Hur får du tillbaka din bästa vän?
För att få tillbaka din bästa vän, försök att berätta för dem att du saknar dem och att du värdesätter att ha dem i ditt liv, så att de vet hur viktigt deras vänskap är för dig. Om du gjorde något fel bör du be om ursäkt för det du gjorde för att hjälpa vänskapen att läka. Tänk på att din vän kan behöva tid att svalna, så om de säger att de behöver tid ensam, begränsa samtal och sms tills de är redo att prata. Om du känner dig obekväm med att umgås med dem efter en strid, försök bjuda in dem till ett gruppevenemang, vilket kan vara lättare för er båda. Medan du kanske är bästa vänner, kom ihåg att det är hälsosamt att ha andra vänner och åtaganden i livet, så oroa dig inte om du inte spenderar varje vakna ögonblick tillsammans. För att lära dig att berätta när det är dags att släppa en vän, läs mer från vår rådgivare medförfattare.
Om din bästa vän hittade en ny bästa vän, var inte dålig mot den andra vän.
De flesta människor faller ut med sin bästa vän någon gång, och ibland känns det som om du har tappat dem för alltid. Lyckligtvis slutar bästa vänner vanligtvis att kompensera eftersom de bryr sig om varandra. Saker kan kännas grova, men förbli positiva. Oavsett om du har haft en kamp, de har träffat någon ny eller flyttat bort, är det möjligt att få tillbaka din bästa vän.
Metod 1 av 3: prata igenom dina problem
- 1Berätta för dem hur du mår. Din vän kanske saknar dig lika mycket som du saknar dem, men en av er måste vara den första som delar dessa känslor. Prata med din vän om hur mycket du saknar dem och försäkra dem att de är en viktig del av ditt liv.
- Säg, "Du är som en syster för mig, så att inte ha dig runt är som att förlora en del av min familj."
- Om din vän har spenderat mycket tid med en ny vän eller partner, låt dem veta att du också vill ha lite av deras tid. Förklara att du förstår att den nya personen är viktig för dem och betona att du inte försöker driva isär dem. Säg "Jag är glad att du hittade någon som gör dig lycklig. Jag saknar bara att umgås med dig."
- Var ärlig mot din vän, även om du känner dig generad. Du kan säga, "Det har varit riktigt svårt för mig nyligen eftersom du är min bästa vän. Jag är van vid att kunna prata med dig varje dag, men nyligen har jag känt att du var för upptagen för mig."
- 2Gör inte antaganden. Det finns flera anledningar till att din vän kan dra sig ifrån dig, så tänk inte att några obesvarade texter eller missade hangouts betyder att du har tappat din bästa vän. Det är möjligt att din vän har gått igenom något stressigt eller tidskrävande och lämnat lite social tid tillgänglig.
- Inse att din vän kan ha andra saker som pågår i sitt liv som inte har något att göra med dig eller någon av deras andra vänner.
- Om din vän har spenderat mycket tid med någon annan, tänk på att den andra personen kan passa in i din väns liv på ett sätt som du inte gör. Till exempel kan din vän och den nya personen båda vara från frånskilda hushåll, ha en liknande kulturell bakgrund eller båda ha haft att ta hand om en sjuk familjemedlem.
- 3Be om ursäkt. Om du har gjort något fel är ursäkt det första steget för att läka din vänskap. Att bara säga "Jag är ledsen" räcker vanligtvis inte. Du måste vara detaljerad och specifik. Även om du inte tror att striden var ditt fel, kanske du måste ta motorvägen och vara den första som ber om ursäkt.
- Visa dem att du vet vad du gjorde och varför det var fel.
- Säg, "Jag är ledsen för att jag har glömt din födelsedag. Jag vet att det måste ha verkligen skadat dig för jag skulle ha varit trasig om du hade glömt min."
- 4Använd "i" -uttalanden. Prata inte för er båda eller projicera dina känslor på din vän. Du kan ha olika perspektiv på vad som hände och vad dina avsikter var, och det är okej. Det som är viktigt är att ni var och en kan dela sina egna känslor om situationen och komma till en förståelse.
- Undvik uttalanden som "Du lyssnar aldrig på mig!" Säg istället "Jag kände att du inte hörde mig, och det fick mig att känna mig frustrerad."
- 5Ta ansvar för dina handlingar. När du ber om ursäkt, motstå uppmaningen att förklara bort ditt beteende. Gör inte ursäkter, oavsett hur rättfärdigt du kände att göra vad du gjorde eller vad som hände i ditt liv. Ingenting ursäkter att skada din vän, precis som de inte har någon ursäkt för att skada dig.
- Undvik till exempel att säga "Jag är ledsen att jag glömde bort din födelsedagsfest. Jag hade en hektisk vecka och tappade koll på dagarna." Även om detta kan vara sant, försvagar det din ursäkt eftersom det visar att du känner att ditt beteende hade en viss motivering.
- Säg, "Jag vet att det jag gjorde var fel."
- 6Tilldela inte skulden. Oavsett vem som startade kampen eller vad som sa, fokusera på att gå framåt. Tänk på hur mycket du vill ha din bästa vän i ditt liv och påminn dig själv om att påpeka vem som gjorde vad som bara kommer att skada situationen.
- Undvik uttalanden som "Jag är ledsen att du känner så" eftersom de lägger skulden på den andra personen. Du säger till personen att ditt beteende var okej, och de överreagerade bara.
- Om du känner att de orättvist skyller på dig, säg "Jag hör att du tycker att det här är mitt fel. Är det sant?" Om de svarar ja, kommer du att kunna prata ut det.
- 7Föreslå sätt att arbeta igenom dina problem. Att prata med din vän kommer att starta läkningsprocessen, men kanske inte räcker för att återställa ditt förhållande till fullo. Erbjud idéer för saker ni kan göra tillsammans, inklusive ett nästa steg. Att läka din vänskap kommer att kräva arbete, och din ursäkt kommer att bära mer vikt om du visar din vän att du har en plan.
- Be dem gå och se en populär film tillsammans. Du kan spendera tid tillsammans utan förväntningar på att prata, och sedan har du ett gemensamt ämne att diskutera efteråt som kommer att sätta mindre press på dig att hitta neutrala ämnen.
Hur får du tillbaka en vän efter att de har fått en ny vän?
Metod 2 av 3: ge din vän utrymme
- 1Begränsa kontakten. Om din vän säger till dig att de behöver tid ensam, lyssna på dem. De kan behöva tid att svalna, tänka igenom saker och återhämta sig. Att ständigt ringa, sms, maila och plåga dem hjälper inte. I själva verket kommer du sannolikt att förvärra situationen.
- Håll dina interaktioner civila. Om du ser dem i skolan eller på jobbet, bekräfta dem med ett leende, vinka eller nicka.
- Förväxla inte detta med att ge din vän den kalla axeln. Var öppen och tillgänglig för dem.
- Försök inte få information om dem från gemensamma vänner och be inte gemensamma vänner att välja sida.
- 2Var inte klamig. Låt din vän fatta egna beslut om vart de går och vem de umgås med. När du känner att du kan förlora din bästa vän är det frestande att kväva dem med uppmärksamhet, men det slår ofta tillbaka. Om du agerar som att din vän inte får ha andra människor i sitt liv, kommer de att pressa ännu hårdare för att komma bort från dig och dina ansträngningar att kontrollera dem.
- Om din vän är mer upptagen än normalt, hitta en aktivitet som håller dig lika upptagen så att du är mindre frestad att hålla fast.
- Om du är avundsjuk på din väns nya relation, kom ihåg att du så småningom också hittar en partner eller nya vänner.
- 3Prova nya aktiviteter. Snarare än att sitta och tänka på hur mycket du saknar din bästa vän, distrahera dig själv genom att ha kul att göra något du alltid har velat försöka. Om du är stump för idéer, kolla in en lokal evenemangskalender för kommande alternativ eller besök en lokal hobbybutik.
- 4Träffa nya människor. Medan du inte vill rusa ut och försöka ersätta din bästa vän, börja processen med att få nya vänner. Skynda inte vänskap eller umgås en-mot-en, men öppna dig själv för att lära känna andra människor.
- Gå med i en klubb.
- Häng med andra vänner.
- Vara en fest.
- 5Vet när du ska släppa taget. Ibland när någon ber om utrymme, vill de sluta att saker ska vara så. Så svårt som det är att ge upp en bästa vän, kan det vara nödvändigt för dig att gå vidare. Tänk på detta som en lärande upplevelse som hjälper dig att skapa bättre vänskap i framtiden. Reflektera över vad som fick denna vänskap att sluta och använd den lektionen för att välja dina vänner i framtiden.
- Låt dig själv gråta. Det är viktigt att du sörjer förlusten av ditt förhållande som du skulle dö så att du kan arbeta igenom det. Gråt är normalt och viktigt, så känn dig inte dålig om att behöva släppa ut det.
- Även om du kanske inte får stängning från din vän, säg ditt eget adjö genom att skriva ett adjöbrev som du aldrig skickar eller håller din egen adjöritual.
Medan du inte vill rusa ut och försöka ersätta din bästa vän, börja processen med att få nya vänner.
Metod 3 av 3: återuppbygga din vänskap
- 1Ignorera skvaller. Skvaller kommer bara att skada din vänskap. Om någon försöker prata illa om din vän, be dem sluta. Vägrar att lyssna om folk säger att din vän sopar dig. Även om det är sant kommer det inte att hjälpa dig att korrigera saker.
- Säg "Jag är inte intresserad av att höra det."
- 2Förlåta och glömma. Börja med en ren skiffer. När dina problem har lösts, fortsätt inte att bestraffa din vän, agera kallt eller ta upp misstag som de gjorde som ammunition i andra slagsmål. Släpp och gå vidare.
- Fokusera på framtiden.
- Om du befinner dig i en liknande fråga som tidigare, ge din vän fördelen av tvivel istället för att dra slutsatser.
- 3Bjud in dem till ett gruppevenemang. När du först bygger upp en vänskap kan det kännas besvärligt. Att spendera tid med en grupp gör att ni kan spendera tid tillsammans med en buffert medan känslorna fortfarande är råa.
- Be hela din vängrupp att gå ut och äta middag.
- Hitta community- eller skolevenemang och välj en som ansluter till ett gemensamt intresse.
- 4Förstå att nya relationer är oundvikliga. Om din vän har träffat någon ny, se det inte som slutet på din vänskap. En av er kommer att vara den första som hittar en partner eller en ny god vän. Om din vän gör det innan du gör kan det vara svårt att acceptera din nya dynamik, men vet att det händer för alla.
- Ser det inte som ett avslag. Din vän försöker inte ersätta dig. De hittade bara någon annan de klickade med.
- Ditt förhållande kan förändras, men det är inte över.
- Nå ut till den nya personen. Håll ett öppet sinne och försök lära känna den andra personen. Om det är en ny pojkvän eller flickvän, var glada över din väns lycka och låt dem känna att de kan lita på dig.
- 5Hitta nya sätt att spendera tid tillsammans. Om din vän har en ny situation i sitt liv som hindrar dem från dig, till exempel en sjuk släkting, en ny bebis eller ytterligare arbets- / skolansvar, hitta sätt som du enkelt kan passa in i deras dag. Eftersom din väns liv förändras kan din tid tillsammans också behöva förändras. Visa dem att du fortfarande passar in i deras liv.
- Besök din vän under din lunchtid.
- Följ med din vän i en aktivitet som du vet att de deltar regelbundet, till exempel en lektion i gymmet.
- Om din vän är i ett nytt förhållande, påminn din vän om att du behöver en-mot-en gång. Säg: "Din nya pojkvän är jättebra, men kan vi ta lunch bara två av oss i helgen?"
- 6Delta i en favoritaktivitet. Spendera tid på att återuppväcka din vänskap med att göra något ni båda älskar, helst något unikt för din vänskap. Detta kommer att påminna dig om goda tider ni har haft tillsammans och hjälpa er båda att gå förbi de frågor som kommit mellan er. Till exempel, om ni båda älskar att sjunga, gå ut och karaoke.
- Visa din vän att du verkligen älskar dem.
- Lugna dig innan du pratar med din vän igen.
- Håll kontakten med dem och påminna dem om att de är din bästa vän.
- Se till att din vän vet att du fortfarande tänker på dem, även om du försöker ge dem utrymme.
- Om du är den som orsakade konflikten, prata med dem. Berätta sanningen. Försök att uttrycka att du inte menade att skada deras känslor avsiktligt.
- Försök att se på saker ur deras synvinkel.
- Om de fortfarande inte vill vara vänner, låt dem gå. Det kommer att bli svårt, men det är för din egen fördel.
- Om du tror att en vän är arg på dig, fråga en gång och gå därifrån. Du kanske bara behöver en paus för lite.
- Konsultera en annan betrodd person, som en förälder eller äldre syskon.
- Om din bästa vän hittade en ny bästa vän, var inte dålig mot den andra vän. Försök förklara för dem hur du mår och bjud in dem till en aktivitet som ni alla kan göra tillsammans.
- Om du inte kan hantera ansikte mot ansikte interaktion, prova att ringa eller skicka sms till dem.
- Om din vän är arg, låt honom eller henne bara ta en paus. Kom tillbaka senare och försök berätta för dem hur du mår. Om de fortfarande inte vill vara vänner, ge dem lite tid och prata med andra vänner.
- Om du har gjort något oförskämt eller meningsfullt mot din vän, ge dem tid och utrymme att låta dem ta reda på om du är deras vän.
Det finns flera anledningar till att din vän kan dra sig ifrån dig, så tänk inte att några obesvarade texter eller missade hangouts betyder att du har tappat bort din bästa vän.
- Låt aldrig petulant eller avundsjuk när du konfronterar din vän.
- Ge dig aldrig för att avsiktligt göra dem avundsjuka.
- Att vara riktigt elak mot din väns nya vän eller pojkvän / flickvän kommer att skapa fler problem. Om någon är med din vän, är de också med dig.
- Be inte om ursäkt och ignorera sedan din bästa vän.
Läs också: Hur får man vänner med en pojke (flickor)?
Frågor och svar
- Hur får jag tillbaka min vän efter en stor kamp?Det är alltid en bra idé att be om ursäkt och erkänna att du skadar dem. Förklara inte din sida initialt. Vänta på svar. Föreslå eventuellt att du kan träffas för att prata om vad som hände. Hör ut dem och reflektera tillbaka vad du hör dem säga, som: "Det låter som om du blev väldigt såret av vad jag sa." Låt dem ha utrymme att svara. Denna fram och tillbaka dialog skulle vara en bra start. Lycka till!
- Hur får du tillbaka en vän efter att de har fått en ny vän?Först och främst kan vilken person som helst ha mer än en vän och ofta göra det. Tänk inte automatiskt att utseendet på en ny person betyder att du inte längre spelar någon roll. Ibland klamrar sig två vänner samman under en särskilt tuff tid, och när saker och ting blir lättare för en av dem, känner de sig mer i stånd att sprida sina vingar och prata med fler människor. Försök att inte se detta som ett hot. Du kan behöva göra justeringar, men det är okej. Var noga med att berätta för din vän på ett icke-krävande sätt hur viktigt de är för dig och att du vill ställa in en tid för att träffas om du inte har sett dem på ett tag.
Kommentarer (30)
- Denna historia är användbar. Som egentligen ger det mig tips om hur jag får tillbaka min vän. Jag vill faktiskt prova några av knepen på måndag när jag återvänder till skolan.:)
- Tack, guide. Nu kan jag vinna mina vänner tillbaka imorgon.
- Min vän ville aldrig prata igenom saker. Så när den här artikeln föreslog det insåg jag att en vän som inte tycker att jag är värt en hård diskussion inte är en vän.
- Mina vänner föll ut med mig. Mina vänner blev förvånade över att jag fortfarande ville vara deras vän och jag lärde mig mycket! Tack så mycket, guide, gör fler guider så här!
- Det var väldigt detaljerat och jag kunde förstå det. Det hjälpte mig för min vän.
- Tack vare detta är min bestie inte längre arg på mig. Hon min bestie igen. Tack.
- Jag förlorade en grupp stora vänner, vi hade varit vänner sedan 6: e klass. De lämnade mig ur sin grupp och jag vet inte vad jag gjorde fel; Jag kämpade aldrig med dem, de säger bara att jag är konstig.
- Jag vill säga sanningen till min bästa vän, för jag älskar henne men hon vet inte att jag gör det. Jag känner mig bara svag när jag pratar om det och uttrycker mina känslor för henne. Jag kommer att bry mig om henne oavsett vad jag vill att hon ska veta. Jag kommer att konfrontera henne.
- Jag älskar hur det förklarar vad jag bör och inte bör göra det verkligen hjälpte mig.
- Jag förlorade min vän i ett helt år. Han har fått nya bästa vänner, men han och jag har pratat igen och jag är redo att berätta för honom hur jag mår i helgen. Tack. Får hoppas att han känner detsamma.
- Detta var verkligen bra! Min bästa vän och jag är i separata lektioner och vi tappade typ av vår vänskap, så förhoppningsvis kommer det att fungera!
- Detta hjälpte verkligen mycket. Min bästa vän och jag är tillbaka tillsammans och bättre än någonsin. Jag rekommenderar att du provar detta om du har problem med någon nära dig.
- Tack så mycket för allt du sa, det hjälpte mig verkligen.
- Jag pratade igenom problemen med min vän, men jag gjorde det för mycket, vilket bara irriterade honom ännu mer. Jag tror att ge utrymme och veta hur vi kan bygga upp vår vänskap kommer att fungera. Tack.
- Jag slog precis med min vän. Detta hjälpte helt! Jag känner mig riktigt skyldig att detta hände. Förresten hatar alla mina vänner mig.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen att veta hur jag skulle få tillbaka min pojkes bästa vän. Jag gjorde vad författaren nämnde i artikeln ovan, och nu förstår jag mitt brott. Så jag gjorde vad författaren nämnde, och nu är saker och ting tillbaka till det normala tack vare guiden.
- När jag läste dina antaganden berättade plötsligt mina bästa vänner för mig vem som var upprörd över mig i skolan, så jag tror att det här är tur för mig.
- Så jag kämpade med min vän och de måste vara ensamma. Jag var inte säker på att ge dem tid, men nu vet jag vad jag ska göra.
- Tack, det hjälpte verkligen min andra vän. Det var jag som förstörde det för dem. Jag gjorde det för att få dem ihop igen eftersom de hatade varandra.
- Detta hjälpte verkligen! Jag har en vän som på grund av vissa tvister skapade ett gap. Men det var mitt fel i början. Det förändrade honom helt och jag känner verkligen att jag förlorade honom. Den här artikeln hjälpte mycket. Tackguide.
- Jag fick tillbaka min vän som jag tappade i ett år! Jag hade provat allt. Den här artikeln fick min vän tillbaka Massor av kärleksguide.
- Att ge min vän plats var bra. Det visade sig att hennes föräldrar skilde sig, så hon var lite ledsen och arg.
- Detta hjälpte mig bara mycket, jag kände att jag dog inuti.
- Den här artikeln har fått mig att tänka på mig och min bästa väns liv. Jag kommer att förändras till det bättre så att vi inte förlorar varandra för alltid. Tackguide, stor hjälp.
- Min bästa vän Luis och jag var inte tillsammans sedan förra sommaren 2017 på grund av att hans vän Kyle gjorde mig nöjd och nu Luis i år för vårt Sophomore-år i skolan vägrar han nu att bli min bästa vän igen under hela året och jag don ' Jag vet inte hur jag får tillbaka honom och jag försöker mitt bästa för att få honom tillbaka men det fungerar inte. Jag bad om ursäkt men han vägrar fortfarande att bli min vän igen.
- Min vän flyttade tillbaka till vår skola och hon pratar inte med mig, men jag saknar henne. Jag vill ha min bästa vän igen.
- Stegen och tipsen gav mycket mening och det var till stor hjälp att få tillbaka vänner.
- Jag är alltid dålig med ursäkter. Den här artikeln hjälpte verkligen.
- Detta var en riktigt användbar artikel! Det var inte för mig utan för min vän. Hon kämpade med sin bästa vän och var så upprörd att hon inte kom någonstans längre. Men jag är säker på att om jag delar detta med henne kan hon lära sig några saker!
- Jag förlorade min bästa vän för att hon sa att jag har behandlat henne illa. Jag ser tillbaka på vad jag har gjort och känner mig hemsk. Hon smsade mig, "Ge mig lite utrymme, jag har skadats". Det här grävde verkligen djupt, och idag har hon undvikit mig. Jag vill verkligen ha henne tillbaka, men hon hängde med andra tjejer och jag satt fast med någon vi båda inte riktigt gillade. Jag vill ha min bästa vän igen!
