Hur får jag nya vänner snabbt?
Utöka din sociala krets genom att bli vän med dina befintliga vänner.
Att ha vänner är bra och håller oss friska. Studier har visat att att ha vänner ökar vår tillfredsställelse med våra liv. Till exempel, om du har tre vänner på din arbetsplats är det 96% mer sannolikt att du är mycket nöjd med ditt liv. Om fördelarna med att ha vänner verkar uppenbara för dig kan det vara mindre uppenbart hur du kan få nya vänner och bredda din sociala krets - speciellt på kort tid. Även om det inte är lätt att få nya vänner finns det ett antal sätt att träffa människor, underlätta kontakter och meningsfulla konversationer och göra nya bekanta till riktiga vänner.
Del 1 av 3: träffa människor
- 1Nå ut till bekanta och kontakter. Har du några avslappnade vänner som du tappat kontakten med? Till exempel, vad sägs om vänner som bytte skola eller jobb eller bara deltar i andra aktiviteter än du? Kanske överväga att släppa dem en vänlig text eller ett Facebook-meddelande som säger "hej". Om de svarar positivt, kanske föreslå ett möte inom en snar framtid.
- Att leta efter möjligheter att återkomma med människor som du en gång kände tillfälligt är ett bra sätt att snabbt bygga nya vänskap. Ni vet redan något om varandra så det är inte som att ni bygger en vänskap från grunden. I allmänhet är det lättare att göra människor du känner tillfälligt till riktiga vänner än att träffa någon helt ny och bygga en vänskap.
- 2Lär känna vänner av vänner. Utöka din sociala krets genom att bli vän med dina befintliga vänner. Detta är ett annat sätt att snabbt bygga upp ett nätverk av vänner. Dessutom har du redan något gemensamt: din gemensamma vän!
- Be dina vänner ta med någon som de tycker är cool till en fest eller ett socialt möte och be dem presentera dig.
- Chansen är att om du gillar din vän kommer du förmodligen att gilla de flesta av dina väns vänner också.
- 3Ta emot möjligheter och inbjudningar att gå ut. Att gå ut med dina nuvarande vänner ökar sannolikheten för att du ska träffa andra människor och utvidga din sociala krets. Kom ihåg att du inte kan få vänner hemma själv!
- Bra inbjudningar att acceptera är sådana som involverar fester med stora folkmassor. Dessa inkluderar födelsedagsfester, semesterfester, hushållsbröllop, bröllop, bland många andra funktioner. Detta är ett säkert sätt att träffa massor av nya människor och potentiellt få nya vänner.
- 4Prova en ny aktivitet. Att ta en ny aktivitet eller anmäla dig till en kurs om något du alltid har velat prova får dig inte bara där ute och gör något nytt utan också möjligheter att träffa NYA människor.
- Aktiviteter, workshops och lektioner är ett utmärkt sätt att snabbt träffa människor. Aktiviteten eller kursens karaktär tvingar engagemang med de andra deltagarna och hjälper till att göra alla till snabba vänner. Du har också en färdig isbrytare i själva aktiviteten!
- 5Gå med i träffgrupper. Du kan hitta olika grupper på olika sociala nätverkssajter, till exempel Meetup.com. Det finns massor av intresse-specifika grupper där ute, inklusive grupper för författare, vegetarianer, brädspelälskare, cyklister, löpare och så vidare. Du borde kunna hitta en grupp som motsvarar en av dina passioner!
- Gruppmöten sker vanligtvis varje månad och kommer antagligen att inkludera samma människor varje gång men med några nya tillägg här och där.
- 6Gå med i en online-community. Internet kan vara ett utmärkt sätt att träffa nya människor direkt och i realtid, så länge du gör det på ett säkert sätt. Prova att besöka forum online som är relaterade till dina intressen. Delta i konversationerna och lägg mervärde till diskussionerna. Med tiden kommer du att lära känna dessa människor som vänner och du kan alltid ordna att träffas på Skype eller personligen.
- Kom ihåg att vara säker. Lämna inte ut personlig information om var du bor eller hur du kontaktar dig. Använd ditt omdöme om vad du lägger på Internet och gör det tillgängligt för världen.
Lär känna vänner av vänner.
Del 2 av 3: ha en konversation
- 1Bryta isen. När du väl har lagt dig där ute och faktiskt träffat någon ny måste du göra det första steget för att göra mötet och hälsningen till en riktig vänskap! Hälsa och dela något om dig själv, ge sedan den andra personen chansen att säga något om sig själv.
- Börja med något enkelt och avslappnat, som hur hon känner värdinnan om hon är på en fest eller om hon fastnade i regnet den dagen. När isen har gått sönder blir det enklare att skapa en verklig och mer meningsfull anslutning.
- 2Multi aktivitet. Att starta och fortsätta en konversation kräver multi-tasking. Du måste få och hålla ögonkontakt (men inte på ett läskigt sätt!), Le, se trevlig och öppen ut och säga något smart.
- Att göra alla dessa saker samtidigt skickar en bra atmosfär till människorna omkring dig och visar dem att du är någon som är värt att vara vän med.
- 3Ställ inte för många frågor. Även om du ställer frågor till potentiella nya vänner visar att du är intresserad av dem och vad de har att säga, verkar det inte som att du inleder en utredning. Ingen vill känna att de är i rampljuset eller mitt i någon form av utredning; detta är ett av de enklaste sätten att få någon att känna sig obekväm.
- Blanda frågor med uttalanden eller kommentarer. När de till exempel berättar för dig vad de gör för att försörja dem, kan du fråga dem en fråga om hur de kom in i karriären och sedan dela en anekdot om hur du kom in i din.
- 4Prata som om du är vänner. Gör uttalanden som inkluderar både dig och personen du pratar med i en grupp; det här är ett bra sätt att skapa en känsla av relation, kamratskap och intimitet, som om ni har känt varandra längre än ni verkligen har.
- Dessa uttalanden kan vara ungefär som "Jag vet inte om dig, men jag skulle dö för en hamburgare just nu" eller "Jag tror att vi båda kan vara överens om att denna DJ är det värsta, eller hur?"
- Forskning har visat att det är viktigt att prata som vänner för att få "snabba vänner" så att säga, eftersom det skapar en känsla av interpersonell närhet.
- 5Skryta inte eller prata med ditt eget horn. Om du vill låta en ny person veta hur cool du är, gå till subtilitet över uppenbar självreklam. Du behöver inte nödvändigtvis bagatellisera dina prestationer, men förvandla inte konversationen till en lista över dina topp 10-prestationer. Detta är tråkigt för andra människor och föreslår för dem att du inte letar efter vänner utan efterföljare.
- Låt till exempel andra veta om en riktigt otrolig sak du har gjort - som att klättra upp på ett av världens högsta berg eller leva ett år i Kina. Detta kan fånga deras intresse och få dem att vilja prata mer med dig.
- 6Var rolig och utåtriktad. En utåtriktad personlighet och humor lockar människor till dig. Dessutom är det mer troligt att människor litar på dig när du visar dem att du litar på dem tillräckligt för att kunna skratta åt dig själv. Genom att vara öppen vill andra spegla det och vara öppen med dig i sin tur!
- Försök berätta en historia om något pinsamt eller roligt som hände dig. En bra typ av berättelse att berätta skulle vara en som är mycket relatabel, till exempel en berättelse om att gå vilse när man reser eller rusar för att komma någonstans. Vanligtvis kan alla relatera till dessa typer av berättelser och detta är ett sätt att börja bygga en känsla av koppling mellan dig och dessa nya bekanta.
- 7Använd "snabba vänner" -protokollet. Detta är ett vetenskapligt bevisat förfarande för att snabbt få vänner genom konversation. Forskare har utvecklat en teknik som hjälper två personer att bli nära vänner med nästan vem som helst på mindre än 60 minuter. Denna teknik fungerar bäst när du träffar någon en mot en, så den är perfekt för situationer som att träffa någon för kaffe eller på en fest. I grund och botten är nyckeln att båda individerna gradvis måste avslöja personlig information med hjälp av en uppsättning förutbestämda och inkrementella frågor.
- Börja med att fråga något som bara är lite personligt. Se till att du relaterar frågan till det du för närvarande pratar om. Till exempel, om den andra personen diskuterar ett obehagligt telefonsamtal som hon nyligen ringde, fråga: "När du ringer, övar du det i förväg?" När din nya vän har svarat är det din tur att avslöja något personligt om dig själv, som "Jag tränar faktiskt en massa gånger innan jag ringer till någon som jag inte känner så bra."
- Ställ inte frågor som är för personliga för snabbt efter samtalets början. Detta kan uppfattas av din konversationspartner som upprörande och obehagligt. Börja enkelt och arbeta mot mer personliga frågor. Efter cirka 30 minuters prat kan du börja ställa djupare frågor, till exempel "Vad är ditt hemskaste minne?" eller "När grät du senast framför någon annan?" Genom att börja med de enklare men fortfarande personliga frågorna kommer utvecklingen till djupare och mer undersökande frågor att vara mer naturlig eftersom det vid den tidpunkten kommer att vara en etablerad känsla av närhet när mer och mer information avslöjas.
- Andra frågor som används av forskare är: Vill du bli känd? På vilket sätt? När sjöng du senast för dig själv eller för någon annan? Har du en hemlig aning om hur du kommer att dö? Om du kunde ändra något på hur du växte upp, vad skulle det vara? Om du kunde vakna i morgon efter att ha fått någon kvalitet eller förmåga, vad skulle det vara?
- Kom ihåg att avslöja så många personliga saker om dig själv som din nya vän berättar för dig. Om du också delar om dig själv blir den andra personen bekvämare att öppna upp för dig. I slutändan får du en ny, nära vän efter 45-60 minuter!
- 8Se till att du "hämtar" din nya vän. Oavsett om du har haft en lång eller kort chatt, vill du se till att du kommer att se den här personen igen innan din tid tar slut. Försök att bjuda in henne för något inom en snar framtid. Säg till exempel "Vill du komma till _____ imorgon?" eller "Jag gör _____ senare. Vill du gå med?" Om hon svarar positivt har du säkrat lite av deras tid för en nära framtid, vilket är nyckeln till att skapa en snabb vänskap.
Detta är ett säkert sätt att träffa massor av nya människor och potentiellt få nya vänner.
Del 3 av 3: växa och upprätthålla vänskap
- 1Anslut och öppna upp. Även om du kanske har träffat nya människor och haft samtal med dem finns det inga garantier för att du faktiskt har blivit vänner omedelbart. Istället måste du skapa en känsla av interpersonell närhet. Bind med varandra över de saker ni har gemensamt. Att hitta dessa kontakter och gemensamma egenskaper gör vanligtvis en vänskap starkare eftersom du inser att du delar något som de flesta inte gör. Ni kommer också att känna sig mer förstådda i världen.
- Till exempel kanske ni båda älskar samma TV-show och är de enda två ni känner som faktiskt tittar på det eller kanske båda är i samma yrke och kan prata med varandra om dina dagliga prövningar och prövningar. Att hitta dessa stunder är det som ger en vänskap att uppnå.
- Naturligtvis betyder denna anslutning att du måste öppna dig själv, till och med kanske de saker som du vanligtvis inte gillar att prata om (som din förälders skilsmässa eller en barnsjukdom eller trauma). Du behöver inte avslöja allt på en gång, men när du väl gör det kommer du att inse att det kan vara uppfriskande att prata med någon och få dem att acceptera och omfamna dig. Var noga med att inte dra bort från den andra personen om de vill ha mer djupgående samtal. Kom ihåg att vänskap handlar om att ge och ta emot.
- 2Spendera tid tillsammans. Att se den andra personen är nyckeln till en växande vänskap. Ibland blir det tillräckligt enkelt om ni båda gör en aktivitet tillsammans. Men var noga med att också föreslå möten och umgås utanför detta åtagande.
- Bli inte lurad om du inte börjar umgås hela tiden. Med vissa människor kan du falla i en nästan omedelbar rutin att träffa varandra hela tiden. Med andra kan en-mot-en gång vara mindre frekvent på grund av arbete, skola, familj eller andra åtaganden. Att göra ansträngningar för att göra planer är det som är nyckeln här.
- Detta steg pågår. Du måste fortsätta spendera tid med någon för att göra en vänskap stark och varaktig.
- 3Håll kontakten när du inte är tillsammans. Att hålla kontakten när du inte umgås är ett sätt att stärka en ny vänskap. Håll dig uppdaterad med nya vänner genom att skicka texter till dem eller fråga hur deras helger var om du inte har sett dem på några dagar. Detta visar att du är investerad och intresserar dem och behåller vänskapen.
- Överdriv inte det. Var inte en behövande vän. Ge dem lite tid om de inte skriver tillbaka omedelbart; inte alla texter hela dagen, varje dag. När du förstår hur din nya vän kommunicerar ska du hålla kontakten på ett sätt som respekterar deras gränser.
- Visa dock din nya vän att du bryr dig. Om hon till exempel nämnde vid ditt första möte att det är hennes födelsedag nästa vecka, skicka henne en text eller e-post med "Grattis på födelsedagen". Detta visar henne att du brydde dig nog för att komma ihåg och börjar etablera dig som en legitim vän som kommer ihåg de viktiga sakerna efter bara en vecka!
- 4Ha så kul! En sak som skiljer en vänskap från en bekant är att du har en delad historia med den här personen, en historia fylld med minnesvärda upplevelser. Det är dessa upplevelser, äventyr och minnen som kommer att binda ihop dig. Så ha kul! Att det som verkligen kommer att göra en vänskap!
- Planera roliga utflykter och resor tillsammans. Hur ofta har du hört talas om människor som gör på en campingtur tillsammans som först är avslappnade vänner och sedan kommer tillbaka och verkar vara en tät grupp? Det är dags att skapa dina egna "Kom ihåg den tiden vi..." berättelser.
- 5Var en bra vän. Detta kan tyckas uppenbart, men det är inte ett enkelt koncept. En vänskap kommer att blomstra om varje person visar för varandra att de är pålitliga, pålitliga, pålitliga, stödjande och omtänksamma. Det här är klassiska vänegenskaper och sådana som gör att en vänskap håller.
- Du behöver inte vara perfekt men du måste försöka, särskilt med nya vänner.
Forskning har visat att det är viktigt att prata som vänner för att få "snabba vänner" så att säga, eftersom det skapar en känsla av interpersonell närhet.
- Var dig själv. Förändra dig inte för att få nya vänner. Varje ny vän borde veta att du är du. Om de inte gillar dig som du är, är du förmodligen inte avsedd att vara vänner.
- Var öppen för nya vänner. Du har antagligen en idé i ditt huvud om vilken typ av vänner du vill ha - kanske någon som gillar samma filmer som du eller har samma hobbyer. Men då träffar du någon och de verkar inte uppfylla någon av de förväntningar du föreställde dig för en vän. I stället för att stänga av dig själv, ge vänskapen en chans. Att vara vän med människor som skiljer sig från dig kan berika din värld och dessutom avgör inte riktigt hur nära du kan komma att ha olika bakgrunder. Du vill inte stänga dörren för en ny vänskap bara för att någon inte är densamma som du - det skulle bara vara tråkigt!
Frågor och svar
- Det tar ett år eller två att få riktiga vänner. Vad gör jag för att snabbt få riktiga vänner?Handla mer öppet för inbjudningar och var öppen för att dela saker om dig själv.
