Hur slutar jag att vara pojk blyg?

Vet du att det är normalt att ha några besvärliga samtal med killar först — Om du vill sluta vara pojkesky, vet du att det är normalt att ha några besvärliga samtal med killar först.

Blushar du, fnissar eller är du helt oförmögen att prata runt killar? Du kanske bara är pojk blyg. Det är helt normalt att det är svårt att prata med killar, men det finns sätt att övervinna denna blyghet. Tyvärr kan du behöva gå igenom många blyga, besvärliga konversationer först, men det är okej! Det är värt det när du kan prata säkert med någon.

Metod 1 av 3: prata med killar

1
Håll det enkelt. Oroa dig inte för att säga det bästa. Säg bara "Hej", eller om en kille bär en fin skjorta, komplimangera honom genom att säga "Jag gillar din tröja." Fråga hur hans helg gick genom att säga "Gjorde du något roligt i helgen?" Vad du än säger, säg det med ett leende och försök att hålla dig lugn.
- Du kan prata om en klass du delar. Försök säga något som "Hur gjorde du det på matematikprovet?"
- Om du märker att de har en telefonväska eller t-shirt eller pratar om ditt favoritband, säg "Jag gillar dem också. Visste du att de kommer till stan nästa vecka?"
2
Bryt isen online. Nå ut först via sociala medier som Facebook eller Twitter. Chatta online kan vara mycket enklare än i verkligheten, för du kan tänka på vad du vill säga innan du säger det utan besvärliga tystnader. Detta låter dig lära känna honom bättre, så det är lättare att prata personligen senare.
- Om du meddelar en kille för första gången online, säg hej och påminn dem om hur de känner dig. Säg något som: "Hej, vi har matteklass tillsammans. Har du studerat för testet ännu?"
- Du kan också ta upp ett gemensamt intresse genom att säga något som "Såg jag dig på den nya serietidningsfilmen i helgen?"
- Om du ska träffas eller festa är det ett bra första steg att bjuda in killen online. Säg något som, "Hej, jag har folk i helgen för en fest i skolan, och det skulle vara jättebra om du kunde komma."
3
Fråga frågor. Detta är ett bra sätt att vara mer utåtriktad med killar utan att behöva säga mycket. När du ställer frågor känner folk att du är intresserad av dem och de kan vara mer villiga att prata. Du kan säga något så enkelt som "Hur tyckte du om boken vi läste på engelska?" Detta kommer att starta en konversation och du kan lyssna tyst, vilket kan hjälpa till att lugna dina nerver.
- Ställ inte slumpmässiga frågor. Går upp till någon och säger "Vad är din favoritfärg?" kommer troligen inte att få mycket svar. Ställ istället frågor om en klass eller delat intresse, så det är vettigt att du ställer och att han svarar.
- Lyssna när de svarar. Det är lättare att komma med ytterligare frågor eller insiktsfulla svar, om du faktiskt är uppmärksam på vad de säger till dig. Dessutom tycker ingen om att känna sig ignorerad, speciellt av någon som till en början ställde honom en fråga.
Jag känner mig alltid blyg eller vill säga fel sak.
4

Prata med killar i din kompisgrupp. Detta är i allmänhet en mindre besvärlig situation, för om du känner dig blyg eller inte kan tänka dig något annat att säga finns det andra människor som fyller tystnaden. Att ha dina vänner där för support kommer också att få dig att känna dig säker på dig själv, så det är lättare att prata öppet.
5
Gå med i en co-ed-klubb. Detta är ett utmärkt sätt att träffa människor och i de flesta fall finns det ett inbyggt samtalsämne. Ibland finns det till och med en specifik agenda med ämnen som måste täckas. Att prata med en kille som du känner delar minst ett intresse kan vara lättare än att bara närma sig killar om du känner dig blyg kring dem.
- Om det är ditt första möte med klubben, säg något som: "Jag gick precis med i klubben. Hur länge har du varit med?"
- Du kan fråga en kille något som: "Vad är du intresserad av fransk klubb?"
- Om du har en kommande till och med klubben kan du fråga: "Går du till serviceprojektet i helgen?"

Metod 2 av 3: bygg förtroende

1
Undvik negativt tänkande. Slå inte dig själv om du tror att du har trasslat eller sagt fel sak. Detta kommer bara att göra att du fortsätter att känna dig blyg och sakna självförtroende nästa gång du försöker engagera dig med killar. Istället för att tänka på saker som "Det var dumt" eller "Jag är hemskt på det här", tänk på hur man gör bättre nästa gång. Om du tycker att du tvättar scenen om och om igen, gå ut ur ditt eget huvud genom att prata med vänner, läsa en bra bok eller göra något annat som får dig att må bra.
- Istället för att tänka negativt, påminn dig själv, "Det är okej att säga fel sak" eller "Jag behöver inte imponera på någon."
- När du tänker på hur du gör bättre nästa gång, öva vad du ska säga i spegeln eller rollspel med vänner.
2
Låt dig själv vara ofullkomlig. Killen du pratar med kan vara lika blyg som du är. En del av att bygga självförtroende är att lära sig förstå att det är okej att inte veta allt, att inte alltid säga rätt.
- Att göra eller säga fel är en fantastisk inlärningsupplevelse. De flesta människor lär sig mer av de saker de får fel än de de får rätt. Titta på "misslyckande" när du pratar med killar som en chans att lära sig att göra bättre nästa gång. Kom ihåg att det är okej att säga eller göra fel saker. Om du av misstag kränker en kille du pratar med, säg något som "Jag är så ledsen. Jag blir nervös och säger fel saker ibland." De flesta kommer att förstå detta helt.
- Du kanske har hört talesättet, "Om du faller av hästen, borde du komma tillbaka igen." Detta är väldigt lämpligt när det gäller att bygga förtroende. Om du säger fel sak och killen inte vill prata med dig är det okej. Försök igen någon annan gång.
När det gäller att prata med honom i verkliga livet, blir jag helt blyg vad ska jag göra?
3

Betona dina styrkor. Prata med killar som kan behöva din hjälp. Om du märker en kille som kämpar i matteklassen, erbjud dig att hjälpa honom med sina läxor. Att prata om något du utmärker dig gör att du känner dig mer självsäker, och det tar lite av trycket och stressen ur situationer där du kan känna dig blyg.
4

Prata ofta med nya människor. Upprepning är ett av de bästa sätten att utveckla en färdighet. Ju mer du gör det, desto lättare är det, så ett av de bästa sätten att känna sig mindre blyg är att bara fortsätta prata med killar. Du kommer snart att upptäcka att även om killen inte gillar dig eller inte vill prata med dig, är du fortfarande bra och det finns andra killar att prata med.

EXPERTTIPS

Gå ut på egen hand för att träffa fler människor. Att gå ut ensam kommer definitivt att driva dig att vara mer utåtriktad och mer bekväm med ditt eget företag. Dessutom, när du går ut själv är det mer troligt att du kontaktas av någon som vill inleda en konversation.
5

Sätt dig självförtroendeskapande mål. Det kan vara så enkelt som "Jag kommer att prata med en ny kille den här veckan" eller "Jag kommer att prata med minst en kille på festen i helgen." Om du känner att din blyghet verkligen påverkar dina personliga, pedagogiska eller professionella mål, kanske du vill sätta ett mer aggressivt mål för att övervinna din blyghet. Tänk på något som, "Jag kommer att prata med en eller flera killar i fem minuter varje dag den här veckan." Bygg upp detta mål därifrån tills det känns naturligt att delta i konversationer med killar.

Metod 3 av 3: be om hjälp

1
Få hjälp från dina vänner. Be en vän som verkar säker på killar om råd. Du kan också se hur de interagerar med killar. Försök sedan att efterlikna några av deras mer självsäkra beteenden. Lyssna på hur de pratar, titta på kroppsspråket och försök att agera mer som dem tills du hittar ditt eget sätt att visa självförtroende.
- Be dina vänner presentera dig för killar de känner. Detta kommer att göra det lättare att lära känna dem eftersom du har en gemensam vän och det finns någon annan där att prata med.
- Be dina vänner att vara dina "vingmän". Om du pratar med en kille och du blir nervös, ha en vän i närheten som kan komma in och hjälpa till.
- Låt dina vänner rollspel möjliga konversationer med dig. Det kan tyckas dumt, men att öva på en konversation kan hjälpa dig att må bättre om den riktiga saken.
Detta kommer bara att göra att du fortsätter att känna dig blyg och sakna självförtroende nästa gång du försöker engagera dig med killar.
2
Be familjen om hjälp. Du kanske inte vill gå direkt till en förälder eller vårdnadshavare, men om du har ett äldre syskon eller kusin som är nära din ålder kan de kanske hjälpa dig att må bättre om situationen, erbjuda pekare eller bara dela berättelser om gånger var de blyga. Även om du tror att dina föräldrar inte hjälper situationen kommer du att bli förvånad över hur mycket bra råd de kan ge.
- Fråga din familjemedlem, "Jag har problem med att prata med killar. Jag känner mig alltid blyg eller vill säga fel sak. Vad kan jag göra?"
- Du kan fråga något som: "Har du någonsin haft problem med att prata med killar?"
3

Gå en kurs. Det finns en mängd organisationer som Toastmasters som lär människor att vara mer självsäkra och ger dig möjlighet att öva på dessa färdigheter och få feedback. Du kan också överväga att ta offentliga tal, teater eller andra klasser som driver dig att prata med stora grupper av människor. Detta kan ofta göra det lättare att tala säkert en-mot-en med killar som får dig att känna dig blyg.
4
Överväg att få rådgivning. Om du inte kan övervinna din blyghet på egen hand är det okej att be en professionell om hjälp. Rådgivare, terapeuter och psykologer har många års utbildning, utbildning och erfarenhet, och deras uppgift är att hjälpa människor att leva lyckliga, hälsosamma liv.
- Blyghet kan vara ett tecken på en större hälsoproblem som social ångest, och rådgivning är ett utmärkt sätt att övervinna detta.
- Om du går i skolan, börja med att prata med din vägledare. De är en bra resurs som hjälper dig att hitta någon att prata med.
- Du kan också söka efter lokala rådgivare online eller be din läkare om en rekommendation från rådgivare i ditt område.

Läs också: Hur frågar jag en tjej till ett formellt evenemang?

Hur slutar jag att vara pojk blyg?

Steg

Metod 1 av 3: prata med killar

Metod 2 av 3: bygg förtroende

Metod 3 av 3: be om hjälp

Frågor och svar

Kommentarer (1)

Läs också: