Hur man kör en golfboll?
För att köra en golfboll, börja med att stå med benen axelbredd från varandra och dina armar håller golfklubben så att de bildar en "V" -form. Därefter flyttar du vikten bakåt när du höjer din klubb bakom dig. Vrid den sedan nedåt i en enda rörelse medan du håller huvudet nere. När du har kommit i kontakt med bollen följer du igenom gungan så att klubben hamnar över din axel. För tips om hur du väljer rätt klubb för körning, läs vidare!
För att köra en golfboll, börja med att stå med benen axelbredd från varandra och dina armar håller golfklubben så att de bildar en "V" -form.
Oavsett om du är nybörjare i golf, inte har spelat på ett tag eller bara vill rensa ditt spel lite, finns det flera steg att ta för att köra en golfboll bra. Att sätta ditt tee-skott i spel är en kombination av att känna till din utrustning, hur man ska stå, behärska din gunga och hålla ett klart huvud. Dessa taktik hjälper dig att lära dig att köra en golfboll ordentligt och förbättra ditt spel. Och med lite övning på banan och banan kan du förvandla dessa boggier till hål i en.
Del 1 av 3: Få rätt utrustning
- 1Välj en förare med rätt loft. Eftersom vetenskapen om sporten och utrustningen har utvecklats, välj en förare med 9 eller 10 grader loft snarare än en äldre 7 eller 8 graders förare. Amatörspelare kan optimera bollens bär genom att välja en förare med 1-3 fler grader än loftproffs. En högre förare ger dig mer bärande som kan hjälpa dig att hålla dig mer konsekvent i dina bilder.
- Startvinkeln (bestäms av loftet på klubbhuvudet som slår bollen), hastigheten som bollen kommer från klubbens ansikte (bestäms av klubbhuvudets hastighet när den slår golfbollen) och snurrningen på golfbollen (bestämd av de tidigare 2 faktorerna liksom några andra faktorer inklusive spåren på klubbansidan, oavsett om det kom något gräs mellan klubbans ansikte och bollen vid slag, etc.) låter bollen stanna kvar i luften (bär).
- 2Välj rätt klubb. Medan du oftast använder en förare från tee för ett par 4 eller par 5, har du alternativ för ett annat trä eller järn. Du använder inte alltid en förare när du kör en golfboll. Vissa hål kommer att ställas in så att du måste använda ett 3, 5 eller till och med 7 trä, eller ett av dina strykjärn, säg om du är på par 3.
- Redogöra för utformningen av hålet du spelar samt ditt eget spel när du väljer en klubb. Om du till exempel träffar ditt 3-trä längre än din förare och tror att du kan använda ett 8-järn till det gröna efter att ha träffat bollen med 3-träet, kanske du vill välja 3-träet för att ta ditt första skott om du klarar dig bra med 8-järnet.
- Du kan använda din svänghastighet för att avgöra vilken klubb du behöver för en tee-shot. Anta att du slår ditt 7 strykjärn 150 meter, din svänghastighet är troligtvis cirka 95-104 mph. Ett strykjärn på 8 eller 9 är cirka 105-115 mph.
- Strykjärn har ett högre loft än skogen och i fallet med ett par 3-hål siktar du direkt på greenen, vilket innebär att du vill ha mer bär och mindre rull. Om greenen är mindre än 200 meter (183 m) bort, kommer du att vilja använda ett strykjärn.
- 3Vet vilken typ av boll du använder. Att välja rätt golfboll för ditt spel kan vara lite huvudvärk. Du måste faktor snurra, hårdhet, avstånd, och viktigast av allt, känna. Tyvärr finns det ingen "gyllene boll" som har alla svar för dig.
- Det bästa sättet att bestämma rätt boll för dig är att gå till din lokala golfbutik och prata med en professionell om vad du vill ha i ditt skott. De kan samarbeta med dig för att bestämma din klubbhuvudhastighet och hjälpa dig att välja golfbollar med rätt tjocklek på locket och densiteten på kärnan för din golfstil. Slå några bollar och lita på hur de känner. Golf är ett av de mest mentala spelen där ute och att känna sig bekväm i det du träffar kan påverka ditt skott kraftigt.
- Observera att professionella regler förbjuder dig att använda olika typer av bollar under samma omgång. Men om du leker med vänner, ta med flera typer av bollar och experimentera för att hitta vilka som fungerar bäst för dig.
Dessa taktiker hjälper dig att lära dig att köra en golfboll ordentligt och förbättra ditt spel. - 4Välj rätt tee. Numera har allt inom golf flera alternativ att välja mellan, inklusive tee du använder. Med många moderna förare som har stora huvuden uppstod behovet av att göra längre tees, vilket resulterade i tees av varierande längd. När du tar ett skott bör golfbollen läggas upp tillräckligt högt så att toppen på förarklubbens ansikte dissekerar golfbollens "ekvatorn".
- Använd en högre tee för att undvika att träffa marken innan du slår en uppbäddad golfboll. På samma sätt, om du är på en lång par 4 eller par 5 och behöver krossa bollen för att slå green innan par, är en högre tee för din förare vanligtvis vägen att gå.
- Men en högre tee är inte alltid det bästa alternativet när du använder ett strykjärn, eftersom du kan slå bollen för högt och klippa under bollen. När du använder ett strykjärn, lägg upp bollen så att den verkar vila ovanpå gräset. Endast botten ett / 4 till ett / tio tum (0,64 till 0,25 cm) av kulla måste vara över marken.
Del 2 av 3: att komma i position
- 1Rikta in din kropp med en vertikal markör på avstånd. Välj en vertikal markör som ett träd eller en stående person direkt förbi den vågräta punkten där du vill att bollen ska landa. Det är bättre att använda en vertikal markör än en horisontell. När du har hittat din markör, rikta in din kropp för att ställa in det målet. Du kan rita en osynlig linje från markören till en plats några meter framför golfbollen för att hjälpa dig att anpassa dig.
- Om du har en tendens att böja din vänstra arm tidigt kommer det att hindra avståndet; håll din "V" så länge som möjligt innan den böjer sig i slutet av din gunga så kommer du att få mycket mer avstånd.
- För många golfare är det lätt att välja någon form av markör som ligger i linje med var du vill placera bollen på farleden. Du kommer att veta ungefär hur långt du ska slå bollen, så välj en plats och leta sedan efter ett träd eller något förbi ditt mål att sikta på, eftersom ett objekt är lättare att sikta på än en plats på marken.
- 2Ställ fötterna i rätt position. Eftersom en golfsving har både en horisontell och vertikal funktion kommer mitten av din gunga att vara ett par tum på målsidan av bröstbenet. Placera bollen inline med hälen på din främre fot, eller där fickan eller logotypen är på din skjorta (om du är en rätt).
- Undvik att placera bollen mot framsidan av din hållning, eftersom det kan göra det svårare att få bra kontakt och slå bollen före marken. Att placera bollen mot framsidan av din hållning kan också förvärra problem med skivning eller blekning.
- Placera dina fötter ca 1,5 fot (0,46 m) ifrån varandra om du använder strykjärn eller 2 fot (0,61 m) från varandra för en förare.
- 3Justera armarna. Du vill att dina armar ska vara raka och bilda en "V" -form när du ställer in din hållning. För en körning, tänk på din kropp som en omvänd "K". Ta tag i klubben så att den främre kanten är platt på marken. Lägg händerna 2,5-3 handbredder framför insidan av ditt främre lår. Med dina armar på plats för din gunga ska du stå cirka 20 centimeter (20 cm) från ditt grepp på adressen.
I min golfsving har jag en vana att släppa min högra axel och därmed slå marken innan bollen. - 4Använd rätt grepptryck. Även om du kanske tror att gripa hårdare och svänga hårdare ger bättre resultat, så är det inte fallet. Ett för hårt grepp kan hindra din förmåga att uppnå jämnt avstånd. Instruktionslegenden introducerade Phil Galvano först idén att du kommer att upptäcka att de stora spelarna indikerade att grepptrycket borde likna att hålla en fågel utan att krossa den, men inte heller släppa den. Ju stramare du håller klubben, desto mindre släpps den i hela bollen. Dina händer ska vara fria från spänning.
- Prova olika greppstyrkor i intervallet och se efter resultaten. Lägg märke till när din klubb inte ansluter bra eftersom du griper för löst, eller om du skalar bollen för att du griper för hårt.
- Om du är en rätt, vill du ta tag i klubben med din vänstra hand där fingrarna möter handflatan. Om du är vänster, gör samma sak med din högra hand.
- Rulla fingrarna runt klubben och rulla sedan handen utan att flytta greppet så att tummen är på toppen av greppet.
- Gör detsamma med din andra hand (höger hand om du är en höger och vänster om du är en vänster). Placera klubben mellan fingrarna och handflatan och placera din pinky på knogen mellan pek- och långfingrarna. Du kan också låsa dem om du föredrar det.
- Rulla tummen över tummen å andra sidan.
Del 3 av 3: genomföra en ordentlig gunga
- 1Vet vilken typ av gunga du använder. Du ska ha två gungor, en för kraft och en för kontroll. Inte varje hål kommer att tillåta dig att krossa bollen så långt du kan. Vissa hål kan ha vattenfara genom att skära igenom det eller dogleg till höger eller vänster, så du måste också kunna kontrollera avståndet till ditt skott.
- För en power swing vill du placera huvudet och axeln något bakom din boll med en något bredare hållning.
- För ett kontrollskott, begränsa din hållning något, placera bollen lite längre bak i din hållning och kväva ner klubben lite.
- 2Starta din backswing. Din chaufförsving kan vara skillnaden mellan fågel och bogey.
- När du går bakåt, bör du flytta din vikt bakåt. Detta ger din gunga mer kraft.
- Många gånger kan din instinkt vara att ha en snabb backswing och tänka att det kommer att ge dig mer kraft att krossa bollen. Detta är en fälla eftersom svängning för snabbt tar dig ur justeringen.
- Håll dig platt. Ditt drivved ska stanna längs marken, eller bara kyssa gräset - du vill inte köra det i marken - åtminstone de första 20 till 25 procent av din gunga. Om din klubb lyfter upp kommer du att knäppa upp bollen och inte få den så långa, smidiga körningen att du ser proffsen träffas regelbundet.
- Ta en stadig baksväng och pausa högst upp för att återställa innan du börjar din nedgång. Detta betyder inte att stoppa eftersom det kommer att kasta bort din fart. Tänk på det som att sväva något innan du går ner.
- 3Håll början på din nedåtgående lugn och orolig. Detta gör att du kan öka hastigheten så att golfklubben fortfarande accelererar när den når bollen.
- Din nedgång ska vara en enda rörelse som använder hela din kropp samtidigt. Men skynda dig inte hit eftersom du går ombord om du gör det.
- En mycket viktig faktor för din nedgång är att hålla huvudet nere och på plats. Allt detta händer väldigt snabbt och du kanske är glada att se hur långt du har träffat bollen. Men att flytta huvudet kommer att röra hela kroppen och förstöra ditt skott.
- Du kan bli frestad att försöka hjälpa bollen upp genom att lyfta armarna. Men håll din sväng konsekvent och lita på att din klubb kommer att göra jobbet.
När du tar ett skott bör golfbollen läggas upp tillräckligt högt så att toppen på förarklubbens ansikte dissekerar golfbollens "ekvatorn". - 4Håll vinkeln på din ledande hand. Många amatörer tenderar att fälla händerna framåt i ett försök att få bollen i luften, vilket besegrar syftet med att ha bra utrustning och en korrekt inställning. Den ledande handen (vänster hand för de flesta spelare, höger hand för vänster) bör vinklas ner mot bollen på nedgången.
- Tänk på det som att slå bollen med den bakre handen. Om din hand faller ner på nedgången kan du slå marken innan bollen eller bara träffa toppen av bollen. Att hålla vinkeln startar bollen lågt och låter den klättra på egen hand genom din genererade kraft.
- 5Avsluta golfsvinget genom att följa igenom. Klubben ska svänga över din vänstra axel (för högerhänta golfare) eller din högra axel (för vänsterhänta golfare). Återigen, ha inte bråttom för att titta upp och se vart bollen gick. Om du gjorde det korrekt kommer bollen att resa dit du vill att den ska.
- Västra stater som New Mexico, Nevada, Kalifornien och Arizona har några av de bästa vädrarna året om för att träna golf.
Läs också: Hur slutar jag toppa golfbollen?
Frågor och svar
- Hur kan jag få bättre avstånd från tee?Var bara avslappnad - det är ett NYCKELTIPS. Om du bara är fokus är bollen, kommer du att ha mer tur. Se också till att få tillräckligt med kraft bakom din gunga för att säkerställa mer avstånd.
- Jag slår bollen anständigt med min förare, men jag får inget avstånd! Jag är ganska kort och undrar om min förare är för lång för mig. Hur kopplar jag in mina höfter mer när jag använder min drivrutin?Jag är ganska kortbenad. Jag står 5 meter 23 centimeter, men har en 71 cm innersöm, vilket sätter mig närmare marken än de flesta män. Jag har funnit att jag kan använda vilken klubb som helst med lite arbete. Men ja, få kortare axlar. Jag använde en Callaway Big Bertha-förare och kunde krossa den. Men då använde jag min frus kortare anpassade Lady Cobra-förare och slog aldrig en körning så rakt i mitt liv. Något anpassat för dig är dyrt, men vägen att gå.
- Hur förbättrar jag min ryggsvängning när jag spelar golf?När du svänger behöver du inte backa sväng snabbt. Sväng långsamt tillbaka och slå med kraft, eftersom detta kommer att förbättra din koncentration.
- När jag slår min boll med föraren går den inte i luften utan rullar på marken. Vad kan jag göra?Ställ din tee högre och kom precis under bollen med förarens söta fläck. Håll huvudet nere och håll ögonen på bollen under hela din gunga. Leta bara efter din boll när du har träffat den.
- Hur kan jag förhindra att bollen drivs åt vänster?Rikta upp bollen längre bort från axlarna på klubbhuvudet. Att slå nära axeln gör att bollen går åt vänster.
- Hur stoppar jag min boll som driver direkt när jag använder min förare?Kontrollera ditt grepp. En högerhänt golfare borde kunna se tre knogar av sin vänstra hand på adressen.
- Hur håller jag min boll från att glida rätt?Stäng förarens ansikte ungefär 0,332 tum och ändra inte din gunga.
- Hur slutar jag ansluta min golfboll till höger?Om du är en rätt, "skivar" du faktiskt din boll. För att undvika att skära din boll, undvik att svänga din klubb i en rörelse utåt. Under din backswing håller du klubben för långt ut och på din nedsvängning tar du din klubb inåt. Det kommer att få dig att skära din boll.
- Kan jag bryta handleden när jag kör en golfboll?Du borde inte under normala omständigheter, men om du på något sätt spetsar marken är det möjligt.
- I min golfsving har jag en vana att släppa min högra axel och därmed slå marken innan bollen. Hur kan jag bota detta problem?Lägg en handduk bakom bollen ca 6" till en fot och försök att missa handduken. Träna också mer i nedåtgående sluttningar mot stiftet.
Kommentarer (13)
- Bra tips för nybörjare.
- Jag gillade den tydliga diskussionen i lekmän, tillsammans med enkel och enkel grafik.
- Den här artikeln hjälpte mig att köra bollen 25 meter längre! Jag gillar gifs.
- Nytt ämne för mig. Så bra som första exponering för situationen.
- Att slappna av och inte ha ett dödsgrepp på klubben, göra ett "v" med armarna och hålla huvudet nere / ögonen på bollen, är bra tips.
- Det berättade för mig att när jag använder en förare måste jag följa igenom på en lägre nivå än vad jag gör för närvarande.
- Den här artikeln var väldigt informativ och lätt att följa. Bilderna var relevanta för den information som presenterades och bidrog till att göra denna information lättare att förstå.
- Att hålla armarna raka och hålla figuren fungerade för mig när jag var på driving range idag.
- Bra tips. Lätt att komma ihåg, men jag försöker koncentrera mig på bara ett nytt tips varje gång jag spelar, annars blir jag förvirrad och försöker komma ihåg dem alla.
- Detta har tips jag inte visste om.
- Jag lär mig om hur man spelar. Jag försöker för närvarande ta reda på var bollen går när jag vrider ut min högra fot. Det är dagens standard och underlättar rotation.
- Jag är helt ny på golf och det var mycket vettigt. Golf är inte lätt, men jag är fascinerad av dess komplexitet.
- Börjar spela. Tack, njöt av alla tre lektionerna.
