennes liv får henne bara att driva dig bort ännu mer. Ge det tid. Om ni två är tänkta att vara tillsammans, kommer hon att se det och komma runt.
- Vad ska jag göra om hon håller hemligheter från mig?Låt henne veta att det är ont för dig att hålla hemligheter. Be henne sedan vara mer öppen med dig. Ge henne tid, hon kan så småningom berätta för dig.
- Vad ska jag göra om min flickvän inte ger mig tillräckligt med tid?Låt henne veta hur du mår. Du kanske säger: "Jag känner att vi inte spenderar tillräckligt med tid tillsammans. Kan vi planera mer tid tillsammans varje vecka?"
- Hur frågar du henne om hon är jungfru?Jag tror att den här frågan beror på hur nära du är henne. Att fråga något så privat tidigt kan vara olämpligt.
- Vad ska jag säga när hon säger att hon är klar med migRespektera hennes val. Det finns inget annat du kan göra.
- Vad är en bra present för att få en 12-åring till alla hjärtans dag?Svaret beror på deras gillanden. Du kanske borde observera dem och se vilken typ av saker de gillar.
- Kan jag ha myndighet över min flickvän?Relationer handlar om jämställdhet. Du ska inte försöka ha kontroll över din flickvän.
- Hur kan jag veta att någon har känslor för mig?I allmänhet, om någon gillar dig, kommer de att trivas med dig och behandla dig bra.
Kommentarer (2)
- Det lärde mig att titta längre, känna igen problemen och lösa på ett mer lämpligt sätt.
- Jag visste inte vad jag skulle göra med min flickvän.
